Siapa saja yang tidak mengenali pereka fesyen yang sangat popular seantero dunia, Vera Wang.
Bagi pencinta fesyen, setiap masterpiece pereka Amerika ini sangat dinanti-nantikan rekaannya.
Baru-baru ini, pereka yang mempunyai darah Asia kelahiran New York telah menyambut hari kelahirannya.
View this post on Instagram
Majlis ini turut dihadiri ramai nama besar seperti Calvin Klein dan Donna Karan yang juga antara pereza fesyen terrenal Amerika.
Ramai menyangka pereka Vera Wag atau nama sebenarnya Vera Ellen ini masih muda melihat pada penampilan, tetapi rupanya usia sudah mencecah 70 tahun.
Ramai yang teruja melihat penampilan beliau yang sangat anggun dan terserlah dengan menggayakan gaun kuning warna kuning neon biarpun usia sudah mencecah hampir setengah abad.
Mempunyai tubuh yang langsing menyebabkan ramai tertanya-tanya apakah rahsia awet muda pereka berketurunan Cina ini yang lahir pada 27 Jun 1949. Rupa-rupanya ini rahsia kecantikan dan kesihatan Vera Wang.
View this post on Instagram
1. Cukup Tidur
Dalam sebuah wawancara bersama Harper’s Bazaar 2012 lalu, Vera pernah memberitahu tentang rutin hariannya. Ia ternyata bukan seorang “morning person” atau seseorang yang biasa bangun pagi dan terbiasa bangun sekitar 8 pagi.
Namun demikian, Vera juga merupakan orang yang disiplin menerapkan waktu tidur tujuh hingga lapan jam setiap malam. Setiap malamnya ia tidur sekitar pukul 1 atau 2 pagi. Demi tidur yang nyenyak, Vera selalu berusaha menciptakan suasana tidur yang nyaman dengan temperatur rendah.
View this post on Instagram
2. Makanan Sihat
Lazimnya beliau makan yoghurt dan buah segar atau di lain hari menggantikannya dengan telur dan sosej ayam. Salmon panggang dengan nasi merah dan lemon serta minum kopi, antara pilihannya.
Vera tak pernah melewatkan waktu makan. Beberapa menu yang biasa diambil ketika makan di siang hari lah adalah sashimi dengan nasi merah dan sayur-sayuran, brokoli kukus Cina dengan ayam dan nasi, atau artichoke salad atau ikan dari Sant Ambroeus.
Menjaga pola makan sihat membuatnya bisa mengambil jajan kesukaannya di sela waktu makan, tetapi tentunya tidak setiap hari.
“Ada hari yang mana aku makan sepotong piza setiap hari, tetapi tidak bertambah berat badan.
“Ini (piza) tidak buruk selama kita membuang minyak berlebihannya. Piza sangat mengenyangkan,”
Dan tentunya, beliau menghindari minum soda sebagai teman makan piza dan menggantinya dengan air putih. Vera memang tidak melewatkan waktu makan, termasuk makan malam, tetapi tegas membatasinya tidak lebih dari pukul 7.30.
Lima kali dalam seminggu ia biasa pergi makan malam di luar rumah, tentunya dengan memesan menu-menu sihat. Sementara pada hari minggu ia biasa mengundang teman-temannya ke rumah dan menghidangkan menu masakan Cina.
View this post on Instagram
3. Rutin Olahraga & Meditasi
Vera juga biasa meluangkan sedikit waktunya untuk belajar meditasi dan berolahraga di pagi hari. Bukan aktiviti fizikal berat, tetapi dijalaninya secara rutin.
“Aku biasa mengangkat beban, tidak berat, hanya 1kg – 1.3 kg dan total lima menit,” kata dia.
View this post on Instagram
4. Membahagiakan Diri
Vera boleh jadi merupakan pereka fesyen ternama yang sibuk, tetapi ternyata ia tak pernah tidak meluangkan waktu untuk membahagiakan dirinya sendiri. Pada pagi hari setelah berolahraga dan meditasi, ia biasa berendam dan merawat rambut serta kulitnya. Ketika pergi bekerja, beliau sangat jarang menggunakan pakaian formal.
Lebih selesa menyarung kaus dan legging. Beberapa legging yang sering dikenakannya merupakan koleksi keluaran Balenciaga, Givenchy, Danskin, atau dari lini busana miliknya, Kohl’s.
View this post on Instagram
5. Menikmati Pekerjaan
Vera menikmati rutin pekerjaan, tetapi tidak gila kerja. Ia biasa mencuri waktu untuk ke luar pejabat sekitar pukul 4 petang untuk berbelanja atau sekadar cuci mata selama beberapa jam.
Pada momen tersebut ia biasa beliau meninjau busana, tidak hanya busana perempuan tapi juga busana laki-laki.
“Terdengar aneh, tapi saya suka dengan busana laki-laki. Misalnya, topi, saya sangat gila topi. Rambut saya sangat banyak dan kepala agak besar jadi saya harus pakai topi laki-laki,” katanya.
View this post on Instagram
Dan ini pula antara fakta menarik mengenai Vera Wang:
1. Ibu kepada dua anak perempuan berama Cecilia Becner dan Josephine Becker diambil ketika keduanya masih kecil.
View this post on Instagram
2 .Vera Wang pernah menjadi editor majalah fesyen Vogue selama 17 tahun sebaik tamat pengajian di universiti. Dia kemudiannya meneruskan kariernya dengan bekerja bersama Ralph Lauren sebelum mula mereka gaun pertamanya pada usia 40 tahun.
View this post on Instagram
3. Merupakan seorang atlet sukan luncur air. Apabila kedua iba bapanya berhijrah ke AS pada pertengahan tahun 1940-n. Mula berlatih sebagai pema luncur ais tetapi gagal untuk berjaya ke pasukan Olimpik AS. Dia kemudiannya memutuskan untuk terjun dalam industri fesyen.
View this post on Instagram
4. Telah menubuhkan syarikat sendiri setelah bekerja selama dua tahun di Ralph Lauren pada 1990. Mendapat sokongan ayahnya, Vera Wang membuka butik mewah di Caryle Hotel di New York untuk merancang dan menjual busana perkahwinan yang dibuat mengikut tradisi couture Paris.
View this post on Instagram
5.Vera Wang rupanya seorang pereka gaun pengantin yang terkenal. Beliau mula meneroka perniagaan fesyen sendiri pada tahun 1989. Ketika itu, wanita ini merancang gaun pernikahannya sendiri. Vera Wang kemudian terus belajar mengenai teknik dan desain gaun pengantin, hingga akhirnya mewujudkan Vera Wang Bridal House.
View this post on Instagram
6. Label dari jenama Vera Wang telah digunakan banyak selebriti terkenal antaranya Ivanka Trump, Chelsea Clinton, Victoria Beckham, Nancy Kerrigan dan juga Kate Hudson. Terbaru juga bintang sensatie Ariana Grande, Gwan Stefani yang turut menggunakan khidmat pereka ini.
View this post on Instagram
Kredit Foto: Instagram Vera Wang
Artikel Berkaitan:
Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna
Gemar Aktiviti Lasak & Jaga Makan. Rahsia Kecantikan & Kekal Awet Muda Normala Samsuddin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Guna Kaedah Intermittent Fasting Untuk Capai Berat Ideal. Akhirnya Gadis Ini Teruja Gayakan Baju Raya!
Lain orang lain cara dietnya. Tidak kisah guna method apa, janji misi untuk mendapatkan berat badan ideal tercapai
Seperti perkongsian gadis ini Norhidayah Rosdi yang berjaya turunkan berat 26 kg dalam masa 9 bulan.
Jika raya tahun lalu beratnya adalah sekitar 90++ kg pada ketinggian 165 cm dan lepas setahun mengamalkan diet cara Intermittent Fasting (IF) dia berjaya mencapai berat 64 kg pada raya tahun ini.
Bertambah gembira raya kali ini apabila dapat memakai baju raya dengan berat normal. Menurutnya dia cuba lakukan diet IF ini selama 16 jam dan ada kalanya sehingga 28 jam.
Selain itu dia turut lakukan senaman untuk bantu mempercepatkan proses menurunkan berat badan. Dan misinya kali ini mahu melakukan puasa enam dan berjaya mencapai berat 55 kg.
Artikel Lain: Menu Overnight Drink, Campuran Rolled Oat & Kurma Untuk Sahur. Rahsia Tahan Lapar Sampai Berbuka!
Guna Kaedah Intermittent Fasting Turunkan 26 KG
Selamat Hari Raya
Alhamdulillah, tahun ni dapat berbaju raya dengan berat badan normal.
Mula
Ogos 2020- 90kg
May 2021- 64kg
Tinggi 165cm
Cik dayah buat diet If ini bermula dari 16 jam sampailah ke omad..kadang-kadang itu ada jugak terlajak sampai 28jam macamtu. Kalau nak turun cepat berat badan memang kena jogging buat senaman..kalau hujan ke apa..cik naik turun tangga je kat rumah.
Tipula tak pernah jatuh dan naik bila buat IF ini..bila timbang nampak naik berat badan je terus gi group diet IF ini ambil tips semangat balik dari kawan-kawan yang berjaya dalam group If ini.
Apa-apa kena sentiasa usaha dan istiqomah..kalau orang lain boleh buat kita pun boleh buat.
Okla lepas raya ini nak sambung buat puasa 6 pulak..hehe tak capai target lagi ni..kalau boleh nak sampai 55kg
Akhir kata, Cik Dayah nak ucapkan terima kasih kepada rakan-rakan IF yg sentiasa post-post yang memberikan kata-kata semangat..Dan cik doakan rakan-rakan diet IF dalam group ini berjaya capai berat badan yang diimpikan & sihat selalu.
Artikel Lain: Konsisten Buat Diet ‘Eat Clean’ & Suku-Suku Separuh, Hasilnya Gadis Ini Dapat Berat Idaman
Artikel Berkaitan:
Faktor Kegemukan & Anxiety Disorder Boleh Cetus Sesak Nafas. Segera Ke Hospital Jika Jari Jadi Biru!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kena Ambil Tahu, Rupanya 6 Makanan Ini Selalu Jadi Sebab Keracunan Makanan
Kesibukan bekerja menyebabkan ada antara kita lebih gemar memilih untuk makan di luar. Tidak salah cara ini kerana lebih memudahkan dan menjimatkan masa.
Namun ada kalanya jika tersilap langkah menyebabkan kita akan mengalami keracunan makanan.
Tahukah kita apa penyebab sebenarnya keracunan makanan ini. Adakah disebakan pencemaran makanan yang terdedah atau makan menggunakan tangan kotor selain makana sudah tamat tempoh.
Tetapi sebenarnya terdapat enam makanan tertentu yang boleh meningkatkan risiko keracunan makanan korang.
1. Telur mentah
Telur mentah sering terdedah kepada pencemaran yang disebabkan oleh bakteria salmonella. Cara untuk mencegah keracunan ini adalah dengan mencuci telur sebelum dimasak dan memastikan ia masak sepenuhnya. Ibu yang mengandung harus mengelakkan daripada memakan telur separuh masak.
2. Sayuran
Sayuran hijau seperti buncis, salad, sawi, bayam atau sayur-sayuran lain merupakan sajian yang baik dan menyihatkan. Tetapi tanpa anda sedari sayuran seperti ini juga berpotensi menjadi penyebab keracunan makanan.
Ini kerana sayur mudah tercemar dengan kotoran yang terdapat pada tanah. Penggunaan pisau yang sama dengan daging mentah juga boleh menyebabkan pencemaran silang. Jadi berhati-hati.
3. Tuna
Ikan seperti tuna juga boleh meningkatkan risiko keracunan apabila ia sudah tercemar dengan scombrotoxin. Masalah ini boleh menyebabkan korang berasa sakit kepala, kekejangan dan kemerahan pada seluruh badan.
Kaedah penyimpanan ikan tuna yang tidak betul atau disimpan pada tempat yang melebihi suhu 60 ℃ akan menyebabkan racun keluar daripada ikan. Bahaya!
4. Daging merah
Hidangan daging yang tidak dimasak sempurna seperti daging mentah mengandungi racun daripada pencemaran bakteria E.coli. Cara terbaik untuk mencegah keracunan disebabkan oleh daging adalah dengan memastikan ia dimasak dengan sempurna.
5. Tiram
Makanan laut daripada jenis kerang-kerangan boleh menjadi punca keracunan makanan. Tiram merupakan antara makanan yang boleh menjadi punca keracunan disebabkan pencemaran virus dan bakteria berbahaya daripada air yang tersimpan di
dalamnya.
Bahkan cara pengendalian tiram yang salah sebelum dan saat dimasak juga meningkatkan risiko keracunan. Tiram mentah biasanya mengandungi racun vibrio vulnificus dan ia boleh memberikan reaksi alahan teruk seperti muntah, cirit-birit dan mual berlebihan.
6. Kentang
Kentang yang disimpan terlalu lama berisiko terdedah kepada pencemaran silang daripada Listeria, E.coli, Salmonella dan Shigella. Pencemaran ini boleh berlaku jika kentang disimpan bersama makanan lain seperti daging mentah.
Mungkin ada antara korang yang menganggap bahawa keracunan makanan adalah satu isu kecil tetapi hakikatnya mengalami masalah ini boleh mengganggu perjalanan tugasan harian.
Kebanyakan pesakit akan mengalami cirit-birit untuk beberapa hari sahaja dan ia akan baik dengan sendirinya.
Tetapi jika masalah tersebut berlaku lebih dari seminggu, ia mungkin menunjukkan jangkitan kuman yang berterusan, keradangan usus ataupun kanser usus.
Jika cirit-biritnya terlalu teruk, ia mungkin disebabkan jangkitan kuman yang serius, berjumpalah dengan doktor segera!
Sumber: Hello Health Group
Artikel Berkaitan:
Asparagus, Teksturnya Unik Tapi Banyak Khasiat. Elok Untuk Jantung & Jauhi Risiko Alzheimer
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Covid-19 Ragut Nyawa Emak & Ayah. Dalam 3 Hari Je, 8 Beradik Ini Jadi Anak Yatim Piatu!
Kes kematian yang makin tinggi disebabkan jangkitan Covid-19 menyebabkan ramai kehilangan insan tersayang.
Paling menyentuh perasaan apabila dalam masa 3 hari, 8 adik beradik ini turut kehilangan ibu dan ayah.
Ibu bapa kepada Nazurah Nabilah Yajeed, yang berusia 19 tahun. Arwah ibu bapanya yang sebelum ini mencari nafkah hanya dengan berniaga goreng pisang, kembali ke rahmatullah akibat Covid-19 dalam jangka masa tiga hari.
Pemergian ayah ini meninggalkan Nabilah yatim piatu bersama tujuh adiknya yang berumur antara 18 hingga empat tahun.
Sebilangan besar adik-adik Nabilah masih bersekolah, kecuali adik bongsunya yang berusia empat tahun. Nabilah sendiri merupakan pelajar di Kolej Politeknik Mersing di Johor.
Dia berkata bapanya meninggal pada hari Jumaat lalu (16 Julai) dan dua hari kemudian pada hari Ahad (18 Julai), ibunya pula meninggal dunia akibat Covid-19.
Menurut laporan MalaysiaKini, pada mulanya, ibunya diuji positif pada 18 Jun sehingga dia pergi ke (pusat kuarantin dan rawatan) Maeps, dan kemudian pada 21 Jun, dia mengalami kesukaran bernafas kemudian dia terus masuk ke unit rawatan rapi (ICU) dan tidak sedarkan diri.
Namun, apa yang menyedihkan adalah apabila ibunya juga turut menghembuskan nafasnya yang terakhir pada 19 Julai.
“Ayah saya adalah kontak rapat ibu saya. Saya tidak ingat hari apa dia mengambil ujian dan disahkan positif tetapi dia sukar bernafas dan dimasukkan ke hospital pada 30 Jun.
“Dia dimasukkan ke ICU di Rumah Sakit Selayang dan selepas itu ‘ditidurkan’. Dia tidak sedarkan diri sehingga meninggal dunia pada hari Jumaat lalu,” kata Nabilah.
Kini Nabilah dan adik-adiknya tinggal di rumah ibu saudaranya di Bukit Beruntung, Rawang, Selangor. Ibu saudaranya tidak bekerja dan sebelum ini positif Covid-19.
Sebilangan besar adik-adik Nabilah masih bersekolah, kecuali adik bongsunya yang berusia empat tahun. Nabilah sendiri merupakan pelajar di Kolej Politeknik Mersing di Johor.
Dia berkata bapanya meninggal pada hari Jumaat lalu (16 Julai) dan dua hari kemudian pada hari Ahad (18 Julai), ibunya pula meninggal dunia akibat Covid-19.
Nabilah berkata mereka semua baik-baik saja sekarang dan baru sahaja menyelesaikan tempoh kuarantin mereka. Jelasnya lagi, mereka sedang menunggu untuk memotong gelang merah jambu mereka.
Di sebalik tragedi yang menimpa keluarga mereka, Nabilah sedar hidup mesti diteruskan, apalagi dia kakak sulung kepada tujuh adik-adik untuk dijaga.
“Ya, saya terkejut dan saya masih sedih, tetapi tak mengapa. Saya perlu terus tinggal bersama adik-adik saya,” katanya.
Nabilah berkata setakat ini dia mendapat bantuan daripada jiran-jiran dan juga beberapa orang tidak dikenalinya, yang menghulurkan bantuan makanan dan wang.
Pun begitu, Nabilah berkata dia terbuka untuk menerima lebih banyak bantuan untuk membantu keluarganya kembali berdikari.
Bagi mereka yang ingin menghubungi Nabilah untuk memberikan bantuan, dia boleh dihubungi di nazurahkai14@gmail.com. Sumbangan juga boleh disalurkan ke akaun (12207020456204 BIMB – NAZURAH NABILAH BENYAJEED).
Artikel Berkaitan:
Selesai Terima Vaksin Covid-19, Ayda Jebat Kongsi Cara Dapatkan Tarikh Temujanji Melalui MySejahtera
Ganggu Rawatan Pesakit Kanser? Pakar Jelaskan Vaksin Covid-19 Boleh Lindungi Kadar Jangkitan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
