Saiz bijiran ini memang kecil tetapi ia sebenarnya mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesihatan, terutama untuk mereka yang ada masalah kencing kotor atau tidak lawas.
Inilah keistimewaan barli yang mana perlu direbus untuk diminum airnya sama ada ketika sejuk atas panas.
Selain itu air rebusan barli ini juga dapat menyejukkan badan terutama bagi mereka yang mengalami demam panas.
Sebenarnya bijirin barli juga merupakan sumber terbaik serat pemakanan, protein dan karbohidrat kompleks serta vitamin dan galian.
Untuk yang mahukan cara lebih jimat, selamat & mudah boleh cuba buat sendiri air Barli home made seperti yang dikongsikan oleh Puan Azrina Ien ini.
Semalam ada yang share buat air barli. Hari ni saya try buat panas-panas, ni rasa segar je dapat air barli homemade.Air ni juga bagus untuk mereka yang ada masalah kencing kotor dan kencing tak lawas.
Bahan-Bahan:
Barli
Gula kundur
Kismis
Gula batu
Daun pandan
Cara Membuat:
1. Rendam barli 5 minit untuk buang kotoran.
2. Cuci bersih barli dan masukkan ke dalam periuk.
3. Tambah air dan daun pandan.
4. Masak sampai barli kembang baru masukkan kismis, gula batu dan buah kundur.
Bijirin Barli kaya dengan khasiat pemakanan seperti fiber, vitamin dan mineral penting (Vitamin B3), thiamine ( Vitamin B1), selenium, iron, magnesium, zinc, phosphorus, copper dan niacin) serta sedikit lemak dan tidak mengandungi kolesterol seperti lain-lain bijirin.
Penat menguruskan hal rumah seharian, sesekali nak juga manjakan wajah dengan cara jimat.
Haa… apa kata anda cuba buat masker mudah yang dikongsikan oleh Puan Yanie Rosdi ini supaya dapat segarkan muka dan selesaikan masalah kukit kusam
CARA BUAT MASKER 3 BAHAN UNTUK KULIT BERMINYAK
Katanya, mungkin jarang orang buat masker macam ni. Tapi sebenarnya kalau diamalkan ia sangat berkesan.
Kalau tak percaya cuba buat sebelah muka dan tengok perbezaannya nanti.
Caranya mudah saja, bahan pun biasa ada dekat rumah.
BAHAN-BAHAN
Oat
Putih telur
Lemon (optional)
Oatmeal ni selain baik untuk jantung dan menyerap minyak atau kolesterol berlebihan, ia juga bagus untuk mengurangkan minyak di wajah.
Telur pula berfungsi untuk mengecilkan pori-pori di wajah sehingga mengurangi pengeluaran minyak yang berlebihan.
Campuran kedua-dua bahan ini boleh dijadikan rawatan kulit berminyak di rumah yang sangat mudah. Sedikit titisan lemon pula memberi aroma yang wangi dan menyenangkan!
CARA-CARA
1. CAMPUR BAHAN
Cara nak buat masker ni senang je.
Mula-mula, campur dan gaulkan semua bahan sehingga membentuk pes.
Lemon tu optional, untuk wangikan dan tambah kesegaran. Kalau tak ada pun tak apa.
2. SAPUKAN PADA MUKA
Kemudian, oleskan pada bahagian muka dengan rata. Muka akan terasa sejuk je.
3. BIARKAN SEKEJAP
Selepas itu, biarkan selama sekurang-kurangnya 30-45 minit atau sehingga kering. Seeloknya buat masa nak tidur, senang sikit tak perlu nak bergerak-gerak.
4. BILAS
Akhir sekali, bilaslah dengan air suam. Muka anda akan terasa lebih segar, bersih, bebas minyak dan makin berseri walaupun dengan solekan yang paling minima. Yalah, kita yang ada anak 4 orang ni kadang-kadang mana sempat nak make up setiap kali keluar, kan?
Cuba amalkan 2-3 kali seminggu untuk kesan yang lebih memberangsangkan.
JOM CUBA!
Mudah kan? Cuma nak kena rajin sikit ambil masa untuk manjakan kulit muka kita. Dah seharian suntuk sibuk dengan kerja, sesekali buat masa nak tidur pun apa salahnya kan.
Yang penting ianya mudah, jimat dan berkesan.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak kulit jadi lembap dan selesa bila mekap, anda kena rajin pakai set penjagaan wajah. Kulit wajah terutamanya senang kering dan nampak kusam.
Kemudian, kalau kanda pakai makeup nampak crack sebab muka tak dapat kelembapan yang diperlukan. Tak payah kalut-kalut, ikut sahaja tips mudah ni.
Mungkin anda rasa mencuci muka dengan kerap kulit wajah anda lagi lembap. Tapi anda silap! Kalau selalu cuci muka, muka anda lagi senang kering. Anda patutnya apply pelembap kat muka supaya kulit wajah tak senang kering. Buat 2 kali sehari okay. Jangan malas sangat kalau nak cantik!
Lebam bawah mata merupakan salah satu musuh utama perempuan. Yelah, kalau dah cantik-cantik makeup tapi mata lebam pun spoil juga.
Tip senang, rajin-rajinlah apply eye cream bawah mata tu. Kalau tak ada eye cream, guna ais pun boleh. Urut pelan-pelan bawah mata, kuranglah sedikit lebam mata.
Ini tips paling senang sebenarnya kalau anda takut makeup cakey, cuba apply ais dan urut pelan-pelan sekitar muka. Ais ni bukan sahaja dapat bantu kulit anda lembap malah melancarkan peredaran darah sekeliling wajah. Kalau tak ada ais, anda boleh sahaja pakai serum.
Kurang air dalam badan bukan sahaja effect kulit muka, bibir pun boleh kering. Pernah tak bibir kering merekah sampai berdarah? Sakitnya, tambah-tambah lagi girls yang selalu apply lipstick maka makin keringlah bibir tu!
Kalau anda nak bibir kekal moist, seeloknya malam sebelum tidur apply Vaseline di bibir untuk kembalikan lembapan. Kalau suka pakai lipstick, pastikan guna jenis oil based.
Kalau kulit muka jenis yang kering, anda kena apply mask setiap malam. Barulah muka anda nampak glowing bangun nanti.
Kalau anda kerja dalam suasana berhawa dingin, kenalah pastikan kulit anda dilindungi dengan kelembapan yang secukupnya. Kalau kulit kering, anda akan rasa tak selesa.
Kadang-kadang bila dah bersolek benda paling tak best ialah makeup crack akibat kulit kering. Untuk melindungi makeup, anda kenalah rajin sembur face mist kat muka. Face mist boleh bagi kelembapan segera pada muka dan juga membantu solekan korang tahan lama.
Apply semua langkah di atas kemudian calit sedikit makeup dekat muka. Jangan banyak-banyak sebab makeup tebal boleh jadi punca kulit muka kering juga. Cukup sampu pemerah pipi sedikit dan kalau rajin pakai maskara. Terus naik seri!
Jadi buat anda yang nak kulit lembap tanpa masalah jeragat dan mekap lebioh smooth tak cepat cair, boleh cuba jadikan rutin langkah yang dikongsikan di atas.
Selamat bercantik-cantik cara mudah!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
