Ini barang baik untuk tumit kaki merekah, kalau jenis kasar tu kejap sahaja hilang. Tetapi kena rajin sapu lah, baru lah elok hasilnya.
Heel stick ni ada vitamin E untuk melembutkan, melicinkan dan menghilangkan tumit merekah. Jemput baca perkongsian daripada Puan Aisyah Nailah Mohd Razman ini dulu:
Ads
Nanti anda cuba tengok bahan-bahan yang ada dalam produk ini, memang membantu sangat untuk merawat masalah tumit.
Ads
Ads
Minyak peppermint pula melegakan kaki anda yang penat banyak berjalan. Apa yang best, senang guna stick macam ini, tak comotkan tangan.
Nanti cuba lah sapu ya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak memilih jalan pembedahan, penyanyi, Syura Badron selesa mengamalkan diet untuk dapatkan tubuh badan idaman.
Berumur 37 tahun sekarang, Syura akui cara ini lebih mudah untuk kekalkan berat yang sama dalam tempoh yang lama.
Kalau nak tahu, berat Syura pernah mencecah 80 kilogram dan akhirnya berjaya hilang sebanyak 32 kilogram hasil daripada amalan diet sihat.
Kongsinya menerusi portal mStar, “Berat saya memang tengah naik sedikit tapi sekarang tenah berdiet.
“Walau dah berusia, saya yakin mampu turunkan dengan cara perlahan-lahan.”
Tak mudah nak kurus, sebab nak mulakan pun susah. Hari ini kata nak diet, tapi esok tak buat-buat juga,” begitulah cerita tentang diet oleh Syura.
Namun bagi Syura, jika anda berduit tak salah nak buat pembedahan.
“Perkara ini bergantung pada individu juga. Mungkin ada sebab tertentu lakukan pembedahan. Ada duit atau ada lebih puas buat begitu.
“Pembedahan tak salah, kalau mampu nak buat untuk rasa selesa dan cantik atau lebih berkeyakinan, silakan,” jelasnya lagi.
“Selepas bersalin berat badan Syura cecah 80kg dan berat memang tak turun-turun lepas tu. Risau, sampailah Syura tercari-cari apa agaknya diet yang baik yang boleh diamalkan untuk turunkan berat. Puas Syura scroll dekat google dan ternampaklah satu diet ni.
Sejujurnya, Syura mula nekad untuk turunkan berat badan dalam empat tahun lepas. Niat hendak kurangkan berat bukan saja sebab rasa badan tak sihat. Lebih menyedihkan, sampai kalau pergi mana-mana pun Syura pernah terdengar orang cakap, ‘Syura ke tu? Eh, bukanlah. Besar sangat tu,” ujarnya.
Syura telah melakukan pelbagai jenis diet sepanjang empat tahun dia berjuang untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. “Sebelum ini, Syura pernah amalkan intermittent fasting dan juga diet Atkins.
“Mula-mula dulu Syura buat Keto Diet yang dalam masa sama ‘potong’ gula habis. Menjadi juga sebab Syura perasan yang Syura dapat turun 500 ke 600 gram dalam seminggu.
“Waktu tu Syura amalkan makanan yang berprotein contohnya seperti sayur, ikan, daging, telur dan juga keju,” tambah Syura.
Kalau dulu memang Syura suka minuman manis tapi sekarang dah tak ambil langsung. Paling tak sangka, daripada seorang yang jenis tak minum pun air masak kini dah boleh minum air masak sebab bila dah start Keto diet, secara automatik Syura dah tak lalu minum air manis dah.
Katanya, “Rasa manis sedikit pun dah tak boleh. Cuma kalau teringin sangat, Syura hanya akan ambil sehirup dua.”
Yang pasti, perubahan yang dirasai sekarang benar-benar telah mengubah kehidupannya selama ini.
“Apa yang saya dapat sekarang ialah amalan gaya hidup lebih sihat sebab bila kita diet, kita dah tak makan apa yang tak elok.
Syura pernah secara tak sengaja tak makan sampai 23 jam. Syura juga pernah mengamalkan Warrior Diet yang mana 20 jam ‘berpuasa’ daripada makan sementara empat jam lagi membolehkan kita makan.
“Nasihat saya sebelum hendak amalkan apa-apa jenis diet, pastikan anda tahu kemampuan badan sendiri. Dalam masa sama kaji apa yang kita ambil dan makan. Sebelum ini kalau beli makanan Syura akan terus ambil masuk ke dalam troli. Tapi sekarang berbeza, Syura akan teliti dahulu ingredient dan nutrition dalam makanan tersebut.” Akhiri Syura.
Sekadar info, Syura dengan bekas suaminya, Mohd Fadhly Md Yassin berpisah pada Ogos 2015 selepas sembilan tahun bersama. Hasil perkahwinan tersebut mereka dikurniakan tiga anak iaitu Nurul Dania Irdani, Nurul Qaisara Sofia, dan Muhammad Irfan Ayyan.
Menjadi wanita paling cantik di dunia, ini rupanya petua kecantikan Princess Diana. Pastinya masih ramai yang mengkagumi kecantikan dan kejelitaan Princess Diana yang terkenal seantero dunia.
Wajahnya yang terlihat penuh sifat keibuan dengan senyuman yang sentiasa terukir dibibir menjadikan dirinya idola bagi kebanyakan wanita di seluruh didunia. Ramai wanita memuji kecantikan Princess Diana yang dilihat sangat bersederhana dalam penampilannya.
Biarpun sudah hampir 25 tahun Princess Dunia meninggal dunia akibat kemalangan kereta, namun masih ramai yang memuja dan memuji kecantikan dimilikinya ini.
Ayuh, kita kongsi ritual regim kecantikan Princess Diana atau juga dipanggil Lady Diana yang kini hanya menjadi sejarah manis untuk dikenang.
Princess Diana akan menjaga kulitnya setiap hari. Untuk menjaga kesihatan kulitnya, Lady Diana akan membuat masker sendiri secara alami dengan menggunakan bahan alpukat, putih telur, air lemon dan madu. Campuran bahan ini akan dioleskan di wajahnya dengan meletakkan hirian timun menutup mata dan mengenakan masker selama 40 minit.
Manfaat masker ini adalah untuk menjadikan kulitnya lebih lembut, wajah jadi sihat dan cerah setelah seharian wajah bermekap dan menyegarkan kulit yang lelah.
Seperti yang kita ketahui, rambut Princess Diana pendek namun sangat menarik. Dia akan merapi dan menyusunnya setiap hari untuk menjadikannya kelihatan cantik. Walau bagaimanapun dia akan mengelakkan diri dari memakai produk buatan yang akan merosakkan kualiti rambutnya yang indah.
Untuk matanya, Princess Diana akan menggunakan liner dan maskara dan membuat penampilan terampil cantik dan bergaya untuk dirinya sendiri. Dia tidak akan bergaya dengan penampilan keterlaluan kerana tidak sesuai dengan keperibadiannya. Dia juga akan menggunakan concealer yang sesuai untuk menyembunyikan semua kecacatan dari kawasan mata.
Puteri Diana akan menyerlahkan bibirnya dengan menggunakan warna berry kegemarannya. Malah gincu hitam yang dipakai sangat ringan pada masa-masa yang memberikannya rupa yang sangat bergaya dan sejuk kerana ia adalah berbeza dengan warna kulit putihnya yang tajam. Dia juga akan memakai bata merah dan oren pada masa-masa berlainan yang meningkatkan daya tarikannya.
Princess Diana sangat berhati-hati memilih apa yang dia makan dan mengikut diet yang sihat. Dia akan memulakan hari dengan secawan kopi dengan sarapan pagi yang berkhasiat. Dia juga minum jus lobak, epal dan timun. Walau bagaimanapun, setiap pagi menjadi keutamaan Lady Diana untuk minum secawan air dengan lemon.
Bagi memastikan dirinya kekal fit dan bertenaga, Princess Diana akan berjoging setiap pagi setiap hari dan melakukan senaman crunches dan inilah adalah rutin kecergasan hariannya yang diamalkan setiap hari.
Salah satu rahsia kecantikan dan kesihatannya adalah tabiatnya yang sentiasa menjaga dirinya. Dia percaya tidur yang cukup dan bersenam setiap hari untuk kekal sihat dan aktif sepanjang masa. Dia tidak akan mengambil apa-apa alkohol dan ini akan menjejaskan kulitnya dengan cara yang positif. Mengurus kesihatan dan kecantikan dengan baik inilah yang membuatkan Princess Diana begitu popular.
Princess Diana akan sentiasa menanggalkan soleknya sebelum tidur. Dia percaya mempunyai rutin kulit yang sihat kerana dia tidak akan tidur dengan soleknya. Dia akan memastikan wajahnya bersih sebelum masuk tidur dan mempunyai wajah bersih sebelum memakai solekan.
Diana seorang yang bersikap terbuka dengan gayanya dan gemar mencuba perkara baru. Diana beranggapan rambut dan solekan adalah sesuatu yang tidak patut dipandang remeh oleh sesiapa pun. Dia tidak kisah bereksperimentasi dengan gaya baru dan warna. Semua wanita harus berbuat demikian agar anda tidak kekal dengan gaya yang sama sahaja.
Musim ikan siakap kan. Banyak sudah info pasal ikan ini telah dikongsikan. Jom kenal bahagian badan ikan siakap pula
Dan atas permintaan Prof Zulkiflee Abd Latif, saya tambahkan khasiat ikan siakap. Semoga bermanfaant untuk semua.
Ikan siakap sangat kaya dengan sumber protein, selenium, asid lemak penting omega-3, potasium dan vitamin B6, disamping sodium, fosforus, magnesium, vitamin B12, iron, kalsium dan vitamin B1.
Kandungan asid lemak omega-3 yang banyak dalam siakap penting untuk kesihatan jantung dan membantu mengawal kolesterol dalam darah. Selenium pula penting untuk badan menghasilkan antioksidan semulajadi dan hormon thyroid.
Vitamin B6 penting untuk sistem saraf, menguatkan imuniti badan melawan penyakit, dan proses metabolisma badan. Vitamin B12 pula menyokong fungsi sel saraf, penting dalam menghasilkan sel darah merah, dan penghasilan DNA.
Pun begitu, seperti juga dengan makanan lain, makanlah ikan siakap dengan bersederhana. Bergantung kepada lokasi penangkapan dan saiz, ikan siakap boleh jadi pengumpul merkuri.
Juga mengandungi jumlah kolesterol yang signifikan. Maka, usah berlebihan kerana apa-apa yang berlebihan boleh membawa mudarat!
Boleh ke makan telur setiap hari? Jangan risau, sis! Ketahui fakta sebenar tentang kolesterol dan bagaimana protein dalam telur boleh bantu anda kekal kenyang, bertenaga, dan ramping dengan cara yang sihat.
sekarang!
