Sekiranya anda biasakan tidur awal sebelum jam 11 malam, kesannya cukup bagus untuk wajah kelihatan awet muda.

Ini kerana seorang pakar kulit iaitu Geoff Wright mendedahkan jika seseorang wanita itu memiliki kulit yang lebih cantik, glowing dan awet muda disebabkan mereka tidur sebelum pukul 11 malam.

Tidur Awal sebelum Jam 11 Malam

Tambahnya lagi, badan setiap manusia memiliki ‘jam biologi’, yang mana kulit akan kekal lembap secara semula jadi bermula dari pukul 8 malam sehingga 11 malam setiap hari. Manakala pada pukul 11 malam sehingga 3 pagi pula, kulit disetkan kepada waktu penjanaan semula sel kulit dan penutrisian.

11 malam-3 pagi: Penggantian sel kulit terjadi ketika badan sedang berehat atau tidur. Jika tidak, akan terjadi dengan sedikit dan tidak optimum, kulit jadi semakin menua dan kusam.

Jadi kalau nak awet muda, anda kena usahakan tidur sekitar pukul 10:30 malam untuk menyediakan kulit wajah kamu melalui proses penjanaan semula sel kulit dan penutrisian.

Malam nanti, cubalah buat!

Memiliki kulit wajah yang halus, hidung mancung, rambut ikal mayang serta mata yang galak, sebenarnya wanita Turki ini ada rahsia kecantikan mereka sendiri.

Bagi mendapatkan kulit wajah dan tubuh badan yang cantik, kebanyakan wanita Turki ini sering mengamalkan penggunaan bahan-bahan semula jadi seperti:

Yogurt

Di Turki, yogurt bukan sahaja digunakan sebagai campuran dalam makanan tetapi secara topikal juga.

Ada yang sapu terus ke kulit untuk dijadikan masker. Dan ada juga yang campurkan dengan jus lemon untuk haluskan kulit secara semula jadi.

Air lavender

Sama seperti air mawar, air lavender ini sangat popular dan digunakan secara meluas untuk wanita Turki merawat kulit sensitif mereka. Kebiasaannya mereka akan sapu air lavender ini pada muka dan leher.

Selain boleh mempercepatkan proses penyembuhan luka dan melecur, air lavender ini juga boleh disembur di tempat tidur untuk membuatkan kamu berasa lebih tenang dan tidur dengan lena.

Turkish Hammam

Ritual dalam kalangan masyarakat Turki terutamanya wanita; Turkish Hamman atau mandian Turki ini adalah mandian yang membersihkan badan secara menyeluruh.

Mandian ini akan dilakukan di marmar tradisional yang menggunakan wap bagi melembutkan kulit.

Kemudian badan akan digosok menggunakan tuala atau sarung tangan mandian untuk buang kulit mati di badan. Selepas badan digosok, diurut dan dibilas, kamu akan dipakaian losyen bagi mengekalkan kelembapan dan kelembutan kulit badan.

Sabun semula jadi

Kalau nak tahu, masih ada wanita Turki yang hasilkan dan menggunakan sabun yang dibuat secara semula jadi.

Kebanyakan wanita Turki akan hasilkan sabun semula jadi yang diperbuat daripada ekstrak minyak zaitun dan minyak kelapa.

Kemudian dicampurkan sama ada dengan lavender, sage, argan, susu kambing atau ros ikut ‘selera’ masing-masing.

Prickly pear seed oil

Mungkin ada yang tak pernah dengar tentang minyak ini, tetapi di Turki hampir setiap wanita menggunakannya kerana sifat anti penuaannya; menjadikan kulit lebih tegang dan awet muda.

Anda juga boleh gantikan prickly pear seed oil dengan minyak argan yang terkenal dengan kandungan Vitamin E dan fatty acid untuk melembapkan dan melembutkan kulit.

Jadi, jangan lupa cuba semua tip kulit cantik daripada wanita Turki ini ya!

Pelakon dan usahawan, Puteri Sarah Liyana meluahkan rasa rindu kepada anaknya, Sumayyah yang dikhabarkan dijangkiti virus Covid-19.

Menerusi perkongsian di laman Instagram (IG), ibu kepada dua cahaya mata ini memaklumkan bahawa dirinya tidak dapat bersama menjaga Sumayyah akibat daripada kesibukan bekerja.

Sumayyah Kena Covid-19, Puteri Sarah Tak Dapat Jaga Anaknya

Namun begitu, Puteri Sarah bersyukur dengan kehadiran ibunya yang membantu dalam menjaga Sumayyah.

“Ni kali kedua Sumayyah kena. Hari ini dah hari ke-6 kuarantin.

“Sedih sangat kalini tak dapat jaga Sumayyah kuarantin sebab Sarah busy shooting. Alhamdulillah mama Sarah tolong jagakan.

“Tapi setiap kali video call mesti adik (Sumayyah) menangis nak mama. Allah je tahu luluh hati ini berjauhan dengan anak.” tulisnya di laman Instagram.

Dalam pada itu, aktres berusia 38 tahun itu memohon doa dari orang ramai agar diberikan kesembuhan segera buat anaknya, Sumayyah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Puteri Sarah Megat Kamaruddin (@puterisarahliyana)

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen mendoakan kesejahteraan buat Sumayyah agar dapat segera bertemu dengan ibunya. Selain itu, kecantikan Sumayyah juga mencuri tumpuan yang saling tidak tumpah seperti ibu tercinta.

Hari ini juga tular kisah rumahtangganya dengan pengarah, Syamsul Yusof yang berakhir dengan penceraian. Apa pun kita doakan semoga Puteri Sarah kuat dan bahagia dengan caranya sendiri bersama dengan anak-anak tersayang.