Siapa yang tidak mengenali figura bernama Rozita Che Wan. Melihat penampilan yang kekal cantik dan langsing tidak menyangka sudah mempunyai tiga orang anak.

Ramai yang tertanya-tanya bagaimana pelakon Kiah Pekasam ini kekal kurus dengan berat badan ideal walaupun usia melewati 40-an.

Pernah muat naik perkongsian di laman Instagramnya rahsia dia menjaga badannya dengan berat ideal.

Dia yang dikenali dengan sebagai Che Ta rupanya rajin mengamalkan minum jus buahan yang dibuat sendiri. Jus ini menggunakan bahan semula jadi yang terdiri daripada buah-buahan.

Ini Antara bahan yang digunakan oleh Che dalam penyediakan jus berkenaan.

– Epal hijau

– Beri hitam

– Kurma

– Delima

– Asam keping

– Sedikit air

Cara membuat:

1. Asam keping direbus bersama sedikit air

2. Semua buah-buahan dimasukkan ke dalam pengisar dan kisar dengan air.

3. Masukkan air rebus asam keping

4. Sambung kisar sebuah bahan hingga halus dan sedia untuk diminum.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1)

Menurut Che Ta dalam video berkenaan, khasiat kurma memberikan tenaga manakala asam keping pula untuk membuang lemak.

Manakala buah-buahan lain berfungsi menyah toksin. Toksin menjadikan perut buncit sukar untuk dikempiskan. Tambahnya lagi jus tersebut mempunyai rasa seperti yogurt.

Dalam perkembangan terbaru baru baru ini,  Che Ta mengakui sudah muncul dengan sebuah lagu  ‘jingle’ untuk sebuah produk kecantikan diwakilinya iaitu Mylea.

“Tapi janganlah salah sangka. Bukan maksud saya nak bersaing dengan penyanyi sedia ada. Ia bukan pun lagu komersial.

“Lagu ciptaan DJ Fuzz itu hanya untuk promosi produk berkenaan dan berdurasi 30 saat. Ia berentak santai dan kedengaran seperti dangdut. Malah sudah dimainkan di corong radio,” katanya yang merakamkan lagu itu sekitar sejam lebih pada 14 April lalu.

Tegas isteri kepada Zain Saidin itu lagi, dia tidak yakin dan tidak sanggup menyanyi pada mulanya.

“Saya pun tak rasa ada vokal yang meletop macam penyanyi lain. Tapi disebabkan pengasas produk itu mahu saya menyanyi. Saya cabar diri.

“Saya tak anggap ia satu projek serius. Jauh sekali nak berentap di Anugerah Juara Lagu. Walau ada yang memuji kata saya bukan tak boleh menyanyi, saya tak rasa boleh serius menyanyi pun.

“Bahkan saya cakap mesti yang puji saya boleh menyanyi itu sekadar nak ambil hati. Dalam erti kata lain, bohong ‘sunat’,” selorohnya.

Sudah terbiasa dengan kecaman selama ini, ibu kepada Aaisyah Dhia Rana itu tak mahu memikirkan apa kata orang apabila menjayakan projek nyanyian itu.

“Saya sudah biasa dengan segala yang negatif. Tapi itu tak pernah jadi kudis,” katanya yang baru baru ini dilantik sebagai duta platform E-Dagang, Warongku di bawah Kementerian Pembangunan Keusahawanan dan Koperasi.

Dalam perkembangan lain, Che Ta juga teruja untuk membintangi Kiah Pekasam versi filem terbitan Zeel Production.

“Sudah 11 tahun usia naskhah Kiah Pekasam yang melonjakkan nama saya. Daripada tiga musim drama ke beberapa siri telefilem, ia akhirnya direalisasikan ke bentuk filem pula.

“Insya-Allah 8 Mei ini saya akan ke Perlis untuk memulakan penggambaran. Memang produksi nak kejar momen musim mangga harum manis di sana.

“Penggambaran filem itu akan berehat seketika memberi laluan kepada sambutan lebaran dijangka 13 Mei nanti. Pelakon asal juga akan berlakon termasuk suami saya,” katanya lagi.

Ditanya mengenai sambutan Ramadan, Che Ta seronok mengunjungi bazar untuk membeli juadah berbuka puasa

“Macam saat melunaskan penggambaran drama Assalamualaikum Mustafa di Kuang, Selangor, saya bersama Feroz Loy (pengarah) dan kru sempat singgah ke bazar.

“Malah saya beruntung, ada peniaga di bazar memberikan juadah mereka secara percuma. Roti John, murtabak dan kuih muih antara kesukaan saya.

“Tapi kalau buka puasa, wajib makan nasi. Tekak memang nak makan nasi,” katanya lagi.

Artikel Berkaitan:

Bermata Cantik & Dilabel Angelina Jolie Malaysia, Rupanya Dari ‘Baby’ Puteri Sarah Dah Pakai Contact Lens

Tampil Cantik Di Pagi Syawal, Dengan Sentuhan Mekap Jurusolek Popular, Datuk Alha Alfa

“Cantik Macam Puteri Raja” – Erra Fazira Dedah Rahsia Kecantikan Engku Aleesya Hingga Dipuji Netizen

Masalah jerawat pada wajah memang sangat menganggu kita. Lebih-lebih lagi apabila pesan parut yang ditinggalkan sukar untuk dihilangkan.

Walaupun telah dirawat dengan pelbagai produk, tetapi masih belum mampu lenyapkan masalah ini.

Menerusi satu video dalam laman sosial Instagram, pemilik akaun @cirasso, beliau menjelaskan kenapa masalah ini berlaku.

Masalah ini berlaku kerana seseorang itu mengabaikan 4 perkara penting sebelum merawat parut jerawat. Ini antara yang perlu dititik beratkan dalam penjagaan wajah.

4 Sebab Kenapa Produk Rawat Parut Jerawat Tak Berkesan

1. Tak pakai sunscreen

Ni tak payah cerita pasal apa semua dah tahu tak pakai sunscreen memang cari pasal bagi muka itu burn dan kemudian parut memang syoklah dok kat pipi kita selamanya

2. Kerap tukar produk treatment

Satu produk yang disukai pakai ia selama 6-12 minggu untuk tunjukkan kesan. Jadi  no point pakai 1-2 bulan lepas itu declair produk ini tak sesuai.

3. Tak cegah masalah kulit dari awal

Nak cegah parut bukan sahaja pakai sunscreen tapi cegah awal-awal jerawat jangan bagi naik. Cegah awal-awal kulit jangan biarkan kering cdan egah awal-awal jangan picit jerawat

4. Exfoliate kulit dengan kasar

Skrub kulit dengan terlalu kasar akan buatkan parut itu lagi gelap. Contoh pernah tak  garu-garu kulit yang gatal dengan kasar sampai merah-merah lepas itu. Lepas itu masuk minggu depan dia sembuhkan kulit dan kawasan itu jadi kehitam-hitaman.

Artikel Berkaitan:

Kurus Bukan Nak Cantik & Sihat Je, Tapi Mudahkan Buat Ibadah. Ini 18 Mitos Diet Kena Tahu!

Senyum Cara Terbaik Sembunyikan Rasa Sedih. Guna 5 Teknik Ini Jadikan Senyuman Lebih Menawan!

Ada yang nak tip bersenam ketika puasa? Ada orang cakap, kalau bersenam waktu berpuasa ini boleh membuatkan diri menjadi terlalu letih.

Selain organ badan berehat kerana berpuasa, bukankah ini membuatkan tubuh badan menjadi lebih sihat kerana bersenam?

Melalui perkongsian tips bersenam ketika berpuasa dari seorang pakar, terdapat 3 waktu yang sesuai untuk anda lakukannya.

Mari ikuti tips bersenam ketika berpuasa dan waktu bersenam yang sesuai, seperti dikongsikan oleh Puan Syaza Nutritionist, seorang Pakar Pemakanan Wanita.

Tip Bersenam Ketika Puasa, Ini 3 Waktu Yang Sesuai

Ada ramai yang berniat mahu bersenam tetapi risau haus. Haa… jom kita tengok macam mana nak bersenam waktu bulan Ramadan ini.

BILA WAKTU BOLEH BERSENAM?

1. 30 MINIT – 1 JAM SEBELUM BERBUKA

Jarak masa ini sesuai untuk kita ganti balik protein yang telah digunakan semasa bersenam. Dengan erti kata lain kita akan mengambil post workout meal semasa berbuka.

2. SELEPAS SOLAT SUBUH

Badan mendapat tenaga atau lebih dikenali dengan pre-workout meal semasa sahur. Menjadikan ia masa yang sesuai untuk bersenam.

3. SELEPAS TARAWIH

Pada masa ini tiada masalah untuk minum air bagi tujuan hidrasi. Menjadikan selepas tarawih merupakan salah satu waktu yang sesuai untuk bersenam.

TIPS BERSENAM KETIKA BERPUASA

Minum air secukupnya selepas berbuka sehinggalah habis waktu sahur.

Makan protein bersama-sama karbohidrat semasa berbuka sebagai post-workout meal.
Elakkan senaman berintensiti tinggi, fokus kepada senaman berintensiti rendah atau sederhana, 30-45 minit sahaja.

Kalau anda sudah terbiasa denagan senaman, boleh teruskan rutin senaman pada waktu yang sesuai. Manakala, bagi individu yang baru ingin mulakan senaman, pastikan anda buat senaman yang tidak membebankan diri anda.

Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa.