Melihat penampilannya yang sentiasa ceria dan bertenaga dapat mengagak personaliti ini sememangnya sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif.

Bukan saja melihat penampilan terkini, tetapi sejak dulu ketika bergelar anak dara pemilik nama Intan Sarafina ini bukan saja dianugerahkan seraut wajah cantik, tetapi tubuh yang kecil molek.

Biarpun sudah melahirkan tiga orang anak lelaki, bekas pęserta Gegar Vaganza ini tetap maintain langsing.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝑰𝒏𝒕𝒂𝒏 𝑺𝒂𝒓𝒂𝒇𝒊𝒏𝒂 (@intansarafina)

Jika dilihat dari gaya hidup yang dikongsi di laman Instagram bekas pramugari ini mendedahkan amalan yang jadi rutin kegemaran untuk kekal kihat.

“Selepas kelahiran anak ketiga, Intan cuba mengamalkan gaya hidup sihat. Intan nak sihat dengan cara bersukan secara aktif. Antara sukan yang Intan sangat suka buat ialah running, HIIT workout dan indoor cycling,” katanya.

Diaju penjagaan kecantikan pula, pelantun lagu Kembali dan Duhai Malam Ini, tanpa berselindung memberitahu tidak mengamalkan sebarang petua tertentu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝑰𝒏𝒕𝒂𝒏 𝑺𝒂𝒓𝒂𝒇𝒊𝒏𝒂 (@intansarafina)

“Intan tak ada amalkan petua tradisi pun. Tapi mungkin Intan rasa dengan workout, amalkan minum air secukupnya dan good skin care will help untuk menjadikan kulit lebih cantik dan tegang,” katanya yang sudah berusia 40 tahun Julai lalu.

Sebelum bergelar anak seni, Intan dilaporkan pernah berkhidmat sebagai pramugari di syarikat penerbangan AirAsia pada awal tahun 2004/2005.

Intan mendirikan rumah tangga dengan Iskandar Ezzahuddin pada tahun 2008 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan tiga orang anak lelaki iaitu Megat Evan Raez, 11 tahun, Megat Israfel Raez, 9 tahun dan Megat Noah, 6 tahun.      

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝑰𝒏𝒕𝒂𝒏 𝑺𝒂𝒓𝒂𝒇𝒊𝒏𝒂 (@intansarafina)

Sumber: NONA

Kredit Foto: Instagram Intan Sarafina

Artikel Berkaitan:

Digalak Ambil 6 Makanan & Minuman Ini. Mampu Kembalikan Semula Rasa ‘Down’ & Tak Bersemangat! 

Aktif Bersukan. Nana Mahazan Kongsi Tip Untuk Rajin Workout & Jadikan Rutin Harian!    

Terus Bertangas Walau Dah Sebulan Berpantang. Cara Ozlyn Jaga Badan Lepas Bersalin 6 Orang Anak!

Media Hiburan merupakan sebuah jenama majalah hiburan terkenal tanah air. Walaupun sudah tidak lagi diterbitkan secara fizikal, jenama ini terus subur dalam versi laman web dan juga di platform media sosial seperti Instagram, Twitter, YouTube dan TikTok.

Dengan lebih 7.5 juta jumlah bacaan sebulan di laman web, jenama ini terus memacu khusus berita-berita hiburan tanah air dalam juga luar negara.

Terbaharu, sebuah program televisyen yang diberi nama Media Hiburan Throwback akan bersiaran di kaca televisyen anda.

Bermula dalam versi digital, rancangan ini berjaya mencecah jutaan tontonan di platform digital dan kini ia diangkat sebagai rancangan waktu perdana di saluran Astro Prima bermula 24 Mac 2021 pada jam 9 malam.

Dihoskan oleh Radin, rancangan ini akan menampilkan 15 selebriti terkenal dalam 13 episod secara keseluruhan.

Antaranya seperti Dato’ AC Mizal, Erra Fazira, Rita Rudaini, Norman Hakim, Faizal Hussein, Sharifah Shahirah, Dato’ Awie dan ramai lagi.

Selebriti ini akan dikejutkan dengan artikel dan juga gambar lama yang pernah mereka lakukan bersama majalah Media Hiburan sebelum ini.

Bayangkan apabila photoshoot mereka 30 tahun lalu dikeluarkan kembali, bermacam gaya yang melucukan dan juga 1001 kisah boleh kita lihat dan dengar

Gegak gempita juga set apabila mereka dikejutkan dengan cerita-cerita lama. Kalau nak tahu apa yang berjaya team Media Hiburan korek dari arkib sepanjang 35 tahun lalu, jangan lupa saksikan rancangan ini!

Anda patut tahu tip tampil fresh ketika sesekali tidur lambat, ini sangat membantu hilangkan mata penat dan wajah yang nampak tak bermaya.

Apatah lagi jika esok harinya ada majlis tertentu untuk anda raikan, jadi pastinya bahagian sekitar mata akan jadi tumpuan mata yang memandang. Jom cuba beberapa tip ini dulu.

1. Gunakan ubat titis mata

Walaupun bersolek, agak mengganggu bila mata merah sebab tak cukup tidur. Untuk merawatnya, anda memerlukan ubat titis mata yang boleh melegakan dan melegakan mata merah. Kaedah ini juga berkesan untuk menyegarkan rupa.

2. Urut muka dengan batu kristal

Cara ini perlu untuk merawat muka atau mata yang bengkak. Anda boleh menggosok muka anda ke bawah ke beg di bawah mata anda dengan penggelek jed atau batu khas.

Sudah tentu, peredaran darah anda akan menjadi lebih sekata dan kulit anda akan kelihatan lebih sihat.

@allyoucanface How to use a #jaderoller correctly? #jaderolling #facemassage #lymphaticdrainage #allyoucanface #eyeslipsface ♬ Fantasy – Alina Baraz / Galimatias

Apabila anda selesai, anda boleh menggunakan penjagaan kulit dan asas untuk membantu mekap anda menyerap dengan lebih baik.

3. Sapukan eyeliner di bawah mata

Jika mata anda merah atau letih, sudah tentu kedutan di bawah mata anda juga merah.

Beberapa petua untuk mengatasinya: Sapukan celak dengan warna semula jadi seperti kuning air di bawah mata. Mata anda juga akan kelihatan lebih besar dan segar.

4. Pilih warna terang untuk solekan

Memilih warna terang untuk solek bibir adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Gunakan pewarna bibir merah jambu atau merah untuk menjadikannya kelihatan lebih segar. Anda juga boleh menggunakan lip balm untuk bibir yang lebih gebu.

Warna-warna cerah ini akan membuatkan anda kelihatan lebih segar. Jadi dengan menambah pembayang mata yang berkilauan menjadikan solekan lebih menarik.

Hah, selepas ini kalau rasa tak cukup tidur, anda boleh cuba beberapa tip ini untuk jadikan wajah anda nampak fresh!

Kredit video: allyoucanface