Nampaknya kes terbaru jangkitan virus Covid-19 masih lagi tinggi hingga telah melebihi angka 20 ribu sehari. Dan kebanyakan pesakit positif adalah mereka yang berada dalam tahap satu dan dua.

Bagi mereka yang positif di tahap satu dan dua hanya dinasihatkan agar kuarantin di rumah. Walaupun hanya kuarantin di rumah, ada beberapa perkara perlu diambil kita.

Melalui seorang pemerhatian, wanita ini Khairiah Yazid yang juga bekerja sebagai Penyelidik memberitahu beberapa simptom yang boleh dikenal pasti sebelum jangkitan ini jadi lebih serius.

Menurut wanita ini dia bukan seorang doktor tetapi berkongsi info berkaitan pemerhatian yang dilakukannya.

Dia menasihatkan agar menjaga timeline Covid-19 jika kuarantin di rumah bermula pada hari pertama, apabila virus mula masuk.

JAGA TIMELINE COVID(jika di kuarantin di rumah)

Menurutnya kena catat simptom dari hari pertama kuarantin dan ini yang berlaku dari hari pertama hingga ke lima

Catat simptom start pada hari pertama. Kebiasaan, jika orang yang sihat di jangkiti

Day 1
Virus enter body

Day 2-3
Virus start replicate

Day 4-5
Increase number of virus in the body

Virus berada dalam badan akan memberi signal kepada sistem imuniti untuk melakukan kerja, ibarat menyerang virus dan bertindak hapuskannya

Apabila virus dalam kadar yang banyak berada di dalam badan, cytokine (satu jenis hormon imuniti) akan bertindak memberi signal kepada sistem imuniti mula melakukan kerja.Pada waktu ini, antibodi akan di kerah keluar berperang, kenal pasti virus, seterus nya akan menyerang virus dan bertindak menghapuskan virus.

Akan berlaku peperangan antara antibodi dan virus di dalam badan. Biasanya, badan akan menunjukkan simptom awal seperti demam, batuk atau lain-lain.

Jika hanya alami demam atau batuk dan simptin tidak begitu teruk pada tahap satu dan dua. Tetapi jangan sampai ke tahap tiga atau empat

Biasanya, demam akan hilang selepas satu atau dua hari, 60-70% orang yang sihat hanya mengalami simptom yang tidak teruk(TAHAP SATU ATAU DUA).

Tetapi jika ada sebarang simptom berlaku selepas simptom awal seperti demam berulang dengan suhu badan yang tinggi , batuk bertambah teruk, bacaan oksigen di bawah paras 95%, atau berasa sesak nafas,ini menunjukkan akan berlaku perubahan dari tahap dua ke tahap tiga atau empat.NAUZUBILLAH

Jika itu berlaku terus dapatkan rawatan di hospital kerana kemungkina akan berlaku ‘cytokine storm dan apa akan berlaku selepas itu

Jika ini berlaku, di nasihatkan jangan panik sebaliknya TERUS DAPATKAN RAWATAN DI HOSPITAL. Jika lambat mendapatkan rawatan, ada kemungkinan akan berlaku satu keadaan di namakan ‘cytokine storm’.

AWAS, ini merupakan period agak kritikal. ‘Cytokine storm’ berlaku di mana
imunti badan menjadi over drive, sistem imuniti bukan sahaja membunuh virus, tetapi cell-cell sihat juga akan terkorban.

Jika ini berlaku, keadaan hyper inflammation boleh berlaku dan akan menyumbang kepada keradangan paru-paru yang teruk( Acute respiratory distress syndrome). Keadaan boleh menjadi lebih buruk jika melibatkan kerosakan organ dalaman, dan ini boleh menyebabkan kematian.

Jadi sentiasalah berhati-hati dengan simptom awal seperti demam panas berulang, batuk atau sesak nafas

Jadi sentiasa waspada dan peka dengan sebarang perubahan selepas simptom awal seperti demam panas berulang, batuk yang teruk, atau sesak nafas. Ini menunjukkan paru paru tidak berfungsi dengan normal. Perlu mendapatkan rawatan dengan segera.

*penulis bukan medical doktor
summary di atas berdasarkan bacaan dan pemahaman
Khairiah Yazid

Artikel Berkaitan:

‘Ditidurkan’, Perkataan Paling Menakutkan. Doktor Jelaskan Maksud Kenapa Seseorang Perlu Jalani Proses Ini!

Batuk Teruk Lebih Sejam Tanpa Henti, Simptom Varian Lambda. Lebih Ganas & Mudah Serang Golongan Muda!

Sebiji Pisang, Mampu Beri Tenaga Berpanjangan. Semak Khasiat Lain Untuk Kesihatan Tubuh!

Nak buang blackhead di wajah tak mudah kalau anda langsung tak ada ilmu penjagaan kulit wajah, tapi kalau terus pergi Spa pun memerlukan bajet.

Jadi apakah rutin yang anda selalu buat untuk hilangkan masalah blackhead?

Buang Blackhead Guna Cleansing Oil

Jom kita lihat petua yang dikongsi oleh Raihana Bakhtiar ini, macam mana untuk menghilangkan blackhead dengan menggunakan cleansing oil.

Step 1

Sapukan Vaseline pada hidung atau ditempat yang korang rasa ada blackhead, lepas tu ambil (cling film) food wrap yang jernih letak di kawasan muka yang kita sapu Vaseline tadi.

Ambil tuala kecil panas yang dicelup dengan air panas, kemudian perahkan sedikit tekap di atas cling flim tersebut selama 15 hingga 30 minit untuk cairkan Vaseline.

Step 2

Pastikan tangan korang kering, dah siap tekap dengan tuala panas kemudian ambil tisu/kapas lap dan buang Vaseline dari area muka.

Kemudian, letak cleansing oil dan urut pada wajah. Urut sehingga jari rasa berpasir. Ambil air sedikit letak dikawasan yang diurut tadi, minyak tersebut akan menjadi warna putih seperti buih. Lap seluruh wajah.

Step 3

Selepas dah lap, letak lagi cleansing oil dan urut semula wajah. Sama seperti tadi, urut sehingga minyak tersebut sampai jadi buih putih.

Ulang step ini beberapa kali sehingga puas hati. Bila buat berulang kali baru mudah blackhead tu nak keluar.

Step 4

Lap semua bekas minyak tersebut guna kapas (lebih elok dari tisu). Cuci muka, scrub secara lembut dan bilas dengan air sejuk.

Dah siap bilas muka, sambung pula letak cleansing lotion (kalau pakai), lepas tu letak toner atau skincare rutin. Paling penting, pakai toner dulu ya. Kalau rajin seminggu buatlah dalam dua kali seminggu.

Mudah sahaja kan? Tak perlu lagi anda nak guna pelekat atau picit sendiri kerana ini akan menyakitkan dan membuatkan pori terbuka lagi besar.

Owh ya, kalau rajin ikut step yang diberikan ini, confirm kulit wajah rasa licin selepas treatment ini.

Sumber: (1)

Cuci muka guna teknik 60-second rule, hasilnya kulit wajah flawless & glowing. Sungguh, nak cantik memang perlukan kerajinan dan minat.

Tidak perlu modal besar untuk kelihatan cantik, tetapi nak sedikit kerajinan dengan teknik yang betul untuk dapatkan kulit wajah yang bersih dan sihat.

Sebenarnya ada cara tertentu teknik mencuci wajah yang mampu memberikan kesan yang halus dan mulus pada kulit.

Perkongsian daripada pengguna laman twitter Maisara Mahmud yang memberitahu teknik 60-second rule dan keajaiban yang dirasainya.

Cuci Muka Guna Teknik 60-Second Rule

Semalam I tak bawak jam masuk toilet, so bila I cuci muka tuh I kira 1 sampai 60 saat.

I used my Simple Cleansing Oil for 60 second and bila I usap usap kulit i for 60 second, I dpat rasakan byaknya biji dari muka i yg terkeluar. Smpai I question I guna cleansing oil ke scrub ni??

So after 60 second, I rinse off my face. I boleh nmpk my skin is sooo much smoother (softer?) than before. Then I proceed with my normal cleanser (Yg normal cleanser I tak guna the 60 second rule I buat guna cleansing oil jeh).

But after awhile, I notice my skin started to get red (potential sign of irritation) mungkin sebab terlalu lama usap muka yaaa.

Pastu I proceed with my next step – Hada Labo Hydrating Lotion (sebaik my HL Lotion tuh sejuk! ) it calms my irritated skin at that time.

So my take on this technique – I love the #60SecondRule so much because I baru sedar I byak biji dkat muka & this technique help me to cleanse my face better.

But I will not use this technique everyday, maybe 1-2 times a week to begin.

Everytime you encounter a new technique – always listen to your skin, what does your skin tell you.

You guys boleh try sehari dlu & tgok how your skin reacts.

60 second rule ni dia guna normal cleanser sepatutnya, tapi I nk try guna my cleansing oil.

CARA-CARA URUTAN CUCI MUKA YANG BETUL

Cara urutan muka yang betul adalah dengan cara menaik ke atas agar kulit tidak berlaku kekenduran dan sama juga kalau semasa mencuci wajah hendaklah menolak kulit ke atas agar kulit menjadi bersih.

KENAPA MENOLAK KE ATAS?

bila mencuci kita hendaklah menolak ke atas ruang-ruang kulit yang tertutup oleh bedak tadi dapat dibuka dan dicuci bersih dengan pencuci muka.

Artikel Berkaitan:

Tak Makan Nasi Tapi Tahan Puasa Selama 19 Jam, Caranya Amal Minum Susu Kurma Buat Sendiri

Harga Mahal, Tapi Manfaatnya Besar. Kurma Ajwa Jadi Ubat Penyembuh & Penawar Racun!

Jangan Minum Kopi Elak Rasa Dahaga Melampau, Semak 3 Lagi Tip Kekal Cergas Sepanjang Berpuasa