Pernah tular video penyanyi, Adira Suhaimi bersama madunya, Datin Seri Sharifah Norshafila Hassim atau lebih dikenali sebagai Datin Red di media sosial, itu menandakan hubungan mereka berdua semakin ‘jernih’.

Adira Suhaimi Salam Cium Tangan Datin Red, Syawal Lebih Bermakna

Menurut perkongsian Kosmo, sebenarnya tujuh tahun juga Adira menanti keadaan ini, akhirnya hubungannya dilihat bertambah baik dengan Datin Red.

Malahan Syawal kali ini timbul semangat berbeza apabila dapat merasai suasana hari raya dengan keluarga besar, sekali gus berpeluang bersalaman dengan hati yang ikhlas.

“Pagi 1 Syawal tahun ini giliran saya berhari raya dengan suami, selepas itu dia pulang ke rumah Datin Red pula kerana kediaman kami berdua tak jauh pun, sekitar satu kilometer.

“Tetapi untuk Aidilfitri ini saya mahu kami semua dapat berkumpul beramai-ramai termasuk anak-anak tiri untuk sama-sama merasai kemeriahan pagi Syawal.

“Sudah pasti secara peribadi perhimpunan besar keluarga kami nanti meninggalkan kenangan terindah bagi saya kerana buat pertama kali juga saya dapat bersalam dan cium tangan bermaafan dengan wanita yang saya hormati ini.

“Tiada hadiah lebih bermakna berbanding mengeratkan silaturahim antara kami yang sememangnya sering saya panjatkan dalam doa sejak dulu,” luahnya yang bergelar isteri kedua kepada ahli perniagaan, Datuk Seri Adnan Abu atau Datuk Red.

Baik Sejak Datin Red Kehilangan Ibunya

Hubungan baik dengan Datin Red mula terjalin selepas Adira menziarahi wanita itu yang kehilangan ibu tercinta pada 27 Mei tahun lalu.

Katanya, ketika itu dia nekad memandu ke kampung isteri pertama suaminya untuk berada di sisi wanita itu.

Sejak itu mereka kerap dilihat menghabiskan masa termasuk ketika hadir berpakaian sedondon dan berpimpin tangan bersama Datin Red ketika hadir ke sebuah acara fesyen, bulan lalu.

Bercerita tentang hari lebaran, hari raya pastinya tentang anak-anak. Melihat empat cahaya mata yang sedang membesar sidah cukup membuatkan hatinya girang dan ceria sepanjang masa terutama raya.

Melihat kegembiraan si kecil, Anggrek, 6, Asan, 5, Anggun, 4, dan Ayub, tujuh bulan menggayakan baju baharu sudah cukup mengujakan rayanya.

Bila ditanya tentang memori zaman kecil, penyanyi Ombak Rindu itu menyatakan hidangan wajib atas meja makan tentu sahaja pulut kuning dihidangkan bersama rendang.

Tumpang bahagia melihat keluarga besar seperti ini, Rapi mendoakan semoga Adira dan Datin Red semakin bahagia bersama keluarga tersayang dan menyambut kekurangan dan kelebihan masing-masing.

Agak sedih dan terkejut apabila dimaklumkan ramai mangsa dikhuatiri masih tertimbus dalam satu kejadian tanah runtuh di Tapak perkhemahan di Father Organic Farm, Gohtong Jaya.

Usaha Menyelamat Di Tanah Runtuh

Masih dengan suasana hiba, pasukan Bomba dan Penyelamat sedang melakukan operasi mencari dan menyelamat di tapak perkhemahan Father’s Organic Farm.

Ketinggian runtuhan itu dianggarkan 30 meter dengan anggaran keluasan runtuhan sebesar tiga ekar oleh pihak bomba.

Dan seramai 13 mangsa disahkan terkorban dalam tragedi tanah runtuh yang berlaku di sebuah tapak perkhemahan di Batang Kali setakat jam 11 pagi Jumaat.

Apa pun, sama-sama kita berdoa agar kerja-kerja mencari dan menyelamat berjalan dengan baik.

Apa Perlu Buat Jika Berada Di Kawasan Ini

Sementara itu, sedikit peringatan daripada Public Health Malaysia, sebaiknya pada musim hujan, jika tiada ada keperluan, elakkan pergi beriadah di tempat-tempat sebegini. Jalan licin, air boleh menjadi deras dan tinggi secara tiba-tiba. Tanpa amaran pun.

Jadi sebagai alternatif, pilihlah kawasan taman berdekatan atau tempat indoor yang lebih selamat.

Namun bagi anda yang sedang bercuti di kawasan yang berbukit, hutang dan melalui jalan yang licin dengan cuaca hujan, pastikan boleh bertindak seperti ini:

Berhati-hati sekiranya meletakkan kenderaan sebab tanah di lereng bukit tidak terlalu kuat.

Kalau air hujan deras melalui kawasan lereng bukit berkemungkinan terjadi tanah runtuh. Jika perlu, pakir kereta di kawasan ini, pastikan anda bersedia.

Ambil tahu ramalan cuaca terkini juga, ya. Jadi yang mana jadi penumpang, boleh lah update info cuaca pada pemandu.

Usaha mencari dan menyelamat masih lagi diteruskan oleh pihak Bomba serta dibantu bersama oleh agensi lain iaitu Persatuan Bomba Sukarela, Bomba Swasta, PDRM, APM, KKM dan Pasukan SMART.

Sama-sama kita doakan agar ahli keluarga mangsa sabar dan tabah menghadapi dugaan ini.

Tidak lama saja lagi kita akan menyambut ketibaan bulan Ramadan. Kata orang pada bulan puasa inilah kaedah terbaik untuk kita turunkan berat badan lebih sihat.

Maklumlah sepanjang hari kita berpuasa menahan diri dari makan minum sebelum tibanya waktu berbuka.

Bagi memastika kita kekal bertenaga sepanjang berpuasa, ada beberapa tip boleh diamalkan dan dalam masa sama boleh menurunkan berat badan.

Artikel Lain: Hilang Keyakinan Diri Sebab Masalah Jerawat. Aina Abdul Tak Sangka Kini Wajah Terpampang Di Billboard!

Perkongsian dari Mohd Shahfazreen memberitahu tip sesuai untuk kita amalkan nanti. Menurutnya jangan skip bersahur, sebaliknya pengambila portion yang betul boleh memberikan kita tenaga sepanjang hari.

Tip Turunkan Berat Badan Di Bulan Puasa

Tips bersahur untuk kekal atau turunkan berat badan di bulan Ramadan.

1. Makan sahur sekurang-kurangnya 500 kalori atau 1/3 dari keperluan kalori diri sendiri.

2. Sebaiknya makan karbohidrat kompleks untuk tenaga dan kenyang lebih lama.

3. Protein seperti ayam, ikan, daging, telur, cheese dan lain-lain beri tenaga berpanjangan.

4. Sediakan bahan masakan atau makanan sebelum tidur. Bangun nanti tak kalut.

5. Masuk tidur lebih awal agar mudah bangun sahur dan elak makan waktu tengah malam.

6. Mula awal dan lewatkan habis sahur. Dapat makan dengan cukup dan tak pedih ulu hati.

7. Minum air kosong secukupnya. 3-4 gelas okay dah. Cabaran puasa lebih pada dahaga.

Artikel Lain: Campuran Jus Limau Nipis & Garam, Petua Tradisional Putihkan Gigi, Segarkan Nafas

8. Kurangkan kuantiti minuman berkafein. Ia bersifat dieuretik. Cepat singkir air dari badan.

9. Elak makanan masin dan tinggi sodium. Ia cepatkan dehidrasi dan mudah rasa haus.

10. Elak fast food & dessert yang manis. Paras gula dan insulin jadi tinggi punca cepat lapar.

Info Ekstra: 
– Oats, beras perang, roti gandum dan sumber wholegrain lain karbo kompleks baik.
Jika makan nasi berlauk, ambil sayur sekali.

– Rancang awal nak makan apa untuk sahur lebih mudah. Dapat tentukan kalori sekali.
Cukup makan dan minum waktu sahur, jadi mudah nak kawal nafsu makan.

– Tak terlalu lapar, makan itu ini dan terlajak kalori setiap kali waktu berbuka nanti.
Begitulah.

Mohd Shahfazreen.
Ahlan wa sahlan ya

Artikel Lain: Tak Ambil Menu Berat Lepas 6 Petang. Rutin Sihat Fazura Kekal Langsing Lepas Bersalin!