Musim panas yang berlaku sekarang menyebabkan ramai antara kita berasa tidak sihat. Di tambah dengan penularan wabak Covid-19 menyebabkan kita perlu lebih berhati-hati.

Untuk mengelakkan sebarang masalah kesihatan, kita perlu mengelak rasa kurang sihat dan salah satu caranya adalah dengan minum oren setiap pagi.

Sebenarnya dalam segelas jus oren inolah terkandung banyak khasiat. Tidak mustahil, mat saleh di luar negara memilih dan menjadikan satu rutin, minum segelas jus oren pada waktu pagi.

Minum jus oren waktu pagi atau jadikan rutin setiap hari adalah banyak khasiatnya. Inilah yang dikongsikan oleh No Or (Ella) tentang khasiatnya. Bukan saja untuk kulit cantik tapi turut membantu dalam kesihatan badan kita.

Khasiat Minum Jus Oren

1. Tingkatkan Sistem Imun

Jus oren ini kaya vitamin C yang sangat penting untuk sistem imun. Vitamin C juga dapat bantu sel-sel imun dalam badan berfungsi dengan lebih baik, bukan sahaja boleh cantikkan kulit tetapi turut mencegah demam selesema. Malah boleh kurangkan risiko serangan penyakit kanser.

Bagi anda yang mudah jatuh sakit, suka amalkan minum jus oren setiap hari. Untuk tingkatkan sistem imun ketahanan badan.

2. Kaya Antioksida (Anti Radang)

Antioksida ini fungsi nya menghalang radikal-radikal bebas seperti asap rokok, asap kenderaan, pencemaran udara dan bahan-bahan kimia lain.

Sekaligus ia dapat kurangkan risiko terkena serangan penyakit seperti strok, jantung, dan lain-lain.

3. Kawal Tekanan Darah

Bahan utama dalam jus oren, hesperidin berfungsi untuk mengawal tekanan darah.

Kajian juga turut mengatakan, pengambilan 500ml jus oren segar setiap pagi secara teratur dapat menurunkan tekanan darah dengan cepat. Amalan minum jus oren setiap pagi ini juga dikatakan sangat bagus untuk golongan pesakit darah tinggi.

4. Menurunkan Kadar Kolestrol Dalam Darah

Selain dari itu, khasiat Vitamin C, asid folik dan pigmen di dalam jus oren boleh bantu menurunkan kadar LDL atau lebih dikenali sebagai kolesterol jahat.

Ia juga berfungsi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam badan.

HDL dikenali sebagai kolesterol yang baik kerana fungsi nya membawa lebihan kolesterol keluar dari badan melalui air kencing. Jadi, bila kolesterol terkawal kita pun sudah tentu akan berasa lebih sihat. Badan pun makin cergas dan bersemangat.

5. Cantikkan Kulit Wajah

Kandungan vitamin di dalam segelas jus oren mampu berikan kulit yang cantik, sihat, gebu dan menawan. Ia juga dikatakan dapat merangsang kolagen dan turut boleh melindungi kulit dari kesan buruk sinaran UV matahari.

6. Tinggi Dengan Asid Folik

Asid folik ini sebenarnya bagus untuk ibu mengandung. Setiap ibu yang ingin hamil sangat digalakkan untuk makan asid folik seawal 3 bulan kandungan kerana asid folik dapat berfungsi sebagai vitamin dan boleh mencegah kecacatan otak bayi.

Artikel Berkaitan:

Berjaya Hilangkan 101 KG Dalam Setahun Tanpa Produk, Rahsianya Jaga Makan & Lakukan Senaman!

Disifatkan Warna Suci & Bersih, Ini Antara Selebriti Cantik Gayakan Busana Putih Di Majlis Neelofa

Rahsia Kulit Lembut & Licin Guna Skrub Barli & Beras. Gadis Ini Kongsi Cara Buatnya!

Makin terserlah kejelitaan wajah pelakon dan penyanyi, Nabila Razali selepas sah menjadi isteri kepada ahli perniagaan dan bekas pelumba kereta, Nik Iruwan Nik Izani.

Sering berkongsi video comel dengan pelbagai aksi di laman TikTok, Nabila Razali atau lebih mesra dengan Bella tidak loket berkongsi tip cantik juga.

Jika sebelum ini dia ada berkongsi petua pakai masker telur namun kali ini anda boleh cuba manjakan kulit dengan biasakan pakai sunscreen sepertinya.

Tip Cantik Nabila Razali

Menerusi satu video yang pernah tular, Bella dilihat setia memakai sunscreen setiap kali keluar rumah.

“Hari ini Bella nak share dengan korang, boleh nampak tak kulit muka Bella ni. Nampak glowing, nampak moisturize je kan.. walaupun Bella hari-hari shooting, kita put on makeup dan terdedah dengan sinaran matahari, tapi Bella hari-hari tak lupa pakai sunscreen.

@nabila.razalii Girls, kalau nak kulit cantik, sunscreen is must tau! Wajib pakai setiap masa, barulah kulit kita terlindung dari sinaran UV yg boleh merosakkan kulit. 🤯 Macam biasa, pilihan Bella tentulah sunscreen dari Bougasbeauty. 🥰Dengan kandungan bahan yang selamat dan tak meninggalkan kesan ‘whitecast’, buatkan Bella rasa fall in love selalu dgn sunscreen ini. 😚 Korang pun patut dapatkannya sekarang tau! 😌 #bougasxnabilarazali #bougasbeauty #bougas ♬ original sound – nabila.razali

“Macam biasa, pilihan Bella tentulah sunscreen dari Bougasbeauty. kandungan bahan yang selamat dan tak meninggalkan kesan ‘whitecast’, buatkan Bella rasa fall in love selalu dgn sunscreen ini.

“Korang pun patut dapatkannya sekarang tau! Kita kena jaga kulit kita dari sekarang,” kongsi Bella.

Cukupkan Rutin Dengan Set Penjagaan Wajah

Haa… dapat sesuatu daripada Bella? Jadi selepas ini anda wajib setia pakai sunscreen kalau nak elak jeragat dan jerawat singgah di wajah.

Paling penting, cukupkan rutin asas seperti pencuci muka, pakai pelembap dan add on pelindung kulit yang ada spf50. Barulah dapat kulit yang sihat dan glowing walau tanpa mekap yang tebal.

Rajin Bersenam

Bukan hanya menjaga kulit, Bella juga cukup rajin bersenam di gym. Nah, ini sedikit aktiviti yang Bella ada kongsikan sebelum ini. Jomlah, ikut sama!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NABILA RAZALI (@nabila.razali)

Tak setiap hari pun tak apa, janji dalam seminggu anda ada peluang untuk keluarkan peluh walau cuma dengan berjalan dalam taman.

Ingat, nak cantik kena rajin dan ada ilmu kecantikan! Jangan main pakai tanpa tahu masalah dan jenis kulit anda. Kemudian, kena rajin bersenam sebab bila berpeluh kulit pun nampak natural cantik. Percayalah!

Sumber gambar: Nabila Razali

Masalah brekaout tanpa henti di wajah akan menyebabkan seseorang itu rasa hilang keyakinan untuk keluar rumah.

Apatah lagi setelah mencuba pelbagai cara tetapi tidak berupaya mengembalikan kulit seperti sebelumnya.

Jangan risau, ini antara tip yang boleh dilakukan jika wajah terus breakout.

1. Stop Pakai Produk Yang Buat Muka Breakout

Jika muka sudah mula breakout lepas pakai sesuatu produk, anda dinasihatkan kena terus stop pakai produk dipakai sebelum ini! Takut kalau teruskan nanti jadi lagi teruk. Sebenarnya, anda kena patch test dulu sebelum beli sesuatu produk untuk pastikan kesesuaiannya dengan kulit muka.  Bagi mengelakkan wajah breakout teruk.

2. Teruskan Dengan Basic Skincare

Pastikan asas penjagaan wajah sudah betul-betul kukuh sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum muls pakai acids dan sebagainya. Ini bagi elak wajah  terus breakout sebab muka masih tak boleh nak tolerate dengan acids. Ingat! Pakai saja ini cleanser-moisturizer-sunscreen!

3. Beli Low pH Cleanser

Apabila muka mula breakout, kulit muka akan jadi lebih sensitif. Sebaiknya, anda belilah cleanser dengan kadar pH rendah supaya muka tak jadi lagi teruk. Contohnya, Simple Hydrating Facial Wash Gel dan juga Hada Labo Mild & Sensitive Skin Face Wash. Harga pun murah!

4. Cari Produk Yang Ada Soothing Ingredients

Bila muka start irritated, carilah produk yang ada soothing ingredients. Sebagai contoh aloe vera, madu, snail dan centella asiatica. Bagi muka anda nampak lebih elok dari sebelumnya.

5. Jangan Cuba Home Remedy!

JIka muka sudah sedia maklum sensitif, janganlah cuba-cuba sapu dengan ubat gigi, kulit kayu manis ataupun lemon. Bimbang jika wajah yang masih belum peruk jadi bertambah teruk.

6. Berhenti Skrub Muka

Buat masa sekarang, korang kena stop dulu scrub muka. Kalau teruskan skrub, muka berkemungkinan luka sewaktu scrubbing dan bakteria akan membiak. Ini boleh burukkan lagi keadaan kulit wajah.

7. Cari Produk Yang Sesuai

Paling penting kena tahu skin concern apa, barulah boleh beli produk sesuai. Misalnya muka jenis berminyak tapi pakai produk untuk muka kering, akan menyebabkan wajah breakout teruk. Dah pakai produk sesuai, barulah muka boleh flawless semula!

8. Jumpa Dermatologist

Kalau sudah cuba macam-macam tapi muka akan jadi lagi teruk ataupun takde effect, jalan yang terbaik adalah berjumpa dengan dermatologist. Mereka ini lebih tahu dan boleh check kulit anda dengan lebih mendalam!

Artikel Berkaitan:

Wanta Ini Kongsi DIY ‘Ais Kiub Ajaib’ Rahsia Kulit Sihat & Lembap. Hasilnya Memang ‘Flawless’!

“Bangun Pagi Muka Senget” – Peneraju Bernama Radio Ini Kongsi Pengalaman Alami ‘Bell’s Palsy’