Cukup suka melihat penampilan Aida Khalida, sudah menukar penampilannya daripada glamorous actress kepada yang berpenampilan sederhana, bertudung menutup dada dan pakaian longgar menjadi pilihannya.
Tanpa publisiti murahan, rezeki pelakon Aida Khalida dalam bidang lakonan tak pernah putus. Masih cantik dengan aura tersendiri, lihat lah wajahnya tanpa botox atau filler dan postur badan juga masih menarik malah di usia 66 masih aktif bekerja. Agaknya apa rahsia Aida?
View this post on Instagram
Menerusi portal WM, Aida berkongsi tentang pengambilan makanan yang diamalkan yang mana dia biasanya kurangkan makan. Ada masa berselera cuma dia tetap akan pastikan makan dalam porsi yang kecil lebih kurang satu senduk nasi sahaja dan akan makan ulang-ulang (bila terasa lapar.) Dia juga banyakkan sayur-sayuran dan buah buahan dalam pengambilan makanan. Selebihnya ini antara tip kesihatan lain yang dikongsi untuk peminat tersayang.
Amalkan Apple Cider
Tidak menolak terus makanan berat, sesekali makan juga nasi briyani atau nasi kandar tetapi dalam kadar yang kecil. Dan setiap kali selepas makan, dia amalkan minuman detoks. Dua sudu besar apple cider campurkan dengan segelas air. Ada orang yang mencampurkan apple cider dengan jus, tetapi dia minum dengan air kosong sahaja. Ataupun perahan lemon bersama segelas air.
View this post on Instagram
Minum Air Secukupnya
Tak semua orang mampu minum air putih yang banyak, begitu juga dengan pelakon wanita ini. Pesannya, “pastikan minum air suam sebaik bangun pagi.”
Kalau air manis pula, Aida jenis yang tak minum kopi sebab dia akan pening, kecuali jenis kopi kampung. Sesekali, dia juga akan minum teh tetapi lebih suka minum Horlick dan akan minum tanpa susu.
Ambil Suplemen Tambahan
Kebanyakan orang akan ambil suplemen bila sudah berusia, sama juga dengan situasi Aida Khalida. Dia ambil beberapa jenis suplemen contohnya untuk jantung, hati, usus dan mata tetapi tidak ambil kesemuanya sekaligus. Apa yang penting dia akan minta pandangan ahli farmasi berkenaan jenis yang sesuai diambil.
Amalan Makan Malam Dijaga
Kongsinya, bab makan makan pula paling lewat makan pukul lapan atau sembilan malam. Tengah malam kalau lapar sangat baru dia makan dalam kuantiti sedikit.
View this post on Instagram
Tetap Buat Senaman
Tiga kali seminggu Aida akan buat sit up dan push up dalam 30 kali setiap sesi. Dulu selalu berjoging tetapi diusia sekarang dia tukar kepada brisk walk.
Orangnya rendah diri, bila disoal tentang kesihatan, dia bersyukur sebab boleh memandu tanpa perlu memakai kaca mata, masih boleh hafal skrip dan boleh bekerja.
Pesannya, selain menjaga pemakanan dan senaman, kita kena berdoa supaya sihat, supaya Allah berkati usia dan mampu mengurus diri sendiri.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Gosok Ketiak Hitam Guna Minyak Safi Rose, Lama-lama jadi Putih
Baik perempuan atau lelaki, sesekali kena juga gosok ketiak hitam dan berkerak bagi sedap mata memandang.
Ya, mungkin bahagian ini tersembunyi tetapi pasangan kita tetap nampak. Jadi apa salahnya usahakan cantik bahagian ketiak dengan cara jimat.
Tular satu produk keluaran Safi, katanya bagus untuk memutihkan ketiak hitam bila digosok berkali-kali.
Gosok Ketiak Hitam Guna Minyak Safi Rose, Lama-lama jadi Putih
Menerusi satu thread yang dikongsikan oleh Facebook Viral Muafakat Johor, ada beberapa produk yang bagus untuk mencerah dan mewangikan kulit. Salah satunya ialah Safi Rose Hip Oil ini.
Puas dah try macam-macam produk dekat badan dan kulit tapi tak jugak okay. Alhamdulillah setelah konsisten pakai 5 produk ini, dah nampak perubahan ketara.
Safi Rosehip gosok ketiak, gosok celah hitam. Lama lama hitam tu akan pudar. Parut parut lama kalau selalu gosok pakai minyak ni akan pudar.
Ini Yang Bagus Pada Minyak Safi Rose Hip
Kombinasi minyak zaitun dan rose hip merupakan pelembap semula jadi yang diperkaya dengan vitamin A, C dan E berupaya memelihara kelembapan serta kesihatan kulit dan rambut.
Formulasinya yang lembut, mudah meresap tanpa kesan berminyak dan melekit. Kebaikan pada minyak ini seperti berikut;
Mencerahkan kulit
Menghaluskan kulit
Mengurangkan kesan kulit kusam
Melembap dan melicinkan rambut
Cara pakainya sangat senang. Untuk cerahkan kawasan gelap macam leher, ketiak atau celah peha, tuang minyak di kapas muka. Selepas itu, gosok-gosok kawasan gelap tersebut.
Hah, yang mana ada masalah ketiak hitam, boleh lah cuba tip ini ya. Senang dan jimat, yang penting ajin gosok!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Awas, Cara Cuci Muka Macam Ini Yang Buat Naik Jerawat!
Kadang cara cuci muka yang salah pun boleh jadi punca wajah bermasalah, terus keluar jerawat dan masalah lain.
Tetapi kalau nak tahu, biasanya ada 6 kesilapan yang kita sering buat ketika mencuci muka yang boleh mengakibatkan timbulnya jerawat, kulit mengelupas kemerahan serta rasa kering. Jom, semak!
Berikut 6 kesilapan menjaga wajah perkongsian daripada Puan Farain Mohammad sebagai panduan;
Awas, Cara Cuci Muka Macam Ini Yang Buat Naik Jerawat!
Tanpa sedar kadang-kadang kita sebenarnya silap menjaga muka. No .6 tu ramai tak yang buat .
Kesilapan 1 : Cuci Muka Terlalu Kerap
Ada 2 sebab kenapa kita tak boleh cuci muka terlalu kerap:
1. Boleh menyebabkan kulit terlalu kering dan hilang kelembapan selepas dicuci.
2. Kulit akan cenderung jadi lebih berminyak dan berjerawat.
Kesilapan 2 : Gosok Muka Terlalu Kuat
Ramai yang ingat bahagian yang ada jerawat atau bermasalah kena gosok dan sental lebih kuat untuk keluarkan sebum dan kotoran dalam liang roma. Sebenarnya kira dilarang mengosok kulit terlalu kuat kerana boleh menyebabkan kulit menjadi kemerahan dan men’cederakan’ kulit dari dalam.
Kesilapan 3 : Skrub Muka Terlalu Kerap
Scrub selalunya mempunyai tekstur berbiji yang agak kasar. Elakkan menggunakan scrub terlalu kerap kerana boleh menyebabkan kulit menipis, lebih sensitif dan boleh menyebabkan gatal.
Kesilapan 4 : Membiarkan Syampu Rambut Terkena Kulit Muka
Syampu rambut mengandungi bahan pelembab atau minyak untuk melembutkan rambut. Kalau terkena pada muka, minyak tersebut boleh meresap ke dalam kulit muka dan boleh menyebabkan jerawat.
Kesilapan 5 : Biar Peluh Kering Sendiri Tanpa Dilap
Jangan dibiarkan peluh kering sendiri di muka tanpa dilap. Sebaiknya lap muka dengan kain yang bersih untuk mengelakkan peluh anda kering dan menyerap kedalam kulit muka anda. Peluh anda mungkin mengandungi kotoran bersamanya.
Kesilapan 6 : Berkongsi Tuala Badan Dan Tuala Muka
Lap muka menggunakan tuala badan, ini ramai yang buat. Sebaiknya asingkan tuala untuk muka dan badan. Jika tuala badan mempunyai kotoran, ini buat merebak ke muka juga. Lagi pun tuala badan kita lebih banyak melekat kotoran atau kuman berbanding tuala muka.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Sumber:Farain Mohammad
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan Hanya Berbakat dan Cantik, Najwa Latif Kini Pensyarah UiTM
Tular wajah Najwa Latif di media sosial apabila dia dikatakan kini menjawat pensyarah di Fakulti Pendidikan, Pusat Asasi Universiti Teknologi MARA (UiTM).
Najwa Latif Kini Pensyarah UiTM
Bukan hanya comel dan bersuara merdu, pemilik nama Imratul Najwa Abdul Latif, 29, itu pemegang ijazah Sarjana Muda Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua (TESL) daripada Universiti Antarabangsa Unitar dan sarjana bidang yang sama dari Universiti Malaya terus melanjutkan pengajian peringkat doktor falsafah (PhD) TESL di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).
Pernah Berhenti Sekejap Untuk Fokus
Najwa yang mesra disapa Wawa terdahulu terpaksa berhenti bekerja sebagai pensyarah buat sementara selepas berdepan kesulitan untuk melakukan kedua-duanya dalam satu masa.
Isteri kepada komposer Akwa Ariffin itu menjawat jawatan tetap pensyarah bermula 15 Oktober 2024 dan berkepakaran dalam bidang TESL, pengajian dalam talian, dan pendidikan bahasa abad ke-21.
Najwa terdahulu popular sejak 2010 selepas memuat naik lagu saduran ke YouTube iaitu Baby nyanyian Justin Bieber.
Diingati Ramai Kerana Cinta Muka Buku
Pada Mac 2011, beliau telah menandatangani kontrak dengan NAR Records dan single rasmi pertamanya, Cinta Muka Buku, dikeluarkan pada Julai tahun yang sama.
Video muzik rasmi Cinta Muka Buku menerima lebih enam juta tontonan dalam masa enam bulan menjadikan ia video muzik yang paling banyak ditonton di Malaysia. Lebih manis lagi, lirik Cinta Muka Buku juga ditulis sementara lagu oleh kakak sulungnya, Syafiqa Latif.
Najwa yang sebelum ini pensyarah di UNITAR telah melangsungkan perkahwinan dengan rapper dan komposer Akwa Arifin pada 11 November 2022.
Sumber gambar: Najwa Latif
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
