Bangun sahaja dari tidur, terus skrub muka guna tomato dan gula, itulah cara paling jimat nak tanggalkan sel kulit mati dan buat kulit jadi lebih flawless cara jimat poket.
Menurut Puan Hazirira Ghazali, jika anda tak sempat buat waktu pagi, anda boleh sapu waktu malam sebelum tidur. Ikut masa anda, asalkan konsisten pakai, nanti rasa lah kulit lebih sihat tak kering.
Yang paling best scrub muka ini menggunakan bahan dapur sahaja, iaitu gula dan tomato.
Ads
Skrub Muka Guna Tomato Dan Gula, Hasilnya Kulit Jadi Flawless Mudah
1. Belah tomato kepada 2 bahagian (bahagian yang tak guna boleh simpan dalam peti ais)
2. Tekap tomato di atas gula pasir.
3. Oleskan secara lembut ke seluruh muka, kecuali di bahagian mata dan bibir.
4. Biarkan lebih kurang 15-20 minit.
5. Bilas dengan air mineral atau air sejuk.
6. Lakukan 2 kali seminggu untuk kesan terbaik.
Ads
Kelebihan:
Hilangkan blackheads, whiteheads, parut, jadikan kulit lebih lembut, licin dan gebu, tutup pori muka, hilangkan sunburn dan bebas kulit berminyak! Banyak tau manfaat tomato ni untuk kulit.
Ads
Kenapa guna gula?
Gula dapat membuang sel kulit mati yang tersumbat dalam permukaan kulit dan agen semula jadi untuk buang segala kotoran dekat muka.
Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai di kalangan wanita yang hamil penah mengalami simptom sakit belakang terutamanya di bahagian pinggang dan juga pinggul.
Jika situasi ini berlaku sedikit sebanyak akan menganggu urusan aktiviti harian termasuk menyebabkan tidur tidak selesa pada waktu malam.
Dalam satu laman web web spine-health.com, dianggarkan seramai 50 hingga 70 peratus daripada jumlah keseluruhan wanita akan mengalami sakit belakang apabila hamil.
Portal yang sama turut menyatakan, sakit belakang dan ketidakselesaan pelvis biasanya bermula antara bulan kelima hingga ketujuh ketika hamil.
Sebilangan kecil wanita mungkin mengalami kesakitan seawal empat hingga 16 minggu.
Menghuraikan lebih lanjut mengenai masalah itu, SinarPlus berkongsi pandangan daripada Pakar Fisioterapi Physiomobile, Nurul Farahena Edora Jeffry.
Menurutnya dalam satu tulisan di media sosial, masalah sakit belakang terutama pada bahagian yang mendapat suntikan epidural sering menyebabkan ramai tertanya-tanya adakah ia penyebab sebenar dalam kalangan ibu-ibu hamil.
“Untuk pengetahuan semua para ibu yang dikasihi, proses kehamilan itu sendiri melibatkan perubahan hormon yang secara tidak langsungnya memberi kesan melembutkan struktur sokongan saluran kelahiran.
“Contohnya seperti ligamen-ligamen tulang pinggul dan tulang belakang,” ujar Nrul Farahena.
Menurutnya lagi, ibu-ibu di luar sana kena tahu bahawa kesan daripada ‘pelembutan’ struktur-struktur ligamen itulah yang membuatkan para ibu juga berisiko tinggi untuk mendapat masalah slipped disc.
Namun, ada juga pendapat mengatakan epidural penyebab kepada masalah sakit belakang yang berterusan. Apakah ia benar?
Katanya lagi, epidural itu adalah salah satu alternatif penahan sakit semasa bersalin.
“Sebenarnya, sakit belakang bukanlah penyakit yang jarang terjadi. Malah terlalu ramai orang ada masalah sakit belakang.
“Tidak kira jantina dan tidak kira ibu hamil tersebut pernah mendapat epidural atau sebaliknya,” ulasnya.
Apa yang pasti, tambahnya, terima epidural ataupun tidak, wanita mengandung pasti akan mengalami sakit belakang.
“Jadi ia adalah normal. Namun demikian jika rasa sakit pada belakang dan pinggul terlalu kuat dan masih tidak berkurangan walaupun sudah berehat, seeloknya lakukanlah pemeriksaan dan dapatkanlah rawatan dengan pakar yang bertauliah,” katanya lagi.
1. Penggunaan epidural semasa bersalin dapat mengurangkan kesakitan melampau yang amat berkesan dalam masa yang pantas. Dalam keadaan yang lebih tenang, ibu dapat mendengar arahan doktor dengan baik dan memudahkan proses bersalin.
2. Ibu-ibu yang mempunyai penyakit darah tinggi atau pre-eclampsia, mereka amat digalakkan bersalin melalui kaedah ini kerana ia dapat menurunkan tekanan darah.
3. Tidak perlu rasa ngeri dengan jarum suntikan kerana anda akan terlebih dahulu dibius dengan jarum halus. Setelah mendapatkan suntikan ini, epidural akan mula memainkan peranan dalam masa kira-kira 10 minit,
4. Kebanyakan wanita akan meminta suntikan ini apabila bukaan serviks telah mencapai 5-6 cm di mana kontraksi sudah semakin kuat. Setelah mendapat suntikan epidural, ianya akan kekal sehingga selepas bayi dilahirkan. Maka, ia turut memberi rasa kebas sekiranya terdapat jahitan yang perlu disempurnakan.
5. Menurut Babycenter, larutan epidural ini mengandungi opiod, fentanil, atau ubatan lain yang boleh memasuki plasenta. Komplikasi terhadap bayi jarang berlaku, namun kesan sampingan yang ringan antaranya adalah rasa mengantuk.
6. Sesetengah wanita juga akan mengalami kenaikan suhu badan dan mungkin mengalami sedikit demam sebelum melahirkan bayi. Selepas bersalin, umumnya wanita akan mengalami sakit kepala atau sedikit mual. Namun, mereka berasa lebih bertenaga dan seronok.
Masalah normal wanita bertudung adalah nak hilangkan kesan mekap di tudung, ini bagi yang suka pakai bersolek lah. Memang akan tinggal kesan walau sedikit.
Namun apa yang lebih menyakitkan adalah bila basuh, kotoran mekap masih ada jelas di tudung. Ya, memang tak mudah nak hilangkan.
Jadi, ini ada cara mudah yang @pja_chan kongsikan menerusi laman Twitter miliknya. Bukan hanya cara cuci kesan mekap di tudung ya, tetapi dia turut kongsikan tip macam mana nak selesaikan masalah kotor baju putih.
Hilangkan Kesan Mekap Di Tudung
Sebelum dicuci.
Ini selepas.
Hanya dengan menggunakan cecair pencuci dari Daiso ini, kesan kotoran akan terus hilang!
Anda boleh try pakai detergent ni dulu. Kalau tak jadi juga, try pakai sabun buku, selepas itu sabun basuh pinggan pula. Sebab peluh ada sebum (minyak). Sabun basuh pinggan berkesan hilangkan minyak.
Atau nak lagi mudah anda boleh guna petua ini, tabur bedak baby banyak-banyak bagi dia serap minyak pastu basuh dengan sabun. Berkesan!
Cara Cuci Baju Putih Pula
Bagi anda yang suka pakai baju putih pula, anda boleh guna tip ini untuk mencuci jadi putih bersih.
1. Buang/kelibas pasir/lumpur yang ada dekat baju.
2. Basahkan.
3. Letak sabun buku sebanyak yang boleh dan berus. Bagi jadi banyak-banyak buih sebab buih itu yang akan tolong tarik dan keluarkan kotoran tu dari dalam fibre baju e luar.
4. Kalau rajin dan nak puas hati terbalikkan baju, buat belah dalam juga sebab kadang-kadang particle pasir/lumpur tu dah masuk ke dalam fibre baju.
5. Bilas.
Okay dah sampai step ke 5, anda akan nampak memang akan hilanglah kotoran tu dan baju memang bersih. Tapi bersih dia tak ada lah macam baru beli kat kedai.
Langkah seterusnya.
6. Lepas dah bilas baju tadi, tuang pula sabun basuh pinggan dan cuci lah lagi. Yang ini dah tak berus beriya dah sebab sabun basuh pinggan ini senang berbuih even gosok-gosok pakai tangan je. Cuba hasilkan buih sebanyak yang mungkin sebab buih itu yang akan tarik dan keluarkan kotoran sebem dan peluh dalam fibre baju itu.
7. Bilas. Lagi afdhal kalau air suam dalam 37-40 darjah celcius sebab kotoran senang hilang antara suhu ini. Masa ini anda dah boleh sengih lebar nampak macam baju baru putihnya tu.
Basuh masuk dalam washing machine, boleh je kot kalau skip ni. Hanya bilas terus, perah dan sidai.
Bila dah kering lagi nampak macam baru dan bersih sangat.
Selama ni selalu perati je baju-baju putih orang Jepun pakai mesti bersih gila dan sentiasa nampak macam baru. Jadi sekarang sudah tau dah rahsia. Kalau tahu tip ni dari zaman sekolah dulu bestnya.
Okay memang senang sangat!, bukan? Tak susah mana dan cecair tu pun murah saja!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Senaman rahang atau jawline exercise bukan sekadar trend, tapi ia adalah teknik "face yoga" yang sangat membantu menguatkan otot wajah bawah, mengurangkan masalah dagu berlapis (double chin), dan memberi kesan wajah yang lebih tegang secara semula jadi.
sekarang!
