Kaki adalah antara anggota badan yang paling banyak kita gunakan dalam setiap pergerakan.
Justeru bahagian ini terutama tumit kaki akan senang untuk mengalami masalah merekah.
Terutama jika kerap memakai kasut yang tidak sesuai. Lebih teruk jika tempt merekah ini mula berdarah dan lebih parah boleh menyebabkan terkena jangkitan bakteria.
Perkongsian wanita ini Siti Nurshafika Amran di laman sosial Facebook memberi petua semulajadi mengatasi masalah tumit merekah ini.
Tips Tumit Merekah Bersinar Dalam 5 minit Hanya Guna 2 Barang Je
Jangan pandang rendahpada tumit merekah. Tumit pun ada hak nak melawa, bergojes, ada skin halus mulus bak muka flawlesss jugak.
Yer korang, nampak tua bukan je pada paras rupa! Orang tengok kaki pun boleh kata kita tua.
Bukan seorang je tapi ramai yang tegur kaki sudah macam orang tua padahal umur baru 26. Memang malu sungguh!
Jadi berlapang dada nak share tips basmi masalah tumit merekah hanya guna barang kat dapur je.
Mudah dan senang. anak-anak tido mommy-mommy boleh la belai-belai bahagian tumit
Bahan-bahan:
– Limau nipis boleh jugak guna lemon
– Garam
– Berus gigi murah guna bulu yang kasar
– Lepas limau dah lunyai gunakan berus pulak
Kaki Sebelum
Kaki Selepas Berus
Cara Buatnya:
Artikel Berkaitan:
Selain Cantikkan Punggung, Ini Antara Kelebihan Squats Patut Buat Secara Konsisten
Cantikkan Kuku & Licinkan Tumit, Antara Kelebihan Lain Jeli Petroleum Yang Ramai Tak Tahu
Kongsi Rahsia Cantik Wanita Seluruh Dunia. Pilih Petua Tradisional Untuk Penjagaan Dalaman & Luaran!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cara Pilih Pelembap Muka, Pakai Jenis Krim Atau Gel?
Sudah tahu cara pilih pelembap muka sesuai ikut jenis kulit anda? Haaa.. tak kira apa jenis kulit sekali pun, pemakaian pelembab adalah WAJIB bagi mengekalkan kelembapan wajah dan menangani masalah kulit seperti kusam dan jerawat.
Jadi jom ambil peduli tekstur apakah sesuai dengan jenis kulit anda menerusi tip daripada Yaya Salihin, sama ada krim atau gel. Apa pula perbezaannya?
Cara Pilih Pelembap Muka
Mungkin ada yang masih main pakai ikut orang kata best, padahal kurang sesuai untuk jenis kulitnya. Itu satu masalah, ya!
Pelembap Jenis Krim:
Tekstur- Pekat (Minyak+Air)
Tahan lama di kulit
Jenis Kulit- Kering + Kusam
Pelembap Jenis Gel:
Tekstur- Ringan
Tidak melekit
Jenis Kulit- Berminyak, Kombinasi, Jerawat
Penting untuk anda pilih pelembap yang bersesuaian. Sebagai contoh kulit berminyak, tetapi pakai krim.
Maka shining teruk lah muka sampai boleh tersumbat liang pori dan menyebabkan jerawat.
Kulit kering pula kalau pakai gel memang tak cukup kelembapan pada kulit dan menyebabkan kusam.
Jadi, betul tak pilihan pelembap yang anda sapu sekarang? Kalau salah, sempat lagi tukar jenis yang sesuai ya.
Selamat bercantik-cantik secara semula jadi, bukan dek kerana mekap tebal!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Telan Paracetamol Lepas Makan Durian. Pakar Jelaskan Bahaya Menanti!
Bagi peminat Raja Buah, durian, inlah masa untuk menikmati keenakan buah ini kerana musimnya telah kembali lagi.
Rata-rata kita lihat gerai menjual durian di kawasan sekitar yang menawarkan pelbagai jenis durian dengan harga berpatutan.
Dalam kita menikmati keenakan durian ini, sebenarnya ada beberapa perkara perlu kita ingat dan perlu ambil tahu agar tidak memudharatkan kesihatan.
Penjelasan Pakar Dr Suri Roowi ada memberi pesanan sebelum kita menikmati durian terutama pengambilan ubatan jika diserang demam.
Artikel Lain: Wanita Kena Tahu 2 Jenis Ketulan Payudara Tak Bahaya & Bukan Petanda Kanser
APA YANG ANDA PERLU TAHU SEBELUM MAKAN DURIAN?
a. Durian kaya bahan asid amino tryptophan – Bahan ini menenangkan fikiran dan sesuai untuk orang yang ada masalah insomnia (susah tidur).
b. Durian merupakan satu-satunya buah tropika yang tinggi kandungan organosulfur. Bahan organosulfur (bahan bau) bersifat antikanser, antioksidan, antimikrob dan melindungi jantung.
c. Jika kita makan 100 g durian, kandungan kalorinya adalah 147 berbanding nasi – 151
d. Pesakit kencing manis tidak boleh makan durian secara berlebihan. Ada kajian menunjukkan kulit durian bersifat antidiabetis. Namun, peratus penurunan gula darah oleh kulit durian lebih rendah berbanding glibenklamid (‘ubat’ hospital)
f. Ada kajian menunjukkan makan isi durian pada kadar tinggi boleh tingkatkan kadar denyutan jantung. Justeru makan ikut kadarnya
g. Durian kaya potassium. Kandungan potassium dalam isi durian adalah 426 mg dalam 100g isi durian. Justeru untuk sesiapa yang ada masalah buah pinggang, dinasihatkan jangan makan berlebihan
h. Elak makan durian bersama paracetamol. Ini kerana dikhuatiri boleh sebabkan kesan toksik. Ujian ke atas tikus mendapati kombinasi durian dan paracetamol boleh menyebabkan suhu badan turun mendadak dan ia mungkin mendatangkan kesan toksik.
i. Durian juga tidak boleh dimakan bersama-sama minuman alkohol. Kes klinikal menunjukkan seorang wanita di India mati selepas makan durian bersama minuman beralkohol. Kombinasi alkohol dan durian boleh menyebabkan kembung perut. Memandangkan tapai juga mengandungi alkohol walaupun pada kadar yang rendah, memakan buah durian bersama tapai sebaiknya dielakkan.
Justeru makanlah durian ikut kadarnya dan mengikut cara yang betul
Artikel Lain: Guna Cara Mudah Hilangkan Stretch Mark, Tak Perlu Stres Memikirkannya
Ekstra Info:
1.Sebelum ini, belum ada kajian khusus tentang kaedah untuk kurangkan bau nafas selepas makan durian.
2.Walaubagaimanapun, terdapat kajian yang dilakukan ke atas bawang putih. Bawang putih kaya bahan berbau yang dikenali sebagai sulfur, sama seperti durian.
4.Bahan sulfur ini banyak manfaat kesihatan (khususnya antikanser), tetapi, jika terlebih makan bawang putih @ durian, perut akan jadi kurang selesa.
5.Menurut Prof Barringer dari Food Science and Technology, Ohio State University, USA. Minum susu sebelum dan selepas makan bawang putih akan kurangkan bau nafas. Ini kerana bahan sulfur (bahan bau) akan diikat dengan protein dan lemak susu.
6.Minum susu segar sebelum makan bawang putih lebih memberi kesan berbanding minum susu segar selepas makan bawang putih. Justeru, kaedah yang sama mungkin boleh dilakukan sebelum makan durian. Iaitu minum susu segar sebelum makan durian.
7.Makan durian bersama santan juga boleh bantu elakkan nafas berbau selepas makan durian. Ini kerana bahan sulfur durian akan diikat oleh lemak santan dan protein susu dan bantu kurangkan nafas berbau durian.
#DrSuriRoowi Ph.D KMN
Principal Scientist
Artikel Lain: Kurang Makan Nasi Sejak Lahir Anak Pertama, Rahsia Amy Mastura Kekal Langsing & Awet Muda
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Panduan Pilih ‘Wheelchair’ Yang Betul Ikut Jenis Sakit, Supaya Tak Tersalah Beli
Bagi mereka yang sudah dibenarkan keluar selepas melakukan prosedur di hospital terutama pembedahan pasti badan akan berasa sedikit lemah dan tidak bertenaga.
Kedaaan ini adalah disebabkan kesan bius atau prosedur yang dilakukan. Justeru selepas keluar hopital kita perlu berehat di rumah dalam memastikan badan kembali sihat dan cergas.
Ada juga pesakit yang perlu berehat lama di rumah dan menggunakan kerusi roda atau wheelchair untuk memudahkan pergerakan di sekeliling rumah atau ke tandas.
Artikel Lain: Terus Cut Sugar & Buat Diet ‘Eat Clean’ – Rahsia Pantas Gadis Ini Kembali Langsing
Jadi wheelchair yang mana sesuai untuk dibeli jika masih belum ada kemudahan ni di rumah. Bimbang tersalah beli akan menyebabkan pembaziran. Maklum saja harganya ada boleh cecah ribuan ringgit.
Perkongsian di laman twitter @MedTweetMyOfficial memberitahu panduan memilih wheelchair yang sesuai digunakan untuk pesakit di rumah.
Kena ukur dulu sebelum beli untuk memudahkan pesakit
Saiz ikut kelebaran tempat duduk, pilih yang ergonomik
Ini sebabnya kenapa pilih yang ergonomik
Artikel Lain: Rancang Makan Apa Untuk Sahur. Antara Tip Kawal & Turunkan Berat Badan Waktu Berpuasa!
Antara jenis-jenis wheelchair di pasaran
Jenis yang ini pula sesuai untuk pesakit lumpuh
Pastikan beli yang ada brek untuk keselamatan pesakit
Artikel Lain: Tip Diet Berkesan Sebulan Je Berjaya Tampil Langsing Di Majlis Kahwin
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
