Masih ramai wanita takut nak pakai putih, tak berani dek kerana risau nampak lebih berisi, jarang dan cepat kotor.

Namun tahukah anda, pakaian berwarna putih sebenarnya mempunyai pelbagai keistimewaan?

Kelebihan Pakai Baju Putih

Selain kelihatan bersih dan suci, pemilihan warna serba putih memainkan peranan penting dalam menyerlahkan penampilan seseorang sebagaimana perkongsian seorang perunding imej terkenal, Wawa Idris.

Ini kelebihan memakai baju putih:

1) Memberi aura elegan dan bersih

Putih merupakan warna eksklusif dan sangat sesuai jika digayakan ke majlis tertentu mahupun acara santai.

2) Minimalis dan rapi

Pakaian putih membuatkan seseorang kelihatan lebih rapi dan organize, sekali gus memberikan kesan positif kepada pemakainya.

3) Mudah mix & match

Sebagai contoh, pemilihan tudung, akseseori, kasut mahupun beg tangan. Kan lebih mudah dan tak perlu membuang masa memadankan aksesori tertentu.

4) Ilusi lebih tinggi

Pakaian berwarna putih mampu mencipta kesan tubuh yang lebih ramping, namun ia juga bergantung pada rekaan dan potongan pakaian tersebut.

5) Timeless

Warna yang tidak ada musim atau trend. Ibarat tak lapuk dek hujan, tak lekang dek panas.

Nampak banyak kelebihannya, bukan? Jadi, selepas ini anda kena berani pakai putih untuk nampak lebih ayu dan tampak berbeza depan orang ramai.

Ramai rakan-rakan terdekat dengan kita pernah merasai perasaan ini iaitu jiwa rasa kosong. Semuanya serba tak kena, tak tahu hendak lakukan apa. Semuanya nampak serba salah.

Jika inilah perasaan pernah dirasai, ada cara terbaik boleh dilakukan oleh mereka yang diuji dengan masalah mental untuk kembali pulih.

Pensyarah dan Pakar Psikiatri UIA juga Felo Psikiatri Kanak-Kanak Dan Remaja Hospital Tengku Ampuan Afzan, Dr Rozanizam Zakaria berkongsi tip ini untuk mengatasi masalah kemurungan yang dihadapi.

Bagaimana nak atasi rasa ‘kosong’?

 “Saya rasa kosong, tak rasa apa-apa, tak tahu nak gambarkan macam mana. Tapi rasa tu kosong”.

Bagi kita yang tak alami mungkin sukar nak faham satu rasa yang spesifik ini. Namun ia adalah antara perasaan yang sering dialami mereka yang diuji dengan masalah mental.

Chronic emptiness boleh berlaku pada individu yang alami kemurungan (unipolar/bipolar depression, persistent depressive disorder), gangguan personaliti seperti borderline personality disorder.

Ia juga boleh jadi non-speficic symptom yang berlaku pada diagnosa penyakit mental lain.

Scientifically described as:

“Chronic feelings of emptiness are experienced as a feeling of disconnection from both self and others, and a sense of numbness and nothingness which was frequent and reduced functional capacity. Feelings of purposelessness and unfulfillment..” (Miller, et. al, 2021).

Antara tips yang saya selalu kongsikan untuk pesakit sebegini ialah:-

1. Konsisten dengan rawatan – ubatan dan terapi kerana gejala ini boleh jadi residual symptoms yang menunjukkan penyakit utama anda seperti depression belum betul-betul sembuh.
2. Hargai setiap perkara kecil yang anda lakukan. Acknowledge dan appreciate walaupun perkara yang anda lakukan itu Kecil. Contohnya, anda bangun tidur, anda kemas katil. Acknowledge this small achievement – katakan pada diri – tengok, saya buat satu perkara yang baik untuk bilik saya hari ini. Then move to next small things, be it a simple smile to others.
   
   Perkara ni penting.

Muhasabah ayat ini.

“ Dan barangsiapa yang melakukan kebaikan walau sebesar zarah, maka tetap akan dihitung, dan barangsiapa yang melakukan kejahatan walau sebesar zarah, maka tetap akan dihitung” Surah Al-Zalzalah ayat 7-8.

Jika di sisi Allah, Pencipta seisi alam, acknowledge kebaikan sebesar zahrah, mengapa kita tak mahu hargai ‘kebaikan’ Kecil kita sendiri.

3. Berbuat baik dengan orang lain. Tak kira sekecil mana, mengikut kemampuan kita.
4. Setiap hari biasakan muhasabah, catat 3 perkara yang kita syukuri, yang baik jadi pada kita, yang kita hargai. Bila rasa down, buka semula catatan ini dan bacakan pada diri sendiri.
5. Cari minat, aktiviti, hobi atau apa jual yang membantu anda occupy masa anda.
6. Elakkan berseorangan. Rasa kosong ni memang suka datang bila kita seorang diri.
7. Bina hubungan dengan orang lain. Orang yang kosong ini selalunya crave for attachment.
8. Amalkan swacinta – yang ni saya dah ulas dalam posting lepas dan dalam buku Solusi Stres.
9. Bina kekuatan spiritual. Banyakkan mengingat Allah, rahmat dan kasih sayang Allah, mengingatkan diri yang Allah sentiasa bersama dengan kita. Sumber : FB Dr Rozanizam Zakaria

Kalau anda sedang mencari petua elak kucing berak dan kencing merata, ini lah caranya. Isyh, tak mampu tahan bau kalau nak suruh bersabar. Boleh stres kalau asyik kena basuh kencing dan tahi kucing bersepah-sepah dekat halaman rumah dan dalam pasu bunga pun ada!

Mungkin ada yang dah cuba guna air botol merah, jika langsung tak berkesan, buat air semburan ini pula.

Jangan kata penat nak mencuba sebab petua yang dikongsi oleh Puan Zuriaty Musa ini tular sehingga mendapat 2.3 juta tontonan. Jadi boleh lah anda cuba untuk elakkan pencemaran bau di kawasan rumah.

Elak Kucing Berak Dan Kencing Merata, Sembur Je Air Dua Bahan Ini!

Bahan-bahannya pun mudah sahaja. Tak sampai 5 minit proses pembuatannya. Boleh terus sembur!

Bahan-bahan:

Dua labu bawang putih
3 hingga 4 batang serai

Cara-caranya:

1. Hiris dan kisar semua bahan di atas.

2. Tapis dan ambil airnya. Sembur di tempat yang kucing selalu berak atau kencing.

Kalau kena  musim hujan, anda kena buat dua minggu sekali ya.

Haaa.. lepas ini kalau nampak kucing berak atau kencing merata, anda boleh cepat-cepat buat air semburan ini. Nanti busuk kawasan rumah jika tidak dicegah dari awal.

Selamat mencuba!