Sejak awal kemunculannya sebagai selebriti, pelakon, penyanyi dan pengacara Erra Fazira memang sangat menjaga penampilan dan kecantikan.
Namun begitu sebagai insan biasa, dia juga tidak lari dari pernah berhadapan dengan masalah alergik pada kulit wajahnya.
Lebih-lebih lagi apabila sekarang ini kita diwajibkan memakai pelitup muka jika berada di khalayak.
Dan sebagai selebriti yang bekerja dan perlu berhadapan dengan orang ramai, Erra juga pernah ada masalah jerawat disebabkan pemakaian pelitup muka.
Menurut Erra dia akui mengalami masalah ini trutama pada bibir dan bahagian bawah dagu.
Ini adakah kerana kesilapannya tidak begitu menjaga kebersihan pelitup muka di pakai dan menyebabkan masalah peluh.
View this post on Instagram
“Oleh sebab itu saya akan lebih berhati-hati dan berjaga-jaga setiap kali memakainya. Saya akan pastikan kalau peluh tidak biarkan berkepam.
“Saya lebih prefer menggunakan pelitup muka yang pakai buang kerana jika yang fabrik agak leceh untuk mencucinya setiap kali lepas digunakan.
“Ada yang percaya jika sudah dijemur bakteria akan hilang, tapi bagi saya memang lebih selesa pilih pakai buang,” ujarnya yang ditemui ketika dilantik menjadi duta pelitup muka premium Himaya di sebuah hotel baru-baru ini.
Menurut selebriti yang sudah berusia 46 tahun ini, Erra turut berkongsi rahsianya sentiasa kekal sihat dan cergas.
“Untuk sentiasa kekal sihat, kita kena titik beratkan semua aspek kesihatan, fizikal, senaman, pemakanan, cukup tidur ke tidak, ada tak ambil suplemen bersesuaian.
“Tapi jangan sesekali over do, bila kita over do sesuatu perkara itu akan ada side effect yang lain pulak. Contohnya vitamin, kita tak kenal body kita jadi perlu ke tidak ambil. Jika berlebihan diambil akan mendatangkan penyakit lain pulak nanti.
“Jadi kena ada kebijaksaan dan knowledge untuk menjaga badan kita. Dan paling penting saya percaya adalah jangan stress.
“Stress ini adalah pintu kepada segala banyak penyakit dan ketuaan,” katanya yang mula alami masalah jerawat ketika usia 40 tahun.
View this post on Instagram
“Bila saya tanya mak saya, dia pun mula alami masalah naik jerawat ketika berusia 40 tahun.
“Justeru saya sekarang ni, kalau dulu-dulu masa muda shooting lah dari pagi tambah-tambah mekap tak ada masalah.
“Tapi sekarang kulit saya dah mula sensitif. Berubah-ubah ikut masa dan hormon kita. Saya kini di era kulit sensitif, jadi apabila mekap bertambah-tambah, kulit berminyak dan kulit akan naik jerawat. Ini yang saya lalui sekarang.
“Dan jika mengalami masalah ini memang kena ada extra effort. Saya berjumpa doktor, tanya apa kena buat. Kena buat treatment ke. Saya juga kenal pasti produk yang saya apply kat muka.
“Ada orang sesuai pakai serum, serum bantu untuk lembapkan muka. Jadi saya hanya pakai sedikit saja terutama waktu malam. Dan selebihnya pakai pelembap untuk jaga kulit wajah.
“Sebab itu saya cakap kena ada knowlegde jika berhadapan degan masalah kulit, kalau tak pergi jumpa doktor dan minta nasihat mereka,” katanya lagi memilih warna Blue Lagoon bergandingan dengan Wany Hasrita untuk pelancaran pelitup muda Himaya ini.
Menurut Erra dia memilih jenama Himaya kerana memang pengguna Himaya sebelum ini. Selain keselesaan yang ditawarkan dengan pelitup muka mediakal ini, dia juga yakin dengan produk Himaya kerana kualiti sangat tinggi dan paling penting ia cukup bergaya dan elegan.
Artikel Berkaitan:
Sakitnya Tak Boleh Bawa Bincang, Kurang Minum Air Jadi Punca Masalah Batu Karang!
“Dulu Saiz Baju XXL Kini Jadi M” – Melly Goeslaw Dedah Rahsia Jadi Kurus Tanpa Guna Produk
Berjaya Lenyapkan 37 KG Dalam Masa Setahun! Ini Menu Sihat Diamalkan Penyanyi Shima!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Yakin Bertanding Ratu Cantik Tanpa Pakai Mekap, Finalis Miss England Percaya ‘Natural Beauty’
Yakin bertanding ratu cantik tanpa pakai mekap, Finalis Miss England percaya ‘Natural Beauty’. Biarpun sejak usia muda sudah mengenakan solekan di wajah, tetapi bagi seorang pelajar kolej dari selatan England, Melisa Raouf memutuskan tidak mengenakan sebarang mekap di wajah untuk menyertai pertandingan ratu cantik.
Melisa yang merupakan Finalis Miss England mara ke separuh akhir pertandingan Isnin lalu selepas memilih untuk bersaing tanpa mekap.
Yakin Bertanding Ratu Cantik
Dan seterusnya akan bertanding di pusingan akhir pada Oktober untuk merebut mahkota kejuaraan Miss England. Sekali untuk pertandingan akhir nanti dia tidak akan mengenakan sebarang solekan di wajahnya.
Artikel Lain: Kudung Dua Tangan & Sebelah Kaki, Tak Halang Gadis OKU Ini Sertai Pertandingan Ratu Cantik
Dan dia ada alasan tersendiri kenapa tiak akan mengenakan mekap bagi pertandingan seperti seperti itu.
Tanpa Pakai Mekap
“Ia amat bermakna buat saya kerana saya merasakan ramai gadis dari pelbagai peringkat umur mengenakan solek hanya kerana berasa tertekan untuk berbuat demikian.
“Jika seseorang itu gembira dengan kulit mereka sendiri, kita tidak seharusnya memaksa mereka menutup wajah aslinya dengan solekan.
“Kelemahan kita menjadikan siapa kita sebenarnya dan perkara itulah menjadikan setiap individu unik,” katanya.
Artikel Lain: Skipping 2 Ribu Lompatan Sehari, 6 Bulan Layan Bento Healthy. Puas Hati Berat Turun Mendadak!
Menurut Melisa, walaupun dia mula memakai solekan pada usia muda namun memutuskan untuk mengelak tradisi itu dalam pertandingan tersebut.
Finalis Miss England
“Saya tidak pernah merasakan saya memenuhi piawaian kecantikan.
“Saya kini menerima kecantikan kulit saya sendiri dan sebab itulah memutuskan untuk bertanding tanpa mekap,” jelasnya dalam satu temubual.
Mei lalu, Melisa memuat naik sekeping gambar swafoto di Instagram dari pusingan ‘wajah tanpa solekan’ di pertandingan itu, dengan catatan tertera ‘dia menerima ketidaksempurnaannya’.
Percaya ‘Natural Beauty’
Sementara itu, pengarah pertandingan Miss England, Angie Beasley dalam kenyataan memaklumkan pihaknya memperkenalkan pusingan ‘Bare Face Top Model’ pada 2019 kerana kebanyakan peserta menghantar gambar disunting dengan solekan tebal.
“Jadi, kami mahu melihat individu sebenar di sebalik solekan tersebut,” katanya.
Artikel Lain: Gagal Buat Pembedahan Plastik. Akibatkan Ratu Cantik Rusia Tak Boleh Tutup Mata & Senyum!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pakai Baju Ketat Salah Satu Tip Dikongsi Pakar, Nak Beraya Tanpa Risau Badan Naik
Setiap kali ziarah raya di rumah terbuka pasti kita akan disajikan dengan pelbagai juadah menyelerakan. Maklumlah Syawal kan sebulan jadi setiap hari pasti dapat undangan.
Nak tak nak mestilah kita akan menjamab sedikit sebanyak sajian disediakan tuan rumah. Lagi-lagi kalau menu kegemaran seperti ketupat, lemang dan rendang tersedia di meja hidangan.
Namun jangan risau ada beberapa tip boleh diikuti agar berat badan tidak akan naik walaupun sudah makan banyak.
Artikel Lain: Amal Diet Suku-Suku Separuh & Rajin Puasa Sunat! Lepas Setahun Berjaya Dapat Tubuh Langsing!
Salah satu tip menarik dikongsi Weight Loss Motivator, Mohamad Faizal Saedon adalah pakai baju ketat. Kedengaran agak lucu tetapi sebenarnya menjadi.
Ikut tip lain yang dikongsi beliau jika mahu beraya sakan tanpa risau berat badan naik.
10 TIPS BERAYA TANPA RISAU BERAT BADAN NAIK
(no 10 agak kelakar tapi amat menjadi)
1. Elakkan Air manis. Bila ke rumah sanak saudara atau sahabat, jangan menikmati air manis. Segala macam sirap, Sunquick, bandung. Jangan segan untuk mintak air kosong dengan tuan rumah. Air manis seperi sirap mungkin berkalori sehingga 100 kalori hanya untuk segelas. Jadi jimatkan pengambilan kalori dengan hanya meminum air kosong sahaja.
2. Kurangkan kuih, biskut dan kerepek. Boleh makan, tapi ambil sedikit sahaja. Kawal nafsu mengunyah kalian dari memegang botol biskut raya sambil berborak. Kalau kuat, tak perlulah makan. Ingat pengorbanan melawan hawa nafsu amat berbaloi.
3. Makan hidangan utama dengan konsep suku suku separuh, kurangkan karbohidrat, lebihkan sayuran dan daging.
4. Jangan berborak sambil makan hidangan utama, ini bagi mengelakkan kita berada terlalu lama dihadapan lauk pauk. Lebih lama kita dimeja makan, lebih cenderung kita untuk menikmati hidangan tersebut.
5. Kurangkan pengambilan kuah seperti gulai, asam pedas atau apa jenis lauk yang berkuah. Disini kita mungkin boleh jimat beratus kalori. Cukup sekadar sesudu bersesuaian dengan pengambilan karbohidrat yang sedikit.
Artikel Lain: Start Diet Bila Penyakit Menyerang. Makan Ikut Portion Betul, Rahsia Badan Kembali Langsing!
6. Banyakkan berjalan di hari tersebut. Bakar kalori dengan berjalan untuk kerumah sanak saudara. Jangan hanya naik kereta atau motorsikal.
7. Bersenam di petang hari raya. Ianya satu benda yang tidak mustahil dan tidak pelik. Terus bakar kalori yang masuk dengan aktiviti bersenam. Saranan saya 30-40minit berjump rope atau apa pun aktiviti pun sangat bagus bagi membakar kalori.
8. Berhenti makan lebih awal, mungkin pukul 4 petang menu terakhir dan hanya makan pula pada raya kedua jam 8 pagi. Kalian dah dapat lakukan Intermittent Fasting 16:8.
9. Banyakkan minum air kosong sebelum setiap hidangan. Disamping memenuhkan perut dan mengendurkan nafsu makan, air kosong sebelum makan dapat meningkatkan kadar metabolisma badan.
10. Pakai baju yang agak ketat, ini seolah kelakar. Tapi jika kita makan dengan banyak kita akan mudah rasa tak selesa dengan pakaian kita. Jadi ianya akan menjadi peringatan yang baik untuk kita berhenti makan.
Berikut adalah tips berdasarkan pengalaman saya sendiri bagi mengelakkan kita terlebih menikmati hidangan kegemaran kita yang dihidangkan semasa hari raya.
Artikel Lain: Minuman Bertenaga Tak Selamat Diambil Untuk Pesakit Jantung? Doktor Jelaskan Risikonya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Modal Hanya RM5, Gadis Ini Akhirnya Pulih Dari Masalah Breakout
Selain kulit berminyak, masalah besar dialami kaum waiata adalah berjerawat. Masalah ini akan jadi lebih teruk jika tidak dirawat dengan betul hingga mengakibatkan breakout.
Lagi-lagi menjelang Syawal nanti, pasti malu jika kulit wajah ada masalah ini.
Perkongsian seorang gadis di laman sosial twitter @Nana berjaya menyelesaikan masalah breakout dialami dengan modal serendah RM5.
Dia yang mengalami masalah jerawat sejak usia 14 tahun bukan hanya pada wajah, tetapi seluruh badan terutama di bahagian belakang badan, dada dan bahu.
Menurutnya dia tidak perlukan produk mahal sebaliknya hanya gunakan khidmat disediakan di klinik kesihatan dengan membayar RM5 untuk setiap konsultasi dan ubatan yang diberikan pakar secara percuma.
Biarpun perkongsian ini sudah lama namun boleh dijadikan panduan untuk mereka yang alami masalah sama.
Hanya dapatkan rawatan di hospital kerajaan dengan kos RM5 setiap kali jumpa
Kalau masalah jerawat tak teruk, lebih elok pergi saja klinik kesihatan. Dalam masa 6 bulan kalau kulit wajah tak pulih baru jumpa pakar.
Alami masalah kulit berjerawat sejak berusia 14 tahun, bukan saja di muka tetapi juga seluruh badan terutama belakang badan, dada dan bahu.
Follow je procedure simple dengan pergi klinik kesihatan berdekatan rumah dan ikut apa doktor cakap dan bagi ubat disyorkan.
Kemudian mintak doktor di klinik kesihatan untuk buat surat ke dermatologist hospital
Tapi jangan cakap alergik, beritahu detail macam mana boleh alami jerawat
Ini perbezaan sebelum dan selepas rawatan
Artikel Berkaitan:
Berjaya Hilang 10KG, Gadis Ini Kongsi Tip Diet Cara Sihat Sepanjang Ramadan
Sapa Yang Derma Darah Lebih 50 Kali, Boleh Dapat Vaksin Covid-19 Lebih Awal
Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
