Nampak muda lagi Yuni Shara walaupun usianya sudah memasuki 51 tahun, seolah-olah berusia dalam lingkungan 30-an dan 40-an.

Namun hakikatnya dia sudah berusia, tetapi orangnya jenis rajin pakai mask, inilah hasilnya. Kalau anda nak tahu apa yang penyanyi Indonesia ini amalkan, jom kita selongkar bersama.

Yuni Shara Nampak Muda, Rupanya Setiap Hari Pakai Aloe Vera

Buat yang tertanya-tanya apa yang Yuni Shara lakukan untuk kekal awet muda, inilah rahsianya.

Menurutnya, “Rutin penjagaan wajah saya adalah dengan menggunakan aloe vera atau lidah buaya sejak berusia 45 tahun. Saya akan gunakan sebagai mask, sapu dari muka hingga ke leher setiap hari.”

Berkongsikan rahsia kecantikannya, Yuni Shara mendedahkan yang dia sering menggunakan aloe vera dalam rutin penjagaan wajah. Menggunakan aloe vera sebagai mask sebelum tidur, Yuni mengatakan teknik ini berkesan dan menangani masalah penuaan.

Caranya adalah sapu gel aloe vera dalam kuantiti yang mencukupi, bermula daripada wajah hingga ke leher. Setelah kering, boleh bilas atau biarkan semalaman. Ini kerana wajah dan leher mudah alami tanda penuaan seperti garis halus dan kedutan.

Kalau anda nak tahu, daun lidah buaya ini kaya dengan kandungan air dan pelbagai mineral serta komponen tumbuhan yang dipanggil karbohidrat kompleks menjadikannya sebagai bahan yang sesuai untuk mencegah keradangan dan meningkatkan kelembapan kulit.

Haaa.. yang nak cantik dan awet muda, cubalah teknik Yuni Shara ini. Biasanya orang yang rajin pakai mask memang kulitnya lebih anjal dan sihat kalau konsisten amalkan 2-3 kali seminggu.

Bagi mereka yang sedang menjalani kuarantin kendiri di rumah akibat positif Covid-19 sangat digalakkan untuk memiliki pulse oximeter.

Ini adalah untuk mengukur kadar oksigen dalam darah dan berjaga-jaga jika berada dl bawah paras tidak sepatutnya.

Terutama bagi mereka sudah positif Covid-19 dan mempunyai gejala seperti batuk, demam dan sesak nafas.

Namun begitu ramai yang sudah memilki tetapi keliru dan tidak tahu cara untuk menggunakan alat ini dengan betul.

Menurut perkongsian Kementerian Kesihatan (KKM), pengukuran dan hasil bacaan pada pulse oximeter perlu dicatat tiga kali sehari dan mesti dilakukan pada masa yang sama setiap hari.

Cara Penggunaannya Oximeter Yang Betul

1. Pertama, tanggalkan pewarna kuku atau kuku palsu (jika memakainya) dan panaskan tangan dengan cara menggosokkan kedua-dua belah tapak tangan jika berasa sejuk.

2. Kedua, berehat sebentar sekurang-kurangnya limat minit sebelum melakukan pengukuran.

3. Ketiga, letakkan tangan anda di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan anda pada paras tersebut.

4. Seterusnya hidupkan pulse oximeter dan pasang di jari tengah (hantu) atau telunjuk pada tangan yang berada di dada anda.

5. Kelima Kekalkan posisi tangan anda dengan pulse oximeter sekurang-kurangnya satu minit atau sehingga bacaan menjadi stabil.

6. Dan akhir sekali, anda hanya perlu mencatatkan bacaan tertinggi sahaja jika bacaan tidak berubah selama lima saat.

Untuk mengetahhi bagaimana pulse oximeter berfungsi apabila bacán tapa oksigen dalam darah diambil dengan cara menyepit hujung jari tangan menggunakan alatan ini.

Tahap kepekatan oksigen darah diukur dengan menggunakan proses melibatkan lintasan sinaran cahaya kecil ke dalam darah.

Bergantung kepada model pulse oximeter ini, bacaan paras oksigen antara 95% hingga 97% adalah dianggap normal.

Tetapi perlu membuat pemeriksaan secara agar tahap oksigen tidk menurun, terutama bagi pesakit Covid.

Sekiranya bacaan kurang dari 94% anda dinasihat untuk tmendapatkan nasihat doktor, tetapi mika bacadan jatuh kepada 90% ke bawah teruslan mendapatkan bantuan kecemasan di hospital berhampiran.

SUMBER: TWITTER KKM & SURIHACK

Artikel Berkaitan:

Happy Hypoxia Dianggap Pembunuh Senyap Pesakit Muda Covid-19. Kenal Pasti Kesan Simptomnya!

Diabetes Salah Satu Penyakit Kormobid, Kesan Lebih Buruk Jika Dijangkiti Covid-19. Periksa 4 Gejala Ini!

Jangan Ambil Mudah Jika Selesema, Dibimbangi Penyebab ‘Brought-In-Dead’ (BID). Terus ‘Serang’ Paru-Paru!

Melihat pada susuk tubuh dan wajah tidak mengagak personaliti ini sudah pun menginjak usia 59 tahun.

Jika orang lain seusia dengannya, pasti seronok duduk di rumah saja atau melakukan aktiviti senggang bersama keluarga seperti bercucuk tanam atau berehat saja.

Tetapi bagi Datuk Aznil Haji Nawawi ini seorang insan yang tidak betah duduk diam. Beliau kelihatannya masih aktif terbabit dalam kerja seni yang sudah sekian lama diceburinya.

Malah dia juga dilihat sangat sihat, aktif, bertenaga dan mempunyai kulit wajah yang kelihatan awet muda.

Amalkan Rutin Penjagaan Wajah 3 Step

Ketika bertemu dalam satu majlis, Datuk Aznil atau mesti dipanggil Pak Nil tidak kekok bercerita dirinya yang kekal sihat dan aktif melakukan pelbagai perkara disukai.

Menurut Pak Nil seperti orang lain, beliau juga turut mengamalkan penjagaan kulit wajah mengikut aturanya.

“Alhamdulillah syukur dengan Tuhan kerana masih diberikan kesihatan yang baik lewat usia begini. Saya sejak dulu memang sangat menjaga kebersihan kulit wajah.

“Saya mengamalkan rutin membasuh wajah yang lengkap bermula cleaner, toner dan moistirzer. Berkat penjagaan wajah teratur, kulit wajah kekal sihat dan tidak kusam. Saya juga tidak mengamalkan filter untuk tampil menarik.

Selain itu saya turut mengamalkan waktu tidur mencukupi iaitu 6 jam setiap malam. Tidur yang cukup memastikan saya bangun cergas keesokan harinya,” jelasnya yang turut mengamalkan pengambilan minum air tanpa gula.

Buat Latihan Cardio

Pak Nil juga bagi memastikan fizkal sentiasa fit, beliau akan buat latiha cardio berlari atas threadmill 1 jam sehari dan boleh bakar sehingga 600 kcal.

Menyingkap sisi lain kehidupannya, bapa tunggal lebih 25 tahun sudah terbiasa dengan rutin harian dilakukan.

Malah saban tahun melalui fasa hidup solo tanpa insan bernama isteri di sisi, Pemenang 10 kali kategori Pengacara TV Lelaki Popular sejak 2003 hingga 2010 itu tidak menjadikan soal jodoh sebagai keutamaan untuk dipertimbangkan.

Baginya apa yang lebih utama ialah meneruskan kehidupan dan survival yang dimulakan sejak lebih tiga dekad lalu dengan meletakkan kerja seni dan tanggungjawabnya kepada masyarakat.

Malah sedari dulu, selebriti  yang bakal genap 60 tahun pada November depan itu juga memikul tanggungjawab sebagai bapa kepada tiga anaknya,  Fildza Haifa 32, Fariq Haizen, 27 dan Firdaus Hariz,13.

Jaga Privasi Anak

Cuma prinsipnya sejak dulu dan diketahui ramai memang memilih untuk menjaga privasi anaknya.

“Anak saya pun tak pernah tanya fasal jodoh. Mereka pun tahu dan selalu nampak papa (diri saya) asyik sibuk tak habis habis.

“Anak sulung saya sendiri pun jenis wanita bekerjaya. Soal kahwin bukan keutamaan.

“Namun hubungan mereka dengan mama (bekas isteri) terus terjalin baik biarpun duduk dengan saya,” katanya yang ditemui pada majlis santai memperkenalkannya sebagai duta produk jenama Nakada di ibu kota baru baru ini.

Pengacara Paling Lama Berkhidmat

Figura kelahiran Kampung Datuk Keramat KL yang diiktiraf oleh Malaysia Book of Records (Kategori Pengacara Paling Lama Berkhidmat) itu sendiri juga mengakui mempunyai skil memasak yang terus diasah saban hari.

“Apabila jadi bapa tunggal kenalah belajar memasak. Dulu masa zaman bujang, skil itu mungkin terbatas. Tapi sekarang kalau diminta masak menu itu, ini… mungkin saya boleh siapkan.

“Tambah pula, memasak sekarang tak perlu skil. Konsep letak bahan dan campur diperlukan dalam mesin, siap dan boleh dimakan.

“Sejak Mei tahun lalu saya dilantik jadi duta jenama kelengkapan dapur dan barang elektrik jenama Nakada, lagi tambah senang kerja dan hidup ini,”  katanya yang mengikat kontrak jenama tempatan itu selama dua tahun.

Bagi selebriti yang aktif dengan kerja kebajikan itu, pembabitannya sebagai duta bukan sekadar melobi dan meningkatkan kesedaran ramai terhadap jenama itu.

Sehubungan itu menurut Pak Nil setiap minggu atas kapasiti sebagai duta, saya akan buat satu jam sesi siaran langsung di media sosial termasuk Facebook, Instagram dan TikTok.

Dalam tempoh itu belian harga duta  membolehkan pengikut media sosial membeli barangan jenama itu dengan potongan diskaun hingga 70 peratus.

Artikel Berkaitan:

Berat Pernah Naik Mendadak, Kilafairy Guna Cara ‘Cut Sugar’ & Workout Treadmill Untuk Maintain Langsing

Pak Nil Kongsi Rahsia Kekal Fit Di Usia 59 Tahun. Rugi Tak Cuba!

Lepas 11 Tahun Berjuang, Elyana Kongsi Berita Gembira Kini Bebas Kanser Limfoma