Jika anda nak jimat, boleh cuba amalkan pelembap muka buat sendiri ini setiap hari. Kalau konsisten dan simpan dalam peti, mudah sangat nak jadikan rutin agar kulit muka lebih sihat tanpa masalah jeragat dan jerawat.
Ya, mudah sahaja sebenarnya nak jadikan kulit wajah bersih, lembap dan berseri seri. Tak perlu pun produk yang mahal-mahal.
Pelembap Muka Buat Sendiri, Gaul 3 Bahan Ini Sahaja Dah Cukup
Macam mana caranya? Haa.. guna saja tips Puan Iza Abu Bakar ini dengan sediakan bahan dapur sahaja. Jom selongkar dulu.
Ads
BAHAN BAHAN:
1 sudu madu
1 sudu gula perang
1 sudu perahan jus lemon
Ads
CARA PENYEDIAAN :
Campurkan kesemua bahan bahan tadi di dalam satu bekas. Gaul sebati sehingga menjadi pes.
Cuci muka dengan air biasa. Kemudian sapukan pes tadi ke seluruh kulit wajah. Ratakan.
Ads
Biarkan kering lebih kurang 2 ke 3 minit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Gabungan di antara madu, gula perang dan lemon akan buatkan kulit wajah korang lebih bersih, lembap dan semakin berseri seri.
Amalkan 2 kali dalam seminggu untuk kesan optimum.
Selamat mencuba.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Golek guna bola tenis atau rendam dalam air herba, alternatif legakan sakit belakang & tapak kaki. Apabila seseorang berdepan masalah berat badan berlebihan pasti akan berdepan dengan situasi mengalami masalah sakit tapak kaki ataupun sakit belakang.
Jika alami masalah ini, akan menyebabkan rutin harian tergangu kerana ganguan sakit yang tidak menyenangkankan.
Salah satu cara untuk menghilangkan adalah dengan urutan tetapi cara ini hanya sementara dan sakitnya akan berulang kembali.
Namun perkongsian dari Public Health Malaysia ini boleh dicuba menggunakan tekni yang disarankan. Hanya guna bola tenis untuk mengurangkan sakit tapak kaki.
Permulaan melakukan teknik ini akan alami rasa sakit tetapi lama kelamaan rasa sedap dan berasa lega. Jadi bagi mereka yang ada masalah sakit tumit, sakiti bahagian bawah belakang dan otot-otot betis yang tegang boleh cuba teknik urutan ini.
1. Duduk tegak dan kaki di permukaan lantai.
2. Letakkan bola tenis atau massage ball di bawah tapak kaki.
3. Perlahan-lahan, golekkan bola tenis ke depan dan ke belakang.
4. Lakukan selama 3 minit.
5. Kemudian, ulang pada kaki yang sebelah pula.
Cara dilakukan ini mampu meregangkan tisu dan meredakan regangan otot, melegakan saraf yang terperangkan dan tingkat flesibiliti.
Ada juga yang pernah berkongsi cara tradisional untuk menghilangkan rasa sakit pada tumit kaki ini. Cara dibuat seperti berada di spa dan boleh dilakukan bila-bila masa sahaja.
Cuma kesannya bergantung pada individulah. Ada yang hilang sakit terus lepas sekali buat. Ada yang kena buat sampai tiga kali baru rasa betul betul berkesan.
Bahan-bahan yang diperlukan: – Garam – Halba – Serai – Halia – Lengkuas – Daun limau purut – Daun pandan
(Tambahan kalau ada, daun mengkudu, cekur daun sireh) – Sebenarnya boleh letak apa saja daun yang ada khasiat.
Cara penyediaan:
Hiris atau ketuk bahan bahan di atas. Kemudian rebus sehingga mendidih.
Cara Penggunaan:
– Ambil air rebusan (termasuk bahan bahan) masukkan dalam baldi dan campurkan dengan air paip. Suhu ikut individu. Tapi jangan sampai melecur kulit. Kalau boleh paras air tu sampai boleh rendam dari kaki hingga ke lutut. Baru puas hati
*Masa rendaman tu akan terasa seolah-olah kaki kita disedut-sedut. Sangat selesa dan bau pun wangi kalah bau dekat spa.
#PS ini hanyalah penyediaan tradisional. Sekiranya sakit kaki tu berlarutan dan bertambah teruk, segeralah berjumpa dengan doktor untuk dapatkan rawatan yang sepatutnya.
Semua perempuan nak kulit glowing dan lembap tanpa perlu mekapkan wajah. Istilah kulit sihat itu memang sampai, orang kata.
Tetapi macam mana nak buat? Perlu ke pergi Spa setiap minggu untuk dapatkan kulit glowing?
Haaa… jom cuba petua cantik daripada saudari Farah Farzana, yang mana dia kongsikan tip nak buat masker paling jimat!
Cukup sesuai untuk kulit sensitif, anda boleh buang sel kulit mati yang mana cara ini akan cerahkan kulit dan membantu serum lebih mudah menyerap masuk ke dalam kulit.
Okay, sediakan dulu dua bahan ini:
1. Teh
2. Madu
Gunakan tea bag sebab texture tea pada tea uncang lebih lembut berbanding teh serbuk.
Langkah pertama, rendamkan teh uncang di dalam mangkuk bersama air suam. Biarkan teh betul-betul kembang dan lembut supaya senang untuk di oles pada kulit.
Langkah kedua, perah teh uncang sehingga benar-benar kering. Gunakan teknik genggaman pada tangan untuk membuang air lebihan teh uncang. Kemudian koyakkan dan letak di dalam mangkuk.
Langkah ketiga, letakkan madu ke dalam hampas teh uncang tadi. Gunakan apa jenis madu yang ada.
Langkah keempat, gaul rata madu dan hampas teh uncang sehingga sebati supaya senang untuk disapu pada wajah.
Resepi mask di rumah sangat simple dan senang. Paling penting jimat tapi banyak manfaat pada kulit.
Semoga tip cantik ini mebantu anda yang mahu kulit glowing sebelum raya nanti.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah mengalami kenaikan berat badan berlebihan yang tidak sesuai dengan saiz ketinggian menyebabkan wanita ini tekad untuk diet.
Memilih diet yang lebih sihat iaitu suku-suku separuh dan masih mengutamakan pengambilan nasi dalm setiap hidangan.
Bagi wanita ini Ika yang pernah mengalami berat sehingga mencecah 68.9 kg tidak putus berusaha untuk mencapai berat idaman.
Melihat pada perkongsian menu yang diambil semuanya memikat selera. Siapa kata diet tak boleh makan sedap, apa yang penting portion yang diambil.
Hampir 9 bulan mengamalkan diet, akhirnya dia berjaya menurunkan berat badan sehingga 13 kg.
Tak ada apa yang senang, Kalau banyak sangat alasan bagi sampai bila-bila tak jalan
Ni pun down hari tu sebab atan bawa makan malam, mana lah kita tak terliur Support orang sekeliling penting
Banyak bagi alasan tak boleh nak diet betul-betul sebab member ajak lepak makan sedap-sedap. Senang je, pengganti gula dah ada (sweetener/stevia)
Tapi ika tak amik pun, ika terus order kak fresh oren takda gula ya
Kalau kawan makan sedap sekali sekala cheat apa salah nya. Takkan lepak hari-hari kan
Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Hari-hari bsing orang cakap gemuk lah apa lah tapi diri sendiri bagi alasan
Ika diet pun makan benda sedap, subway boleh, tanpa sos, cuma olive oil. Ayam masak lemak aku makan, salai lemak aku makan, sardin ika makan,
Aih semua sedap-sedap. Portion jaga ! Slow-slow. Naik turun tu benda biasa
Semoga berjaya kawan-kawan.
#dsss disebabkan berat ika naik mendadak waktu pregnant ni ika kena buat diet suku separuh. InshaAllah boleh untuk ibu2 mengandung and baby pun dapat cukup nutrisi
3 kali makan mcm ni Malam dinner buah. Nasi nmpk mcm banyak tapi sikit je tu sbb ika lenyekkan
Jangan jeles tengok sayur kita
Tekak memang x boleh terima kimchi tapi kimchi ni tak ada gula cuma ada gram, ambil berpada2 lah kan. Yang ni sedap ika 1st time suka kimchi
sekarang!
