‘Demam panas, batuk tiba-tiba.’ Bahayanya virus influenza, jika tak dirawat sebabkan pelbagai komplikasi dan paling buruk menyebabkan kematian.

Minta dijauhkan! Sebaiknya bila anda dan keluarga mulai demam, cuba dapatkan pemeriksaan di klinik dan berjumpa doktor kerana virus berada di mana-mana. Bimbang anda terkena virus influenza.

Artikel Berkaitan: Musim Influenza, Bagaimana Mencegah Penyakit Yang Simptomnya Seakan COVID Ini?

Demam Panas, Batuk Tiba-Tiba

Hati-hati jika demam panas secara tiba-tiba disertai selesema dan batuk secara tiba-tiba, ia antara simptom dijangkiti virus influenza.

Bahayanya jika lambat dirawat ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dan berlakunya kematian.

Bahayanya Virus Influenza

Fahamkan perkongsian mengenai influenza oleh Dr Arman dari Klinik TTDI_Bangi ini sebagai panduan;

@klinikttdi_bangi Mengenal pasti simptom influenza menjangkiti anak2 info from @drman.ttdi #fypシ #infokesihatan #hidupsihatpilihankita #fypシ゚viral #viral #fyp #influeza ♬ original sound – KLINIKTTDI_BANGI

Terang Dr Arman, virus influenza amat mudah menjangkiti anak-anak kecil yang berusia 5 tahun ke bawah dan 65 tahun ke atas.

Bahayanya virus Influenza ini jika dibiarkan tanpa atau lambat dirawat boleh menyebabkan pelbagai komplikasi. Antaranya seperti jangkitan pada telinga menyebabkan sakit telinga, paru-paru, jantung, otak dan sebagainya.

Beza Infuenza vs Demam, Batuk Selesema Biasa

Demam Panas Secara Tiba-Tiba

Berbanding demam biasa suhu badan meningkat secara berperingkat, bagi demam influenza A mahupun B ia demam panas secara tiba-tiba dan suhu sangat tinggi seperti 38,39C.

Baca Juga Di Sini: Bila Bergejala Awal, Doktor Ingatkan Buat Ujian RTK Kendiri Hari Ketiga Untuk Keputusan Lebih Tepat

Jika Tak DiRawat Sebabkan Pelbagai Komplikasi

Di samping itu, anak juga mengalami simptom seperti;

• Keletihan
• cirit badan
• sakit perut
• alami sakit tekak
• sakit kepala
• selesema
• batuk
• tiada selera makan

Dalam masa yang sama, pesan Doktor Arman, sekiranya terdapat simptom-simptom ini pada anak, segeralah bawa anak ke hospital untuk melakukan pemeriksaan dan mendapatkan rawatan.

Sumber: TikTok Klinikttdi_bangi

Wanita kalau nak kulit cantik, pastikan anda baiki cara waktu tidur dengan tutup lampu dan tidur awal.

Ya, tak guna pakai produk mahal kalau anda jenis tak jaga waktu tidur dan suka tidur dengan lampu menyala. Nak tahu kenapa? Jom baca lagi!

Nak Kulit Cantik, Tidur Awal

Melalui satu klip video yang tular di Facebook hari ini, pakar tersebut menjelaskan mengenai melatonim iaitu hormon semula jadi yang dihasilkan oleh kelenjar pineal.

Kelenjar tersebut ada dalam otak, berfungsi dalam mengatur pola tidur manakala pada malam hari jelasnya, tubuh menghasilkan lebih banyak melatonin untuk membantu kita tertidur.

@annisa_hd 1. Ramai orang sangka : tutup lampu gelap untuk badan hasilkan melatonin atau kita kata powerful hormon untuk tidur. YES dan NO sebenarnya. 2. Nota ni serius sikit bunyinya dan panjang but worth to read. ❤️ Penghasilan Melatonin Ia sebenarnya dihasilkan pada waktu siang. Pagi-pagi bila mata kita kena cahaya matahari, ia bagi isyarat kepada otak kita untuk mula menghasilkan melatonin. DONT MISS YOUR MORNING SUN YA. ❤️ Penyimpanan Melatonin yang dihasilkan semasa berjemur ni disimpan dalam badan kita di beberapa tempat, macam stor simpan barang. ❤️ Masa bila ia dirembes? Apabila diperlukan, contohnya untuk membuatkan kita mengantuk, melatonin ni akan mula dirembeskan menjelang matahari terbenam. Which is MALAM. Ya waktu malam, kita start mengantuk sebab melatonin yang dihasilkan masa berjemur siang tadi : dikeluarkan. “Hey, masa untuk tidur dah dekat.” Gitu. TAPI AWAS OK. Hati-hati, cahaya terang/artificial light, terutamanya cahaya biru dari telefon atau komputer, melatonin ni jadi keliru dan terganggu. 3. Nak tidur berkualiti? ☀️Tengok Matahari Terbit – Cahaya pagi bantu set jam biologi kita dengan betul. ☀️ Elakkan Cahaya Biru – Gunakan penapis cahaya biru pada peranti elektronik atau elakkan guna sebelum tidur. ☀️ Tetapkan Waktu Tidur/Waktu Bangun yang Konsisten – Walaupun hujung minggu, cuba bangun dan tidur pada waktu yang sama. ☀️ Jangan Tukar Zon Masa Selalu – Ini boleh kacau jam biologi kita. ☀️ Elakkan Cahaya Terang Lepas Matahari Terbenam – Gunakan lampu yang lebih malap waktu malam. Maksimumkan Pendedahan kepada Cahaya Inframerah Dekat (NIR) + Cahaya NIR dari matahari boleh bantu kesihatan kita. ☀️Jangan Selalu Ambil Suplemen Melatonin – Biarkan badan kita hasilkan melatonin secara semula jadi. 4. Hormon Tidur: Melatonin: Buat kita rasa mengantuk. Serotonin: Bantu kawal mood dan diubah jadi melatonin. Cortisol: Tinggi waktu pagi untuk bantu kita bangun dan bertenaga. Jadi jangan tinggikan cortisol waktu malam ye? Jangan buat melatonin rendah. Sebab hasilnya : jenuh nak lelap. Tak boleh nak tidur. Bila kehadiran cahaya buatan manusia (artificial light) ia akan boleh terencat perembesannya sebab mata dan otak pineal gland kita ingat “eh siang lagi. 5. Melatonin adalah seperti guru yoga untuk tidur anda; dia mengatakan, “Sekarang, semua orang buka mata anda… dan kemudian tutup mata anda dan pergi ke tidur!” Ketika melatonin berfungsi, tidur anda seperti tidur seorang bayi. Kredit : TIBU #HormoneDiet #IFHD #REVERSEKEPUTUSANDARAH #awetmuda ♬ Funny video “Carmen Prelude” Arranging weakness(836530) – yo suzuki(akisai)

Malah jelas pakar tersebut lagi, dengan tidur bergelap, beberapa penyakit lain juga boleh diturunkan.

“Belajar tidur awal dan matikan semua lampu, skrin atau gajet. Tidur bergelap kalau bagi yang nak kurangkan diabetes. Kalau faham tugas melatonim, kita tidak akan sia-siakannya,” jelas pakar itu dalam klip video tersebut.

Katanya lagi, melatonim merupakan satu kelenjar yang ada dalam tubuh badan manusia mempunyai banyak kelebihan.

“Anda dilarang keras tidur pasang lampu. Kalau anda ada mak ayah pun, jika mereka tertidur pergi la tutup lampu. Awak cakap nak muda, nak cantik semuanya ada dengan melatonim tu, jadi tidur lepas ni tutup lampu,” jelasnya.

Jadi buat anda yang nak cantik dan awet muda, pastikan anda tidur dalam keadaan gelap ya!

Sumber: annisa_hd

Kebiasaannya jika kita memandu jauh, pasti bekalan air minuman tenaga menjadi peneman untuk menghilangkan rasa mengantuk sepanjang perjalanan.

Dikatakan air minuman tenaga ini akan memberi tenaga tambahan dan kekal fit untuk sepanjang pemanduan lebih-lebih jika lagi lokasi jauh.

Namun adakah air minuman tenaga ini selamat untuk diminum atau ada mudharat yang kita tidak tahu.

Artikel Lain: Kopi Campuran Antara 12 Produk Makanan Disahkan KKM Mengandungi Racun Berjadual. Sila Take Note!

Perkongsian Dr. Iskandar Mirza memberitahu mengenai perkara ini untuk elak kekeliruan.

Kajian dijalankan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah

Antara perbezaan kandungan kafein dan minuman bertenaga

Artikel Lain: Muntah, Tak Boleh Bernafas & Mulut Berbuih. Lelaki Rebah Gara-Gara Guna Campuran Peluntur Cucian!

Jika ada masalah jantung, tidak digalakkan ambil minuman ini

Ini pula kesan sampingan caffein toxicity

Manakalan ini pula kandungan gula dalam setiap minuman

Artikel Lain: Tolak Terus ‘Fast Food’ Punca Berat Naik. Lepas 8 Bulan, Gadis Ini Berjaya Kembali Langsing!!