Sebaiknya, 3 bulan guna berus gigi anda kena buang. Jangan biar sampai berus itu kembang baru nak tukar.

Sebab salah satu cara menjaga kesihatan mulut adalah dengan menggosok gigi dengan sempurna.

Kalau ikukan, sejak kita masih kecil lagi dididik untuk memberus gigi dengan betul agar segala kotoran dalam mulut hilang.

Jadi pemilihan berus gigi yang bersesuaian juga sangat penting bagi memastikan kebersihan mulut terjaga sepenuhnya.

Artikel Lain: Henti Trend Makan Cheese Meleleh. Tak Bagus Untuk Kesihatan, Terutama Penghidap Diabetes!

Namun begitu, tahukan anda bila agaknya berus gigi perlu ditukar? Menurut kajian berus gigi yang tidak ditukar atau dijaga dengan baik akan menyebabkan kita mudah diserang sakit demam, batuk selesema, jangkitan mulut dan kulat.

Ini kerana sebenarnya berus gigi yang tidak dijaga dengan baik menjadi tempat paling disukai oleh kuman.

Malah dikatakan juga berus gigi yang rosak juga boleh menyebabkan gigi tidak dicuci dengan baik dan boleh sebab luka pada mulut.

Tunggu apa lagi, selepas ini kita patut menukar berus gigi dengan lebih kerap. Perkongsian doktor gigi ini di laman twitter menggunakan akaun @doktorgiginajib memberitahu kita perlu menukar berus gigi setiap tiga bulan sekali atau sebaik saja melihat berus gigi tidak menyerupai berus gigi lagi.

Artikel Lain: Gemar Buat Aktiviti Sukan Lasak. Rahsia Erra Fazira Kekal Jelita & Fit Lewat Usia 40an!

[Berapa kerap kena tukar berus gigi?]

Setiap 3 bulan sekali atau sebaik nampak berus gigi dah tak rupa berus gigi terus tukar

Korang bookmark ni sesiap. Mana tau lupa.

Gambar rajah berus gigi belah kanan bawah ni yang patut korang tukar.

Selain info ini, kita juga digalakkan untuk meletakkan berus gigi di tempat yang kering, dalam kedudukan menegak supaya ia terdedah dan mudah kering.

Elakkan juga meletakkan berus gigi di tempat lembap seperti sebelah sinki dan sentiasa keringkan cawan pemegang berus gigi.

Apa yang penting, penjagaan berus gigi itu sangat perlu diutamakan bagi memastikan kesihatan mulut dan gigi terjamin selamat dan tidak mendatangkan mudharat kesihatan.

Artikel Lain: Elak Wajah Kusam, Sapu Masker Homemade Manjakani. Hasilnya Kulit Lembut Macam Baby!

Jika orang lain sukar untuk menerima keadaan pasangan yang tidak sihat atau mempunyai penyakit.

Namun bagi pasangan suami isteri ini dilihat sangat bahagia menjalani kehidupan biarpun kedua-duanya diuji mempunyai penyakit kronik.

Malah masing-masing berjuang menghadapi penyakit dialami dan saling bantu membantu satu sama lain.

Dalam satu perkongsian di laman Tik Tok menggunakan nama @aunimuthalib memberitahu bagaimana detik perkenalan dengan suaminya.

@aunimuthallibReply to @sofeajamboree1 hehe kisah x menarik sangat pun sis tp I’ve make it short ya 😘♬ original sound – Auni Muthal’lib

Menurutnnya bertahun tidak berjumpa tetapi Tuhan akhirnya telah menemukan mereka berdua. Walaupun dijui namun pasangan ini menerima seadanya dan itulah kunci bahagia yang hanya mereka tahu.

Dia juga turut menceritakan keadaan mereka dan menjelaskan berkenaan penyakit kegagalan buah pinggang dihidapi olehnya.

Manakala suaminya pula mengalami Muscular Dystrophy hingga menyebabkan otot jadi lemah dan tulang belakangnya membengkok.

@aunimuthallibI dah jawab ye soalan about my husband 🥰♬ original sound – Auni Muthal’lib

Namun itu semua tak jadi penghalang untuk menjalani kehidupan sebagai pasangan suami isteri apabila saling kekal sweet, bahagia dan melengkapi satu sama lain dalam membina hubungan rumahtangga.

Malah ini semua dapat dilihat menerusi perkongsian video dimuat naik ketika menyambut annyversary yang ketujuh.

Kita doakan supaya hubungan mereka kekal bahagia hingga ke jannah. Biarpun kedua-duanya menghidap sakit kronik tetapi paling penting rasa bahagia menjalani kehidupan suami isteri.

@aunimuthallibSemua org pernah hidup dlm kekhilafan. Begitu juga Auni & Is. Tp selagi ada nafas, cuba jadi yg lebih baik…… Thanks Allah for all journey…♬ original sound – Auni Muthal’lib

Artikel Berkaitan:

Hilang 20 KG Tanpa Produk, Wanita Gembira Dapat Cari Saiz Baju Menjelang Syawal

Pulihkan Wajah Breakout Guna Produk Disyorkan, Hasilnya Kulit Jadi Lebih Cantik & Flawless

Selain Mudah Tidur Malam, Badan Jadi Ringan & Cergas. Wanita Kongsi Kebaikan Bertungku!

Kulit memang jadi pinkish, tapi tomato ceri  bahaya dimakan mereka yang ada masalah hati. Tomato ceri adalah antara sayuran yang sering jadi pilihan sebagai ulam-ulaman. Bukan saja untuk dimakan begitu saja, tomato juga boleh dijadikan sebagai bahan untuk mencantikkan kulit.

Malah jika kena gaya pemakaiannya, kulit muka akan jadi kemerah-merahan atau pinkish yang mampu menambah seri semulajadi wajah seseorang.

Kulit Memang Jadi Pinkish

Namun begitu, sebenarnya buah tomato ceri ini perlu diambil secara berpada-pada bagi mereka yang ada masalah hati.

Artikel Lain: KJ Sahkan Pak Lah Derita Dementia. Tak Macam Penyakit Lain, Perlu 24 Jam Penjagaan Rapi!

Perkongsian ini diberitahu oleh Saintis Prinsipal, Dr Suri Roowi yang mengatakan sayuran ini tidak sesuai untuk sesiapa yang ada masalah hati.

Ayuh, ikuti penjelasan lanjut beliau kenapa agaknya tomato ceri ini tidak oleh diambil untuk mereka yang ada masalah berkenaan.

TOMATO CERI – Boleh Buat Kulit Jadi Kemerah-merahan ! TETAPI TIDAK SESUAI UNTUK SESIAPA YANG ADA MASALAH HATI

Tomato adalah antara sayuran yang biasa dimakan sebagai ulam. Tomato kaya dengan bahan antioksidan likopene.

Lycopene juga boleh merencatkan pertumbuhan sel-sel kanser payudara, prostat dan usus besar.

Bahan berkhasiat jenis ini biasa didapati juga dalam lobak merah dan tembikai.
Dalam tomato, bahan khasiat ini hadir pada kuantiti tinggi dalam kulit dan biji tomato

Walaubagaimanapun, terdapat kajian menunjukkan pengambilan tomato pada kuantiti tinggi boleh meningkatkan risiko pendarahan jika bersama ubat cair darah.

Tapi Tomato Ceri Bahaya Dimakan

Selain dari itu, warna kulit kita juga boleh berubah kepada warna kemerahan.
Kajian oleh UPM mendapati tomato ceri lebih tinggi antioksidan berbanding tomato biasa.

Cara terbaik memakan tomato adalah dengan memasak bersama sedikit minyak zaitun. Kajian menunjukkan tomato yang dimasak bersama sedikit minyak lebih tinggi khasiat berbanding tomato segar.

Artikel Lain: Diet Biasa Tak Menjadi, Akhirnya Melly Geoslew Pilih Buat Bariatrik. Dah Berusia Mahu Jadi Lebih Sihat!

Mereka Yang Ada Masalah Hati

Minyak zaitun juga akan membantu penyerapan bahan khasiat tomato ke dalam darah.
Tetapi, tomato tidak sesuai untuk siapa yang ada masalah hati, seperti juga cili dan terung

Tomato juga adalah antara sumber tinggi potasium. Justeru, pesakit buah pinggang perlu hadkan pengambilannya.

Bagi penyediaan herba pula berlainan, kebanyakkan bahan khasiatnya adalah dari jenis larut air. Sebaiknya diperahkan sedikit jus limau kasturi semasa penyediaan minuman herba agar bahan khasiat terekstrak dengan lebih banyak.

#DrSuriRoowi Ph.D KMN
Principal Scientist

Artikel Lain: Cuci Wajah Guna Tomato, Rahsia Cantik Mas Idayu Walau Usia Dah Cecah 50 Tahun