Tidak dinafikan hanya mereka yang pernah alami sakit batu karang akan dapat merasai kesakitan yang sebenar. Dan kebanyakan pesakit lelaki mudah terkena masalah ini.

Dikatakan sakitnya seperti mahu mati. Itulah yang digambarkan deritanya seperti perkongsian Dr Samhan di laman twitter yang memberitahu pengalamannya berdepan masalah pesakit yang diserang batu karang.

Ayuh ikuti perkongsiannya.

Derita Sakit Batu Karang, Apa Perlu Dilakukan

Doktor tolong,sakit sangat ni. Rasa nak mati.

Kelihatan seorang lelaki yang mengerang kesakitan. Tangan kanan memegang pinggang kanan.

Dari wajahnya dapat lihat keperitan yang ditanggung. Duduk tak kena. Diri tak kena. Baring pun tak kena. Berguling-guling atas katil.

“Tolong doktor, sakit sangat ni. Tak pernah lagi sakit gini”

“Sabar ya. Kita bagi ubat tahan sakit”

“Cepat doktor. Rasa macam nak mati dah ni”

Ini adalah keadaan pesakit yang sering dikejarkan ke Kecemasan disebabkan batu karang.

Batu karang adalah pembentukan batu di dalam saluran air kencing dan ia akan menyebabkan sakit belakang yang melampau.

Sakit belakang yang melampau ini terjadi disebabkan batu tersebut tersekat di saluran ureter iaitu saluran yang menyambungkan buah pinggang ke pundi kencing.

Apabila ia tersumbat, ia akan menyebabkan saluran ureter ini mengembang. Pengembangan saluran ini akan merangsang reseptor sakit dan menyebabkan sakit belakang yang tak boleh bawa bincang!

APA PUNCA BATU KARANG?

1. Kurang minum air
Air kencing berkurangan dan lebih pekat daripada biasa menyebabkan kompaun-kompaun seperti kalsium, oxalate lebih mudah untuk membentuk batu.

2. Vitamin C yang diambil secara berlebihan
Vitamin C diperlukan badan 80-100mg sehari dan maksimum 2000mg. Vitamin C diurai menjadi oxalate dan disingkirkan melalui air kencing seterusnya membentuk batu karang.

3. Banyak ambil garam
Banyak garam menyebabkan penyingkiran kalsium ke dalam air kencing meningkat. Kalsium ini pula boleh berkumpul membentuk batu di dalam saluran kencing.

4. Makanan yang tinggi dengan lemak omega-6
Makanan tinggi lemak omega-6 seperti jajan, fastfood dan maggie akan peningkatan kompaun oxalate di dalam air kencing dan kandungan citrate di dalam air kencing semakin berkurangan.

Untuk mengelakkan dari terkena batu karang, ikut langkah mudah ini:
– Banyakkan minum air sekurang-kurang 8 gelas sehari(2.5 liter).
– Jangan ambil vitamin megadose yang berlebihan
– Kurangkan garam dalam makanan
– Elakkan makan fastfood dan snek ringan.

APA RAWATAN JIKA DISERANG BATU KARANG?

– Penggunaan ubat tahan sakit seperti Diclofenac(Voltaren).
– Antibiotik(jika mengalami simptom kencing kotor).
– Ubat untuk melarutkan batu karang(ural sachet).

#Share info kesihatan batu karang sebab ramai yang kurang minum air dan mudahlah batu karang terbentuk.

Artikel Berkaitan:

Selain Gula, Mentega Kacang Juga Boleh Hilangkan ‘Pijar Lidah’ Sebab Makan Pedas

Rahsia Kulit Lembut & Licin Guna Skrub Barli & Beras. Gadis Ini Kongsi Cara Buatnya!

Rupanya Bakteria Di Telefon Lebih Banyak Dari Mangkuk Tandas, Doktor Kongsi Fakta Kesihatan Menarik

Hebat, tetap turun kilo walau makan tiga kali sehari. Inilah cara yang betul, bukan sampai seksakan tekak sebab nak kurus semata. Jadi kalau anda berniat nak kurus, jom selongkar rahsia kurus wanita ini.

Makan Tiga Kali Sehari Tapi Berat Tetap Turun, Inilah Rahsianya!

Menurut perjalanan diet Puan Nashita Md Noor, dia ubah cara makan selepas diagnosed Hypertension dan diabetes.

“Saya ambil servis dietitian dan diajar cara makan yang betul. Saya cuba ikut sehabis baik. Mulanya sedih dan sayu saja belum pandai olah menu.

“Ada ketika saya siap order packed menu untuk beberapa hari terus. Banyaklah belanja. Demi nak sihat kan,” kongsinya tentang diet sihat.

Jaga Waktu Makan

Akhirnya pandai juga cantikkan dan meriahkan hidangan. Makan 3 kali sehari last makan jam 7. Malam snacking biskut tapi ada had.

Banyak saya baca ramai yang berjaya turun berat badan dan sihat cara ini. Makan suku-suku separuh.

Gaya Pemakanan Sebelum Ini

Sebelum ini tabiat makan saya amat buruk. Pagi satu mug nescafe. Nasi goreng, bihun goreng nasi lemak. Kalau buat cekodok satu pinggan boleh habis seorang. Malam boleh mengunyah kerepek sampai lewat malam.

Tidur Awal, Itu Wajib!

Saya amat nasihatkan semua untuk mula jaga makan, exercise, tidur awal dan jangan cipta alasan.

Gambar contoh saiz senduk untuk portion nasi. Dua senduk diratakan.

Haa.. kalau anda betul nak turunkan kilo dengan cara makan tiga kali sehari, boleh ikut tips wanita ini ya. Nanti boleh lah merasa pakai baju lebih kecil raya tahun ini!

Kalau dilihat, wanita Thai memang berwajah cantik dan gebu. Malah kulitnya bersih dan kebanyakannya berambut cantik. Pelik tak kenapa mereka boleh dapatkan kulit dan bentuk badan yang sempurna macam tu?

Haa, kalau nak tahu, sebenarnya mereka ini menjaga pemilihan makanan setiap hari. Gaya pemakanan yang sihat membantu serlahkan lagi kecantikan luaran dan dalaman mereka ni.

Wanita di Thailand juga terkenal dengan mengamalkan petua semula jadi dan rutin alami setiap hari. Jadi, tak pelik lah kalau kulit dan badan diorang sentiasa cantik.

Rahsia Wanita Thai Cantik

Jom kita tengok rutin yang dilakukan oleh wanita Thailand untuk kelihatan cantik dan berseri-seri.

1) Berurut

Berurut ni dah jadi kewajipan buat mereka, sebab itu lah di Thailand ramai yang pandai mengurut.

Mengurut ni dapat melancarkan perjalanan darah dan merehatkan tubuh badan. Bila badan dah rehat, sekali gus dapat menenangkan minda dan jiwa kita.

Minyak urut yang mereka pakai pun semuanya guna bahan semula jadi, seperti minyak kelapa dicampur halba, halia, bawang putih dan kunyit hidup.

2) Beras pulut

Beras pulut merupakan menu tradisi buat masyarakat di Thailand. Sebenarnya, bila kita makan pulut, ia dapat memberi bonus pada kulit wajah yang cantik dan bersih.

Sebab itu lah, kalau anda perasan, warga Thailand selalu guna beras pulut sebagai masker untuk muka dan badan.

Cara Buat Masker Beras Pulut:
Ambil 6 sudu teh tepung beras pulut dan 3 sudu teh susu kambing dan satu sudu madu, campur hingga sebati dan menjadi pes. Sapukan pada muka dan leher dan biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air suam atau air biasa.

3) Lulur

Haa lulur ni merupakan satu kewajipan buat wanita di Thailand. Lulur badan dapat membuatkan kulit jadi licin dan lembut. Halus dan gebu je nanti kulit badan kita lepas lulur.

Selalunya bahan yang digunakan untuk lulur adalah kunyit, beras, bunga, halia, asam jawa dan buah-buahan.

4) Amal rempah ratus

Wanita di Thailand suka mengamalkan makan herba dan rempah ratus. Menu yang selalu mereka pilih adalah halia, lengkuas, serai dan herba serta rempah ratus sebagai pilihan dalam hidangan.

Pilihan rempah ratus yang panas dan hangat inilah yang akan membuatkan dalaman tubuh badan jadi lebih sihat.

5) Santan Untuk Cantikkan Rambut

Wanita Thailand menggunakan santan untuk mendapatkan rambut yang sihat dan cantik. Tanpa bahan kimia, semuanya bahan alami.

Kandungan santan dapat memperbaiki rambut dan kulit kepala yang kering disertai gatal. Malah santan juga berfungsi sebagai pelembap untuk memulihkan rambut yang rosak.

Jika rambut dan kulit kepala dalam kondisi lembap, maka pertumbuhan rambut juga akan lebih cepat terjadi. Haaa… cara ini akan buat rambut tumbuh sihat dan lebat.

Cara menggunakan santan untuk rambut dan kulit kepala dimulakan dengan memanaskan 60 ml santan kelapa terlebih dahulu.

Sapukan pada permukaan kulit kepala kemudian urut perlahan selama 15 minit.

Kemudian, sapu rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Bungkus rambut menggunakan shower cap dan biarkan selama 45 minit.

Cuci bersih rambut dengan air dan syampu sampai bersih. Cara ini dapat melebatkan rambut dan anda boleh amalkan sekali seminggu.

6) Buat Masker Sendiri

Nak menjaga kulit wajah, wanita Thailand memilih masker semula jadi seperti betik dan beras pulut. Dua bahan ini merupakan pilihan utama kerana mampu memberikan hasil yang cantik dan memuaskan.

Haaa… sekarang anda sudah boleh masuk dapur, kumpul semua bahan-bahan yang diperlukan dan cuba amalkan tips di atas untuk dapatkan kulit wajah dan badan yang langsing. Senang, semua bahan-bahan yang digunakan mudah nak cari dan murah.

Jangan tunggu lama-lama, selamat mencuba!