Semua orang nak awet muda, sebab tu ramai yang mengamalkan pemakaian produk yang mempunyai kolagen atau makan makanan yang ada kolagen. Cara paling mudah nak dapat kalogen adalah dengan buat bone broth atau tulang yang direbus dengan bahan-bahan lain selama lebih 48 jam.
Dr Rizal Abu Bakar berkongsi tentang kebaikan kolagen yang membantu anda untuk awet muda. Selain bone broth, sup kaki ayam juga antara sumber kolagen yang boleh anda buat sendiri kat rumah.
Siap dengan bahan dan cara-caranya, kalau masih ada tulang lebihan raya qurban yang lepas, bolehlah buat sendiri bone broth ni kat rumah. Kalau simpan dalam freezer boleh bertahan sampai 6 bulan. Bolehla cuba nanti!
Nak Awet Muda, Kolagen Kena Cukup, Ini Caranya!
Antara rahsia awet muda ialah pastikan kolagen cukup.
Kolagen ialah sejenis protein. Terbentuk dari tiga amino acid.
Ada glycine. Hydroxyproline dan proline. Salah satu yang penting ialah glycine.
Tubuh manusia dewasa keluarkan 3g glycine setiap hari.
Tapi tubuh perlukan 15g. Tidak cukup.
Ads
Apabila glycine cukup kulit jadi cantik, sendi tidak sakit, radang hilang.
Pencernaan terjaga, mood, tidur dan kemampuan fikir semakin baik.
Untuk tambah glycine dan kolagen perlu ambil dari sumber luar.
Kolagen biasanya didapati pada haiwan.
https://www.freepik.com/photos/chicken-feet’>Chicken feet photo created by jcomp – www.freepik.com
Tulang, kartilaj, kulit haiwan berikan glycine tambahan yang diperlukan.
Contoh paling senang. Sup kaki ayam. 70% kandungan protein dalam kaki ayam. Jadikannya padat kolagen.
Ads
Kolagen kaki ayam tinggi glycine.
Sekitar 16% diikuti hydroxyproline 14% dan proline 8%.
Rupanya guna bedak sejuk campur dengan kunyit ini sangat membantu untuk merawat masalah jerawat di wajah.
Ini lah yang dikongsikan oleh Cik Mira dalam runtin kecantikannya yang diamalkan sebelum kahwin lagi. Sekarang kesannya memang tiada pasrut jerawat.
Kurangkan Masalah Jeragat & Parut Jerawat
Kalau keluar ke mana-mana, saya tak berapa gemar makeup tebal, suka nipis sahaja. Baru terasa kulit bernafas, bila makeup nipis, orang akan nampak jerawat, jeragat.
Sebab itu orang bertanya, senang jerawat di wajah saya hilang, haaa… ini caranya!
Rutin Malam
Jika muka ada jerawat, boleh apply sekali bedak sejuk tapi kalau tiada jerawat, boleh apply
scrub kunyit sahaja untuk memudarkan parut jerawat, jeragat, blackhead.
Pastikan cuci muka dahulu dan lap kering, apply scrub yg dibancuh ke muka.
Sambil apply, sambil gosok bahagian yang naik jerawat, jeragat, blackhead.
Biarkan seketika sampai kering dan basuh muka. Bila selesai keringkan muka ( akan rasa kulit lembut, licin, jerawat terasa mengecut), boleh apply mask muka atau losyen.
Biarkan semalaman, bangun pagi, kulit muka akan terasa segar, lembut, gebu seperti kulit bayi. Nanti jerawat dan jeragat akan nampak makin berkurangan dari hari ke hari.
Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tular pelakon, Zahirah Macwilson yang dikritik oleh seorang artis yang mengatakan wajahnya seperti bibik.
Namun tidak cepat melatah, Zahirah dan suaminya, Aiman langsung tidak membalas tindakan artis tersebut.
Ibu Memuji Anaknya
Sampai ibunya, Maslinda Yusoff ada memuat naik foto anaknya dan memuji kecantikan yang dikurniakan Allah SWT.
Kata Maslinda, kecantikan anaknya itu bukan sekadar rupa paras tetapi hatinya juga cantik. Dengan penuh rasa sayang, Maslinda memuji Zahirah kerana menjadi seorang anak, isteri dan ibu yang penyayang.
Zahirah Macwilson Cantik Sejak Kecil
Namun jika dilihat, sebenarnya sejak kecil lagi Zahirah sudah mempersonakan mata yang memandang. Sedangkan usianya ketika itu masih lagi kanak-kanak.
Dalam video tersebut, Zahirah memakai baju kebaya labuh berwarna biru berserta sehelai selendang berona putih.
Selain terpesona dengan kecantikan dimiliki pelakon itu, Diva juga kagum dengan kepetahan Zahirah bertutur bahasa Inggeris bersama ibunya. Maklumlah, sejak kecil lagi Zahirah sudah dibesarkan di Australia.
Rata-rata pengikutnya dalam Instagram memuji kecantikan yang dimiliki Zahirah sejak kecil. Memang tidak berubah langsung wajahnya sehingga kini walaupun selepas bergelar seorang ibu.
“Memang dari kecil dah cantik ya?” komen seorang peminatnya.
“Dari kecil memang suka senyum. Gigi putih. Cantiknya Zahirah!” komen seorang lagi netizen.
“Wajah awak langsung tidak berubah!” kata seorang pengikutnya.
Bertuah empunya badan, dikurniakan wajah dan badan yang cantik walau sudah berkahwin dan mempunyai anak.
Kalau anda nak cerahkan kulit dengan cara yang selamat tanpa perlu keluarkan duit yang beribu, cuba guna petua ini. Katanya berkesan!
Pernah tahu tentang Sumber Ayu? Ini skrub popular dengan produk mandi lulur yang sesuai untuk sesiapa yang menginginkan kulit cerah, lembut, gebu dan mulus.
Cerahkan Kulit Dengan Cara Minyak Zaitun Dan Serbuk Kopi, Nampak Berkesan!
Aanda hanya perlu rajinkan diri untuk scrubkan badan dengan beberapa varian scrub dari sumber ayu which is scrub dari ekstrak bengkoang, bunga dan susu.
Bahannya:
Minyak zaitun
Serbuk kopi
Campurkan scrub dengan 2 bahan yang sangat berkesan untuk proses pencerahan kulit iaitu minyak zaitun dari safi dan serbuk kopi.
Jadi hasilnya akan jadi lebih super duper cepat dari kegunaan scrub biasanya. Anda kena cuba.
Inshaa Allah menjadi, yang penting konsisten je.
Tip:
Bagi kulit normal, sihat dan tiada jerawat, anda boleh menggunakan skrub badan sehingga 3 kali seminggu.
Bagi kulit sensitif, nipis dan berjerawat, cukup digunakan sekali seminggu sahaja.
Gosok dengan cara yang lembut dan perlahan. Bilas dengan air yang bersih.
Selamat mencuba.
Kredit : anah farhanah
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!