Umum sedia makum pelakon dan pengacara popar Elly Mazlein kini hamil anak keduanya pada usia 40 tahun.
Beliau yang mendirikan rumah tangga kali kedua bersama suami tercinta, Mohamad Azlan Che Nuh gembira denga kehadiran ini tapi dalam masa sama turut alami alahan di trimester pertama.
“Alhamdulillah sekarang ini kandungan dah tiga bulan, setelah hampir setahun menanti. Ini (kehamilan) hadiah paling indah buat kami sekeluarga.
“Pada awal trimester, saya tidak alami alahan teruk, cuma tiada selera makan dan tidak boleh bau masakan. Jadi saya memang tak masak dan bila pembantu rumah masak pun, saya tak ada selera untuk makan.
“Mujur boleh telan sushi, tapi kena makan di kedai sebab kalau buat penghantaran di rumah saya tak tahan dengan baunya,” ujarnya ketika ditemui pada majlis pelancaran program masakan kelolaannya sempena Ramadan iaitu Senduk Kuali Kak Lina Pom Pom yang diadakan di Kelab Tasik Putrajaya baru-baru ini.
Elly Mazein yang mengandung di usia 40 tahun berkata tidak mengambil apa-apa suntikan kesuburan atau membuat rawatan.
“Saya tak ambil apa-apa suntikan kesuburan atau buat rawatan. Saya cuma amalkan beberapa tip dan ambil suplemen untuk hamil.
“Saya juga dapat banyak DM (direct message di Instagram) yang meminta saya kongsikan tip untuk hamil dan sebagainya. Ada yang dah 10 tahun berkahwin dan tidak dikurniakan cahaya mata.
View this post on Instagram
“Pertamanya anak itu adalah rezeki dari ALLAH SWT, jadi apa pun berbalik kepada rezeki ALLAH juga. Tetapi saya tak keberatan kongsikan kerana ALLAH juga mahu kita berusaha.
“Buat masa ini, disebabkan kekangan waktu, saya merancang membuat sesi siaran langsung di Instagram dan berkongsi tip serta amalan saya.
“Saya tahu saya bukan doktor atau pakar perubatan, jadi saya kongsikan apa yang saya amalkan sahaja,” jelasnya yang turut mengakui cepat penat hamil di usia begini dan mula memperlahankan karier seninya.
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Pilihan 26 Resipi Overnight Oats Sedap & Sihat. Sesuai Untuk Yang Berdiet Sepanjang Ramadan!
Tak Makan Nasi Tapi Tahan Puasa Selama 19 Jam, Caranya Amal Minum Susu Kurma Buat Sendiri
Jangan Minum Kopi Elak Rasa Dahaga Melampau, Semak 3 Lagi Tip Kekal Cergas Sepanjang Berpuasa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Tua Tapi Mampu Workout 5 Hari Seminggu. Rahsia Victoria Beckham Kekal Fit & Jelita!
Ketika zaman kegemilangan penyanyi kumpulan wanita yang paling popular sekitar 90-an adalah Spice Girl. Dan dalam ahli kumpulan antara yang paling menonjol adalah Victoria Beckham.
Siapa yang tidak mengenali penyanyi kurus tinggi lampai yang juga isteri kepada pemain bola sepak David Beckham.
Biarpun sudah lebih 20 tahun berlalu menganggotai kumpulan itu, tetapi aura Posh Spice masih lagi hangat dan dikenali ramai.
Maklum sahaja penampilan ibu kepada empat anak ini sentiasa kelihatan outstanding dengan bentuk badan yang kekal langsing seperti anak dara.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Kekal Jelita Di Usia 53 Tahun, Maria Farida Beruntung Dikurnia Wajah ‘Baby Face’. Kongsi Tip Awet Muda!
Malah bukan itu sahaja, Posh Spice juga kelihatan kekal fit biarpun usianya hampir mencecah 50 tahun.
Apa agaknya rahsia di jelita ini yang sangat aktif dan energetik seperti wanita berusia 30 tahun.
Ramai tertanya-tanya apakah rejim kecergasan dan pemakanan yang diamalkan oleh personaliti yang juga pereka fesyen yang mempunyai lebih 30 juta pengikut di Instagram.
View this post on Instagram
1) Workout 5 Hari Seminggu
Victoria menggunakan khidmat seorang jurulatih kecergasan peribadi yang sangat popular dalam kalangan selebriti, iaitu Bobby Rich. Rich adalah pemenang lima kali pingat emas dalam sukan judo dan merupakan bekas jurulatih suami dan anaknya, Brooklyn Beckham.
Bercakap kepada The Sun, Rich mendedahkan bahawa senaman telah menjadi ‘keutamaan’ untuk Victoria malah dia memuji wanita itu kerana dedikasi yang mengagumkan.
Ujar Rich, Victoria bersamanya lima hari seminggu dan tidak pernah ‘ponteng’ setiap sesi walaupun mempunyai banyak komitmen peribadi dan profesional.
“Walaupun dia sedang melancong, tiada alasan untuknya ponteng dan kami beralih kepada sesi secara dalam talian,” jelasnya.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Usia Dah Setengah Abad, 4 Artis Hollywood Ni Masih Aktif & Awet Muda. Ini Rahsianya!
2) Diet Yang Ketat
Kegemaran Victoria terhadap ikan sudah diketahui semua orang, tetapi perubahan latihan telah ‘memaksanya’ menukar diet yang diamalkan sejak 25 tahun lalu.
Menjadikan senaman sebagai rutin, dia kini mengambil lebih banyak lemak sihat, namun dalam masa sama dia mengekalkan wain sebagai salah satu keinginannya yang tidak boleh disentuh.
Victoria dikhabarkan tidak akan mengambil apa-apa makanan selepas latihan selama dua jam, sebaliknya memilih untuk minum cuka epal setiap pagi sebelum sarapan termasuk smoothie hijau, bijirin buatan sendiri atau telur hancur dengan salmon.
3. Menjaga Penampilan
Selain itu Victoria Beckham juga sangat menjaga penamilannya apabila berada di khalayak. Ini menjadikan dirinya sentiasa tampil anggun dan jelita dalam ada juga majlis yang dihadiri. Malah ada yang turut menjadikan dirinya ikon dalam berfeyen.
View this post on Instagram
Marca/Hellomagazine.com
Artikel Berkaitan: Banyak Penyakit Datang Menyerang, Wanita Akhirnya Setuju Buat Prosedur Bariatrik Untuk Jadi Sihat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaga Portion & Rajin Skipping. Rahsia Pasangan Kembar Ini Dapat Berat Ideal Sebelum Raya!
Tidak dinafikan perjalanan menurukan berat badan akan jadi lebih seronok jika dilakukan bersama teman.
Pasti kita jadi lebih bersemangat dan berlumba-lumba dalam misi mendapatkan hasil berat badan ideal dan jadi langsing.
Seperti perkongsian pasangan kembar ini yang menginginkan mendapat berat idaman 49 kilogram sebelum raya tahun ini.
Berkat hasil diet konsisten yang diamalkan, keduanya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 22 kg dalam tempoh enam buan saja.
Menurut Emylia Hamdan ketika ditanya rahsia berjaya mendapat berat idaman berkata mereka tidak membuat diet eat clean sebaliknya guna cara yang lebih mudah.
“Kami tak buat diet eat clean seperti orang lain. Sebaliknya guna cara yang memudahkan kami berdua.
“Malam tak makan langsung sebaliknya jika lapar hanya makan sebiji epal atau anggur merah untuk alas perut. Jika tak lapar kami selalaunya hanya akan minum air kosong sahaja.
“Itupun tak habis makan (epal) dan air kosong memang kena minum setiap hari. Bukanlah tak makan nasi langsung.
“Kadang-kadang kami gantikan nasi dengan roti wholemeal dan juga sebiji telur untuk lunch,” ujarnya yang turut memilih telur tebus sebiji bersama sekeping roti wholemeal untuk sarapan pagi.
“Kami jenis yang cepat kenyang jadi kalau tak makan malam pun tak apa. Bergantung pada tubuh badan seseorang. Ini kerana minum air kosong itu pun sudah boleh buat kita jadi kenyang.
“Dulu sebelum diet memang tak boleh kalau tak makan malam dan selalu cari makanan. Sekarang bila lapar kami akan ambil buah-buahan sekadar untuk alas perut.
“Selain itu, kami juga mementingkan latihan senaman. Bulan pertama kitaorang buat workout yang biasa-biasa. Tetapi masuk bulan kedua baru start buat skipping.
“Awal-awal skiping boleh 300 jump kemudian baru buat 1500 jump setiap hari,” katanya lagi yang mengakui jarang-jarang mengamalkan cheat day sepanjang proses diet ini.
Cuma menurutnya dalam sebulan itu hanya sekali cheat day kerana ketika itu begitu teringin minum air manis.
jadi bagi mereka yang sedang mencari-cari diet sesuai, boleh ikut cara pasangan kembar ini. Apa yang penting kesungguhan untuk melakukannya demi mendapatkan berat ideal.
Artikel Berkaitan:
Wanita Ini Kongsi Menu Diet Sihat Lengkap Sebulan, Hasilnya Suami Berjaya Lenyapkan 20 KG
Dari Baju Saiz XL Ke XS, Wanita Ini Pilih Diet IF Hilangkan 22 Kg Dalam Masa 4 Bulan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Lembutkan Tangan Kasar, Pilih Saja Salah Satu Tip Ini
Kalau anda nak lembutkan tangan kasar, tak perlu pun guna losyen. Anda boleh cuba tip yang dikongsikan oleh seorang wanita yang dikenali sebagai Shiela Shafie , katanya berkesan.
Ada tiga pilihan untuk anda, mana-mana bahan yang dah ada di rumah, anda boleh terus amalkan.
1. Air suam
Rendamkan tangan dalam air suam adalah salah satu cara berkesan untuk dapatkan tapak tangan yang lembut. Tetapi pastikan suhu air tak terlalu panas kerana ia mungkin akan membuatkan kulit jadi kering.
Tambah beberapa titis minyak ekstrak bunga mawar ke dalam air lalu rendamkan tangan beberapa ketika dalam campuran air berkenaan untuk 10 minit. Hasilnya, tangan makin lembut!
2. Gula dan minyak zaitun
Campurkan satu sudu besar minyak zaitun dengan satu sudu besar gula sehingga ia menjadi seperti pes. Sapukan pes itu di keseluruhan tangan dan fokuskan pada bahagian celah kuku serta jari-jemari.
Setelah beberapa ketika melakukan skrub tersebut, basuh dengan air seperti biasa. Manfaat minyak zaitun adalah untuk melembab, gula pula untuk mengikis sel kulit mati serta daki di tangan. Hasilnya tangan nampak cantik dan lembut dalam sekelip mata!
3. Minyak Sapi
Ambil satu sudu minyak sapi dan lumurkannya di keseluruhan tapak tangan serta permukaan kulit tangan, tenyeh juga pada bahagian kuku dan di celah-celah kutikel untuk beberapa ketika. Anggap saja seperti losen.
Setelah itu, basuh tangan dengan air tanpa menggunakan sabun. Memang melekit dan berminyak tetapi jika ia diamalkan selama seminggu, tangan anda pasti lembut!
Akhir perkongsian, Shiela menitipkan pesan kepada kaum wanita agar menggunakan sarung tangan ketika melakukan kerja rumah seperti mencuci pinggan dan sebagainya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
