Rutin Manjakan Tubuh Waktu Mandi, Kulit Jadi Bersih Dan Emosi Pun Boleh Stabil | Sibuk mana pun anda, sesi home Spa waktu mandi ini kena buat juga di rumah. Ini dikira cara paling jimat tanpa perlu menghabiskan duit di kedai.
Seperti yang dikongsikan oleh Puan Mastura Rasyid, anda boleh ikut rutin bodycare harian yang ringkas untuk dapatkan kulit sihat.
Rutin Manjakan Tubuh Waktu Mandi
Ini antara tools bodycare saya di rumah untuk sesi home spa ketika mandi. Kalau tak guna salah satu ni, rasa tak lengkap sesi mandi tu.
Saya memang tak mampu nak commit masa untuk ke spa. Jadi ruang mandi yang kecil di rumah ni saya gunakan sepenuhnya untuk sesi spa diy.
Bila dapat moment macam ni, bukan saja kulit jadi lebih bersih, halus dan cantik, malah emosi juga turut stabil.
Sebab apa tau, ini jelah me time kita nak mencantikkan kulit dan dalam masa yang sama, relaxkan diri bila tak ada masa atau bajet ke spa.
Dah banyak tahun saya amalkan skrub badan setiap hari, jadi satu rutin tetap pula.
Kesan Rajin Buat Spa Di rumah
Okey sekarang kita cerita pasal benefit dia pulak. Bila kita rajin skrub badan ni.
Sel kulit mati yang bertepek-tepek di kulit akan tanggal. Maka kulit akan jadi lebih cantik, smooth, glowing dan halus bila disentuh. Bau badan pun kurang banyak tau. Selulit juga kurang, kulit lebih firm, less water retention dan blood circulation bertambah baik.
Banyak tools kita boleh guna untuk skrub badan.
Kita boleh guna hard long brush, soft long brush, loofah mesh, loofah dari petola, loofah sponge, scrubbing cloth, exfoliating glove dan lain-lain.
Selain dari tools, kita boleh buat sendiri body scrub dari salah satu bahan semulajadi di bawah ni ya.
Garam, gula, serbuk kopi, tepung beras, kulit rambai, lemon, limau purut, daun sireh. Kalau guna bahan jenis grain atau serbuk, kita kena campur dengan pelincir seperti minyak atau air untuk mudahkan scrubbing tanpa melukakan kulit.
Oh ya sebelum terlupa, saya nak kongsi steps rutin bodycare setiap hari.
1. Dry brushing
Masuk ke bilik air, lakukan dry brushing. Kalau tak buat dry brushing, saya terus lompat ke nombor 2.
2. Cleansing
Dah siap dry brushing, mandi seperti biasa. Tak dry brushing pun mandi je macam biasa. Masa mandi ni kita skrub badan. Tumpukan pada tempat yang kulit mudah jadi keras dan kasar seperti siku, lutut dan tumit kaki.
Jangan lupa juga tempat yang mudah kumpul daki seperti belakang leher, ketiak, bawah payudara, celah kelangkang dan belakang lutut.
3. Moisturizing
Dah siap semua, keringkan badan, dan sapu moisturizer. Boleh sapu losyen atau body oil. Tapi saya lebih suka body oil sebab body oil ni mudah buat sendiri ikut selera kita. Nak guna minyak apa, bau jenis apa (seksi ke seksa ke) semua pun boleh.
Body oil saya ada 2 jenis. Satu untuk bahagian faraj iaitu v-oil dan v-care, dan satu lagi normal body oil. Oh ya tips sebelum guna guna body oil.
Rendam sekejap botol body oil tu dalam air panas supaya minyak yang disapu nanti lebih mantap kesan dia. Lagi-lagi kalau nak guna special oil untuk suami isteri.
Ini Fungsi Setiap Tools
Dari kiri:
Kain panjang untuk skrub badan, scrubbing glove, mesh loofah, sponge loofah, foot file, long brush.
Okeh nanti saya kongsikan juga resipi body oil, body scrub dan apa jenis minyak bagus untuk kulit badan.
Kain skrub ni panjang tau. Asal penggunaan kain ni adalah dari orang jepun dan korea. Dan kain ni pun kain khas saya beli dari korea.
Antara tool yang saya suka sangat guna sebab dia boleh capai belakang kita dengan lebih menyeluruh.
Buih banyak bila guna kain ni sebab kain jenis mesh.
Ada banyak gred kain. Dari yang lembut hinggalah kasar. Yang saya guna ni medium tapi sedap pakai okay. Kalau selalu gatal-gatal kat belakang tapi sebab tangan pendek, haaa guna kain ni waktu mandi. Sentallah sekuat hati.
Boleh basuh kain ni seminggu sekali dalam washing machine. Jenis heavy duty tak mudah koyak.
Ini berus untuk dry brush. Yang ni bristle dia dari kaktus.
Oh ya, bristle untuk long brush pun ada banyak jenis tau. Ada yang dari silikon, nilon, fiber buluh, dan yang paling bahaya kalau terlepas pandang adalah dari bulu babi.
Nak tahu dari bulu babi ke tak, wajib baca description. Kalau dia sebut boar bristle tu, haaa tu dari babi lah tu. Karakteristik bristle dia adalah warna beige berselang seli dengan warna coklat gelap.
Kalau tengok yang saya punya ni semua bristle dia beige kan. Haa bulu khinzir punya tak. Celah-celah tu nanti terselit bristle warna gelap. Boar bristle ni banyak digunakan pada berus mandi dan berus lukisan. Jadi hati-hati.
Beat guna bristle kaktus ni. Walaupun agak keras, tapi untuk orang yang dah biasa dry brush macam saya, takde masalah.
Kalau anda baru nak start dry brush badan, mulakan dengan soft brush ok. Boleh cari di mr diy atau drug store je.
Ini antara favourite tool saya. Buih jadi banyak bila guna. Nak menggaru ketiak pun sedap.
Tak payah dah ikut petua orang tua guna belakang tapak tangan gosok ketiak bagi hilang bau ketiak.
Haaa… anda guna je ni. InsyaAllah segala kerak daki tersembunyi di celah bulu ketiak tu akan tanggal.
Cons dia adalah, tak boleh nak capai belakang badan sebab tangan kita pendek.
Boleh basuh juga glove ni seminggu sekali. Mhu tak kena basuh, dah pakej garu ketiak semua, haruslah melekat segala bau di situ kan.
Not my favourite tool. Agak kesat dan efek tak best sangat. Tapi setakat nak guna untuk suka-suka bolehlah.
Foot file.
Tumit kaki jangan lupa tau. Haluskan kulit kaki dengan skrub seminggu sekali. Taknak tumit kaki pecah berkerak, make sure minum banyak air okeh.
Mesh loofah. Yang ni pun best guna tapi tak puas.
Cuma mesh loofah ni yang bestnya adalah dia hasilkan banyak buih sabun. Tu paling saya suka.
Dan kalau baru nak start training anak skrub badan, mulakan dengan mesh loofah sebab dia lebih lembut. Buih pun banyak. Bila banyak buih, bau harum lebih lama sikit melekat kat kulit.
Cons benda ni adalah, dia mudah koyak dan jadi serabai. Nanti anda pun keliru ni loofah ke kain gosok periuk?
Yang lembut ni saya beli di ikea. Kat drug store pun ada. Tapi kena ingat tau, loofah ni pun ada banyak jenis material.
InsyaAllah, mak-mak pun boleh cantik semula macam anak dara. Yang penting ada usaha untuk cari masa, dan kerajinan untuk buat.
Semoga bermanfaat.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah Kena Tegur Kawan, Wanita Kongsi 7 Produk Pulihkan Wajah Breakout Dalam Masa Sebulan
Pasti sukar berdepan dengan sitúasi apabila wajah jadi breakout. Setelah mencuba pelbagai produk, tetapi hasilnya tidak seperti diharapkan, malah jadi lebih teruk.
Perkongsian wanita ini Amyrah yang pernah berdepan masalah breakout, tetapi berjaya memulihkannya hanya menggunakan produk drugstore.
Ayuh ikuti perkongsiannya di laman sosial Facebook beberapa tahun lalu. Boleh dijadikan panduan bagi mereka yang berdepan masalah ini.
TIPS UNTUK RECOVER MUKA YANG BREAKOUT
Alhamdulillah muka Kak Mighah dah recover balik dari breakout yang teruk gila
Ingat lagi time tu bangun pagi nak cuci muka ehh apa ni muka kasaq, lepas tu tengok cermin, ya allah pasaipa muka jadi mcm ni . Yang dahi dia naik biji biji yang ada air bisa tu.. memang geram rasa nak kikis ja dahi huhu.. kat pipi biji pasir, kena tahan diri dari picit sebab semua tu kuman nanti lagi merebak tau.
Ramai orang tegur awat muka jadi macam ini, sebab sebelum ini memang muka dok okay haa..Muka start jadi mcm ini bulan may hari tu, sebab allergic habuk, pernah juga jadi sebab salah pakai product.. alhmdulillah raya baru ni recover
Nasib baik kalau tak raya pon murung ja muka masalah gini. Kira sebulan lebih juga nak recover.. sekarang parut dah tinggal merah-merah ja dan ada la jerawat hormon yang naik kekadang tu.. kalau makan kekacang tu dia naik la
Tapi dah tak risau sebab tau dah nak pakai apa dan cepat kecut jerawat. Time jadi gini abah mak smpai ajak pergi klinik sebab mmg terok.. ubat klinik pakai tak okay juga
Thanks Beloved Alyf Afiq, my biggest supporter.. I love you
Kak Mighah share naa, caption di setiap gmbr
Moga bermanfaat utk kita semua taw, share jangan tak share.
Kulit yang tak dak masalah pon boleh amalkan, takkan kita nk tunggu kulit rosak baru nak start.
1. Okay make up remover ini wajib kita guna, untuk remove make up. Even pakai bedak sikit ja pon wajib remove dulu. Sebab nak make sure muka kita bersih and remove guna kapas biasa yang kita guna. Boleh dapat kat watson/guardian. Harga dalam RM14+ kalau sale lagi murah boleh dapat. Tahan sebulan.
2. Lepas remove make up, Kak Mighah cuti pakai cetaphil ini.. dia ada dua jenis untuk kulit normal dan untuk kulit allergic. Kak Mighah guna yang ini, memang best sangat lepas cuci muka rasa lembut. Dia tak berbuih, High recommended untuk kulit breakout. Tapi jangan pkai sekejap jaa tengok muka terus tak berubah terus tinggal. its take time taw.. kena pakai sampai muka okay. Lepas itu muka akan licin. Yang ini lebih kurang RM40+ kalau tak silap. Yang untuk kulit allergic RM60+.
3. Safi gamat ini elok untuk jerawat dan dia ada habbatus sauda. Contoh kalau cetaphil habis kita boleh cover yang ini. Harga tak ingat dah berapa sebab lama dah beli.
4. Haa lepas dah cuci muka segak segak, lap muka bagi kering dengan tuala bersih tak pun kapas muka. Lepas itu buat dap dapp muka dengan toner ni. Jerawat cepat kecut. dia protect muka kita dari jerawat. Memang best sangat-sangat. Harga dalam RM5 ringgit, kat watson cari tak ada, tapi mall biasa ada rasanya
5. Okay lepas toner dah kering, kita apply moisturizer ini. Sebab muka kita memang wajib guna moisturizer sebab nak elakkan muka jadi kering. Alhmdulillah sepanjang pakai memang muka lembut ja rasa. Aloevera memang elok kan. Tapi make sure beli yang original jangan beli yang siam pula Ni Kak Mighah beli kat The face shop. Tahan lama tau
6. Tidact ini apply bila muka naik jerawat hormon. Yang jerawat period, Jerawat allergic seafood. Pakai sikit ja calit kat jerawat tu sahaja jangan banyak. Harga dalam RM20, boleh beli kat farmasi terdekat anda.
7. Kita juga wajib detox badan kita, yang makanan bermnyak atau yang tak elok untuk penghadaman kita kena cuci bg usus bersih. Sebab dari usus kotor la macam macam naik kat muka. Make sure yang ada collagen sebab collagen yang akan bagi kulit kita gebu gebas putih. Jus slimming detox ini bagus sebab dari buahan juga dan ada vitC.. Ini hrga dalam Rm80 sesuai untuk semua
Nota kaki: Kalau muka breakout mesti ada parut kan, kalau parut kita kena pakai scrub untuk buang kulit mati, atleast seminggu 2 kali pon dah memadai tau. Banyak sekarang scrub yang ada kat pasaran so boleh pilih ja taw. Tapi Kak Mighah selalu buat sendiri jimatttttt hiks.
Bahan-bahan untuk scrub.
1. Beras yang direndam semalam, segenggam pon cukup. Beras buat kulit kita lembut
2. Kunyit hidup/serbuk. Kunyit berfungsi matikan kuman juga dan kecutkan jerawat
Blend dua-dua ini tempek la kat muka, waktu nak blend letak air beras sikit yang kita rendam tu.
Pakai dalam setengah jam or dah kering di muka. Kemudian cuci dengan air suam dan usap-usap macam buat scrub, nanti white head black head semua hilang. Kulit mati pon keluar , air suam berfungsi bagi pori terbuka so akan cuci la minyak-minyak yang tersumbat kat pori. And then bilas dengan air sejuk bagi tutup balik pori.
Artikel Berkaitan:
Muka Pernah Alami Breakout Teruk, Wanita Ini Pilih Jumpa Doktor Pakar Pulihkan Wajah!
Berhenti Pakai Skrub Kalau Wajah Terus Breakout, Semak 7 Tip Lain Elak Kulit Jadi Lebih Teruk
Pulihkan Wajah Breakout Guna Produk Disyorkan, Hasilnya Kulit Jadi Lebih Cantik & Flawless
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gaya Solekan Atlet Olimpik 2024, Anggun Dan Sesuai Dipakai Lama
Membara dalam musim Olimpik 2024 yang bermula 26 Jun sehingga 11 Ogos di Kota Paris, Perancis, mata turut memandang solekan oleh peserta wanita dalam beberapa acara sukan seperti gimnastik, gimrama dan renang berirama.
Sudah tentu ada alat solek khas yang dipakai untuk tahan lama dan sesuai dengan acara yang disertai.
Solekan Yang Dipakai Musim Olimpik 2024
Kalau nak tahu, ini antara gaya solekan dalam acara sukan Olimpik yang boleh dijadikan inspirasi.
Berwarna-Warni
Antara solekan yang sesuai digayakan ketika Olimpik ialah solekan berwarna-warni yang bold. Solekan berwarna-warni boleh menonjolkan wajah atlet yang ingin bertanding seperti atlet renang berirama, gimrama dan gimnastik.
Solekan merupakan salah satu aspek penting untuk atlet-atlet ini kerana mereka sering melakukan persembahan di bawah cahaya terang dan di arena besar di mana ekspresi muka sukar dilihat dari jauh. Maka, solekan berwarna-warni akan menonjolkan wajah mereka ketika bertanding.
Antara produk yang boleh digunakan untuk gaya solekan berwarna-warni ini ialah NYX Ultimate Shadow Palette – I Know That’s Bright.
Kalis Air dan Peluh
Dalam mempamerkan persembahan yang cantik, solekan di wajah juga amat penting untuk atlet-atlet olimpik ini. Formulasi yang mempunyai aspek kalis air dan peluh amatlah penting dalam menjayakan solekan ini.
Solekan merupakan peranan yang penting dalam tradisi olimpik. Salah satu contoh untuk sukan olimpik yang memerlukan solekan yang kalis air adalah renang seirama. Renang seirama merupakan salah satu acara yang membawa aspek kesenian dalam persembahan mereka.
Solekan yang bold dan tahan lama merupakan kunci utama untuk acara ini. Setting spray dan setting powder yang bagus akan menghasilkan ketahanan yang bagus untuk satu solekan. Antara contoh setting spray yang mempunyai ketahanan yang tinggi ialah Airbrush Flawless Finish Setting Spray dari Charlotte Tilbury dan setting powder Huda Beauty Easy Bake Loose Powder.
Pengilat Bibir Menjadi Pop Up Di Bibir
View this post on Instagram
Pengilat bibir adalah alat solek yang mampu memberi efek glossy di bibir dan menjadi tumpuan utama. Selain itu, pengilat bibir juga memberi tampilan yang lebih semula jadi berbanding gincu. Pengilat bibir juga sering diformulasikan dengan bahan yang melembapkan seperti minyak dan mentega, menjadikannya lebih selesa untuk dipakai, terutama bagi mereka yang mempunyai bibir kering. Ini dapat memberikan kelembapan dan penutupan berkilau. Untuk atlet renang sirama, pengilat bibir amat sesuai kerana formulanya kalis air. Jenama alat solek seperti Fenty Beauty dan Dior terkenal dengan pengilat bibir mereka yang cantik.
Pemerah Pipi
Pemerah pipi boleh menambahkan warna di muka para atlet untuk kelihatan lebih sihat dan bertenaga. Alat solek ini juga boleh bantu membentuk ciri-ciri wajah atlet terutamanya tulang pipi dan menambah dimensi pada wajah mereka. Dalam sukan Olimpik seperti gimnastik, ekspresi wajah dan gerakan tubuh memainkan peranan penting dalam menyampaikan emosi dan koreografi.
Pemerah pipi bantu menonjolkan tulang pipi dan memberikan warna pada wajah, membuat ekspresi lebih jelas terlihat di hadapan juri dan penonton. Penggunaan pemerah pipi telah menjadi sebahagian dari tradisi dalam gimnastik dan gimrama.
Atlet dilatih untuk menggunakan alat solek sebagai salah satu persiapan mereka untuk bertanding. Charlotte Tilbury dan Rare Beauty ialah antara jenama yang terkenal dengan produk pemerah pip mereka. Maka, there’s no such thing as too much blush!
Rona Melambangkan Simbol Pingat
View this post on Instagram
Pingat merupakan salah satu simbol untuk olimpik, menunjukkan kemenangan seorang atlet dalam acara mereka. Solekan yang berona emas, perak dan gangsa menjadi inspirasi untuk solekan olimpik tahun ini. Rona Golden Terra merupakan Colour of The Year yang membawa maksud semangat olimpik dan atlet untuk meraih pingat emas.
Atlet menggunakan rona Golden Terra dalam solekan mereka untuk menaikkan seri wajah dan menunjukkan matlamat mereka yang utama berada di situ, untuk meraih pingat emas. Gaya solekan ini boleh didapati dengan menggunakan Mothership X: Moonlit Seduction Eyeshadow Palette dari PAT McGRATH LABS.
Jadi kalau anda suka menyerlah dan mahu cari alat solek yang tahan lama waktu keluarkan peluh, boleh lah cuba antara solekan yang dikongsi kali ini.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Petua Awet Muda & Hilang Kedut Tanpa Modal Besar. Wanita Kongsi Minum Jus Limau Kasturi Tanpa Gula!
Setiap wanita pastinya mahu sentiasa tampil cantik dan kalau boleh mahu kekal awet muda biarpun setiap tahun usia makin bertambah.
Pelbagai cara dilakukan dan salah satunya menggunakan petua tradisional. Cara yang lebih mudah, jimat dan selamat.
Seperti perkongsian Habibah Badar Bajraj yang memberitahu petua untuk kekal awet muda tanpa keluarkan kos yang banyak.
Hanya menggunakan perahan limau kastrui atau yang dibuat ketulan kiub kecil dan diamalkan minum setiap hari.
RESEPI MUDAH MURAH AWET MUDA
Korang. Pernah dengar tak istilah muka yang tak di mamah usia? Ala. Bahasa senang dia, awet muda.
Sapa kata, nak nampak muda kena keluar banyak belanja?
Eh. Korang tak yah la nak cucuk cucuk botox tanam tanam susuk. Salah cucuk, kang muka korang jadi tegang macam kain linen letak kanji. Orang tengok pun lari.
Ini ha. Kak Bib nak bagi satu petua biar muka nampak muda. Guna limau kasturi jek woih!
Yaaa. Limau kasturi yang korang selalu pandang sepi tu. Yang korang sanjung tinggi time nak buat sambal belacan jek.
Caranya Membuat
Cara dia, senang sesangat. Perah agak agak 2 biji limau kasturi dalam satu gelas air. Baca bismillah, selawat, minum. Khalas. Tu saja.
Eh, sambil pejam mata pun boleh buat.
Jangan tambah gula tau. Minum gitu jek. Kalau tambah gula, muka awet muda, tapi penyakit lak berjela.
Nak lagi senang, korang perah lebih. Letak kat bekas air batu. Bekukan dia. Bila bila nak guna, ambik jek seketul, campak dalam satu gelas air.
Kelebihan Limau Kasturi
Kalau korang nak tau, limau kasturi ni ada #anti_oksida yang luar biasa tau. Kadar phloretin dia lagi tinggi dari teh hijau.
Pastu, dalam limau kasturi ini jugak, ada asid ferulik. Ha, ini la bahan yang buat kulit korang macam muda remaja. Dia boleh hilangkan kedut kedut kecik kat kulit.
Baca betul-betul. Kedut kedut kecik. Kalau kedut yang dah macam kertas ronyok, korang gosok pakai seterika pun tak berkesan dik.
Jadi, kalau bercita cita nak awet muda, jom ler mula dari sekarang.
Kalau nak #kurus pulak, try resepi yang Kak Bib share semalam. Muka awet muda, pinggang ala kerengga.
Gittew
Artikel Berkaitan:
Kongsi Rahsia Cantik Wanita Seluruh Dunia. Pilih Petua Tradisional Untuk Penjagaan Dalaman & Luaran!
Wanita Kongsi Tip Lenyapkan 18 KG Dalam 6 Bulan. Hasilnya Wajah Terus Jadi Auto Runcing!
Hilang 30KG Dalam Masa 24 Bulan. Wanita Amal Diet Eat Clean & Buat Aktiviti Senaman Indoor/Outdoor!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
