Pedihnya kalau diserang ulser mulut atau juga popular dengan panggilan mata ikan.
Selalunya masalah ini berlaku apabila mengalami gangguan ketika menggosok gigi.
Ulser mulut ini akan menyebabkan selera untuk makan terbantut, lagi-lagi kalau makan makanan pedas.
Daripada bentuk kecil, ulser akan jdi lebih besar dan lebig parah akan tumbuh merata-rata dalam mulut. Lebih menakutkan, ulser jika dibiar berlarutan boleh jadi petanda awal kanser.
Perkongsian Dr Kamarul Ariffin memberitahu cara terbaik untuk mengatasi mata ikan ini menggunakan ubat bersesuaian yang boleh dibeli di farmasi.
Ulser mulut atau serawan atau mata ikan
Ulser mulut. Semua orang pernah alami keadaan ini. Walaupun ulser mulut ini selalunya bermula dengan saiz kecil namun ia adalah luka yang pedih di bahagian dalam mulut.
Nak makan pun susah kadang kala mood untuk menikmati makanan pun hilang. Betul tak?
Ulser pada kebiasaanya terjadi pada bahagian dalam bibir, dalam pipi dan di bahagian bawah atau tepi lidah. Bagi saya ulser di bahagian tepi lidah dan bahagian dalam bibir paling sakit dan menyebabkan susah untuk makan.
Kalau nak diikutkan ulser mulut ini sebenarnya boleh sembuh dengan sendirinya dalam masa 7-14 hari. Namun dalam keadaan sakit disebabkan ulser ini,ada tak sebarang sediaan ubat yang boleh membantu untuk mengurangkan kesakitan dan membantu ulser mulut ini untuk sembuh cepat.
Ubat dalam bentuk “Pastes” & spray
• Membentuk satu lapisan pelindung dan memberi kesan melegakan ke atas ulser di dalam mulut
• Terdapat juga beberapa jenis ubat dalam bentuk pes & spray ini yang mengandungi tambahan ubat anti-radang untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. ubat-ubatan ini boleh mempercepatkan penyembuhan, terutamanya jika digunakan secepat mungkin pada ketika ulser dalam mulut baru bermula.
Contoh ubat/produk:
Oralon
Oralon-Extra
Aloclair Plus Spray
Ads
Difflam Forte
Gengigel Gingival Spray
Dan lain-lain
———————————————–
Ubat kumur
• Selalunya akan mengandungi antiseptik untuk menghalang bakteria di dalam mulut daripada menjangkiti ulser.
• Terdapat juga beberapa produk yang mengandungi ubat untuk mengurangkan sakit dan bengkak
• Ubat jenis kumur dan lozenges ini berguna untuk dalam situasi merawat ulser mulut yang berada di lokasi yang sukar untuk dicapai
• Boleh juga membantu menjaga mulut agar bersih jika kehadiran ulser menyebabkan terlalu sakit untuk memberus gigi dengan betul
Contoh ubat/produk:
Hexidine
Bactidol Mouthwash
Oradex
Gengigel Hydrogel
Dan lain-lain
———————————————–
Ads
Ubat jenis gel dan lotion
• Selalunya ubat jenis ini mengandungi ubat untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak
• Terdapat beberapa produk juga mengandungi anestetik setempat untuk beri kesan kebas pada ulser (cth: lignocaine, benzocaine)
• Terdapat juga beberapa produk mengandungi antiseptik untuk menghalang bakteria daripada menjangkiti ulser
Contoh ubat/produk :
Re-liv Oral Lotion
Muco-Aid Liquid/Lotion
Oral Aid lotion
Orregel
Oral Aid Gel
Oralmedic
Mucopain
Herpesan
Gengigel Gingival Gel
Dan lain-lain
Semua cadangan ubat-ubatan di atas boleh didapati di premis Komuniti Farmasi dan boleh dibeli tanpa preskripsi.
Berikut adalah antara beberapa tip untuk membantu penyembuhan serta mengelakkan daripada tekena ulser mulut. Mungkin boleh kita amalkan dan kongsikan ilme ini dengan rakan-rakan yang lain.
● Untuk menjaga mulut yang bersih semasa ia tidak selesa disebabkan kehadiran ulser mulut, gunakan ubat kumur antiseptik.
● Jika terlalu sakit disebabkan ulser mulut, gunakan ubat untuk melegakan kesakitan sebelum makan.
● Cuba hisap ais untuk membantu mengurangkan kesakitan ulser mulut.
● Berus gigi secara perlahan-lahan, dengan menggunakan berus gigi yang lembut.
Ads
● Elakkan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan atau merengsa ulser mulut.
● Pastikan gigi palsu diperiksa secara berkala untuk memastikan ia masuk pada kedudukannya di gusi dengan baik.
● Minum sekurang-kurangnya dua liter (lapan gelas) air sehari (kecuali doktor menasihatkan agar menghadkannya).
● Makan makanan yang sihat dengan kerap, perbanyakkan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan berunsur gandum. Hadkan makanan yang tinggi lemak, gula dan garam.
● Boleh ambil vitamin dan mineral tambahan.
● Belajar dan mengamalkan teknik relaksasi dalam membantu mengurangkan tekanan.
● Berhenti merokok.
Ulser mulut memang memberi kesan dalam kualiti hidup harian kita. Kadang-kadang tu sakit sampai nak buat kerja pun susah. Sampai buat kita pening pun ada.
Harap dengan perkongsian saya ini, sekurang-kurangnya kita boleh ke premis Farmasi Komuniti untuk membeli ubat atau produk yang boleh membantu melegakan rasa kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan user mulut.
Bincang dengan ahli farmasi komuniti anda untuk pemilihan produk yang sesuai dengan keadaan ulser mulut anda
Rupanya hampas teh bila digaul dengan yogurt asli, boleh dijadikan skrub muka untuk hilangkan parut dan juga kecutkan jerawat.
Haaa… jom lihat perkongsian daripada Nurul Balqis di laman Facebooknya! Ramai yang sudah mencuba dan berpuas hati dengan hasilnya.
Hampas Teh Dan Yogurt Hilangkan Parut Jerawat, Amal 2 Minggu Pun Dah Cun!
Ini petua hilangkan parut dan kecutkan jerawat secara semula jadi dengan mudah dan cepat. Hanya dengan menggunakan hampas teh hijau dan campuran yogurt asli sahaja.
Selepas 2 minggu lebih amalkan, alhamdulillah, berjaya hilangkan parut baru dekat muka ni. Antara kebaikan hampas teh hijau dan yogurt:
– Muka terasa lembap dengan kebaikan yogurt yang bertindak sebagai pelembap dan cerah secara semula jadi
– Hampas teh dan yogurt ni, kedua-duanya boleh membantu tanggalkan sel kulit mati. Masa inilah, parut baru akan hilang. Parut di muka, tak sampai dua minggu pun dah hilang.
– Selain tu, kedua-duanya juga dapat merawat jerawat dan mengecutkan jerawat dengan cepat. Jerawat dekat muka satu malam je dah kecut.
– Bukan itu saja, tapi boleh juga hilangkan gelap bawah mata.
– Dan yang paling penting, kedua-duanya bertindak sebagai anti-aging. Melambatkan proses kulit berkedut.
Bahan-bahan yang diperlukan:
– Sedikit air panas
– 5 uncang teh hijau. Guna cap Boh – beli di sini
– Yogurt asli – beli di sini
Air panas ini untuk buat rendam uncang teh hijau tu dulu, sebab nk ambil jus teh hijau sikit nanti. Air letak sedikit saja, biar ngam-ngam dengan 5 uncang teh.
2. Rendam dalam 1 min. Kemudian, bila uncang teh dah serap semua air tadi, perahkan semula uncang itu, sampai keluar jusnya.
3. Uncang tadi koyakkan, lepastu ambil hampas dia masukkan dalam air tadi. Hampas inilah, kita nak guna untik scrub dan tempek dekat muka nanti.
4. Ambil yogurt satu sudu kecil, kemudian gaul smpai rata.
5. Inilah hasilnya. Dah siap! Sekarang boleh scrub dan tempek dekat muka yang bermasalah itu.
Nampaknya, selepas ini anda tak ada rasa membazir bila guna uncang teh kejap. Boleh jadikan masker untuk hilangkan parut. Menarik, bukan? Jangan lupa cuba amalkan ya!
Nak elakkan sesuatu yang buruk berlaku, semak semula tempat simpan tong gas di rumah. Jika salah gaya pemasangan, ini boleh jadi punca meletop!
Nak-nak anda yang jenis ada kabinet cantik. Tentulah tempatnya bertutup, kan?
Cara Simpan Tong Gas
Jadi bagi memastikan kediaman anda sentiasa berada dalam keadaan selamat, ikuti tujuh langkah ini:
1. Pastikan jarak antara silinder gas dengan alat memasak antara 1 ke 1.5 meter. Alat memasak perlu diletakkan lebih tinggi dari silinder.
2. Jangan simpan silinder gas di tempat tertutup dan tidak mempunyai pengaliran udara yang baik.
3. Bau pelik atau busuk daripada silinder gas bermakna terdapat kebocoran. Tutup semua punca api dan jangan gunakan peralatan elektrik.
4. Guna air sabun untuk mengesan kebocoran gas. Jika ada buih, bermakna terdapat kebocoran berlaku. Buka alat atur gas dan alihkan silinder ke tempat yang mempunyai pengudaraan baik.
5. Nyalakan api sebelum menghidupkan alat memasak.
6. Sentiasa pastikan pengudaraan yang baik dan jangan tinggalkan dapur ketika sedang memasak.
7. Tutup peralatan memasak dan buka injap alat atur gas jika tidak digunakan.
Apa yang perlu dan tidak perlu dilakukan:
1. Pastikan tong gas memasak sentiasa dalam keadaan menegak dengan injapnya ke atas. Jangan baringkan tong gas anda.
2. Buka pintu atau tingkap semasa memasak untuk pengaliran udara.
3. Jangan letakkan kuali panas atau benda panas yang lain di atas tong gas memasak.
4. Jauhkan kedudukan langsir daripada dapur memasak.
5. Jangan tinggalkan apa yang anda tengah masak tanpa pengawasan.
6. Jika anda ingin meninggalkan rumah untuk satu jangka masa panjang, matikan dan tarik keluar kepala gas.
7. Pastikan kedudukan dapur memasak anda lebih tinggi dari tong gas.
8. Sebelum memasang kepala gas, pastikan ada gelung getah dalam injap tong gas.
Sudah tahu tip ini, anda lebih selamat kalau nak tinggal rumah. Jangan lupa, tong gas itu kalau boleh jangan tempat bertutup ya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak dinafikan kita digalakkan untuk membuat pemeriksaan gigi setahun dua kali bagi memastikan kesihatan mulut dan sekitarnya terjaga baik.
Namun ada juga yang takut untuk pergi ke klinik gigi dek kerana kos rawatan yang mahal, temujanji lambat dan juga mahu segera selesaikan masalah berlaku.
Dalam satu perkongsian di laman twitter seorang doktor gigi @ArepJawa memberitahu pengalaman seorang lelaki yang membuat rawatan gigi palsu di tempat yang tidak sepatutnya.
Lelaki berusia 52 tahun ini datang ke klinik untuk buat cabutan kerana keadaan gigi yang sudah goyang dan sakit ketika makan.
“Demi Jodoh, Aku Relakan”
Seorang lelaki berusia 52 tahun datang ke klinik untuk cabutan. Katanya gigi dah goyang sangat kalau makan sakit.
Apabila diperiksa, aku nampak sesuatu yang janggal.
“Encik, gigi palsu ini buat di mana?”
Rupanya apabila ditanya buat rawatan di sebuah hotel, bukan di klinik yang sepatutnya
“Oh, saya buat di ‘swasta’ dekat KL.”
“Swasta? Swasta mana? Apa nama kliniknya?”
“Err…entahlah dr.”
Aku dah rasa semacam.
“Encik, dr tu buat di klinik atau sekadar di hotel, rumah atau bilik?”
“Oh haaa dekat hotel!”
Ya Salam! Sah ini doktor gigi palsu!
Memang betul pesakit ini membuat rawatan gigi palsu yang palsu dengan harga sekitar RM500
Terkejut aku tengok keadaan gigi pesakit ini. Ingatkan pendakap gigi & veneer saja ada palsu, rupa-rupanya gigi palsu (denture) pun ada yang palsu?!
“Berapa encik pasang macam ni?”
“RM500 saja dr….”
Mengucap panjang aku. Satu klinik dengar. Pembantu aku dah geleng kepala.
Dah pasang sejak 2 tahun lepas sebab mahu berkahwin. Rasa segan disebabkan tiada gigi dan dapat tawaran yang dirasakan murah. Disebabkan ambil jalan pintas, giginya terpaksa dicabut atas bawah
“Kenapa encik pasang & dah berapa lama pasang?”
“Saya pasang sejak 2 tahun lepas sebab nak berkahwin. Seganlah takde gigi. Bila dapat tawaran murah begini saya sambar terus”.
Ini pengajaran yang diambil daripada kisah lelaki ini. Kenalah buat pemeriksaan secara berkala, kalau ada masalah boleh cegah lebih awal
Pengajarannya,
1. Jaga gigi dari awal lagi. Jangan dah terhantuk baru nak terngadah. 2. Buat pemeriksaan berkala. Sediakan payung sebelum hujan. Kalau ada masalah sekurang-kurangnya boleh cegah awal. 3. Jangan percaya doktor gigi yang buat rawaran di hotel/rumah/bilik.
Rupanya harga gigi palsu di klinik/hospital kerajaan juga tidak terlalu mahal. Jadi jika tahu ada kegiatan buat rawatan palsu, terus saja laporkan pada pihak berwajib
Gigi palsu dekat kerajaan yang penuh atas & bawah baru RM100.
Kalau yang separa penuh tak sampai RM100 pun huwaaaa.
Kalau ada jumpa mana-mana doktor gigi palsu atau mereka yang memberikan perkhidmatan pergigian selain di klinik gigi, segera laporkan ke sini!
Ini antara info lain jika mahu buat pemeriksaan atau cabutan yang tidak perlukan temu janji di kawasan klinik berhampiran tempat tinggal
Sekali lagi aku kongsikan.
Kalau untuk pemeriksaan & cabutan sekarang dah tak perlu janji temu. Boleh masuk secara langsung.
Janji temu hanya untuk tampalan & cucian.
Nak tahu keadaan gigi & rawatan apa yang patut kita buat datang saja terus ke klinik dapatkan konsultasi.
Klinik kerajaan mana-mana lah. Kamu duduk mana? Pergi ke klinik yang berhampiran dengan kamu.
Klinik swasta pun boleh je masuk kalau sekadar nak buat pemeriksaan & konsultasi.