Zucchini atau Cucurbita pepo merupakan sejenis tumbuhan dalam keluargaCucurbitaceae. Jika diamati, ia berbentuk seperti timun dan isinya pula seakan-akan isi buah labu air, tetapi ia berwarna putih krim.

Tanaman berkenaan lazimnya dikomersialkan di tanah tinggi Cameron Highlands, Pahang.

Secara saintifiknya, zucchini sebenarnya adalah kumpulan labu musim panas (summer squash) yang popular di Amerika Utara dan kini ditanam untuk kegunaan salad atau sayur-sayuran.

Buah zucchini ini juga mempunyai khasiat tersembunyi di sebalik buah kecil ini.

Menurut Pensyarah Kanan Kimia, Universiti Teknologi Mara, Dr Fatimah Salim bercerita mengenai khasiatnya.

Menerusi catatannya menerusi laman Facebook, beliau juga mengakui sayur itu dan mencampurkannya dalam sup ayam.

“Agak sukar untuk bertemu labu kuning muda (zucchini) di sini, namun jika terjumpa pasti saya tidak akan melepaskan peluang untuk membelinya,” tulisnya.

Berbalik tentang khasiat zucchini, Dr Fatimah berkata, selain kaya dengan karbohidrat, protein dan serat (larut dan tidak larut air), sayur berkenaan turut mengandungi gula sukrosa, potasium, sodium, magnesium, zat besi, kuprum dan kalsium.

“Bukan itu sahaja, tanaman itu juga sangat kaya dengan vitamin C, B6, A dan K,” tambah beliau.

Dalam pada itu, kulit zucchini pula dipenuhi dengan bahan kimia antioksida lutein, zeaxanthin dan beta-carotene.

“Jika hendak dibandingkan, zucchini (kuning) mempunyai lebih tinggi kandungan jenis bahan kimia karotenoid berbanding yang berwarna hijau.

“Jadi, jika sudah direbus (seperti dimasukkan dalam sup ayam), haruslah banyak vitamin C dan B6 sudah termusnah,” beritahu beliau.

Namun tidak mengapa, sudah pasti banyak lagi zat lain yang boleh diperoleh daripada zucchini.

“Oleh itu, kepada yang mahukan khasiat vitamin secara optima, maka bolehlah menggunakan zucchini sebagai salad sahaja,” saran Dr Fatimah.

Artikel Berkaitan:

Tak Skip Nasi, Menu Diambil Sihat & Sedap. Hasilnya Wanita Turun 13 Kg Dalam Masa 9 Bulan!

Sedih Lihat 2 Jiran Sebelah Meninggal, Lelaki Syukur Sembuh Lepas Dijangkiti Covid-19 Tahap 4

Wanita Ini Berjaya Hilangkan 15 KG Tanpa Produk Supplemen, Walaupun Berdepan Masalah Kesihatan

Penyakit paling ditakuti sekarang selain demam adalah selesema. Jika kita diserang selesema, pasti akan cepat-cepat cari ubat untuk legakannya.

Namun begitu terdapat pelbagai ubat selesema yang dijual di farmasi. Jadi ubat manakah paling sesuai untuk melegakan masalah ini.

Maklum jika kita mengalami sedikit selesema pun, pasti akan di pandang serong teman sebelah disebabkan ia juga merupakn symptoom awal jangkitan virus Covid-19.

Perkongsia dari laman sosial Facebook, APM Farmasi memberitahu apa jenis ubat sesuai boleh dicari di farmasi untuk mengatasi selesema.

Hi. Korang nak dengar cerita tak apa yang berlaku di Farmasi APM Kota Tinggi hari ini?

Ada seorang pakcik ni umur dalam lingkungan 62 tahun, mempunyai darah tinggi dan sakit jantung hadir ke Farmasi APM Kota Tinggi untuk membeli ubat selsema iaitu “Clarinase”. Pakcik tu kata anaknya yang berusia 19 tahun yang tiada masalah kesihatan dan makan ubat “Clarinase” semasa selsema cepat je baik.

So pakcik nak ubat yang sama macam anak pakcik tu. Ok jadi jawapannya, boleh ke tidak? Mestilah tidak sebab “Clarinase” mengandungi “Decongestants” dan tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai darah tinggi kerana “Decongestants” boleh menaikkan lagi darah tinggi pakcik tersebut.

“Decongestants” yang terkandung dalam ubat selsema ini bertujuan untuk membantu mengurangkan hidung tersumbat. Tetapi “Decongestants” ini tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai darah tinggi, glaucoma, rentak jantung tidak sekata, dan lain lain lagi.

Kalau nak senang, hadir je ke Farmasi APM Kota Tinggi, biar saya yang cadangkan pada anda ubat mana yang sesuai dengan diri anda. Jangan ambil ubat yang tak sesuai dengan tubuh badan anda tau

– En Izz

Pharmacist,

RPh Farmasi APM Kota Tinggi

Senarai Ubat Yang Dicadangkan Ahli Farmasi

1. Clarinase

Ubat selesema berbentuk table untuk hidunk tersumbat (ada decongestant). Ubat ini tidak menyebabkan mengantuk dan antara yang paling popular bagi pesakit sinus.

2. Chloramine

Ubat selesema jenis syrup untuk hidunk yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ubat ini menyebabkan mengantuk

3. Peace Syrup

Sesuai untuk hidung tersumbat (ada decongestants) dan menyebabkan mengantuk.

4. Polarax Syrup

Sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ubat ini juga menyebabkan mengantuk.

5. Adezio

Bat selesema jenis syrup ini sesuai untuk hidung yang berair sahaja (tidak tersumbat) dan ia tidak menyebabkan mengantuk.

6.Ezede-D

Ubat selesema jenis syrup sesuai untuk hidunk tersumbat (ada decongestant) dan tidak menyebabkan mengantuk juga.

7. Carinox

Ubat selesema berbentuk tablet untuk hidunk tersumbat (ada decongestant) dan tidak menyebabkan mengantuk. Ubat ini antara yang popular.

8. Simtec

Ubat selesema berbentuk tablet, tidak menyebabkan mengantuk, harga berpatutan dan menjadi kegemaran ramai.

9. Telfast

Ubat selesema berbentuk tablet yang tidak terasa mengantuk. Baru di pasaran, keberkesanannya cepat dan tahan 24 jam. Boleh diambil sebelum makan.

10. Corifed

Ubat selesema berbentuk tablet untuk hidung tersumbat (ada contestant) menyebabkan mengantuk.

11. Chloramine

Sesuai untuk hidung yang berair saja (tidak tersumbat) dan menyebabkan mengantuk.

12. Loratadine

Ubat selesema berbentuk tablet, tidak mengantuk dan harganya berpatutan.

Walau apa apun, sebelum mengambil bubatan ini perlu dapatkan nasihat doktor kerana ubat-ubatan ini bukannyoa sesuai untuk setiap individu.

Malah kena tahu juga ubalen mengandungi decongestant tidak sesuai diambil bagi mereka yang mempunyai darah tinggi kerana boleh menaikkan lagi darah tinggi jika mempunyai penyakit ini.

Artikel Berkaitan:

Doktor Jelaskan Air Bunga Cengkih Boleh Legakan Batuk, Sakit Tekak & Selesema. Tapi Bukan Bunuh Virus Covid-19!

Angka Kes Virus Omicron Terus Meningkat. Buat 6 Perkara Ini, Elak Jangkitan Risiko Lebih Serius!

Elak Wajah Jadi Tua Dari Usia Sebenar. Ikut 8 Tip Rahsia Awet Muda Tanpa Guna Produk!

Tahukah anda kotoran dalam telinga (earwax) merupakan zat yang terbentuk daripada kelenjar sebaceous dan ceruminous pada saluran telinga.

Jika tahi telinga ini tidak dibersihkan akan menyebabkan seseorang itu rasa tidak selesa dan menganggu seperti pendengaran dan kegatalan.

Namun sebenarnya pembentukan tahi telinga ini adalah normal, malah ia turut mempunyai beberapa manfaat termasuk melindungi telinga daripada benda asing.

Apa sebabnya pembentukan tahi telinga lebih banyak, walaupun kita telah membuangnya guna kapas telinga.

1. Jangkitan

Tahi telinga yang lebih banyak boleh disebabkan jangkitan dan kebiasaannya ramai tidak menyedarinya sehingga bahagian itu rasa gatal dan pendengaran seperti terjejas.

2. Penggunaan Putik Kapas

Penggunaan putik kapas untuk mengorek tahi telinga boleh menyumbang kepada pertambahan tahi telinga. Ini kerana putik kapas dapat memecahkan sel kulit di dalam telinga dan memicu pembentukan tahi lebih banyak.

Putik kapas juga boleh mendorong kotoran masuk lebih dalam dan menyebabkan masalah tersumbat seterusnya mengganggu pendengaran.

3. Air Dengan Klorin

Tahi telinga kalis terhadap air tetapi ketika anda berenang di dalam kolam renang berklorin, ia boleh menyebabkan kegatalan dan menyebabkan pembentukan tahi telinga lebih banyak sebagai bentuk perlindungan.

Sebab itu penting untuk mengeringkan bahagian ini selepas mandi bagi mengelakkan air tertinggal di dalam telinga.

4. Penggunaan Air Sabun, Syampu

Tanpa disedari, ada sisa produk mandian sepeerti sabun atau syampu yang tersangkut di saluran telinga dan ini boleh menyebabkan kegatalan dan peningkatakan tahi telinga.

Sekiranya ada produk digunakan menyebabkan tahi telinga semakin banyak, anda disarankan untuk menukar produk itu atau beralih kepada jenama yang lain.

Cara Betul Bersihkan Telinga Lebih Selamat

Menurut laman web HelloDoktor terdapat cara yang betul untuk membersihkan telinga bagi elak kecederaan.

1. Cara selamat untuk melakukan aspek penjagaan kebersihan telinga di rumah adalah dengan menggunakan ubat titisan telinga yang secara perlahan-lahan menyingkirkan lebihan earwax secara semula jadi. Ubat titisan telinga ini boleh didapati dari farmasi atau dari pakar audiologi.

2. Untuk pilihan lain, boleh digunakan titisan minyak zaitun atau minyak bayi untuk melembutkan tahi telinga – seandainya telinga tersumbat yang menyebabkan masalah kurang pendengaran.

3. Namun sekiranya anda bimbang, anda boleh mendapatkan khidmat individu terlatih atau pakar yang akan menggunakan alatan khas seperti mikroskop atau skop yang membantu untuk melihat ke dalam salur dan gegendang telinga dengan lebih jelas.

Proses pembersihan ini akan dilakukan di hospital atau klinik perubatan bagi mengelakkan sebarang risiko kemalangan atau kecederaan sekiranya berlaku perkara yang tidak diingini seperti gegendang telinga terkoyak.

Sumber: Mstar 

Artikel Berkaitan:

Lepas Bedah, Eina Azman & Suami Pula Disahkan Positif Covid-19. Juga Penyanyi Aishah, Tapi Semakin Stabil!

Sebab PKP, Ramona Layan Senaman Online. Caranya Jaga Kesihatan & Kecantikan Wajah Di Usia 30-an!

Cantik, Bijak & Berenergi. Keistimewaan Sanna Marin, Perdana Menteri Finland Diiktiraf Paling Muda Di Dunia!