Kecilkan Bahagian Lengan Menggeleber, Barulah Nampak Cantik Pakai Baju!

Jika sebelum ini tidak pernah ambik kisah dengan kenaikan berat badan hinggalah terngiang-ngiang kata-kata seorang kawan menyebabkan dirinya nekad untuk berubah.

Namun dek kerana agak terasa dengan kata-kata seorang teman menyebabkan Saidatul Nazrah dengan diam-diam cuba mencari jalan untuk jadi kurus dengan cara lebih sihat.

Apatah lagi ketika itu dalam masa sama kaki menjadi sakit ketika sujud setiap kali mahu bersolat menjadikan dirinya bersemangat untuk berusaha menurunkan berat yang telah mencecah 80 kg.

Tidak menggunakann sebarang produk sebaliknya melihat semula posting terdahulu dalam Grup Diet Suku-Suku Separuh (DSSS) bagaimana mendapatkan berat badan ideal yang sesuai dengan BMI dan apa sesuai dimakan.

Untuk tiga bulan pertama, dia cuba menepis godaan mengurangkan minuman manis, fast food atau processing food. Malah dia juga rajin membawa bekal ke tempat kerja.

“Saya juga rajin berpuasa Isnin dan Khamis bagi mengelakkan untuk makan di tempat kerja.

“Malah pada bulan Rejab lalu, boleh kira berapa hari saja yang saya tak berpuasa. Dalam perjalana diet ini, saya memang tak ambil sebarang suplemen kerana nak cabar diri boleh atau tidak berjaya dengan menggunakan cara DSSS ini.

“Selain itu saya juga turut melakukan senaman tetapi tidak terlalu berat sangat. Misalnya  zumba atau jalan kaki.

“Atau kadang-kadang berulang alik jalan dalam rumah untuk cukupkan 10 ribu langkah,” ujarnya yang menjaya menurunkan berat badan daripada 77 kg hingga 60.5 kg dalam masa 6 bulan.

Tambahnya lagi dia mula diet bermula November tahun lalu hinggalah sekarang. Walaupun masih mengidamkan untuk mencecah angka 57 tahun tetapi bersukur kerana berjaya menurunkan berat lebih 17 kg dengan cara sihat dan selamat.

Antara Menu DSSS Yang Diambil:

Artikel Berkaitan:

Umur 72 Tahun Tapi Badan Kekal Langsing, Ini Rahsia Awet Muda Pereka Terkenal Dunia Vera Wang

Ganggu Rawatan Pesakit Kanser? Pakar Jelaskan Vaksin Covid-19 Boleh Lindungi Kadar Jangkitan!

Tanpa Produk, Pilih Gaya Hidup Aktif. Lelaki Kongsi Kisah Turunkan Berat Badan Dari 190KG Ke 90KG!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak dinafikan, bahaya itu ada di mana-mana. Bukan sahaja di luar, tetapi juga boleh berlaku dalam kawasan rumah kita sendiri.

Dan biasanya jika situasi ini berlaku membabitkan anak-anak disebabkan mereka yang masih tidak dapat membezakan mana satu bahaya atau tidak barang disentuh.

Seperti perkongsian Dr Lyana Kamal ini yang memberitahu bahaya kesan daripada seorang kanak-kanak ini bermain ‘solder paste’ milik ayahnya.

Artikel Lain: Bahaya Virus Kawasaki Boleh Effect Jantung. Kenal Pasti Simptom Selain Ruam Yang Teruk!

Menurut Dr Lyana lagi, ‘solder paste’ ini umpama gam kuat yang digunakan untuk melekatka besi dan perlu berhati-hati menggunakannya kerana mungkin mengandungi asid yang kuat.

Ayuh, ikuti perkongsiannya di laman twitter menggunakan akaun nama @Dr_Aween_LiaNa memberitahu kesan kulit yang terbakar disebabkan bahan kimia yang terkena pada kulit.

Dia juga turut mengingatkan mereka yang ada anak kecil supaya baca dan faham apa yang ingin disampaikannya.

Kesian adik ni. Meraung sakit di klinik saya. Sebab kulit yg paling atas tu (epidermis) sudah mati. Dan sudah ada yang melecet. Bayangkan kalau kulit kita tersiat, sakit boleh menggelupur kita kita kan? Macam tu la kalau sakit chemical burn.

Artikel Lain: Hati Ayam Organ Dalaman Tinggi Nutrisi. Tapi Elak Makan Banyak, Boleh Bawa Mudharat!

So ibu-bapa, saya nak tekankan di sini..

1) Chemical burn boleh berlaku dengan pelbagai jenis produk yang ada di rumah kita – bahan cucian, bleach, fertilizers, gam kuat, paint thinner, disinfectants. Maka, tolong simpan semua ini di tempat yang selamat dan susah dicapai oleh anak-anak.

2) Mangsa keadaan di rumah selalunya kanak-kanak. Mereka mungkin main dan terpegang mata, atau kulit bahagian badan lain. Ada kes telan bahan toksik itu.

3) Tanda-tanda awal chemical burn adalah sakit, kulit merekah, kulit mejadi merah, menggelupas, lepuh air dan bengkak.

So, apa yang kena buat kalau anak kita yang jadi mangsa chemical burn?

1) Jika ada pakaian yang terkena, guna sarung tangan dan gunting pakaian tu.

2) Jika bahan toksik tu kering dan berserbuk, buang gunakan brush. Jangan sapu dengan kain basah!

3) Jika terkena mata atau kulit, lalukan dengan air secepat mungkin. Air yang digunakan mestilah suam, banyak dan tekanan yang tidak kuat. Pressure air yang terlalu kuat boleh menyebabkan bahan kimia itu masuk lebih mendalam dalam kulit dan menyebabkan luka yang lebih teruk.

4) Terus datang jumpa doktor SECEPAT MUNGKIN.

Artikel Lain: Tak Perlu Defrost Lama Daging & Ayam Di Sinki, Risiko Keracunan. Ini Cara Betul Dikongsi KKM!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Setting spray atau semburan untuk kunci solekan sangat penting bagi anda yang nak mekap tahan lama.

Rajin atau tidak, anda mesti ada setting spray supaya mekap tidak mudah cair walaupun terkena peluh dan melekat di tudung.

Kunci Solekan Dengan Setting Spray

Jika tidak mahu solekan bercapuk, anda kena sembur bahan kecantikan ini sebelum keluar dari pintu rumah.

Semburan tetapan sesuai untuk harian berat dalam acara seperti perkahwinan atau pesta musim panas di tepi kolam.

Guna Sebelum Atau Selepas Solek?

Semburan tetapan ialah jenis cecair ber-tesktur air yang boleh digunakan untuk meningkatkan jangka hayat rupa solekan anda, mengelakkan ia daripada bercapuk dan comot.

Adakah anda menggunakan semburan tetapan sebelum atau selepas solek?

Semburan tetapan digunakan selepas solekan kerana ini boleh menutup dan mengunci bahan-bahan solek anda sehingga kering.

Untuk tip yang solekan tahan lama lebih efektif, goncangkan botol semburan tetapan sebelum merenjis ke wajah, membolehkan ia merata keseluruhan supaya tahan lama tanpa kelihatan bertompok.

Berapa Kali Kena Sembur

Anda boleh menggunakan semburan tetapan sama ada selepas memakai solekan muka penuh atau selepas setiap langkah selama tiga atau empat jam. Selepas menyembur, sebaiknya biarkan kering secara semula jadi pada muka selama beberapa minit supaya solekan anda tidak bercapuk.

Beyoncé – On ‘Til Dawn Setting Spray (RM218)

Artis solek Rokael, yang telah melakukan glam jelajah Beyoncé selama bertahun-tahun mendedahkan rahsia solekan Beyoncé kekal menawan dan tahan lama dengan menggunakan semburan On ‘Til Dawn Setting Spray.

Produk kecantikan ini telah dijual habis dan ramai idamkan solekan Beyoncé yang boleh kekal sempurna walaupun hujan dan berjam-jam menyanyi dan menari.

Selena Gomez – Rare Beauty Always An Optimist 4-In-1 Mist (RM134)

Semburan Rare Beauty ini menjaga kulit dari setiap fasa glam tidak kira siang ataupun malam. Merupakan produk kecantikan kegemaran pengasasnya sendiri, Selena Gomez menyukai intipati niacinamide dan sodium hyaluronate dalam botol minimalis ini, dirumus untuk mengunci kelembapan dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah dan gebu.

Kim Kardashian – Tatcha Luminous Dewy Skin Mist (RM270)

Kim Kardashian, ikon kecantikan dan influencer berpengaruh dan juru mekapnya, Mario Dedivanovic, bertanggungjawab untuk mencipta penampilan istimewanya. Semburan tetapannya ialah Tatcha Luminous Dewy Skin Mist.

Semburan mewah ini menjanjikan penghidratan dan mencerahkan kulit, memberikan cahaya yang berseri. Sesuai untuk mereka yang inginkan semburan tetapan yang mewah dan berprestasi tinggi, pasti anda akan kelihatan cantik seperti Kim Kardashian.

@yanaahassanmy makeup lasted whole day 😍🫶🏼

♬ original sound – yana hassan

Namun kalau anda rasa nak jimat poket, ada juga yang murah dan berbaloi untuk dicuba. Boleh cuba cari di kedai hijau dan oren berdekatan. Yang penting fungsinya sama, kekalkan mekap tidak mudak cair dan tak bercapuk.

Kredit: yanaahassan

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang