Ramai pakai macam-macam di wajahnya, sebab nak kulit cantik cepat tetapi sila semak dulu sebelum anda buat kombinasi bahan skincare. Risau muka breakout!

Pemilihan skincare kadang-kadang boleh jadi agak mengelirukan, walaupun dah cuba bermacam-macam produk tapi kulit masih terasa macam tak ada perubahan pun, bukan?

Cuba perhatikan balik skincare routine, mana tahu ada tersilap kombinasi yang mengganggu proses pembaharuan kulit atau lebih teruk lagi boleh mengakibatkan iritasi dan ketidakselesaan.

Elakkan kombinasi skincare di bawah:

1.Retinol dan Niacinamide- BOLEH

For the most part, niacinamide boleh gabung dgn semua serum & krim termasuk retinol, asid Hyaluronik, Vit C, AHA/BHA. Kedua2 berfungsi dengan baik bersama-sama.

2.Retinol dan Vitamin C – TAK BOLEH

Retinol tak elok gabung dengan Vit C sebab kedua-duanya bahan aktif. Gabungan boleh sebabkan lebih banyak kerengsaan. Sebaliknya, gunakan retinol waktu malam dan Vitamin C waktu siang.

3.AHA/BHA dan Ceramide – BOLEH

Boleh gabungkan ceramide dgn AHA/BHA. Sebenarnya sangat bagus gabungan dua ni! Pengelupas AHA/BHA tanggalkan lapisan kulit mati, so lebih mudah ceramide diserap oleh kulit.

4.AHA/BHA dan Retinol- TAK BOLEH

Gabungan retinol dan AHA/BHA berkesan untuk hiperpigmentasi yang disebabkan oleh jerawat, namun ia boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.

5.Benzoyl Peroxide dan Niacinamide- BOLEH

Ya, anda boleh gunakan benzoyl peroxide + niacinamide pada masa yang sama. Malah, ramai pakar mencadangkan penggunan gabungan kedua-dua bahan ni.

6.Benzoyl Peroxide dan AHA/BHA- TAK BOLEH

Kedua-dua BHA dan benzoyl perokside berkesan terhadap jerawat, tapi bila guna pada masa yang sama boleh sebabkan kulit terlalu kering. Cuba gunakannya alternate days.

Jadi sebelum pakai sila berjaga-jaga ya, jangan sampai tersilap gabung bahan dalam produk!

Sumber: Twitter GlamStation

Kebanyakan perempuan cukup suka kulit muka glowing dan bersih tanpa sebarang cela. Tanpa memerlukan produk yang mahal, anda boleh cuba tip orang dulu-dulu ini.

Muka Glowing Dan Bersih Dengan Masker Tepung Beras

Apa yang menarik, Puan Fazreen Saini ada kongsikan pengalaman dia menggunakan masker tepung beras ini.

Perasan seminggu dua ni muka berjerawat dan cepat berminyak. Fikir balik, ni mesti gerangan asik makan makanan bergoreng je semenjak perintah berkurung ni.

Ingat, pemakanan pun kena jaga kalau nak dapatkan kulit yang cantik. Kalau ikutkan hati nak saja guna skincare.

Tapi bila fikir balik nak konsisten guna skincare tu memang ke laut. Lagi satu, lambakan skincare di pasaran lagi buat pening nak pilih mana yang cun untuk kulit sendiri.

Jadi, akhirnya jumpa satu petua mudah yang berkesan hilangkan masalah kulit.

Bahannya pun satu sahaja. Tak payah campur benda lain. Sebab, kita tak tahu tindak balas sesuatu bahan tu bila bercampur dengan bahan lain.

Bahan:

Tepung beras

Selalunya kita buat untuk masak tapi kali ini nak jadikan masker. Bagi anda yag tak tahu, ini kebaikan tepung beras ini.

Kebaikan tepung beras

Menyerap minyak berlebihan di muka
Memutihkan kulit muka jika digunakan secara konsisten
Tiada bahan kimia
Mengurangkan jerawat
Menghilangkan lingkaran gelap dibawah mata
Menanggalkan sel-sel kulit mati
Menyerikan kulit muka

Cara-caranya:

1. Ambil sesudu tepung beras tadi letak dalam piring atau bekas.
2. Letakkan sesudu air bancuh pekat tau macam dalam gambar ni. Guna air suam je.
3. Kemudian pakai macam mask atau macam bedak sejuk. Pakai sampai kering dan kemudian basuh. Kalau nak pakai sampai pagi esok pun tak ada masalah tapi lapik sikit bantal tu dengan kain batik ke ape eh.

4. Amalkan setiap hari dan boleh tengok kesan dia. Kulit muka akan sentiasa lembut dan cerah. Jerawat pun susah nak muncul kembali.

Ini rupa selepas sapu masker. Tengoklah hasilnya.

Menarik bukan? Anda sendiri boleh cuba buat dulu, semoga perkongsian ini bermaafaat buat anda yang suka jaga kulit muka dengan cara bahan alami.

Sukar Tidur Jantung Berdegup Kuat. Pengalaman Wanita Ini Hidap Masalah Berkaitan Darah. Sebelum ini tidak pernah diuji dengan dugaan yang tidak pernah disangka-sangka. Apatah lagi membabitkan masalah kesihatan yang serius.

Namun kejadian awal Oktober lalu menjadi pengajaran sangat berguna pada wanita ini. Daripada tidak tahu mengenai penyakit Thrombotic Thrombocytopenic Purpura (TTP) , akhirnya terpaksa membuat kajian bagaimana masalah gangguan pada darah ini boleh terjadi.

Sukar Tidur Jantung Berdegup Kuat

Artikel Lain: Bahaya Darah Beku Wanita Lepas Bersalin. Ini Sebab Dr. Amalina Keluar Berjalan-Jalan Dalam Pantang!

Perkongsian Puan Mini Fadzil di laman sosial Facebook mengenai masalah dialami diharap dapat membuka mata ramai orang diluar sana betapa bahaya jika tidak dirawat dengan sebaiknya.

Tragedi Oktober bermula pada tengah hari 8 Oktober 2022. Petangnya dihantar ke Hospital Selayang dan pada 9 Oktober dipindahkan ke Wad Hematologi Hospital Ampang.
Saya deep sleep dari 8 Okt dan hanya tersedar sepenuhnya pada 10 Okt. Itupun tak boleh jawab bila nurse tanya nama dan berada di mana, jadi bengong dan tak boleh nk bercakap.

Bermula saat itulah saya jadi penghuni wad darah sehingga 8 November 2022. Ada yg bertanya selama sebulan di Hospital Ampang, apa rawatan yg saya jalani? Panjang sikit, kalau nak baca silakan. Kalau tak mo baca swipe jerrr.

Rutin harian kat hospital lebih kurang sama, seawal 5 pagi nurse pasang lampu, nak ambik bp, ambik darah, cek gula. Disebabkan kita dah biasa bangun awal, jadi kita tunggu nurse datang ke katil. Selesai tugas nurse baru pi mandi.

Perlu menelan banyak ubat-ubatan sehingga terpaksa dicucuk insulan disebabkan masalah gula naik walaupun sebelum tiada diabetes

Lepas sarapan, nurse dah hantar segenggam ‘gula-gula’ utk ditelan. Selalunya saya akan padankan utk telan 2-3 biji sekali. Antaranya pil-pil utk kuatkan tulang, elak gastrik dan vitamin untuk elak kesan sampingan ubat utama. Cuma yg tak boleh dielak ialah gula naik dan kena cucuk insulin setiap mlm sedangkan saya memang tak ada diabetis.

Paling last ubat yg amat tidak disukai tapi amat penting kalau nak baik – Pred – awal2 kena telan 60mg, lps tu dikurangkan kpd 50mg, 40mg, 30mg sekarang 25mg. Pahitnya melekat dalam mulut, apa dimakan semua jadi pahit.

Untuk info…Pred atau nama penuhnya Prednisolone atau Prednisone adalah steroid anti keradangan yang berkesan. Namun di sebalik kebaikan, ada kesan sampingan yang buruk jika diambil dalam jangka masa lama. Peringkat awal Dr akan beri dose yang tinggi dan akan dikurangkan selepas itu.

Pengalaman Wanita Ini Hidap Masalah Berkaitan Darah

Artikel Lain: Tolak Air Manis, Minuman Bergas & Rajin Workout. Cara Pantas Yazmin Aziz Hilang 8KG Dalam Sebulan

Boleh mendengar degupan jantung dan cepat lapar. Hingga terpaksa mintak doktor stopkan pemberian ubat ini kerana sukar tidur

Kalau dah telan Pred, kesan paling ketara ialah moon face…ni memang tak boleh elak. Jantung akan laju sehingga boleh dengar degupan jantung sendiri dan satu lagi jadi kerap lapar.

Ingat lagi 4-5 tahun lalu ketika masuk wad akibat asthma, Pred adalah ubat utama yg diberikan utk atasi keradangan paru2. Punyalah kuat sampai saya minta Dr stopkan dulu sebab tak boleh tidur, bunyi degupan jantung yg kuat mcm jantung dok ada kat sebelah telinga. 

Rutin seterusnya seperti biasa lawatan Dr2 terdiri daripada Konsultan, Dr. Pakar, Ketua Jabatan dan Dr2 lain, kadang2 sampai 5-6 orang. Dorang akan update laporan depan pesakit, apa rawatan seterusnya, apa cadangan Dr dan apa pula cadangan Konsultan.
Masa ini juga kadang2 Konsultan akan test pengetahuan Dr2 lain. Tanyalah apa juga mereka akan jawab sebaiknya. Selalunya saya akan terus google nama ubat atau istilah2 yg Dr sebut untuk tambah ilmu tentang penyakit yg rare ni.

Seterusnya bergantung kpd keputusan Dr samada tambah darah merah dulu (4 paket ditambah), antibiotik dulu atau tunggu dibawa untuk proses 4 jam Plasma Exchange (PE).
Setiap hari Dr akan maklumkn bacaan platlet dan hemoglobin. Ada hari naik, ada hari turun sikit.

Pada peringkat awal PE, daripada 9 platelet dah mencapai 200.

Tiba2 20 Okt, Dr kata platelet saya menurun hingga jadi 17. Jadi Konsultan maklumkan kena buat PE setiap hari sampai 1 Nov, lepas tu rest untuk tengok perkembangan platelet. Keseluruhannya saya jalani 19 kali PE menggunakan 396 pack plasma darah. (Kurang 4 ja daripada Mus May)

Antara kesan sampingan ubatan sepanjang menjalani rawatan di hospital. Hampir sebulan berada di sini untuk pemeriksaan lebih detail.

Pesakit TTP juga diberikan Rituximab, saya mendapat 4 dose, 3 dose diberikan melalui drip dan satu dose disuntik terus (pedih oooo rasa ubat tu mengalir). Setiap satu dose melalui drip mengambil masa lebih kurang 5-6 jam utk habis.

Pernah diberikan lebih kurang 5 ptg, ditambah dengan suntikan allergi, saya hanya tersedar jam 11 malam. Hampir 12 tghmlm baru kuat untuk bangun solat. Selain itu, saya diberikan 2 dose vaksin tambahan utk pesakit yg ambik Ritux utk prevent covid.

Sekarang ni berehat di rumah, makan ubat, makan macam biasa, cuma lebih memilih. Buat senaman ringan untuk kuatkan tangan dan kaki, senaman untuk pernafasan kerana mudah semput.

Kaki masih tak boleh jalan jauh mungkin disebabkan sebelum ini port femoral untuk PE dipasang pada paha kanan selama 1 bulan dan pada paha kiri pula kesan port yg tak jadi dipasang.

Alhamdulillah setakat ini belum ada kesan-kesan sampingan lain akibat ubat seperti yg saya baca dalam support group TTP luar negara.

Semoga Allah permudah segala rawatan yg saya jalani dan kembali kuat dan bertenaga.
Terima kasih kepada penderma plasma darah, mungkin plasma darah anda antara yang berada dalam badan saya.

Terima kasih atas doa dan ingatan keluarga dan sahabat2 semua.
#terimaksihatasdoasemua

Artikel Lain: Puasa Lebih 12 Jam Selang Sehari, Ambil Nasi 2 Sudu. Rahsia Bonda Rozita Jadi Kurus & Cantik!