Tidak dinafikan kita memang disaran minum air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Jadi bagaimana pula dalam kedaaan sedang berpuasa. Jangan risau kerana ada aturan telah ditetapkan untuk minum air secukupnya.
Ini adalah bagi mengelakkan badan kekurangan air dan mengalami hidrasi hingga menyebabkan masalah sperti badan kita lemah, letih, tidak bertenaga, pening, pitam atau lebih teruk alami stroke haba.
Ini antara tip disyorkan KKM untuk minum kala berpuasa.
Kalau anda pakai retinol, kulit wajah memang akan nampak beza dengan hasilnya yang akan buat lebih anjal dan cerah.
Nak-nak pula jika umur anda sudah 30-an, lebih berkesan jika rajin pakai set penjagaan secara konsisten seperti yang wanita ini amalkan.
Menurut Puan Aina Mardieya, sudah 6 bulan dia bercinta dengan retinol dan hasil memang puas hati. Biasanya exfoliate 2-3 kali seminggu dengan lactid acid 10% untuk buang sel-sel kulit mati.
Sekarang ini tengah add on alpha arbutin dan hyaluranic acid. Biasa lah kalau umur beberapa taun lagi nak mencecah angka 40-an banyak yang nak kena jaga . Itulah lumrah perempuan.
Ini cara pemakaian yang diamalkan:
Siang hari: Cleanser derma 365 + hyaluranic acid to + alpha arbutin to + moisturizer rosken biru + sunscreen sun aqua pink
Malam: Cleanser + moist + retinol moist
Malam yang tak pakai retinol: Cleanser + lactid acid + moist .
Ahad dan Isnin: Retinol
Selasa: Exfoliate lactid acid
Rabu: Rest
Khamis dan Jumaat: Retinol
Sabtu: Exfoliate ladtic acid
Jadi kalau anda sedang berusaha nak cantikkan kulit dengan cara selamat, boleh cuba tip ini dan dapatkan set penjagaan kulit yang wanita ini pakai.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tolak Pembedahan Plastik, Minum 2 Gelas Air Lepas Bangun Tidur. Rutin Cantik Syafinaz Di Usia 49 Tahun! Setiap kali selebriti ini muncul menjadi juri tetap di program Gegar Vagaza, penampilannya pasti memukau pandangan.
Dengan pelbagai gaya persalinan ditampilkan, ramai terpegun melihat kejelitaan dan keanggunan Datuk Syafinaz Selamat.
“Saya memang mula menjaga kulit muka di usia awal iaitu semenjak 16 tahun lagi. Sebenarnya, kulit saya agak sensitif dan oleh sebab itu, saya lebih banyak menghabiskan masa dan wang untuk memastikan kulit saya dalam keadaan baik.
Menerusi laporan Gempak, Syafinaz bersyukur mempunyai kulit yang sihat pada usianya yang sekarang.
Syafinaz turut sempat berkongsi ‘skincare’ yang digunakan untuk memastikan kulitnya sentiasa bersih dan sihat.
Menurutnya, ‘mask’ muka menjadi rutin hariannya dan Syafinaz menyatakan bahawa dia mempunyai lebih daripada 10 jenis ‘mask’.
Tambah Syafinaz, dia juga tidak melupakan untuk mengambil dua gelas air kosong setiap pagi setelah bangun dari tidur.
Kelihatan anggun walau berstatus ibu kepada enam orang anak, Datin Shahida tak kedekut kongsi amalan kecantikannya ketika di rumah dan sepanjang hari.
Tak perlu mekap yang mahal pun, cukup jika amalkan penjagaan wajah yang asas dan haruslah berusaha untuk aktif keluarkan peluh walau cuma sesekali. Apa yang menarik, Datin Shahida sekarang mula aktif masuk gym untuk sihat.
“Jangan tak tahu yang saya dah mula main gym tau. Bukan Datuk Seri Aliff Syukri je nak sado. Isteri dia pun nak badan ketak ketak. Bukan apa, saya rasa penjagaan kesihatan amat lah penting dalam lingkungan umur kita yang mula meningkat ni.
“Rasa sangat perbezaan selepas mula ke gym ni. Badan jadi ringan dan terasa cergasnya apabila melakukan aktiviti seharian di pejabat mahupun di rumah.
“Sebelum ke gym benda yang wajib saya pakai adalah Powder Foundation yang menaikkan seri wajah yang mengandungi SPF 35, ada bedak yang akan membutkan muka kita bertambah glowing dan flawless.
“Saya juga menggunakan lipstik delima untuk mencantikkan warna bibir supaya tidak kusam. Lipstik delima juga boleh digunakan di pipi kerana kaya dengan kolagen untuk menaikkan tulang pipi dan mencantikkan kulit.
“Rasa segar sepanjang hari walaupun seharian melakukan aktiviti riadah,” tulisnya di kapsyen Instagram miliknya.
Pada masa sama, Shahida turut memberikan respon terhadap pertanyaan seorang individu mengenai tips penjagaan badan selepas bersalin.
“Kena rajin tunku dan pakai bengkung. Kalau lepas bersalin memang ngeri tengok perut sendiri. Macam tak keluar babynya. Sama sahaja besar,” katanya.
Melihat di ruangan komen, rata-rata netizen memuji penampilan Shahida yang dilihat bertenaga dan berseri walaupun baru sahaja melahirkan cahaya kata keenam.
Begitulah sedikit perkongsian rutin kecantikan oleh Datin Shahida dalam kehidupannya sebagai seorang isteri dan ibu.
Sekadar informasi, Aliff dan Shahida telah mendirikan rumah tangga pada Ogos 2007.
Hasil perkahwinan itu, pasangan ini dikurniakan lima cahaya mata iaitu Ammar Ahyan, Qadejah El Zahra, Ibraheem Adham, Yusoff Al Qardawi dan Raudah Arshiyah.
Boleh ke makan telur setiap hari? Jangan risau, sis! Ketahui fakta sebenar tentang kolesterol dan bagaimana protein dalam telur boleh bantu anda kekal kenyang, bertenaga, dan ramping dengan cara yang sihat.
sekarang!
