
Isi Kandungan
ToggleMemilki bentuk badan ideal memang jadi impian setiap wanita. Apatah lagi jika sebelum itu pernah mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak.
Walaupun pelbagai cara telah dicuba, namun akhirnya penat lelah berhasil apabila berjaya mendapatkan berat idaman.
Seperti perkongsian gadis ini di laman Twitter yang berjaya menurunkan berat badan daripada 65 kg menjadi 50 kg.
Gadis yang dikenali dengan nama Atilia ini berjaya menghilangkan 15 kg hanya dengan mengamalkan cara pemakanan sihat.
Perjalanan dietnya bermula Januari lalu dia sangat berpuas hati dengan hasil yang dimilikinya sekarang.
Menurutnya tujuan diet bukan untuk kurus semata-mata tetapi lebih kepada kehidupan yang lebih sihat.
Berjaya lakukannya, hilangkan 15 kg
Perjalanan diet bermula Januari 2020 lalu
Ini antara tip diamalkan, terus cut sugar
Kebanyakan makanan masak sendiri
Kalau rasa nak mengunyah, makan buah saja. Air masak jangan tinggal
Artikel Berkaitan:
Kajian Kata Skip Breakfast Berisiko Dapat Sakit Jantung & Ini Sarapan Pagi Boleh Diambil Setiap Hari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ajaibnya Air Beras, Boleh Buat Toner Dan Pencuci Untuk Cantikkan Kulit!

Isi Kandungan
ToggleAir beras banyak manfaatnya lebih-lebih lagi untuk kecantikan. Zaman dulu-dulu wanita tidak perlu pun beli produk kecantikan mahal-mahal. Hanya guna air beras sahaja untuk rawat kulit wajah.
Ajaibnya Air Beras, Boleh Buat Toner Dan Pencuci Untuk Cantikkan Kulit!
Ada yang jadikan air beras sebagai pencuci wajah (cleanser) atau (penyegar wajah) toner. Bagi yang tidak tahu, ianya juga rahsia masyarakat China dan Jepun memiliki kulit wajah yang berseri-seri (glowing). Memang menjimatkan. Tidak perlu pun hendak beli produk yang mahal.⠀⠀⠀
Sebearnya air beras mengandungi allantoin yang mempunyai sifat anti radang, yang menjadikannya toner semulajadi yang hebat untuk kulit anda. Apa yang paling menarik ialah air beras boleh menegangkan kulit wajah dan mengurangkan liang-liang pori terbuka.
Selain itu air beras ini mengandungi vitamin B1, C, E dan garam mineral yang sangat bagus untuk memulihkan kesan jerawat, jeragat dan kesan parut.
Berikut dikongsikan cara-cara untuk membuat pencuci wajah (cleanser) dan penyegar wajah (toner).
PENYEGAR WAJAH (TONER) DAN PENCUCI WAJAH (CLEANSER) AIR BERAS
@nura.zila Jom diy toner air beras🌾 #youngcreators🇲🇾 #petuakulitcantik #airberas #kulitputih #cerahkankulit ♬ Okdal – Ahmad Pratama Mulya
⠀⠀⠀
1. Sediakan 1/2 cawan beras, dan basuh sebersihnya. Basuhan pertama untuk buang kotoran pada beras.⠀⠀⠀
2. Selepas itu masukkan beras yang sudah dibasuh dan masukkan air sampai beras tenggelam. (Sukatan lebih kurang seinci).⠀⠀
3. Biarkan selama 15 minit..⠀⠀⠀
4. Selepas 15 minit, tapis airnya ke dalam bekas yang sesuai untuk penyegar wajah (toner)/pencuci wajah (cleanser). Dan beras yang dibasuh itu janganlah dibuang pula. Masaklah seperti biasa.
Anda boleh jadikan air beras sebagai pencuci muka (cleanser). Guna sebelum atau selepas dengan pencuci biasa. Gunakan air beras selalu bagi mendapatkan vitamin dan mineral untuk kulit wajah.⠀⠀⠀
Atau nak jadikan sebagai penyegar wajah (toner) muka, ‘dap-dap’ sahaja kulit wajah apabila air beras ini digunakan sebagai penyegar wajah (toner). Gunakan pada waktu pagi dan sebelum tidur untuk kesan yang maksimum.
Hah, jadi selepas ini, jangan buang air beras selepas membasuh beras. Gunakan ia sebagai pencuci wajah (cleanser) atau pun penyegar wajah (toner). Jika digunakan setiap hari kulit wajah akan kelihatan lembut dan gebu.
Kredit video: nura.zila
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Bergantung Pada Ubat, Penyakit Anxiety Nana Sheme Hilang Lepas Kahwin

Isi Kandungan
ToggleSopan dan nampak manis dengan berhijab, penyanyi Nana Sheme mendedahkan tidak lagi berdepan serangan keresahan atau penyakit anxiety selepas disatukan dengan suaminya, Zikri Zakaria.
Penyakit Anxiety Nana Sheme
Pernah bergantung dengan ubat di bawah pemantauan doktor sejak berusia 12 tahun bagi menenangkan diri, Nana Sheme atau nama penuhnya Nur Nabilah Hashimi itu bersyukur apabila tidak lagi memerlukan pil atau berjumpa pakar bermula pada 2019.
Menerusi portal Kosmo!, penyanyi berusia 28 tahun itu berkongsi, “Saya pernah mengalami masalah anxiety sejak awal belasan tahun yang memerlukan saya mengambil pil sehingga keadaan kesihatan saya disahkan pulih sekitar empat tahun lalu.
“Perkara ini pernah saya kongsikan ketika awal kemunculan dulu yang asalnya berpunca daripada trauma ketika kecil berikutan perpisahan orang tua saya disusuli pemergian ibu pada usia saya 15 tahun.
“Alhamdulillah, selepas bertemu suami saya, Zikri Zakaria empat tahun lalu yang menjadi tempat saya berkongsi semua cerita dan tempat mengadu, emosi saya semakin stabil dan kembali tenang.
“Berbeza dengan dulu, hal kecil yang sebenarnya tiada isu pun boleh mengganggu fikiran, tapi sekarang segala kebimbangan dapat saya atasi tanpa perlu ubat-ubatan,” katanya.
Cukup Menjaga Kulit Wajah
Sebelum ini, penyanyi yang pernah menjadi sensasi YouTube dan dikenali menerusi lagu Hantu atau Buaya pada 2014 itu pernah berkongsi situasinya berjumpa pakar psikiatri berikutan trauma dialami sejak remaja.
Melihat gaya penampilannya menerusi perkongsian kaman Instagram, Nana Sheme cukup rajin buat rawatan kulit wajahnya dan bersenam.
Jadi tidak pelik jika wajahnya tampak gebu dan mulus walau sesekali bergambar tanpa solekan. Memang cantik, orangnya!
Kurang Aktif Di Media Sosial
Kata anak jati Bumi Kenyalang itu, sepanjang tempoh tiada karya baharu ada pihak menyangka dia sudah bersara, sedangkan hakikatnya menyanyi tetap nombor satu.
“Saya masih buat persembahan pentas, cuma mungkin kurang aktif dalam media sosial walaupun menyedari kepentingan medium ini sebagai gelanggang promosi.
“Sejujurnya sikap introvert menyebabkan saya jarang berkongsi aktiviti harian seperti penggiat seni lain malah selepas single Ragu-Ragu empat tahun lalu, kerjaya saya agak perlahan.
“Sekarang saya baru berjinak-jinak dengan TikTok sekaligus berharap penghasilan single terbaharu ini membolehkan saya terus aktif mendekati peminat,” ujarnya.
Berkarya Menerusi Lagu
Mengenai Aku Mencoba, lagu yang digarap sendiri bersama suaminya, Zikri Zakaria yang berkisar perjuangan hidup melambangkan kematangan dirinya berbanding kemunculan perdana hampir sedekad lalu.
“Lagu ini dilhamkan realiti yang dilalui setiap insan termasuk saya sendiri yang menjalani pelbagai rintangan dalam kehidupan, namun memilih untuk terus berjuang dan tidak berputus asa.
“Jujurnya selepas sebulan saya dan suami berkahwin pada Oktober 2022, kami diuji dari segi kewangan, dan emosi sampaikan saya pernah terkasar membuatkan saya muhasabah diri,” katanya.
Kahwin Dengan Penerbit Muzik
Terdahulu, lagu Hantu atau Buaya melonjakkan nama penyanyi itu sehingga berada antara 10 lagu teratas dalam Carta Red Box Karaoke pada 2015.
Nana mendirikan rumahtangga dengan penerbit muzik, Zikri Zakaria pada 22 Oktober tahun lalu selepas berkenalan ketika menyertai program Big Stage musim tiga.
Kredit gambar: Nana Sheme
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sapu Teh Hijau Kecilkan Liang Pori, Masalah Jerawat Pun Boleh Selesai!

Rupanya sapu teh hijau pada kulit wajah boleh membantu kecilkan liang pori dan kecutkan masalah jerawat, jadi sepatutnya anda cuba cara ini di rumah.
Sapu Teh Hijau Kecilkan Liang Pori, Masalah Jerawat Pun Boleh Selesai!
@fatin_masker detox kulit muka boleh keluarkan sisa kotor yang dah lama membiak dalam kulit muka . hanya seminggu sekali sahaja . kulit muka breakout disarankan guna cara ni taw #maskerpeeloff #tipsjagakulitmuka #blackhead #acne ♬ suara asli – JIMMY ABIZAR♥️ – 🅹🅸🅼🅼🆈_🅰🅱🅸🆉🅰🆁
Tahu tak, sebenarnya teh hijau padat dengan antioksidan yang melawan bakteria, bertindak sebagai pengelupasan yang akan membantu menghilangkan minyak berlebihan, mengecilkan pori-pori dan merawat jerawat sederhana.
Bahan-bahan:
- 1 sudu kecil serbuk daun teh hijau kering
- 1 sudu kecil Yogurt
Cara membuat dan menggunakan:
Campurkan 1 sudu kecil serbuk teh hijau, 1 sudu kecil yogurt. Sapukan pada muka anda secara merata dan gosok perlahan-lahan.
Biarkan selama 10 minit dan kemudian basuh dengan air. Gunakan skrub ini sekali dalam seminggu untuk hasil terbaik.
Ini berfungsi sebagai pengelupasan lembut yang membuang sel kulit mati kerana tekstur daun hijau kering.
Hah, jangan lupa cuba sapu teh hijau pada kulit wajah ya. Kalau konsisten pakai, elok semula kulit wajah anda yang ada masalah liang pori terbuka dan jerawat.
Selamat mencuba!
Kredit video: Fatin Masker
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI