Baru-baru ini tular bahaya penyakit Kawasaki setelah anak kepada pelakon Amyra Rosli diserang penyakit ini hingga dimasukkan ke hospital.
Justeru itu, ramai ibu-ibu di luar sana mulai bimbang dengan penyakit ini, terutama yang baru pertama kali mendengarnya.
Penjelasan Dr Izzar Anwari memberitau apa penyebab penyakit Kawasaki ini dan sejauh mana bahayanya boleh menganggu anak-anak kecil.
Dari perkongsian media sosial pelakon amyra Rosli mengenai keadaan anaknya baru-baru ini.
Penyakit Kawasaki / Kawasaki Disease
Ads
Penyakit Kawasaki adalah suatu penyakit demam akut yang menyebabkan keradangan (inflammation) pada salur darah di jantung dan selalunya berlaku pada kanak2 berumur bawah 5 tahun, lelaki dan berketurunan dari asia.
Punca kanak2 tu mendapat Penyakit Kawasaki tu masih BELUM DIKETAHUI lagi.
GEJALA-GEJALA Penyakit Kawasaki ialah:
Ads
-Demam tinggi (melebihi 39C) lebih 5 hari -Ruam di badan -Bengkak tangan dan kaki -Bengkak kelenjar (di leher) -Mata menjadi amat merah -Keradangan di mulut, bibir dan tekak -Lidah amat merah (macam strawberi)
Ads
Penyakit Kawasaki menyerang jantung anak dan menyebabkan komplikasi pada salur darah, otot, dan injap jantung kalau dibiar lama.
Berita baik. Penyakit Kawasaki ni ada rawatannya.Tapi yang penting, ibu bapa perlu bawa anak berjumpa doktor dengan segera kalau demam dah tinggi tu. Janganlah tunggu lama2. Amat penting rawatan diterima dalam tempoh 10 hari demam. Jaga diri semua #drizzarshares @ayshaarsylia
Bagi mereka yang menghidap darah tinggi, sangat digalakkan mengambil pemakanan sihat bagi menurunkan bacaan darah untuk kekal tetap dan selamat.
Jika dilihat melalui pola pemakanan menyarankan agar pesakit makan lebih banyak sayur, buah-buahan, protein rendah lemak serta pengambilan makanan dengan kandungan magnesium, kalium dan kalsium yang tinggi.
Semua sayur-sayuran secara umumnya kaya serta dan boleh membantu menguruskan kadar tekanan darah agar tetap stabil.
Berikut adalah beberapa jenis sayur yang mampu menurunkan bacaan darah tinggi.
Brokolo termasuk dalam kategori makanan yang selamat dimakan oleh penderita darah tinggi. Sayuran ini kaya dengan kandungan kalsiumm, kalium, magnesium dan vitamin C yang mampu menjadi penurun bacaan darah tinggi.
Bagi mendapatkan manfaat maksimum brokoli, biarkan ia selama 40 minit selepas dipotong dan dibersihkan. Tujuannya bagi mengeluarkan enzim yang melawan keradangan. Selepas itu barulah ia dimasak sama ada dengan menumis, merebus atau dijadikan ulam.
Capsicum atau paprika merah tidak hanya pedas tetapi ia mengandungi kalium, vitamin A dan vitamin C. Ia juga mudah dimasak sama ada dipanggang atau ditumis dengan minyak zaitun.
Lobak merah mengandungi senyawa felonik tinggi seperti klorogenik, p-coumaric dan asid caffeic. Ia membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangkan keradangan dan membantu menurunkan kadar darah tinggi.
Penghidap hipertensi disarankan untuk makan lobak merah secara mentah bagi mendapatkan khasiatnya.
Kandungan phthalides dalam saderi membuatkan sayuran ini kaya dengan serat yang mampu menurunkan kadar darah tinggi pesakit.
Seperti lobak merah, ia juga mampu mengendurkan pembuluh darah sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.
Tidak seperti lobak merah, saderi sebaik-baiknya dimasak dalam memastikan manfaatnya dapat memberi kesan kepada pesakit.
Bayam kaya dengan nitrat, kalium, kalsium dan magnesium. Dalam satu kajian, rutin makan bayam selama tujuh hari dapat mengawal darah tinggi. Ia juga baik untuk mencegah arteri daripada tersumbat dan meningkatkan kerja jantung.
Tak mudah sebenarnya nak pilih lipstik yang sesuai ikut warna kulit, tengok orang lain pakai warna itu cantik sangat, tetapi bila sapu di bibir sendiri, nampak tak kena pula. Haa… kenapa ya?
Sebab kesesuaian warna lipstick bergantung pada warna kulit si pemakai. Macam mana nak pilih?
1. Nak Pilih Lipstik, Kena Tahu Jenis Warna Kulit
Ya, anda kena tahu ton warna kulit anda dulu sama ada cerah, kuning langsat, sawo matang atau hitam manis.
Kulit cerah: Lipstik berwarna pink cair, merah-pink dan warna neutral.
Kulit kuning langsat: Lipstik berwarna rose, berry dan merah ceri.
Kulit sawo matang: Lipstik berwarna pink gelap, merah terang dan warna batu karang.
Kulit hitam manis: Lipstik berwarna ungu, plum dan caramel.
2. Ambil tahu skin undertone
Kemudian kena tahu undertone kulit masing-masing. Ada 3 jenis undertone:
– Cool undertone (Vein warna biru)
– Warm undertone (Vein warna hijau)
– Neutral undertone (Vein ada both warna biru dan hijau)
COOL UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna mocha lembut dan nude.
Kulit kuning langsat/sawo matang: Lipstik berwarna merah jambu dan cranberry.
Kulit gelap: Lipstik berwarna ruby dan wain.
WARM UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna nude dan merah jambu.
Kulit kuning langsat/sawo matang/gelap: Lipstik berwarna tembaga dan gangsa.
NEUTRAL UNDERTONE
Neutral undertone sesuai dengan hampir semua warna. Bertuahnya anda.
3. Bentuk bibir
Bentuk bibir pun main peranan dalam pemilihan warna lipstik.
Untuk yang bibir tebal di bahagian atas, you guys boleh pakai lipstik warna cerah dekat bahagian bawah bibir dan warna lebih gelap dekat bibir atas.
Untuk bibir tebal di bahagian bawah pula, boleh pakai any colour and tambah warna nude cair kat tengah bibir atas.
Untuk bibir nipis atau tak ada bentuk, boleh cuba pakai lipliner untuk overline bibir. Ala-ala Kylie Jenner.
4. Saiz bibir
Nak pilih warna lipstik pun kena tengok saiz bibir juga.
Untuk bibir nipis, elakkan warna lipstik yang gelap. Boleh cuba pakai lip gloss nak bagi ilusi bibir lagi tebal.
Untuk bibir munggil, elakkan warna lipstik yang terlalu cair. Cari jenis matte lipstick/lipcream.
5. Warna mata
Warna mata pun memainkan peranan dalam memilih warna lipstik.
Mata coklat: Lipstik berwarna merah terang dan merah muda.
Mata biru: Lipstik berwarna ceri dan all kind of red.
Mata hijau: Lipstik berwarna terracotta dan merah jambu.
Mata kelabu: Lipstik berwarna nude dan plum.
6. Warna gigi
Perasan tak kalau kita pakai certain warna, gigi akan automatik nampak makin kuning. Macam mana nak elakkan?
Cari lipstik yang berwarna cerah dan cair. Warna oren dan merah pun sesuai juga.
Elakkan daripada pakai warna ungu dan coklat kalau tak nak gigi nampak makin kuning.
Untuk yang ada warm undertone tu boleh lah cuba guna lip matte jenis warna merah cili.
Untuk yang cool undertone pulak, anda boleh cuba lip matte yang pinkish nude, warna ala merah bata.
Untuk yang bibir nipis dan tak nak nampak gigi tu kuning boleh cuba pakai warna oren labu.
Bagi anda yang neutral undertone, beruntung sangat sebab hampir semua jenis warna lipstick sesuai dengan anda. Dan mungkin anda boleh cuba warna pink lembut.
Nampaknya, lepas ini anda boleh lah dapatkan lipstik ikut warna kulit dan bentuk bibir anda.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Salah seorang artis wanita yang menjadi inspirasi, Diana Amir tampil berniqab dan mahu tinggalkan dunia seni untuk mendapatkan keredaan Allah.
Mengambil keputusan berhijab membuatkan Diana memahami bahawa kematian sangat hampir dengan dirinya, apatah lagi mengenakan niqab adalah satu perkara yang tidak terlintas di kotak fikiran selama ini.
Menurut Diana, dia tidak berniat untuk membuat penampilan di kaca TV, malah nekad ucapkan selamat tinggal dunia seni. Jelasnya dia mahu lebih fokus dengan dirinya sahaja.
“Saya nak berhenti daripada muncul di khalayak ramai. Saya nak fokus pada diri saya, nak fokus pada betul-betul ikhlaskan diri saya mencari agama kerana Allah.
“Saya rasa ini satu fasa untuk saya, untuk diri saya nak dekatkan diri pada Allah SWT. Jadi saya cuma mengharapkan semua orang doakanlah. Maksudnya, saya mahu berada dalam kalangan muslimat sahaja.
“Bagaimanapun yang pentingnya saya tidak melanggar syarak dan yang paling penting sekali hati saya melakukan apa-apa sahaja bukan hanya berniqab tapi ibadah yang lain ikhlas lillahi ta’ala dan semoga mendapat rahmat Allah,” ujar Diana.
Mati itu pasti, saat itu yang menjadi rahsia agar kita sentiasa bersedia menghadap Ilahi. Menginsafi bahawa masa muda akan meninggalkan kita, selebriti ini akui kita juga akan dijemput bila-bila masa sahaja.
“Agaknya sebelum ini saya fikir hidup lama lagi. Saya fikir kematian itu lama lagi. Saya muda lagi. Yang penting saya buat baik. Namun sebenarnya mati itu yang paling dekat dengan kita.
“Bila saya faham hakikat yang kita ini akan mati juga satu hari nanti dan betapa sayangnya Rasulullah SAW pada kita semua, sebab itulah hati saya yang rasa amat memberontak dahulu boleh berubah sekelip mata.
“Saya terus rasa nak pakai tudung, tak nak buka lagi. Saya terus nak baiki diri,” tegasnya.
Ditanya mengenai perjalanan untuk istiqamah, Diana menjelaskan bahawa kita haruslah mencari hikmah dalam setiap tindakan yang dilakukan agar segalanya terasa dipermudahkan olehNya.
“Perjalanan untuk istiqamah itu saya rasa paling penting untuk semua orang adalah dia. Kalau niat dia kerana Allah, insyaAllah pastinya kita berjalan kepada Allah, Allah akan ‘berlari’ nak membantu kita. Nak dekatkan diri kita kepada Allah SWT.
“Jadi, saya rasa kita sebagai hamba Allah yang banyak kekurangan ini haruslah bersangka baik dengan Allah. Jadi apa saja yang kita buat, kita kena cari apa kebaikan di sebaliknya.
“Kalau kita dapat yang buruk-buruk, kita akan rasa susah. Kita akan rasa banyak cabarannya. Tapi kalau kita nak istiqamah, cari apa hikmahnya yang kita akan dapat. Itu akan mudahkannya. InsyaAllah,” kata Diana.
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
