Ramai yang pakai bengkung sebab niat nak kurus dan mungkin juga nak sorok lelemak yang ada di sekitar tubuh badan. Barulah nampak cantik terletak!

Selalunya, pakai bengkung bila lepas bersalin dan lepas itu sambung pakai yang yang moden. Dengan harapan badan kurus dan langsing. Sampaikan sanggup berhabis duit untuk beli bengkung yang harga beratus ringgit dan ada juga beribu-ribu ringgit.

Ini pendapat daripada Dr Say tentnag pemakaian bengkung. Jangan ingat, pakai bengkung untuk kurus tapi sebenarnya nak sorok lemak yang melekat kat badan.

Pakai Bengkung Bukan Untuk Kurus Tapi Fungsinya Sorok Lemak Saja

Antara ulasan Dr Say dalam intagramnya tentang bengkung.

Memandangkan ramai bertanya mengenai ni so here goes, NAK PAKAI OKAY TAPI TAK ADA FUNCTION SEKIRANYA PAKAI DENGAN HARAPAN UNTUK KURUS.

“Eh kenapa pulak doc? Saya tengok Sujut & Shushi pakai slim je?”.

Well Sujut dan Shushi slim sebab depa jaga pemakanan dan buat senaman maka slim lah mereka. Saya bagi contoh kalau saya post story hari2-hari, saya gi workoutdan makan sihat-sihat.

Lepas itu, saya buat SATU POST transformation dari badan bapak-bapak jadi badan adik-adik dengan topik “Fat Burner Mencairkan Badan Kebapakan Saya”. Agak-agak anda beli tak fat burner tu?

Saya gerenti 100% anda beli. Padahal story saya hari-hari dah menunjukkan kegigihan saya tapi in the end, anda ambil yang SATU POST tu je. Kita dah di train untuk cari SHORTCUT walhal yang longcut tu kita tapis buang.

Sorok Lemak Badan

“Jadi apa yang okaynya pakai bengkung ni doc?”

Okaynya hanyalah sekadar menyorok lebihan lemak pada badan anda sekiranya anda ada function nak pakai kebaya ke, dress ke ITU SAHAJA. Tapi kalau nak kerengga, nak hour glass pakai la 24 jam pun takkan nampak hasilnya.

“Dah tu macam mana doc?”

Anda tau dah jawapannya cuma macam saya cerita otak kita tapis buang dah benda tu yakni EAT HEALTHILY, EXERCISE REGULARLY & THINK POSITIVELY.

Jadi, daripada anda bazir duit beli bekung tu apa kata beli sayur-sayurandan buah-buahan segar kan lebih bagus. There is no shortcut in losing weight. Ini juga termasuk pakai bengkung lepas bersalin untuk slimming, TAK ADA FUNCTION JUGA.

Rahim memang akan mengecut dengan sendirinya dalam tempoh 6 minggu lepas bersalin maka tak payah berbelit-belit kat pagar macam mummy.

P/S : Ini tali pinggang untuk jaga lower back semasa heavy lifting, bukan untuk jadi kerengga.

Sumber: Dr Say (instagram)

Ramai antara kita yang sering mengabaikan penjagaan wajah ketika mahu masuk tidur.

Tetapi tahukah bahawa penjagaan wajah sebelum masuk tidur juga penting bagi memastikan kulit kekal terjaga dengan sebaiknya.

Sebenarnya, rutin penjagaan pada waktu malam penting dan perlu diambil berat. Barulah anda akan kelihatan lebih cantik bila bangun pagi.

Di sini disediakan lima tip yang boleh anda amalkan setiap malam sebelum tidur. Mahu cantik kena berusaha sedikit demi mengekalkan kecantikan wajah dan kesegaran tubuh badan tatkala bangun dari tidur.

Artikel Lain: Ini Cara Betul & Bersih Cuci Mekap Bahagian Mata, Elak Jangkitan Kuman

1. Teknik Double Cleanse

Walau penat sekalipun rutin ini wajib dilakukan, iaitu sebelum tidur muka telah dicuci sebersih yang mungkin, jangan lupa untuk menggunakan teknik double cleanse.

Teknik ini dapat memastikan kulit muka bebas dari segala sisa kotoran dan paling penting make up, jika tidak proses regenarasi sel kulit akan terbantut dan ini akan menyebabkan jerawat muncul di wajah. Jika perlu, pakai make up remover ataupun petroleum jelly untuk lebih senang hilangkan make up dan juga kotoran yang lain.

2. Sapu Pelembap Malam

Ramai yang tidak suka pelembap kerana merasa wajah akan melekit ketika tidur. Sebenarnya jika anda pakai pelembap ia membantu mengelakkan kulit menjadi kering ketika tidur. Terutama jika anda tidur di tempat sejuk atau berhawa dingin. Apabila kulit kering, penuaan cepat berlaku.

Artikel Lain: Rahsia Wanita Jepun Miliki Kulit Putih Bersih, Rupanya Hanya Guna Toner Air Beras

3. Jangan Lupa Berus Gigi

Banyak kajian menyatakan tabiat tidak menggosok gigi sebelum tidur boleh mengakibatkan masalah kesihatan serius. Antaranya seperti masalah jantung. Jadikan ia rutin secara kosisten sebelum tidur untuk mengurangkan risiko penyakit. Bukankah tidur anda akan menjadi lebih selesa bila gigi bersih.

4. Minum Segelas Air Lemon

Manfaat air lemon sebelum tidur akan memberi hidrasi pada tubuh dan membantu membersihkan kulit ketika tidur. Kulit akan lebih anjal dan berseri-seri apabila bangun tidur. Ia juga membantu mempercepatkan metabolisma, meningkatkan tenaga serta emosi.

5. Gunakan Masker Sebagai Penjagaan Tambahan

Tip terakhir sebelum tidur amalkan pemakaian masker atau topeng penjagaan kulit. Ia penjagaan tambahan untuk kulit, cukup diamalkan tiga atau empat kali seminggu.

Artikel Lain: “Jangan Banyak Stresskan Otak,” – Rahsia Melissa Saila Kekal Cantik & Awet Muda Di Usia 50 Tahun

Masih mencari cara hilangkan tiny bump di sekitar dahi dan pipi? Kebanyakan orang yang kulit berminyak akan melalui masalah ini, terutama anak remaja.

Cuba tengok cermin kejap! Ada masalah itu tak?

Cara Hilangkan Tiny Bump

Apa yang menjadi punca adalah sebab sunscreen atau pelembap. Pakai waktu siang dan langsung tak cuci. Ini akan jadi masalah.

Jadi jom tengok macam mana nak selesaikan masalah tiny bump dengan berkesan menerusi perkongsian saudari Enalorh ini.

Cara-caranya:

1. Guna sunscreen dan pelembap yang ringan.

2. Double cleansing dengan miceller water dan cleansing oil.

3. Exfoliate ini boleh ambil jenis daily exfoliating toner. Sila ambil bahan Aha iaitu glycolic acid / lactic acid untuk singkirkan sel-sel mati di bahagian atas.

1% glycolic acid – setiap hari

2% lactic acid – setiap hari

Boleh kurangkan penggunaan bila tiny bump dah berkurangan

4. Clay mask bagus untuk bahagian atas kulit.

5. Hydrating toner atau serum. Boleh cuba hydrate dengan toner atau serum sebab kemungkinan pelembap anda tak hydrate sangat. Penting tau pakai toner atau serum, ini bantu lembapkan kulit berganda dan buat kulit sihat glowing.

Lagi satu, kalau pakai produk yang dah serasi, jangan mudah nak tukar. kdang tiny bump juga berkait dengan hormon tak stabil. Jadi kena sabar dan setia dengan produk yang anda rasa selamat untuk kulit wajah. Paling penting, sila konsisten pakai skincare waktu pagi dan malam! Jangan malas walau duduk rumah sahaja.