Patutlah Orang Kata Elok Amal Minum Lemon Waktu Pagi, Ini Salah Satu! Sekarang ini ramai berlumba-lumba untuk kekal sihat dan jadi awet muda.

Malah ramai yang membeli supplemen kesihatan dari luar yang dijual untuk memastikan untuk menjaga kesihatan diri daripada gangguan kesihtan.

Namun sebenarnya kita boleh kekal sihat dan jadi awet muda hanya dengan mengamalkan petua tradisioal. Dengan hanya pengambilan lemon setiap pagi mampu memberi kesihatan yang bagus untuk kesihatan diri kita.

Amal Minum Lemon

Lemon mengandungi asid sitrik, Calsium, Magnesium, Vitamin C, Bioflavonoids, pectin dan limonene yang meningkatkan tahap imun sistem kita dan melawan sebarang jangkitan.

Lemon ni memang sedia maklum dengan dua khasiatnya yang terulung iaitu sebagai antibakteria dan antiviral yang kuat serta sebagai kuasa untuk boost immune system. Selain itu lemon juga terkenal sebagai ‘ubat kurus’ kerana jus limau membantu dalam proses pencernaan dan sebagai ‘pembersih’ hati atau detox.

Caranya ialah dengan menghiris lemon dan memerahkan dalam air suam. Minumlah setiap pagi dan hidangkannya tanpa gula untuk khasiat optimum.

Mengambil lemon setiap pagi boleh mengalkali tubuh. Oleh kerana sifatnya yang alkali, lemon boleh meneutralkan asid dalam badan. Asid berlebihan boleh mengakibatkan pelbagai kemudharatan dan kelesuan.

Ayuh semak 12 khasiat minum lemon setiap pagi dan sangat bagus diamalkan untuk sesiapa sahaja.

Khasiat Minum Lemon Setiap Pagi Untuk Kecantikan & Kesihatan

#1. Elak Masalah Penghadaman

Minum air lemon sebaik sahaja bangun dari tidur boleh melegakan dan mampu mengelak masalah penghadaman seperti gastrik, kembung perut, angin dalam badan dan pedih ulu hati.

#2. Mengaktifkan & Membersihkan Organ Hati

Bertindak sebagai agen detox. Lemon bersifat antiseptik dan mempunyai kesan ‘pembersihan’ yang baik kepada hati, buah pinggang dan darah. Hati kita bekerja untuk perkumuhan dan penapis, apabila ia dibersihkan, kita akan merasa lebih bertenaga dan bersemangat untuk membuat kerja. Air suam sememangnya membantu merangsang saluran penghadaman ditambah dengan lemon yang dipercayai dapat mengaktifkan dan membersihkan organ hati .

#3. Bertindak Sebagai Vitamin C

Minum air lemon pada waktu pagi memberi bekalan vitamin C semulajadi yang baik untuk kita. Ia juga memberi folate dan minerals seperti potassium, kalsium dan magnesium untuk tubuh. Ini bermakna Vitamin C sangat sangat penting seawal kita bangun dari tidur.

#4. Bersifat Alkali

Kandungan mineral yang tinggi dalam lemon menyebabkan ia boleh bersifat alkali dan membuang atau merendahkan asid dalam badan.

#5. Elakkan Masalah Sembelit

Air lemon membantu dalam perkumuhan dan mengelakkan sembelit atau cirit-birit.

#6. Bantu Rawat Sakit Tekak

Ciri-ciri antibakteria yang terdapat pada lemon boleh membantu merawat sakit tekak. Jika anda mengalami sakit tekak, minum seteguk air lemon dalam beberapa jam.

#7. Sesuai Untuk Rawat Selesema

Air lemon boleh membantu mengurangkan mukus atau lendir dan kahak yang terhasil dalam badan. Sesuai bagi merawat selesema, minum bersama air suam.

#8. Sebagai Antibiotik & Antioksidan

Minum Air Lemon boleh meningkatkan kesihatan kulit. Kandungan Vitamin C dalam lemon boleh membantu memperbaiki masalah kulit, lemon juga bersifat membersih, antibiotik dan antioksidan yang lebih penting untuk kulit.

#9. Mempunyai Ciri-Ciri Anti-Karsinogik

Limonoid glucosides adalah sejenis flavonoid yang ada dalam lemon, kajian mendapati ia ada ciri-ciri anti-karsinogik yang boleh membantu mengelak risiko barah.

#10. Boleh Membakar Lemak

Terdapat banyak sumber yang mengaitkan faedah dan kelebihan air lemon dalam membakar lemak dan membantu untuk kurus dengan sihat dan selamat.

#11. Hilangkan Bau Mulut Awal Pagi

Air Lemon adalah sumber paling baik dalam menghilangkan bau mulut di awal pagi. Ia mengandungi ciri-ciri antioksida dan antibiotik yang juga boleh membantu mengurangkan bau badan.

#12. Bantu Menghadam Lemak Degil & Berkesan Turunkan Berat Badan Secara Sihat

Air Lemon membantu hati menghasilkan lebih hempedu yang membantu menghadam lemak degil. Hal ini membantu bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan secara sihat dan berkesan.

Artikel Berkaitan:

Umur Dah Masuk 40 Tahun Tapi Sukar Turun Berat Badan. Ini Caranya Boleh Amalkan Setiap Hari!

Ambil 16 Jenis Makanan Ini, Boleh Kurangkan Hormon Estrogen Berlebihan. Punca Penyakit Berkaitan Peranakan Wanita

Ada ramai yang suka pilih mekap dan skincare jenis 2 in 1 sebab nak mudah dan cepat tetapi kurang ambil tahu kesannya efektif atau tidak untuk kulit wajah.

Contoh mudah yang jenis 2 in 1 adalah foundation yang jenis ada SPF terus, bagai cendawan tumbuh lepas hujan, banyak sangat di pasaran.

Pilih Mekap Dan Skincare Jenis 2 In 1

Malah, ini menjadi trend baharu untuk produk kecantikan masa kini kerana mendapat permintaan tinggi daripada pengguna.

Bagaimanapun, sejauh manakah keberkesanan alat solek ‘2 in 1’ (2 dalam 1) ini?

Memetik laporan Okezone, produk penjagaan wajah yang terdapat dalam alat solekan adalah kurang efektif.

Tidak ‘Bekerja’ Sepenuhnya

Mengambil contoh bedak yang mengandungi produk pelindung matahari atau lebih dikenali SPF, kandungan bahan tersebut tidak dapat ‘bekerja’ sepenuhnya pada kulit.

“Jumlah SPF yang dioleskan pada wajah adalah pada kadar dua jari sahaja, jika ia terkandung dalam bedak, maka jumlah yang digunakan mungkin tidak mengikut kadar tersebut.

“Dari sudut kesihatan ia tidaklah bagus untuk kulit, oleh itu, pengguna disarankan untuk membeli produk berkenaan secara berasingan,” lapornya.

Jadi pilihan di tangan anda, nak pilih yang terbaik lebih molek cari skincare khusus mengikut masalah kulit.

Paling penting kena ada sunscreen yang betul-betul sesuai dengan jenis kulit anda sama ada kering atau berminyak, jangan main beli ikut orang pakai.

Semoga bermanfaat untuk anda yang nak jaga kulit wajah.

Kredit info: Okezone

Baru-baru ini pelakon wanita, Ramona Zamzam memuat naikkan sekeping gambar menerusi Instagram yang menyatakan dia masuk hospital selepas kenduri.

Dengan gambar tangannya yang berwayar dan dicucuk jarum untuk masukkan air, Ramona menjelaskan bahawa dia dan suami, Rami Alashkar mengalami keracunan makanan dan terpaksa dirawat di hospital semasa menghadiri majlis perkahwinan adik perempuannya di Kampar, Perak.

Tulisnya di kapsyen, sebelum ke hospital untuk mendapatkan rawatan, dia dan suami sudah berasa tidak sedap badan kerana berulang kali muntah serta cirit birit.

Malah, dia dan suami hanya dapat berada di majlis tersebut dalam beberapa minit sahaja.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝐑𝐀𝐌𝐎𝐍𝐀 𝐙𝐀𝐌𝐙𝐀𝐌 (@ramonazamzam)

Ramona Zamzam Risau Dengan Tetamu Dan Kenalan

Menerusi laporan Utusan, Ramona mahu menjelaskan perkara tersebut kerana bimbang dilabel sombong kerana ramai kenalannya hadir ke majlis perkahwinan adiknya.

“Saya terpaksa jelaskan situasi ini sebab tidak mahu ada tetamu dan kenalan fikir saya sombong atau apa. Maklum sajalah, ini majlis perkahwinan, jadi ramai saudara-mara, keluarga, kenalan, termasuk guru sekolah saya dan adik hadir.

“Ramai yang ajak bergambar dan mahu bertegur sapa, saya pula tiba-tiba tidak sihat. Ingatkan cuma penat, tetapi apabila naik sebentar di bilik rehat, saya dan suami mula mengalami muntah-muntah.

“Saya risau bila orang tengok kami berdua tiada di majlis kahwin adik, nanti macam-macam andaian timbul. Sebelum terjadi, lebih baik saya jelaskan situasi sebenar,” katanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝐑𝐀𝐌𝐎𝐍𝐀 𝐙𝐀𝐌𝐙𝐀𝐌 (@ramonazamzam)

Namun pelakon KL Special Force ini bersyukur kerana dia dan suaminya semakin pulih.

“Alhamdulillah, saya dan suami sudah semakin okey. Sudah ada tenaga sikit. Kalau tidak, agaknya untuk bercakap pun tidak berdaya. Kami berdua juga demam semalam, namun mujur sudah kembali sihat.

“Kami paling risaukan anak, Ivanna sebab dia yang terlebih dahulu mengalami keracunan makanan. Tetapi, dia sudah sihat selepas dirawat di klinik. Tidak boleh bayangkan kalau kami tiga beranak sama-sama jatuh sakit.

“Kami jenis yang tidak mahu susahkan orang. Dulu, masa sakit, keluarga mahu tolong hubungi ambulans, tetapi kami rela pandu sendiri kereta untuk ke hospital,” ujarnya.

Dia berharap agar tiada pihak yang tersinggung kerana tidak dapat bersua muka pada majlis tersebut dan memohon maaf andai ada salah faham.

Untuk rekod, Ramona mendirikan rumah tangga bersama Rami pada 1 Mei 2015 dan dikurniakan seorang cahaya mata, Ivanna Alashkar yang kini berusia lima tahun.