Sekali tengok pelakon dan penyanyi, Zarina Zainoordin ini macam umur 30an lagi tetapi realitinya umurnya sudah masuk 40-an. Pandai jaga penampilan dan agaknya apa rahsia kecantikannya?
Memulakan karier seni selaku bekas peserta program realiti TV Akademi Fantasia Musim kedua, walaupun kariernya ada pasang dan surutnya, Zarina kekal optimis dan sentiasa tenang dan ceria menjalani kehidupan.
Namun siapa menyangka, di usianya hampir menjengah 40-an, Zarina turut tidak menyangka yang dirinya masih solo dan berstatus bujang.
Tip Cantik Yang Zarina Zainoordin Amalkan
Menurut Zarina, dia banyak melakukan aktiviti seperti bersenam untuk mengekalkan kesihatan badan selain meminum air yang banyak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
Ads
Ini bertujuan untuk memudahkan proses pembuangan sisa-sisa toksin yang terkumpul di dalam badan.
“Amalan meminum air yang banyak adalah petua yang paling baik dan penting untuk diamalkan. Ia juga boleh bertindak melindungi bibir supaya tidak kering,” katanya.
Pernah Bercinta Tapi Belum Masanya
Menurut sumber Harian Metro, dia pernah menjalin percintaan dari zaman sekolah lagi namun sampai sekarang masih belum mendirikan rumah tangga.
Ads
Zarina turut mendedahkan dalam kalangan ahli keluarganya, tinggal dia sahaja yang masih belum mendirikan rumah tangga.
“Adik bongsu dah ada tiga anak. Anak-anak buah pun ada yang dah bertunang. Namun saya bersyukur keluarga dan kawan-kawan okey. Saya elakkan orang yang suka kepoh hal orang. Tapi kalau orang tanya, saya jawab macam biasa. Kalau rasa sakit telan sahaja,” jelasnya.
Ads
Namun Zarina memaklumkan dia sudah mempunyai teman istimewa yang dikenalinya sejak 10 tahun lalu. Pun begitu, dia dan pasangan yang berusia 52 tahun itu masih mencari waktu yang sesuai memandangkan sibuk dengan kerjaya masing-masing.
Wajahnya Awet Muda
Selain soal perhubungannya, turut menarik perhatian warga maya adalah wajah Zarina yang kekal nampak awet muda walaupun sudah masuk umur 40 tahun. Rata-rata peminat Zarina turut memuji akan kecantikkan wajahnya.
Kalau tengok air wajahnya memang tak di mamah usia, nampak cantik macam umur 30-an sahaja.
Kredit foto: Instagram @zarinazainoordin
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekarang perkataan paling menakutkan adalah ditidurkan. Ini kerana kebanyakan mereka yang ditidurkan disebabkan jangkitan virus Covid-19 ini terus pergi meninggalkan insan kesayangan selama-lamanya.
Ada yang kita faham dengan maksud ditidurkan ini. Adakah memang sengaja doktor mengambil keputusan untuk menidurkan seseorang itu.
Perkongsian Dr. Arisman di laman sosial Facebook memberitahu kenapa seseorang itu nak ditidurkan.
𝐊𝐄𝐍𝐀𝐏𝐀 𝐍𝐀𝐊 𝐃𝐈𝐓𝐈𝐃𝐔𝐑𝐊𝐀𝐍?
1. Ventilator adalah sebuah mesin “bantuan pernafasan” untuk membantu paru-paru pesakit yang telah mengalami kegagalan fungsi yang kita panggil sebagai “respiratory failure”.
2. Ada dua jenis ventilation yang menggunakan mesin ventilator ini di hospital iaitu 1) Noninvasive ventilation bermaksud ventilator dengan menggunakan face mask. 2) Invasive ventilation bermaksud ventilator menggunakan tiub yang masuk ke dalam saluran pernafasan (trachea) melalui prosedur “intubation”.
3. Kegagalan pernafasan (respiratory failure) ini boleh disebabkan oleh jangkitan kuman paru-paru seperti Pneumonia, Covid-19, atau paru-paru severe asthma atau COPD dan kondisi selain masalah paru-paru (Misalnya Head injury, Stroke, Drug overdose, Sepsis, Spinal cord injuries, atau Sudden cardiac arrest).
Kondisi paru-paru tersebut memang sangat-sangat memerlukan bantuan alat pernafasan seperti mesin ventilator ini supaya nyawa boleh diselamatkan.
4. Terdapat keadaan lain pesakit yang memerlukan ventilator secara disengajakan iaitu mereka yang ingin melakukan pembedahan dengan ubat bius penuh (general anaesthesia). Tujuan bius untuk pesakit tidak merasa sebarang kesakitan.
Tetapi ubat bius tersebut telah melemahkan otot dan fungsi paru-paru sehingga perlu bantuan mesin pernafasan dari luar untuk sementara waktu. Selesai bedah doktor boleh bangunkan semula pesakit tersebut tanpa ada masalah.
Faham setakat ini? Ok kita sambung…
Ini cara ventilator bekerja.
5. Keadaan paru-paru pesakit Covid-19 kategori teruk sudah hampir 100% berlaku penyebaran kuman sehinggakan kantung-kantung oksigen tidak mampu kembang seperti normal dan pertukaran oksigen juga menurun akhirnya gagal.
Lama kelamaan kandungan oksigen dalam tubuh semakin turun ke tahap paling bahaya sehingga menyebabkan sel otak mati dan jantung berhenti, akhirnya pesakit pengsan dan mati jika tiada rawatan.
6. Doktor memeriksa kadar oksigen pesakit melalui mesin vital sign/pulse oximeter dan melalui ujian darah ABG (arterial blood gas) setiap hari dan pada jam tertentu. Pemeriksaan fizikal adalah juga indikasi pertama untuk kami nilai sama ada pesakit ini perlukan ventilator sekarang atau masih boleh ditangguh dahulu.
Ni contoh endotrakea intubasi.
7. Keadaan kegagalan pernafasan paling teruk adalah mereka yang terpaksa ditidurkan dan dimasukkan tiub pernafasan (endotracheal tube). Ventilator yang dipakaikan adalah untuk menggantikan paru-paru sementara waktu, iaitu dengan mengawal kandungan oksigen masuk dan karbon dioksida keluar dari dalam paru melalui tekanan (pressure) yang dikawal.
Tiub pernafasan yang dimasukkan dan tekanan udara yang diberikan adalah menyakitkan jika pesakit dalam keadaan sedar. Sangat sakit. Makanya salah satu sebab pesakit perlu dibius adalah untuk tidur dan supaya tidak merasa sakit.
8. Pesakit tidur dan mesin yang akan mengambil alih semua kerja paru-paru. Doktor terlatih akan memastikan bacaan oksigen dalam keadaan optimum. Perlu dikendalikan oleh doktor terlatih.
9. Ventilator yang dipakaikan tidak semestinya pesakit wajib ditidurkan, tetapi ada yang masih berstatus sedar kerana hanya dipakaikan face mask. Cuba lihat statistik harian KKM keluarkan pada data ICU dia selitkan disampingnya jumlah bilangan yang memerlukan bantuan pernafasan yakni mereka yang memakai tiub pernafasan.
Gambaran kuman paru-paru Covid-19 sangat teruk. Ia menyerang kedua-dua bahagian paru-paru.
So tak semua yang duduk ICU itu mereka ditidurkan. Apatah lagi desas-desus yang mengatakan pesakit ICU semuanya dipakaikan kain kafan. Ini salah. Tak masuk akal langsung. Kenyataan yang menampakkan diri mereka bodoh.
10. Pesakit yang terpaksa menggunakan tiub pernafasan bermaksud kegagalan paru-paru mereka sudah hampir 100% jika dibiarkan berterusan pesakit akan mati.
Jika dibiarkan menggunakan nasal prong (melalui hidung) ataupun face mask berterusan maka pesakit juga akan mati kerana bantuan itu masih tidak maksimum. Satu-satunya cara untuk selamatkan kadar oksigen pesakit kategori teruk untuk naik semula adalah dengan bantuan tiub pernafasan dan mesin ventilator bertindak sebagai paru-paru luar.
Ini contoh bantuan oksigen yang kuat tetapi tidak perlu ditidurkan. Jika ini juga gagal, maka perlu bantuan oksigen lebih kuat iaitu memasukkan tiub pernafasan dan perlu ditidurkan seperti yg saya jelaskan.
11. Selepas jangkitan kuman paru-paru berjaya diatasi maka paru-paru kembali berfungsi semula dan kemudian bantuan alat pernafasan akan ditanggalkan secara berperingkat.
Tetapi bahayanya pada jangkitan kuman Covid-19 ini adalah selepas berlaku jangkitan di paru-paru, kuman ini telah meninggalkan parut-parut yang sangat banyak dan menyebabkan paru menjadi keras berbanding paru normal sebelum jangkitan. Rehab dan physio diperlukan selepas keluar dari hospital.
Tak percaya? Cuba tanya makcik pakcik ipar biras mak teh yang pernah kena Covid stage 4 atau 5. Bagaimana kondisi pernafasan mereka sekarang?
Semoga menjawab isu ventilator ini. Kesimpulan ringkas mesin ventilator ini untuk menyelamatkan atau menyambung nyawa pesakit yang sudah mengalami kegagalan pernafasan akibat jangkitan Covid-19. Ditidurkan supaya pesakit tak rasa sakit dengan tiub yang masuk dan tekanan udara diberikan ke dalam paru-paru.
Kalau doktor tak buat bantuan ventilator ini maka itulah sebenarnya istilah doktor mematikan pesakit. Kami tidak akan buat begitu.
Ini bacaan kadar oksigen dalam badan kita. Jangan biarkan terlalu rendah dalam tempoh lama.
Makcik Mar dan yang lain bukan ahli kesihatan atau tidak faham sama sekali ilmu merawat penyakit, sila jangan menyibuk dan buat andaian ikut logik fikiran sendiri. Ilmu ventilator ini bukan dapat satu jam hasil baca dari Google.com ye.. bukan. Kami belajar, kami diajar, dan kami lakukannya.
Kalau dilihat, wanita Thai memang berwajah cantik dan gebu. Malah kulitnya bersih dan kebanyakannya berambut cantik. Pelik tak kenapa mereka boleh dapatkan kulit dan bentuk badan yang sempurna macam tu?
Haa, kalau nak tahu, sebenarnya mereka ini menjaga pemilihan makanan setiap hari. Gaya pemakanan yang sihat membantu serlahkan lagi kecantikan luaran dan dalaman mereka ni.
Wanita di Thailand juga terkenal dengan mengamalkan petua semula jadi dan rutin alami setiap hari. Jadi, tak pelik lah kalau kulit dan badan diorang sentiasa cantik.
Rahsia Wanita Thai Cantik
Jom kita tengok rutin yang dilakukan oleh wanita Thailand untuk kelihatan cantik dan berseri-seri.
1) Berurut
Berurut ni dah jadi kewajipan buat mereka, sebab itu lah di Thailand ramai yang pandai mengurut.
Mengurut ni dapat melancarkan perjalanan darah dan merehatkan tubuh badan. Bila badan dah rehat, sekali gus dapat menenangkan minda dan jiwa kita.
Minyak urut yang mereka pakai pun semuanya guna bahan semula jadi, seperti minyak kelapa dicampur halba, halia, bawang putih dan kunyit hidup.
2) Beras pulut
Beras pulut merupakan menu tradisi buat masyarakat di Thailand. Sebenarnya, bila kita makan pulut, ia dapat memberi bonus pada kulit wajah yang cantik dan bersih.
Sebab itu lah, kalau anda perasan, warga Thailand selalu guna beras pulut sebagai masker untuk muka dan badan.
Cara Buat Masker Beras Pulut:
Ambil 6 sudu teh tepung beras pulut dan 3 sudu teh susu kambing dan satu sudu madu, campur hingga sebati dan menjadi pes. Sapukan pada muka dan leher dan biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air suam atau air biasa.
3) Lulur
Haa lulur ni merupakan satu kewajipan buat wanita di Thailand. Lulur badan dapat membuatkan kulit jadi licin dan lembut. Halus dan gebu je nanti kulit badan kita lepas lulur.
Selalunya bahan yang digunakan untuk lulur adalah kunyit, beras, bunga, halia, asam jawa dan buah-buahan.
4) Amal rempah ratus
Wanita di Thailand suka mengamalkan makan herba dan rempah ratus. Menu yang selalu mereka pilih adalah halia, lengkuas, serai dan herba serta rempah ratus sebagai pilihan dalam hidangan.
Pilihan rempah ratus yang panas dan hangat inilah yang akan membuatkan dalaman tubuh badan jadi lebih sihat.
5) Santan Untuk Cantikkan Rambut
Wanita Thailand menggunakan santan untuk mendapatkan rambut yang sihat dan cantik. Tanpa bahan kimia, semuanya bahan alami.
Kandungan santan dapat memperbaiki rambut dan kulit kepala yang kering disertai gatal. Malah santan juga berfungsi sebagai pelembap untuk memulihkan rambut yang rosak.
Jika rambut dan kulit kepala dalam kondisi lembap, maka pertumbuhan rambut juga akan lebih cepat terjadi. Haaa… cara ini akan buat rambut tumbuh sihat dan lebat.
Cara menggunakan santan untuk rambut dan kulit kepala dimulakan dengan memanaskan 60 ml santan kelapa terlebih dahulu.
Sapukan pada permukaan kulit kepala kemudian urut perlahan selama 15 minit.
Kemudian, sapu rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Bungkus rambut menggunakan shower cap dan biarkan selama 45 minit.
Cuci bersih rambut dengan air dan syampu sampai bersih. Cara ini dapat melebatkan rambut dan anda boleh amalkan sekali seminggu.
6) Buat Masker Sendiri
Nak menjaga kulit wajah, wanita Thailand memilih masker semula jadi seperti betik dan beras pulut. Dua bahan ini merupakan pilihan utama kerana mampu memberikan hasil yang cantik dan memuaskan.
Haaa… sekarang anda sudah boleh masuk dapur, kumpul semua bahan-bahan yang diperlukan dan cuba amalkan tips di atas untuk dapatkan kulit wajah dan badan yang langsing. Senang, semua bahan-bahan yang digunakan mudah nak cari dan murah.
Jangan tunggu lama-lama, selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kebanyakan perempuan cukup suka menggali ilmu tentang cerahkan kulit dengan jimat dan mudah, malah kalau tahu ada jual produk yang berkesan dijual di kedai, laju beli!
Nak-nak pula kalau berkesan untuk pudarkan masalah jeragat dan jerawat. Jadi kali ini anda boleh cuba cara orang lama dengan menggunakan masker kentang, petua daripada Puan Lelawati Lela, perlu dua bahan sahaja.
Cerahkan Kulit Dengan Masker Kentang, Pakai 20 Minit Pun Dah Nampak Beza
Kalau anda nak tahu, ubi kentang ni sangat banyak manfaatnya pada tubuh kita selain baik untuk kulit muka.
Hanya gunakan bahan alami dari dapur je, jom Kekla kongsi cara buat masker dari ubi kentang ni.
Bahan bahan :
2 biji kentang
Sedikit tepung jagung / tepung ubi
Cara buatnya :
1. Kupas kulit dan rebus dulu kentang bagi dia lembut.
2. Bila dah sejuk dan lembut, lenyekkan dia bagi hancur rata.
3. Campurkan kentang yang dah dilenyek dengan tepung jagung tadi. Gaul sebati semua bahan ttersebut.
4. Jadikan texture seperti masker tau. Sapu pada seluruh bahagian wajah dan leher, biarkan dalam 20 minit.
5. Bilas dengan air bersih atau air mineral.
Hasilnya yang anda akan dapat jika konsisten dan berterusan buat, kulit muka jadi cerah bersih, halus lembut.
Selain tu, kalau kulit muka anda jenis mudah burn, haaa boleh sangat lah cuba.
Boleh kurangkan kedutan pada wajah, atasi masalah kulit muka yang kusam dan juga kecutkan jerawat.
Khasiat Masker Kentang
Ubi kentang ni banyak khasiat untuk tubuh kita. Antaranya ada vitamin C dan B5 yang boleh jadikan kita lebih sihat, segar dan ceria.
Sebenarnya kalau kita banyak membaca dan rajin cari info kecantikan dan kesihatan, semuanya mudah dan tak perlu pun nak keluarkan belanja yang besar. Boleh jimat banyak duit poket. Salah satunya ini lah, cerahkan kulit guna masker kentang!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!