Kongsi 25 Menu Eat Clean Gerenti Sedap. Berat Turun Berkilo-Kilo Dalam Masa Seminggu. Dalam proses menurunkan berat badan, selain perlu mementingkan senaman, seseorang itu perlu memastikan pengambilan pemakanan juga perlu dititikberatkan.
Tiada guna, bersenam bermati-matian, tetapi bab makan tidak dijaga sepenuhnya. Bagi mereka yang mengamalkan diet eat clean, boleh cuba menyediakan hidangan dikongsi dalam Grup Diet Suku-Suku Separuh.
Bagi mereka yang mengamalkan diet eat clean, boleh cuba menyediakan hidangan yang dikongsi dalam grup ini.
Perkongsian idea hidangan menu ini oleh Nurul Aisya Almi yang mana memberitahu konsisten mengamalkan diet clean, berjaya turunkan 9kg dalam masa sebulan.
Berat Turun Berkilo-Kilo Dalam Masa Seminggu
Menu ini termasuklah sajian untum breakfast, lunch dan dinner. kebanyakan menu adalah grill, rebus dan pelbagai menu sihat yang nampak sedap.
Kalau anda nak mekap tahan lama dan tak bercapuk, ada beberapa tip yang patut anda buat sebelum bersolek. Mudah cuma jangan skip!
Ada banyak faktor yang menentukan sama ada solekan anda boleh kekal lama atau tidak. Selain kualiti produk yang digunakan, cara pakai juga kena betul ya.
Mekap Tahan Lama Dan Tak Bercapuk, Ikut 5 Langkah Ini
Sekiranya anda baru hendak berjinak-jinak dengan mekap, pasti anda rasa keliru tentang produk yang perlu digunakan untuk memastikan makeup tahan lama.
Ikuti 5 tip mekap tidak bercapuk dan tahan lama yang kami sediakan di bawah:
1. Penjagaan Wajah Lengkap
Sebelum memakai makeup, pastikan anda mencuci wajah, exfoliate dan juga memakai pelembap.
Bak kata jurusolek profesional – tips makeup tahan lama 70% datangnya daripada persediaan dan keadaan kulit muka sebelum disolek.
30% lagi barulah datang daripada aplikasi makeup itu sendiri! Jadi, penjagaan kulit wajah sangatlah penting.
Cuci muka 2 kali setiap hari. Jangan lupa pakai pelembap dan juga pelindung matahari. Jika boleh, lakukan exfoliation 2 kali seminggu.
Selain penggunaan pemilihan produk penjagaan kulit yang berkualiti, anda juga boleh makan secara sihat, minum banyak air dan dapatkan rawatan pakar sekiranya menghidap masalah kulit tertentu.
2. Pakai primer
Pemakaian primer sebelum solekan sangat penting. Primer dapat membuatkan pori wajah nampak lebih kecil.
Selain itu, ia juga dapat membetulkan rona kulit tidak sekata dan memastikan permukaan kulit rata, sesuai untuk pemakaian makeup.
Tip: Anda boleh gunakan primer yang berbeza untuk serlahkan makeup pada kawasan wajah yang berlainan. Contohnya, gunakan primer mata untuk pastikan pembayang mata lebih jelas.
3. Pilih Foundation Yang Tepat
Selain membeli foundation yang berkualiti, pastikan warnanya juga sama dengan kulit wajah! Jika tidak, nampak bercapuk nanti!
Beli makeup juga satu pelaburan tau! Oleh sebab itu, elakkan membeli alat solek mengikut nafsu. Lakukan perbandingan dahulu sebelum membeli.
Jadi, pilih formulasi bebas minyak supaya ia tidak akan membuatkan makeup nampak bercapuk. Foundation jenis ini juga selalunya lebih ringan berbanding foundation lain.
Jika anda mempunyai kulit kering, cuba cari produk yang mempunyai asid hialuronik untuk pastikan wajah sentiasa hidrat.
4. Pakai Mekap Nipis
Rahsia makeup yang tahan lama bukanlah kuantiti yang banyak. Ia terletak pada teknik anda mengaplikasikan solekan tersebut.
Jika anda ingin memakai foundation, pastikan anda aplikasikan dengan nipis. Kemudian, tunggu ia kering terlebih dahulu jika ingin tambahkan lapisan kedua.
Akhiri pemakaian foundation dengan bedak. Pemakaian bedak dapat memastikan solekan tahan sepanjang hari.
5. Spray Wajah
Akhir sekali, jangan lupa gunakan spray makeup tahan lama!
Setting spray akan memastikan solekan anda tidak bergerak dan sukar tertanggal. Malah, ia akan membuatkan kulit tampak lebih glowing!
Elakkan menyentuh muka dengan tangan. Ada banyak kotoran, minyak dan juga bakteria yang melekat pada tangan kita.
Hah, kalau nak elakkan jerawat, jangan sesekali pegang muka dengan jari anda ya.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau biasanya orang guna tomato beku sahaja untuk sapu di wajah, kali ini anda boleh cuba jadikan masker tomato campur santan untuk cerahkan kulit.
Haa… tomato kan ada kandungan Lycopene yang tinggi untuk mencerahkan kulit wajah. Manakala, santan mampu memperbaiki tona kulit wajah yang tidak sekata, serta memelihara kesihatan kulit. Jadi, kombinasi ini sangat ngam!
Bahan-bahan:
Tomato
Santan
Cara Buat Masker
Untuk membuatnya mudah sahaja, sediakan 2 biji tomato yang telah potong halus dan kecil bersama 2 sudu santan.
Kemudian masukkan tomato ke dalam santan dan lenyek hingga tercampur sebati. Anda boleh mula menyapu lapisan pertama ke seluruh wajah.
Setelah lapisan pertama mengering, buat lagi 2 hingga 3 lapisan dan biarkan kering semalaman.
Mudah dan jimat, jadi kenapa rasa malas lagi nak jaga kulit? Rugi tau, sebab petua ini sangat jimat poket dan selamat berbanding anda sapu pelbagai produk yang anda belum ketahui serasi atau tidak.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anda kena pilih lipstik Bobbi Brown kalau suka warna nude dan seksi macam ini dan patut tahu ada kelebihan lain apabila pakai gincu ini.
Bagi anda yang tak suka pakai warna terang, cukup sesuai calit lipstik ini di bibir, malah nampak gaya memang sesuai untuk dipakai setiap hari walau duduk rumah saja.
Ramai Pilih Lipstik Bobbi Brown, Tak Lekat Pada Gelas Bila Minum
Menurut Wawa NuraIsha, dulu dia ingat Lipstik Bobbi Brown ini jenis kayangan. Yelah, selalu nampak artis pakai.
Ada banyak pilihan warna nude, ini antara pilihan yang cantik untuk dipakai bagi anda yang suka nampak simple tetapi manis.