Pernah atau tidak anda mengalami situasi tercekik tulang ikan dan akan menggunakan petua makan nasi bergumpal untuk mengeluarkannya.

Ada yang berjaya dan ada yang gagal mengeluarkan tulang berkenaan hingga menyebabkan terpaksa dimasukkan ke hospital gara-gara masalah ini.

Perkongsian di laman twitter Dr Che Puteh Osman yang juga bertugas sebagai Senior Lecture, memberitahu bagaimana dirinya boleh tercekik tulang ikan dan pengajaran daripada peristiwa ini.

Menurutnya, jika tidak pasti tulang apa yang terlekat tak payah makan nasi gumpal kerana boleh menyebabkan sesuatu yang tidak dijangka seperti peristiwa dialami.

Saya baru keluar hospital. Kisahnya saya tercekik tulang ikan hari Khamis yang lepas.

Ceritanya agak kelakar dan sadis juga. Kecuaian saya ketika makan menyebabkan saya terpaksa ditidurkan untuk mengeluarkan tulang ikan yang tersangkut di esofagus.

Pagi Khamis agak sibuk bagi saya. Saya memasak kari ikan awal pagi, sebelum memulakan syarahan. Selesai syarahan dan pastikan anak-anak makan, saya pun makan. Nasi sesenduk, ikan termenung, bendi dan kuah melimpah.

Ketika saya suap kali pertama, terus rasa benda tersangkut.

Saya cuba melepaskan tulang itu dengan makan nasi digumpalkan. Ia membuatkan tulang ikan bergerak lebih ke dalam dan masih tersangkut. Setelah gagal, saya bergegas ke unit kecemasan hospital berhampiran.

Kemudian doktor yang memeriksa tidak dapat melihat tulang. Saya dirujuk ke pakar ENT. Scope juga tidak nampak kedudukan tulang. Doktor ENT cadangkan xray. Barulah nampak tulang tersangkut di cartilage di esofagus.

Maka pakar ENT cadangkan supaya ia dikeluarkan dengan pembiusan am. Saya perlu ditidurkan supaya tulang ini dapar dikeluarkan. Selepas 6 jam dari waktu terakhir saya makan, saya diberi bius penuh. Pukul 8.30 malam ditidurkan dan 9.30 malam terjaga kembali setelah selesai prosedur

Nampak saya kecil, rupanya besar juga. Jadi, ambillah pengajaran kisah saya, jangan berangan semasa makan, jangan tengok handphone atau bergurau ketawa. Mujurlah tulang ini ke esofagus dan bukannya trakea.

Dan janganlah makan nasi gumpal kalau tidak tahu tulang apa yang tersangkut. Saya pernah saya buat sebelum ini berjaya, saya tidak bernasib baik kali ini. Sebenarnya kalau saya tak paksa makan nasi gumpal, ia boleh dibuang tanpa peru pembiusan am.

Artikel Berkaitan:

Penat Menangis 7 Tahun Alami Breakout, Akhirnya Gadis Ini Berjaya Transform Wajah Jadi Lebih Flawless

Tak Rugi Derma Darah. Boleh Selamatkan Nyawa Orang Lain & Kurangkan Risiko Sakit Jantung!

Padah Ubatan Sapuan. Budak 2 Tahun Diserang Sawan 5 Jam Tanpa Henti, Sebelum Meninggal Dunia!

Nak kurus jangan sampai tak makan. Push up 300 kali sehari, confirm berat turun mendadak. Pelbagai cara dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan.

Bagi mencapai misi ini, perlukan kesabaran serta disiplin yang tinggi bagi memastikan penurunan kilogram lebih pantas.

Artikel Lain: Tak Susah Pun Nak Kurus. Tak Ambil Produk, Buat Senaman Je Wanita Akhirnya Berjaya Langsing!

Salah satu cara yang digunakan adalah dengan melakukan senaman push up sebanyak 300 kali sehari.

Nak Kurus Jangan Sampai Tak Makan

Dengan melakukan senaman ini akan menyebabkan seseorang itu cepat hilang berat badan, lemak terbakar dan membentuk otot menjadi lebih fit.

Artikel Lain: Enjoy ‘Journey Diet’, Ambik Superfood & Rajin Workout. Rahsia Berjaya Kurus Dalam Tempoh Singkat!

Bukan itu sahaja, bagi Aminudin Ansari, dari segi pemakanan pula dia memberi pesanan walau sedang berdiet jangan sampai tak makan.

Ini bagi mengelak seseorang itu mengalami loya, gastrik dan tidak mempunyai tenaga langsung.

Push Up 300 Kali Sehari

Namun dia turut mengingatkan agar melakukan diet secara konsisten dengan perlu mengambil makan 3 atau 4 kali sehari dan sampai kenyang.

Artikel Lain: Berjaya Kurus Tanpa Stress. Wanita Guna Kaedah Diet ‘Eat Clean’ & Workout 4 Kali Seminggu!

Confirm Berat Turun Mendadak

Turut menasihati agar kurangkan pengambilan air manis. Dan apabila perkara yang asas ini sudah konsisten barulah mulakan proses diet suku-suku separuh.

Untuk pengambilan suku-suku separuhn pula, Aminuddin menasihatkan supaya banyakkan pengambilan protein dan sayuran.

Namun begitu, paling penting kena seimbangkan penurunan berat badan kerana kita mahukan lemak yang berkurangan bukannya otot.

Artikel Lain: Solat Dah Tak Perlu Guna Kerusi. Wanita Usia 57 Tahun Ini Buktikan Hanya Amal Diet Sihat Boleh Hilang Berat Badan!

Sebenarnya cuci muka guna jari kecantikan memberikan kesan yang lebih baik untuk wajah kita. Hah, jangan main tonyoh dan asal siap saja ya!

Antara jari yang patut anda gunakan ialah, tiga jari terakhir iaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking. Bukan sepuluh jari dan tapak tangan tu, lain jadinya nanti.

Malah nak sapu serum atau pelembap muka pun sebaiknya guna tiga jari kecantikan ini. Kata tak mahu kulit cepat kedut, kan?

Kenapa guna jari kecantikan?

Sebab tiga jari terakhir ni mempunyai tekanan rendah dan tak menyumbang kepada kedutan di wajah, yang menyebabkan muka cepat kendur dan tua sebelum usia.

Cara Cuci Muka Yang Betul

Nak muka tegang dan tak kendur ke bawah, cuci muka muka dari dagu dan naik ke pipi, ke hidung dan kemudian ke dahi.

Dan jangan lupa kalau nak awet muda, guna jari kecantikan anda atau mesra dipanggil beauty fingers!