Salah satu cara diet yang paling berkesan dan selamat adalah dengan mengamalkan Diet Suku-Suku Separuh (DSSS).
Walaupun perjalanannya sedikit lambat tetapi jika diamalkan secara konsisten tidak hairan anda boleh melenyapkan beberapa KG dalam masa beberapa bulan.
Seperti perkongsian wanita ini Siti Zubaidah yang hilang 8 KG hasil mengamalkan diet DSSS setelah melahirkan anak kedua secara pembedahan.
Mulakan diet hujung tahun lepas dan kini dia boleh tersenyum melihat perubahan badannya yang sudah kembali langsing. Kalau dulu berat sekitar 61 KG tetapi kini sudah 53 Kg dalam masa 6 bulan ini.
Berkongsi caranya dan juga makanan yang diambil sepanjang lakukan proses DSSS
Hilang 8 KG Lepas Amal Diet DSSS
Hai geng…orang yang sama, badan je dah lain. Start dsss hjg bln1/2021… Mula dengan jaga portion makan,berjoging..
Saya ini tak ada la gemuk mana..dulu masa anak 1 berat baru 45kg…Tapi lepas bersalin czer anak 2nd dulu tu..berat naik sikit-sikit…smpai la tahun 2020 hujung tahun itu macam eh rasa dah gemok..even ade je cakap tak gemuk la, ok la tu..ok apa..muka pon bulat oi..haha
Awal Januari tu rasa macam eh..kan slim jugak la..mesti kena semangt jugak buat dsss ni.. Now ini lah hasil nya
Ads
Dari pinggang 31″..sekarang 28″. Even BMI dah normal dengan ketinggian..tapi tetap nak capai target berat 48kg.. Lepas itu baru boleh maintain..
Tips tak ada tips..cuma jaga portion je,air manis memang tak amik..sebab sejenis tak suke minum air manis..bulan puasa hari tu memang tak sentuh manis langsung..sebab setiap dalam portion pemknn kite tu ada ada gula..
Masak apa semua macam biasa je..guna gula, garam dan perasa..cume portion makan je kurangkan..
Ads
Sekarang tak pergi joging sebab pkp…kita workout tabata je kat umah..
Ads
Kurus sebab nak lebih sihat dan bertenaga..sebab ada anak-anak dan suami nak kena urus,senang nak buat amalan….so kurus cantik tu bonus la
So ape tggu lgi…jom sama² kurus..jangan biar gemok tu lama-lama
Tidak dinafikan kita akan jadi kurang selesa jika orang di sebelah mempunyai mulut yang berbau.
Terutamanya apabila setelah makan bawang atau petai yang meninggalkan bau tidak menyenangkan. Hendak ditegur bimbang membuat rakan sebelah terasa.
Sebenarnya selain menggosok gigi atau menggunakan pembersih mulut, ada lagi beberapa jenis makanan boleh membantu hilangkan bau mulut ini.
1.Makan Epal
Epal adalah buah yang cukup baik bagi mengatasi masalah bau mulut. Ini kerana epal mengandungi polifenol yang dapat memecahkan senyawa penyebab bau mulut. Tidak hanya itu, epal juga mampu membantu mengeluarkan sisa makanan yang tersekat di celah gigi.
2. Pilih Sayuran Hijau
Sayur-sayuran hijau seperti bayam, sawi dan kangkung sangat bagus untuk melawan bau mulut. Tiga jenis sayuran tersebut dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH yang pada akhirnya membantu mencegah mulut daripada kering. Ini kerana mulut kering adalah salah satu sebab penyebab mulut berbau.
3. Kayu Manis
Kayu manis mengandungi minyak esensial yang terbukti memiliki kemampuan melawan bau mulut dengan membunuh bakteria yang mungkin berada di dalam mulut kita.
4. Ambil Timun
Timun cukup kaya dengan kandungan air yang mampu menghilangkan bau mulut. Air timun dapat mencegah mulut kering dan membersihkan sisa makanan yang mungkin terselit di celah gigi selepas makan. Jika tak suka timun, boleh gantikan dengan batang saderi yang memberi kesan sama.
5. Sentiasa Minum Air Putih
Air putih membantu menghasilkan air liur dalam membersihkan sisa makanan dan menghalang pertumbuhan bakteria jahat dalam mulut. Apatah lagi, air putih cukup baik untuk kesihatan secara keseluruhannya.
6. Amal Minum Air Lemon Setiap Pagi
Pada waktu pagi, biasanya mulut akan mengeluarkan bau kurang enak. Bagi mengatasinya minum air lemon pada waktu pagi. Air lemon dapat merangsang produksi air liur sehingga masalah bau mulut hilang.
Sejuk mata memandang pelakon wanita, Zara Zya dengan penampilannya bertudung dan berpakaian sopan.
Namun menyentuh isu curang yang hangat diperkatakan dalam media sosial, pelakon Zara Zya berpesan agar golongan wanita dan lelaki menjaga batas pergaulan bagi mengelak terjebak hubungan terlarang.
Pesan Zara Zya
Menerusi satu portal hiburan, tanpa menyebut mana-mana nama, wanita berumur 38 tahun ini berkata, batas pergaulan sangat penting kerana jika tidak dijaga mampu menggugat kesetiaan dan timbul perasaan suka terhadap individu lain.
“Sebab itu pentingnya untuk kita menjaga ikhtilat. Kalau tidak, kau akan jatuh cinta dengan berlainan orang setiap hari.
“Jangan terlalu buka ruang bermesra atas niat sekadar berkawan dengan berlainan jantina,” tulisnya dalam InstaStory.
Jangan Sampai Muncul Makhluk Ketiga
Tambah pelakon drama Risik Pada Hati itu, menjaga pergaulan juga penting bagi mengelakkan ‘makhluk’ ketiga iaitu syaitan menghasut melakukan perkara tidak sepatutnya.
Zara bagaimanapun berpendapat setiap individu bebas untuk menjadikan curang sebagai ketentuan Tuhan mahupun pilihan sendiri.
“Bila tidak jaga batas pergaulan, mudah syaitan datang buat kerja.
“Jadipilihan di tangan sama ada jadikan curang itu takdir atau pilihan,” jelasnya.
Begitulah pandangan Zara Zya tentang hubungan dengan seseorang, berkawan dengan sesiapa pun, jaga ikhtilat. Insya-Allah akan selamat daripada fitnah dan hubungan ‘mengarut’ dengan pasangan orang.
Tak sangka, seorang wanita berusia 60 tahun guna limau purut sahaja untuk menjaga kecantikan wajahnya.
Lebih selesa menggunakan cara orang lama, dia tak mahu mengambil jalan mudah dengan cucuk wajah yang memerlukan kos yang tinggi.
Guna Limau Purut Naikkan Seri Wajah, Wanita Ini Usia Pun Dah 60 Tahun
Mungkin setengah orang nampak cantik dengan cara begini dan untuk nampak muda kenalah buat secara rutin. Belum lagi kos untuk setiap rawatan yang digunakan. Masing-masing ada cara tersendiri.
Tak perlu nak membazir, masih ada cara semulajadi untuk kekal muda, sekaligus membantu untuk naikkan seri wajah kita. Ini antara perkongsian daripada Kak Jue yang hanya menggunakan limau purut saja.
Kekal Muda Dengan Hanya Guna Limau Purut
Seperti yang kita ketahui, limau purut ini banyak khasiatnya. Bukan setakat untuk dijadikan bahan perasa untuk makanan, ia turut digunakan bagi rawatan tradisional dan juga untuk kecantikan, dengan menaikkan seri wajah seseorang.
Tak perlu berhabisan duit untuk kekal muda dan cantik, hanya guna lipau purut dah cukup untuk membantu naikkan seri wajah, hilangkan masalah jeragat, jerawat dan paling
penting kekal muda. Inilah cara yang digunakan oleh Kak Jue untuk naikkan seri wajah dan kekal muda walaupun berusia 60 tahun.
Caranya:
Potong limau purut dan tenyehkan di bahagian muka berulang kali.
Boleh picitkan sedikit untuk keluarkan jusnya sebelum menggosok ke bahagian muka.
Manfaatnya:
Naikkan seri wajah, buang aura negatif dan tambah keserian wajah.
Hasilnya kulit muda, nampak bersih dan berseri.
Tip: Jika ada rasa pedih pada bahagian kulit muka ketika menggosok, kena cepat-cepat basuh muka.
Info: Bagi yang ada masalah kulit sensitif, elakkan daripada menggunakan bahan ini.
Sumber: jueeusope (tiktok)
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!