Kebanyakan perempuan cukup suka menggali ilmu tentang cerahkan kulit dengan jimat dan mudah, malah kalau tahu ada jual produk yang berkesan dijual di kedai, laju beli!

Nak-nak pula kalau berkesan untuk pudarkan masalah jeragat dan jerawat. Jadi kali ini anda boleh cuba cara orang lama dengan menggunakan masker kentang, petua daripada Puan Lelawati Lela, perlu dua bahan sahaja.

Cerahkan Kulit Dengan Masker Kentang, Pakai 20 Minit Pun Dah Nampak Beza

Kalau anda nak tahu, ubi kentang ni sangat banyak manfaatnya pada tubuh kita selain baik untuk kulit muka.

Hanya gunakan bahan alami dari dapur je, jom Kekla kongsi cara buat masker dari ubi kentang ni.

Bahan bahan :

2 biji kentang
Sedikit tepung jagung / tepung ubi

Cara buatnya :

1. Kupas kulit dan rebus dulu kentang bagi dia lembut.
2. Bila dah sejuk dan lembut, lenyekkan dia bagi hancur rata.
3. Campurkan kentang yang dah dilenyek dengan tepung jagung tadi. Gaul sebati semua bahan ttersebut.
4. Jadikan texture seperti masker tau. Sapu pada seluruh bahagian wajah dan leher, biarkan dalam 20 minit.
5. Bilas dengan air bersih atau air mineral.

Hasilnya yang anda akan dapat jika konsisten dan berterusan buat, kulit muka jadi cerah bersih, halus lembut.

Selain tu, kalau kulit muka anda jenis mudah burn, haaa boleh sangat lah cuba.

Boleh kurangkan kedutan pada wajah, atasi masalah kulit muka yang kusam dan juga kecutkan jerawat.

Khasiat Masker Kentang

Ubi kentang ni banyak khasiat untuk tubuh kita. Antaranya ada vitamin C dan B5 yang boleh jadikan kita lebih sihat, segar dan ceria.

Sebenarnya kalau kita banyak membaca dan rajin cari info kecantikan dan kesihatan, semuanya mudah dan tak perlu pun nak keluarkan belanja yang besar. Boleh jimat banyak duit poket. Salah satunya ini lah, cerahkan kulit guna masker kentang!

Usah mengeluh jika anda ada masalah dark spot dan kulit kusam, boleh cuba masker telur yang digaul dengan limau nipis ini sesekali dalam seminggu.

Menurut Ohana.hq, hasilnya kulit akan kelihatan lebih cerah dan halus jika diamalkan secara konsisten.

Hilangkan Masalah Dark Spot

Bahan-bahannya:

Telur
Limau nipis

Cara Nak Buat:

Ambil bahagian telur putih sahaja, kemudian perah limau nipis.

Kemudian kacau sebati dua bahan tersebut untuk hasil terbaik.

Terus sapu pada wajah menggunakan berus wajah untuk ratakan keseluruhan kulit.

Biarkan selama 10 minit dan boleh basuh.

Anda boleh amalkan dua kali seminggu masker telur limau ini untuk dapatkan kesannya.

Haaa… mudah bukan? Jangan lupa cuba amalkan petua orang lama jaga kulit ini. Yang penting selamat dan jimat!

Siapa sangka wanita yang subur juga turut berpotensi untuk mendapat Polycystic ovary syndrome (PCOS). Walaupun nisbahnya hanya 10% tetapi tetap berpotensi untuk mendapatnya.

Bila seseorang ada PCOS itu seseorang itu sukar untuk hamil dan berisiko ada masalah kardiovaskular, diabetes dan kanser endometrium.

Apa agaknya gejala PCOS yang ramai wanita terlepas pandang. Walaupun nampak remeh, tetapi boleh jadi serius jika tidak dikesan lebih awal.

Artikel Lain: “Berlaku Pendarahan Banyak Dan Berpanjangan, Jangan Biarkan.” Usahakan Detect & Rawat Awal Kanser Rahim

Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah kondisi yang mempengaruhi tahap hormon wanita apabila tubuh menghasilkan hormon androgen lebih tinggi berbanding biasa.

3 ciri utama PCOS ialah:
1. Haid tidak teratur yang bermaksud ovari tak kerap mengeluarkan telur (ovulasi)

2. Androgen berlebihan iaitu tahap hormon “lelaki” yang tinggi dalam badan, yang boleh menyebabkan tanda fizikal seperti bulu di muka atau badan yang berlebihan

3. Polycystic ovaries – ovari membesar dan mengandungi banyak kantung berisi cecair (folikel) yang mengelilingi telur. Kalau mempunyai sekurang-kurangnya 2 ciri ini, seseorang mungkin didiagnosis dengan PCOS.

Antara simptom lain ialah:
1. Keguguran rambut yang dikenali sebagai, androgenic alopecia atau, keguguran rambut bercorak wanita.

Ini disebabkan oleh tahap androgen yang tinggi pada wanita dengan PCOS.

2. Tahap hormon androgen yang tinggi akan menyebabkan kulit berjerawat & berminyak. Androgen menyebabkan kelenjar kulit menghasilkan lebihan bahan berminyak yang dikenali sebagai sebum.

3. PCOS juga boleh buatkan kulit menjadi gelap. Perubahan warna kulit bukanlah gejala PCOS. Tapi, penghidap PCOS yang ada rintangan insulin boleh mencetuskan acanthosis nigricans. Ini ialah satu keadaan kulit yang menyebabkan perubahan warna gelap pada lipatan & celahan badan.

Artikel Lain: Lepas Kahwin Haid Jadi Tak Teratur. Pakar O&G Jelaskan Salah Satu Sebab Masalah Berat Badan!

4. PCOS juga boleh menyebabkan gangguan tidur & sentiasa keletihan akibat rintangan insulin. Insulin ialah hormon yang membolehkan sel menggunakan gula dalam menghasilkan tenaga. Bila ini berlaku, sel-sel akan kehilangan kemampuan untuk bertindak balas secara normal terhadap insulin, akhirnya boleh menyebabkan diabetes jenis 2.

5. Pening kepala juga merupakan gejala PCOS yang disebabkan oleh tahap hormon yang turun naik.

6. Pesakit PCOS juga sering mengalami pendarahan haid yang lebih banyak. Kondisi ini dikenali sebagai menorrhagia, disebabkan oleh tahap progesteron yang rendah. Menorrhagia ialah pendarahan teruk selama 7 hari atau lebih lama.

7. PCOS menyebakan kitaran haid jadi tak menentu disebabkan oleh tahap androgen yang tinggi dan insulin berlebihan.

8. Naik berat badan juga merupakan simptom PCOS disebakan tubuh perlu menghasilkan lebih banyak insulin dalam usaha mengekalkan tahap gula darah yang normal.

9. Penghidap PCOS juga susah untuk hamil tapi tak bermaksud tak boleh hamil terus. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon mengganggu pertumbuhan dan pembebasan telur dari ovari (ovulasi). Bila tak berovulasi, adalah mustahil untuk hamil.

Kalau korang rasa korang ada masalah diatas, segelah berjumpa doktor untuk rawatan selanjutnya.

Sumber: Farmacora

Artikel Lain: Kopi Bantu Kurangkan Risiko Penyakit. Tapi Pakar Nutrisi Pesan Penghidap PCOS Dinasihat Elak Ambil!