Hebat, penyanyi tersohor negara, Datuk Seri Siti Nuhaliza dah mula bersenam ya! Bukan nak kurus melidi tetapi lebih kepada nak kuatkan stamina untuk persiapan konsertnya yang bakal berlangsung pada Mei ini.

Siti Nurhaliza Dah Bersenam, Hari Raya Pun Masuk Gimnasium!

Menurut Siti atau lebih mesra disapa sebagai TokTi menerusi hantaran di Instagram, menyatakan bahawa persiapan stamina tetap harus dilakukan walaupun masih dalam ‘mood’ Aidilfitri.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk)

“Masa dah tak lama untuk Konsert Satu Suara Vol3. Beraya tetap beraya tapi persiapan stamina kena buat juga sebab saya sangat teruja untuk konsert ini.” tulis TokTi di Instagram

Kapsyen TokTi Sangat Positif

Perkongsian Tok Ti di Instagram telah mencetuskan rasa teruja peminat yang sudah tidak sabar untuk menonton persembahan penyanyi terkenal ini, malah ada yang memuji Tok Ti masih memelihara aurat dari pandangan umum ketika bersenam di gimnasium.

“Kebiasaan artis wanita akan menonjolkan bahagian-bahagian tertentu untuk dipamerkan kepada umum ketika di gym. Namum TokTi masih memelihara tubuhnya dari pandangan umum. Sebab tu nama TokTi kekal #1 di Malaysia hingga sekarang.”

“Suka bila caption TokTi sangat positif bersenam bukan sebab nak kuruskan badan semata tapi lebih kepada membina stamina.”

“Ni yang kita mahukan. Baru lah berbaloi peminat bayar tiket mahal-mahak sebab artisnya buat persiapan rapi serba serbi untuk pastikan kualiti yang terbaik.”

“Nanti semput penyanyi kalau asyik makan. Semoga cukup training ya.”

“Penyanyi no 1 pun exercise. Kita ni. Bila lagi?. Ayuh sahut seruan Datuk Siti.”

Hah, kita pun elok kuatkan stamina. Asyik beraya makan manis-manis, elok sesekali curi masa untuk keluarkan peluh. Barulah badan sihat tanpa penyakit!

Kata orang malang itu tidak berbau. Bila-bila masa saja boleh terkena kemalangan kecil walaupun berada dalam rumah.

Antara kemalangan kecil yang sering berlaku di rumah adalah anggota badan melecur akibat kena minyak atau air panas.

Kalau zaman mak-mak kita dulu akah suruh letak ubat gigi untuk tempoh penyembuhan. namun sebenarnya cara itu salah dan tidak bagus untuk kesihatan.

Menurut posting yang dikongsi oleh Public Health Malaysia, meletakkan ubat gigi pada luka melecur adalah tidak bagus.

Menurut PHM lagi, kulit bukan sahaja tidak dapat diselamatkan tetapi juga menyebabkan komplikasi kepada kulit dan boleh merebak ke tempat lain. Lebih-lebih lagi jika yang terkena adalah anak kecil.

Kasihan. Kulit tersebut bukan sahaja tidak dapat diselamatkan. Ianya menyebabkan komplikasi kepada kulit dan merebak ke tempat lain. Si kecil dapat jangkitan kuman selepas seluruh tangannya melecur terkena air panas. Ini kerana rawatan awal yang diberikan si ibu adalah salah.

Masih terdapat nasihat di media sosial memberikan maklumat yang salah. Berhenti guna gamat, ubat gigi pada luka melecur. Ianya salah. Hanya perlu lalukan air dan balut dengan plastik pembungkus. Bawa terus pesakit ke hospital. Lebih awal pesakit dirawat lebih tinggi peluangnya untuk sembuh.

Kalau luka melecur selain jangan letak ubat gigi elakkan letak ini:

1. Madu

2. Mentega

3. Gamat

4. Kicap

5 Telur

Sebenarnya bagi mengatasi masalah ini, 4 perkara yang perlu anda lakukan:

1. Jauhkkan diri daripada api

2. alirkan air paip di luka selama 20 minit

3. balut dengan plastik  pembungkus

4. Bawa jumpa doktor

Artikel Berkaitan:

“Jangan Skip Sahur” – Kevin Zahri Kongsi Tip Kekal Cergas & Langsing Sepanjang Berpuasa

“Jangan Gelojoh Makan, Tip Elak Kembung Perut Lepas Berbuka Puasa” – Dr Zubaidi

Diserang Rheumatoid Arthritis Sejak Kecil, Wanita Akui Sukar Buat Kerja Rumah. Mohon Diberi Kesembuhan!

Kalau anda tak sempat untuk ke spa, bolehlah cuba kaedah yang dilakukan bekas pramugari, Azreen Abdullah ini yang mana sejak usianya 10 tahun lagi dia amalkan mandi susu.

Hanya menggunakan susu, kulit dikatakan mampu menjadi lebih halus dan cantik jika kaedah ini sering diamalkan.

Mandi Susu Buat Kulit Cantik, Bekas Pramugari Ini Dah 10 Tahun Amalkan

Susu diperkaya dengan vitamin A, B, protein dan asid alfa hidroksi (AHA) yang efektif untuk memberi nutrisi kepada kulit, sekali gus mengatasi pelbagai masalah seperti jerawat, mengecilkan pori, menghaluskan kulit, mencerahkan dan banyak lagi manfaat lain.

Susu juga efektif untuk menanggalkan sel kulit mati seterusnya mengatasi minyak berlebihan pada wajah kerana kandungan AHA.

Bahan-bahan:

Susu

Skrub badan

Air mawar

Cara penyediaan:

1. Campurkan susu bersama air suam di dalam besen rendaman.

2. Tambahkan air mawar bagi mendapatkan wangian segar.

3. Kemudian skrub keseluruhan badan dan berendam dalam air campuran tadi selama 30 minit.

Anda boleh amalkan mandi susu dengan skrub sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk mendapatkan kulit cantik dan sihat.