Bahaya Darah Beku Wanita Lepas Bersalin. Ini Sebab Dr Amalina Keluar Berjalan-Jalan Dalam Pantang! Ramai yang tidak tahu rupanya wanita selepas bersalin berkemungkinan boleh mendapat masalah darah beku di kaki (deep venous thrombosis – DVT).
Oleh sebab itu bagi mereka yang baru lepas bersalin dan sedang berpantang sangat digalakkan melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki bagi mengelak risiko berdepan masalah ini.
Perkongsian Dr. Amalina Che Bakri yang baru melahirkan anak pertamanya di UK memberitahu secara detail mengenai DVT ini.
Bahaya Darah Beku Wanita Lepas Bersalin
View this post on Instagram
Artikel Lain: Pilih Nama Arabella Mia. Dr Amalina Selamat Bersalin, Tak Lokek Tayang Wajah Anak Dari London!
Ini juga jadi menyebab kenapa beliau mengambil peluang berjalan-jalan kawasan sekitar selepas beberapa hari melahirkan Arabella Mia walaupun masih dalam tempoh berpantang.
𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐯𝐞𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐦𝐛𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐞𝐦𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦
Tahukah anda wanita mengandung dan baru bersalin ada risiko lebih tinggi utk mendapat darah beku di kaki (deep venous thrombosis – DVT) & darah beku ini boleh pergi ke paru-paru yg menyebabkan pulmonary embolism (PE).
Anda ingin tahu kenapa saya berjalan perlahan-lahan apabila mampu selepas bersalin? Kerana saya ingin mengurangkan risiko darah beku.
Apakah simptom DVT di kaki?
– Sakit, bengkak pada 1 kaki, biasanya di bahagian belakang kaki (betis)
– Sakit mungkin lebih teruk apabila anda berjalan
– Kulit merah, terutamanya di bahagian betis
Jika darah beku itu pecah ke dalam aliran darah, ia boleh menyekat saluran darah di dalam paru-paru. Ini dipanggil PE & memerlukan rawatan kecemasan.
Apakah simptom PE?
– mengalami kesukaran bernafas secara tiba-tiba
– mengalami sakit atau sesak di dada atau belakang
– batuk berdarah
View this post on Instagram
Sebab Dr Amalina Keluar Berjalan-Jalan Dalam Pantang
Anda lebih berkemungkinan mendapat DVT pada mana-mana peringkat kehamilan anda & sehingga 6 minggu selepas kelahiran berbanding org yg tidak hamil pada umur yg sama.
Risiko anda mendapat DVT semasa kehamilan adalah lebih besar jika anda:
– Anda atau ahli keluarga terdekat pernah mengalami DVT sebelum ini
– Berusia lebih 35 tahun
– Obesiti (BMI 30 atau lebih)
– Pernah mengalami jangkitan teruk atau kecederaan serius, seperti patah kaki
– Mempunyai masalah blood clots (trombofilia)
– Sedang mengandung anak kembar atau multiple babies
– Telah menjalani rawatan kesuburan
– Menjalani pembedahan caesarean
– Merokok
– Mempunyai varicose veins yang teruk
– Mengalami dehidrasi
View this post on Instagram
Mereka yang baru bersalin yg berisiko tinggi (e.g selepas Caesarean section) akan diberi injection utk elakkan darah beku & digalakkan memakai TED stockings, gerakkan toes and feet in circular motion untuk membantu pengaliran darah.
Bagaimana untuk mencegah DVT?
– Kekalkan berat badan yang sihat
– Kekal aktif – berjalan kaki
– Minum 2-3L air kosong untuk mengelakkan dehidrasi
– Jangan duduk untuk jangka masa yang lama – bangun & bergerak setiap jam
– Jangan menyilang kaki semasa anda duduk, ia boleh menyekat aliran darah
– Jangan merokok
– Jangan minum alkohol
View this post on Instagram
Artikel Lain: Tak Sampai Seminggu Bersalin, Dah Tampil Cantik & Cergas. Dr. Amalina Dedah Tip Pantang Lebih Sihat!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah Jerawat Pasir, Juru Mekap Kongsi Petua Guna Tomato Beku
Masalah jerawat pasir ini biasanya ada di sekitar dahi, tetapi kalau yang naik sekitar pipi itu mungkin atas nasib juga. Anak remaja biasanya akan melalui fasa ini.
Haaa… nak tahu macam mana nak selesaikan masalah muka yang ada jerawat pasir? Jom baca perkongsian Puan Aisyah Badar Bajrai yang mana dia dapatkan petua ini daripada juru mekap.
Masalah Jerawat Pasir, Juru Mekap Kongsi Petua Guna Tomato Beku
Petua ni Aisyah dapat daripada seorang MUA dulu. MUA ini cerita, dulu dia ada solekkan model yang ada jerawat pasir. Lepas dia advice model tu pakai tomato ais kat muka, kulit model tu licin sangat.
Petua tomato ais ini bukan setakat boleh kecutkan jerawat dengan licinkan kulit, tapi kalau ada parut jerawat pun boleh hilang tau. Kalau konsisten pakai, pori-pori muka pun boleh makin kecil.
Ok jom tengok cara buat tomato ais ini;
1. Masukkan sebiji tomato dalam freezer 3-4 jam. Pastu potong dua.
2. Ambil sebelah tomato yang dipotong tu pastu basuh sikit dengan air. Pastu baru golek tomato tu kat muka sampai tomato tu hancur.
3. Biarkan dia kering 15-20 minit. Pastu baru basuh.
Sehari boleh buat 2 kali. Cuba konsisten buat seminggu insya Allah nampak beza nanti.
Apa kelebihan anda yang guna tomato ais ini?
Sekurang-kurangnya boleh hilangkan jerawat di muka, kecilkan pori-pori terbuka, kurangkan masalah berminyak di wajah dan paling best kulit wajah jadi ‘pinkish’.
Owh ya, nak hilangkan blackhead sekitar hidung pun sangat membantu, cubalah!
Sumber: Aisyah Badar Bajrai
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selamat Tinggal Parut Jerawat, Yang Penting Setia Sapu Timun!
Kalau anda berniat nak hilangkan parut jerawat, boleh cuba petua guna timun kisar pada wajah. Cuma perlu sapu sahaja pada wajah, hasilnya kulit wajah anda lebih segar dan masalah parut akan perlahan-lahan hilang.
Nak guna cara tradisional, anda kena buat selalu baru nampak kesannya. Mungkin tak cepat kesannya tetap sangat berkesan kalau anda selalu amalkan.
Selamat Tinggal Parut Jerawat, Yang Penting Setia Sapu Timun!
Bahannya:
Timun
Cara Buat:
Kisar timun, tapiskan air.
Basuh wajah dengan air bersih
Lumurkan timun yang telah dikisar/ dihancurkan pada seluruh wajah dan leher.
Biarkan selama 30 minit/ sehingga kering.
Bilas dengan air bersih.
Getah timun membantu membersihkan kulit, memudarkan parut dan mengecutkan jerawat. Ini juga menjadikan kulit wajah lembap dan tegang.
Kelebihan timun:
Timun mengandungi kadar air yang sangat tinggi, tidak lupa juga vitamin A, vitamin C, dan magnesium – semua yang terbaik untuk kulit anda.
Agak-agak mals lagi tak nak jaga muka anda? Antara pakai skincare atau amalkan petua cantik seperti ini, keduannya cukup membantu hilangkan parut jerawat. Janji rajin!
Selamat mencuba!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kelebihan Minum Air Rebusan Kurma Cina, Bagus Untuk Kesihatan Dalaman Wanita
Selain suplemen ubatan yang sesuai, mengamalkan petua tradisional juga sangat baik untuk kesihatan tubuh.
Antaranya adalah minum air rebusan bahan-bahan herba seperti red dates (jujube) atau kurma merah yang merupakan adalah salah satu makanan kesihatan popular di China.
Bukan sahaja dijadikan ubat-ubatan, malah kurma merah ini turut digunakan dalam pelbagai jenis makanan harian mereka di sana.
Ternyata, kurma merah ini mempunyai kelebihannya yang tersendiri kerana dikatakan mampu untuk menurukan tekanan darah tinggi dan juga sangat bagus untuk wanita.
Perkongsian Linda Matori melalui Grup Masak Apa Hari Ini memberitahu kelebihan dan cara membuatnya.
PEMINAT RED DATES? NAH TIPS YANG PENTING
Kurma merah atau yang disebut juga dengan Red Dates dapat memulihkan tubuh setelah sakit, baik bagi wanita yang menopause, period dan yang sedang berpantang.
Buah ini juga melindungi fungsi hati, dengan kandungan antioksidan yang berlimpah kurma merah juga baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanser.
Dan masih banyak lagi manfaat dari kurma merah ini sehingga dalam rawatan china buah ini sering dimasukkan dalam resipi sinshe.
Tips yang Bos (Chinese) bagi:-
-Masak Red dates lebih sedap.
-Biasa orang cina masukkan dalam sup
-Koyakkan red dates untuk seimbangkan rasa manis dalam masakkan atau minuman.
-Buang biji red dates sebab menurutnya biji dia bersifat boleh memanaskan badan.
-Nak lebih sedap dan elok boleh letak gingko biloba dan longan kering.
-Minum red dates lepas makan dalam keadaan suam sangat elok.
Best tau kalau amalkan kurma cina ni. Terutama time datang bulan. Elok sesangat
Artikel Lain:
Tak Perlu Takut & Jangan Malu Jumpa Doktor. Ella Kongsi Pengalaman Hidap Anxiety!
Boleh Cantikkan Kulit & Kawal Tekanan Darah. Ini Khasiat Avokado Untuk Kesihatan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
