Salah satu cara diet yang paling berkesan dan selamat adalah dengan mengamalkan Diet Suku-Suku Separuh (DSSS).
Walaupun perjalanannya sedikit lambat tetapi jika diamalkan secara konsisten tidak hairan anda boleh melenyapkan beberapa KG dalam masa beberapa bulan.
Seperti perkongsian wanita ini Siti Zubaidah yang hilang 8 KG hasil mengamalkan diet DSSS setelah melahirkan anak kedua secara pembedahan.
Mulakan diet hujung tahun lepas dan kini dia boleh tersenyum melihat perubahan badannya yang sudah kembali langsing. Kalau dulu berat sekitar 61 KG tetapi kini sudah 53 Kg dalam masa 6 bulan ini.
Berkongsi caranya dan juga makanan yang diambil sepanjang lakukan proses DSSS
Hilang 8 KG Lepas Amal Diet DSSS
Hai geng…orang yang sama, badan je dah lain. Start dsss hjg bln1/2021… Mula dengan jaga portion makan,berjoging..
Saya ini tak ada la gemuk mana..dulu masa anak 1 berat baru 45kg…Tapi lepas bersalin czer anak 2nd dulu tu..berat naik sikit-sikit…smpai la tahun 2020 hujung tahun itu macam eh rasa dah gemok..even ade je cakap tak gemuk la, ok la tu..ok apa..muka pon bulat oi..haha
Awal Januari tu rasa macam eh..kan slim jugak la..mesti kena semangt jugak buat dsss ni.. Now ini lah hasil nya
Dari pinggang 31″..sekarang 28″. Even BMI dah normal dengan ketinggian..tapi tetap nak capai target berat 48kg.. Lepas itu baru boleh maintain..
Tips tak ada tips..cuma jaga portion je,air manis memang tak amik..sebab sejenis tak suke minum air manis..bulan puasa hari tu memang tak sentuh manis langsung..sebab setiap dalam portion pemknn kite tu ada ada gula..
Masak apa semua macam biasa je..guna gula, garam dan perasa..cume portion makan je kurangkan..
Sekarang tak pergi joging sebab pkp…kita workout tabata je kat umah..
Kurus sebab nak lebih sihat dan bertenaga..sebab ada anak-anak dan suami nak kena urus,senang nak buat amalan….so kurus cantik tu bonus la
So ape tggu lgi…jom sama² kurus..jangan biar gemok tu lama-lama
#sukusukuseparuh
#sharingiscaring
#kurustanpaproduk
#53kg
#154cm
Artikel Berkaitan:
Berjaya Hilangkan 56 KG, Gadis Ini Dedah Rahsianya Amat Diet ‘Eat Clean’ & Suku-Suku Separuh
Capat Berat Ideal Sepantas 3 Minggu, Gadis Dedah Rahsia Hanya Amalkan Diet Atkins
Amal Diet Pisang, Cara Wanita Ini Turunkan Berat 42KG Hanya Dalam Tempoh 8 Bulan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ikut Formula Makan 500 Kalori Sehari Sama 5 Biji Telur Rebus. Shah Jaszle Berjaya Kurus Tak Sampai Sebulan!
Bermacam-cara cara diet yang diamalkan bagi mereka yang mengalami masalah kenaikan badan mendadak untuk mendapatkan berat ideal.
Apatah lagi jika usia makin bertambah, semakin digalakkan untuk menjaga kesihatan terutama pemakanan bagi mengelak datangnya pelbagai penyakit.
Jika suami kepada Faezah Elai hanya makan 12 biji terus sehari, cara sama diamalkan seorang lagi pelakon drama, Shah Jaszle yang juga mengamalkan pemakanan sihat.
Dalam artikel di Astro Gempak, pelakon ini mendedahkan dia berjaya turunkan berat badan sebanyak 16 kilogram hanya dalam tempoh 23 hari sahaja.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Lelaki Berjaya Kuruskan Badan Lepas Susah Nak Solat. Rahsianya Elak Nasi & Makan 12 Biji Telur Sehari!
Dia turut memberitahu, sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dilaksanakan menyebabkan berat badan naik mendadak sehingga 86 kilogram.
Apatah lagi disebabkan hanya duduk dirumah menyebabkan dirinya asyik makan dan gemar menjamah hidangan sedap dimasak isteri.
Jadi bagi mengurangkan berat badannya dia memilih untuk amalkan pengambilan makanan pada jumlah 500 kalori sehari iaitu bersamaan 5 biji telur rebus.
Tambahnya lagi, dia berazam turunkan berat badan bagi memudahkan urusan kerjanya sebagai pelakon pada masa akan datang.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Rajin Workout & Cheat Day Sebulan Sekali. Rahsia Gadis Berjaya Dapat Berat Ideal Dalam 3 Bulan!
“Setiap kali sebarang produksi mencadangkan nama saya kepada stesen televisen, mereka akan bertanyakan saiz tubuh pada waktu berkenaan. Justeru, atas nasihat kawan-kawan saya ambil keputusan untuk berdiet.
“Malah peminat juga tidak kenal saya apabila berat badan berisi. Namun sekarang saya sudah mendapat berat ideal,” katanya mengakui tidak mudah untuk mengamalkan gaya hidup sihat.
Apatah lagi di rumah isterinya akan masak masakan sedap dan menyebabkan dia terpaksa lawan keinginan untuk makan dan hadkan pengambilan kalori.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Kurang Makan Nasi Sejak Lahir Anak Pertama, Rahsia Amy Mastura Kekal Langsing & Awet Muda
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penat Dikata Mengandung. Lepas Makan Cara Sihat, Period Jadi Normal & Wajah Makin Glowing!
Penat dikata mengandung. Lepas makan cara sihat, period jadi normal & wajah makin glowing! Oleh kerana sebelumnya mempunyai berat badan berlebihan, wanita berusia 34 tahun berasal dari Gopeng, Perak ini seringkali ditegur hamil.
Bukan itu saja, setiap kali keluar bersama ibu mertuanya pula, Lieya Shaarii yang bekerja sebagai Pengawal Keselamatan akan ditegur sebagai kakak kepada ibu mertuanya.
Artikel Lain: Rahsia Awet Muda Masuk Usia 50. Kakak Kris Dayanti Rajin Pilates & Pakai Masker Cegah Kedut Wajah!
Penat Dikata Mengandung
Sebelum itu juga dia turut mengalami masalah period yang datang tidak tetap. Oleh kerana itu berazam untuk menjaga pemakanan bagi memperbetulkan hormon badannya.
Disebabkan kata-kata inilah, wanita ini berusaha untuk menurunkan berat dan bermulalah perjalanan dietnya.
Menurutnya setelah dua minggu mengamalkan pemakanan sihat, dia gembira kerana periodnya sudah kembali normal.
Malah perubahan hormon ini juga telah menyebabkan kulit wajah menjadi semakin cantik, sihat dan glowing.
Lepas Makan Cara Sihat, Period Jadi Normal
Artikel Lain: Elisya Sandha Gigih Buat Senaman, Rahsia Badan Kekal Langsing Lepas 3 Bulan Bersalin
Dia hanya mengamalkan pemakanan sihat untuk menurunkan berat badan secara lebih sihat.
Wajah Makin Glowing
Walaupun begitu, tambahnya disiplin penting dalam mengamalkan pemakanan sihat ini untuk merasai perubahan pada tubuh badan.
Berkat diet sihat diamalkan, seluar dipakai sudah menjadi longgar dan badannya juga turun 13 kg dari berat sebenar.
Artikel Lanjut: Hikmah Sakit 2 Tahun Dulu, Bonda Rozita Strict Jaga Makan. Kurus Sampai Boleh Sarung Baju 20 Tahun Lalu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dua Produk Mi Sedaap Ada Racun, Tapi Tiada Dijual Di Malaysia. Ini Pula Pesanan Untuk Peniaga Online!
Dua Produk Mi Sedaap Ada Racun, Tapi Tiada Dijual Di Malaysia. Ini Pula Pesanan Untuk Peniaga Online! Produk mi segera ini memang sangat popular dan digemari ramai. Cara menyediakannya yang pantas dan ringkas menyebabkan ramai memilih untuk mengisi perut jika lapar.
Lambakan produk jenama ini yang dijual di pasaran dengan harga berpatutan. Namun baru-baru ini Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) memberitahu penarikan semula produk Mi Sedaap yang dikatakan mengandungi Ethylene Oxide (racun serangga perosak).
Dua Produk Mi Sedaap Ada Racun
Artikel Lain: Tak Kisah Makan 2 Sudu Nasi. Rahsia Azah Aziz Kekal Langsing & Awet Muda Cecah Usia 50 Tahun!
Penarikan ini membabitkan produk Mi Sedaap Korean Spicy Chicken – batch tarikh luput 21 Mei 2023 dan Mi Sedaap Korean Spicy Soup- Batch 17 Mac 2023.
Dalam pemberitahuan ini juga memberitahu Melalui semakan KKM ke atas data Food Safety Information System of Malaysia (FoSIM) mengesahkan Mi Sedaap Korean Spicy Soup Instant Noodles ada diimport ke negara ini.
Walau bagaimanapun, tiada kemasukan produk terlibat dengan dengan tarikh luput seperti di atas direkodkan.
Namun begitu, KKM juga turut berpesan jika anda menemui produk batch ini di pasaran laporkan ke Pejabat Kesihatan berhampiran.
Tapi Tiada Dijual Di Malaysia
Artikel Lain: Dah 43 Tahun Tapi Macam 30an. Minum 2 Liter Air Kosong Sehari, Rahsia Awet Muda Sarimah Ibrahim!
Tambah KKM juga, setakat ini hanya untuk batch yang mempunyai tarikh luput di atas kerana dikesan mengandungi racun tersebut.
Manakala bagi penjual online di shopee/lazada dan sebagainya, sila semak tarikh luput dan dinasihatkan jangan jual. Jika terjumpa, sila laporkan pada PKD berdekatan.
Dalam satu kenyataan, Menurut Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah, semakan data Food Safety Information System of Malaysia (FoSIM) hanya mengesahkan Mi Sedaap Korean Spicy Soup Instant Noodles ada dimport tetapi tidak melibatkan produk yang bertarikh luput seperti didakwa.
“KKM akan terus menjalankan pemantauan di pasaran dan mengenakan tindakan Tahan, Uji dan Lepas (TUL) di semua pintu masuk negara.
“KKM sentiasa peka dan prihatin terhadap perkara yang boleh mengancam kesihatan pengguna,” kata Dr Noor Hisham dalam satu kenyataan, hari ini.
Ini Pula Pesanan Untuk Peniaga Online!
Jelas Dr Noor Hisham, ethylene oxide adalah racun perosak yang tidak dibenarkan penggunaannya dalam makanan berdasarkan Peraturan-Peraturan Makanan 1985.
Tambah beliau, bahan tersebut merupakan sebatian gas kimia yang bersifat karsinogenik dan sering digunakan bagi menjalankan fumigasi atau pewasapan untük membasmi makhluk perosak seperti serangga.
Sehubungan itu, Dr Noor Hisham berharap sekiranya terdapat sebarang maklumat atau kemusykilan berhubung isu berkenaan, pengguna boleh menghubungi Pejabat Kesihatan Daerah yang terdekat, menyalurkan melalui laman web http://moh.spab.gov.my atau laman Facebook Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan (BKKM).
Artikel Lain: Minum Rebusan Air Daun Pandan, Boleh Hilangkan Bau Badan & Pelbagai Khasiat Lain
.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
