Ada banyak khasiat bila minum air chia seed dan sesuai untuk anda yang diet amalkan pada bulan Ramadan.
Lagi pun mudah sangat nak buat tetapi kesannya kenyang lama. Kemudian bagus sangat untuk kesihatan dan diet.
Amal Minum Air Chia Seed, Kenyang Lama Dan Sedap Rasa Badan
Menurut Puan Nurasykin Ali, resepi ini dia tengok Prof Muhaya yang amalkanvminum air Chia Seed. Sekali cuba, terjebak minum berkali-kali.
Bahan-bahan:
2 sudu Chia Seed
Ads
1/2 biji Lemon
1 sudu Madu
Setengah inci halia (kak ekin tak letak)
Ads
Cara-caranya:
Campur Chia seed dalam air suam.
Bila dah sedikit kembang, masukkan perahan lemon dan madu.
Ads
Ready untuk diminum.
Banyak kebaikan air chia seed:
Lancarkan penghadaman
2.Menyokong sistem imun
Lancarkan proses penyingkiran toksin
Kulit lebih berseri
Bantu ganti bendalir dalam tubuh, bantu hidrasi
Bagus menurunkan berat badan.
Kalau anda ada stok dary tea pun boleh campur sekali. Memang sedap rasa badan. Nak-nak buat bersahur, cukup membantu untuk tahan lapar dan sesuai untuk turunkan berat. Nanti cuba ya, semua!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau suka sangat kulit glowing, kena rajin belai kulit wajah. Tak boleh skip pakai cuci muka, pelembap, pelindung cahaya matahari, dan serum.
Tetapi semua itu memerlukan modal yang banyak untuk cantikkan kulit. Jadi anda boleh menggunakan petua Puan Nurasykin Ali dengan memilih dua bahan dapur yang digaul untuk hasilkan masker terbaik. Jom kita tengok!
Petua Kulit Glowing
Kak ekin tengok cermin pagi tadi. Kusam teruk muka haaa. Asyik masuk dapur saja. Budak-budak yang lapar, mak yang habiskan. Perut kenyang terus tidur tak cuci muka. Itu yang parah!
Nasib baik ada tepung beras dengan yogurt buat habuan. Terus ku tenyeh buat masker. Jangan ingat keluar je kena pakai topeng, kat rumah pun kena bertopeng tau!
Bahan yang diperlukan:
Tepung beras
Yogurt Natural
Campur yogurt, tepung beras dan sedikit air. Gaul biar sebati macam ini. Tepek lah kat muka atau badan.
Ini kebaikan tepung beras:
1. Tanggalkan sel kulit mati
2. Buang minyak berlebihan pada muka
3. Cerahkan kulit muka
4. Atasi kulit kusam
5. Kurangkan jerawat
Kalau rajin buat 3-4 kali seminggu. Barulah kluster mak-mak glowing gitu.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Belum pun selesai pemberian vaksin dos pertama dan kedua, kerajaan kini menimbangkan pula pemberian dos ketiga tidak lama lagi.
Bagaimanapun, untuk melaksanakan pemberian dos ketiga vaksin Covid-19 ini selepas liputan imunisasi populasi dewasa di seluruh negara melebihi 80 peratus.
Perdana Menteri, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata, keutamaan suntikan dos ‘penggalak’ itu akan diberikan kepada kumpulan berisiko tinggi terlebih dahulu.
Menurutnya, ia meliputi anggota barisan hadapan kesihatan, pesakit kurang daya tahan imun, warga emas dengan komorbiditi, serta individu yang tinggal atau bekerja di pusat jagaan jangka panjang.
Katanya, suntikan dos ketiga tersebut dapat meningkatkan tahap imuniti dalam kalangan individu berisiko tinggi terhadap jangkitan Covid-19, yang mungkin menurun dalam tempoh tertentu selepas dos kedua.
Ketika ini, beberapa negara termasuk ASEAN sudah mula memberi suntikan dos ketiga vaksin Covid-19, antaranya Singapura, Indonesia dan Thailand, dengan keutamaan kepada golongan berisiko seperti petugas barisan hadapan serta kumpulan rentan.
Sementara itu, menurut Pegawai Perubatan Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia Cheras, Selangor, Dr Malar Santhi Santherasegapan antara fakta tentang dos ketiga adalah;
1. Dos penggalak (dos ketiga) mungkin diperlukan untuk memanjangkan tempoh perlindungan. Ini kerana jika diamati tempoh pandemik ini nampaknya tidak akan berhenti dalam masa yang terdekat. Jadi, atas alasan itu kita mungkin memerlukan dos penggalak tersebut.
2. Tidak bermaksud pemberian dos penggalak itu terus-menerus akan memberhentikan jangkitan kali kedua ataupun mengesahkan 100 peratus seseorang itu langsung tidak dijangkiti termasuk varian mutasi seumur hidup mereka.
3. Dos penggalak bertujuan untuk memberi perlindungan yang lebih tinggi dan lebih panjang.
4. Berkisar mengenai vaksin Covid-19, tiada tempoh jaminan perlindungan yang dapat diberikan kerana kita masih belum mempunyai sebarang data tepat.
5. Secara saintifiknya (pemahaman biologi), apabila dos penggalak diberikan, perlindungan itu akan lebih tinggi dan lebih lama tempohnya supaya kita dapat redakan penularan wabak Covid-19 dengan lebih berkesan.
Nak tahu tak apa punca jerawat? Jerawat bukan hanya menjadi golongan remaja. Kadangkala ia juga kerap ‘menyerang’ wanita yang berusia.
Pernahkah anda mengalami masalah jerawat tumbuh pada bahagian paling menonjol pada wajah? Pasti pelbagai cara yang anda lakukan untuk menghilangkannya.
– Pengambilan makanan berminyak dan makanan ringan memudahkan kulit ditumbuhi jerawat.
– Keturunan dan faktor kotoran boleh menyebabkan wajah ditumbuhi jerawat, baik pada wanita ataupun lelaki.
– Penggunaan produk kosmetik secara berlebihan dan cucian wajah yang tidak teratur boleh menyebabkan jerawat tumbuh pada bahagian wajah dan leher.
– Jerawat kecil yang tumbuh di sekeliling wajah terutamanya pada bahagian yang dilitupi hijab boleh menyebabkan jerawat sekiranya tidak dibersihkan dengan betul. Selain pilihan fabrik sesuai kunci utama penjagaannya.
Rawatan semula jadi untuk merawat jerawat. Ia mengandungi antikulat, antivius dan antiseptik. Sulfur yang terkandung dalam bawang putih membantu memulihkan jerawat dengan berkesan.
Caranya, belah bawang putih menjadi dua bahagian. Gunakan bahagian bucu untuk disapukan pada jerawat. Biarkan seketika dan cuci wajah dengan air suam.
Kunyit mengandungi bahan antiseptik yang akan melawan bakteria penyebab jerawat serta mengurangkan pengeluaran jerawat pada kulit.
Caranya, ambil satu sudu besar serbuk kunyit dan campurkan dengan beberapa titisan air untuk menjadikan pes pekat. Kemudian, sapu pada jerawat dan leher, biarkan beberapa minit. Bilas dengan menggunakan air sejuk. Ulangi proses ini selama lima hingga enam hari agar ia dapat mengurangkan jerawat.
Kandungan polifenol berperanan untuk menghilangkan jerawat.
Caranya ambil gel lidah buaya jadikan sebagai masker, biar selama 30 minit kemudian bilas dengan air bersih.
Bahan enzim lysonzim yang terkandung dalam putih telur mampu untuk menghilangkan jerawat.
Caranya ambil putih telur dan tambah dengan perahan lemon, kemudian sapu secara rata pada wajah. Biarkan selama 20 minit dan bilas dengan air bersih.
Cara paling mudah dan cepat untuk menyembuhkan jerawat adalah dengan menggunakan jus perahan lemon. Ia kaya dengan vitamin C dan membantu mengeringkan jerawat.
Caranya, ambil ekstrak dua sudu besar jus lemon dan serapkan pada kapas, kemudian sapu bahagian wajah. Biarkan selama 20 minit dan cuci wajah. Ulangi proses itu dua atau tiga kali sehari sehingga anda boleh melihat kesannya.
Ikut masalah kulit anda, lepas ini boleh buat dan amalkan petua-petua ini ya. Jangan buat sekali saja, pastikan konsisten!
sekarang!
