Rice cooker pot calar, kalau ikutkan agak sayang nak tukar lain. Nak-nak pula baru guna tak sampai setahun. Inilah yang menjadi dilema kebanyakan orang bila guna periuk nasi begini.
Namun kena ambil tahu tentang kesan pot nasi yang calar itu kepada pengguna, kurang selamat. Itulah yang diterangkan oleh Doktor Mazliana Mazlan menerusi perkongsian ilmu di laman media sosial miliknya baru-baru ini.
Kesan Rice Cooker Pot Calar
Tukar rice cooker pot rumah kita kalau dah bercalar macam dalam gambar.
Kalau dapat cari yang stainless steel, itu paling baik. Kita makan nasi hari-hari kan. Sebaiknya kita cuba cari pilihan yang kurang beri mudharat buat anak-anak dan keluarga.
Rice cooker biasanya ada coating non stick Teflon. Boleh sebabkan risiko gangguan hormon pada tubuh badan.
Material dalam pulak, biasanya dari aluminum. Aluminum boleh buatkan gangguan saraf dan rendahkan imuniti.
Boleh check rice cooker kat rumah, kalau ada calar, terus tukar pot yang baru tau.
Sebabnya, lagi tinggi risiko logam bertindakbalas dan terserap ke dalam makanan kita. Jadi nasi yang kita makan, tinggi pulak logam aluminum.
Yang terbaik, tukar terus rice cooker dari material stainless steel.
Tidak pernah dibayangkan anak yang kita sayang dan jaga dengan sebaiknya boleh meninggalkan kita hanya dalam sekelip mata.
Ini bukan disebabkan salah orang lain tetapi kelalaian dan kecuaian kita sebagai ibu bapa.
Perkongsian Doktor Redza Zainol memberitahu kes budak diserang sawan secara tiba-tiba kerana minum minyak cap kapak yang dijumpai ketika keluarga baru berpindah ke rumah baru.
Siapa sangka ini juga boleh jadi menyebab kepada kematian si kecil yang tidak tahu apa-apa bahaya mengenai barangan dijumpai.
Kalau anda nak hilangkan bau ketiak dengan cara yang selamat dan jimat, coleh cuba tip ini. Cukup cuma ada daun limau purut!
Ya, sebab ada sesetengah orang memang mempunyai kulit yang cukup sensitif apabila menggunakan pewangi ketiak (deodorant).Kulit mudah merengsa kemerahan, lebih-lebih lagi yang mengandungi bahan kimia dan alkohol.
Sebenarnya ada cara mudah dan berkesan untuk menghilangkan bau ketiak ini dengan hanya menggunakan daun limau purut.
Hanya guna daun limau purut je untuk hilangkan bau ketiak. Cuma satu bahan sahaja tapi kesan nye, In Shaa Allah hilang terus bau yang kurang menyenangkan tu.
Meh Kak Ya nak share macam mane nak hilangkan bau ketiak tu.
1. Ambil beberapa helai daun limau purut, potong halus lepas tu ramas sehingga keluar bau.
2. Gosokkan daun limau purut tadi pada ketiak semasa mandi.
3. Semasa menggosok, pada mulanya akan menghidu bau busuk ketiak menjadi semakin kuat.Lama-kelamaan bau akan semakin hilang.
4. Amalkan selalu, nanti akan mendapat kesan yang menakjubkan.
Boleh jadi ganti pada kulit yang sensitif dengan deodorant tu. Insya Allah hilang bau yang tak sepatutnya pada badan kita nanti.
Gimnasium sepatutnya menjadi ‘safe space’ untuk kita fokus kepada kesihatan dan kecergasan diri. Namun, hakikatnya masih ada segelintir individu yang tidak menghormati ruang peribadi orang lain. Gangguan seksual tidak semestinya melibatkan sentuhan fizikal; ia boleh berlaku dalam pelbagai bentuk yang kadang-kadang kita sendiri ragu-ragu untuk melabelkannya sebagai gangguan.
Sebagai wanita yang bijak, penting untuk kita kenali jenis-jenis gangguan ini supaya kita boleh bertindak dengan betul dan tegas.
Ini adalah gangguan yang paling kerap berlaku. Ia termasuk komen berbaur lucah, usikan (catcalling), atau soalan-soalan yang terlalu peribadi tentang bentuk badan anda. Walaupun ia dianggap sebagai “gurauan” oleh si pelaku, jika ia membuatkan anda rasa tidak selesa atau terancam, itu adalah gangguan.
Tindakan: Berikan jawapan yang tegas atau terus beredar. Jangan rasa perlu untuk membalas gurauan tersebut jika anda rasa terganggu.
Pernah rasa diperhatikan dengan cara yang sangat tidak selesa? Gangguan visual termasuk renungan yang melampau (staring atau leering) ke arah bahagian badan tertentu, isyarat tangan yang tidak sopan, atau pelaku sengaja menayangkan bahan lucah di telefon mereka berdekatan anda.
Tindakan: Alihkan pandangan dan jika keadaan berlarutan, maklumkan kepada staf bertugas.
Di zaman media sosial ini, trend merakam video senaman sangat popular. Namun, ada individu yang sengaja merakam atau mengambil gambar wanita lain secara sembunyi-sembunyi tanpa izin (contohnya ketika anda sedang melakukan squats). Ini adalah pelanggaran privasi yang sangat serius.
Tindakan: Jika perasan ada kamera yang menghala ke arah anda secara mencurigakan, anda berhak untuk bertanya atau melaporkan kepada pengurusan gim.
Ini melibatkan sebarang sentuhan yang tidak diingini. Contohnya, seseorang sengaja “melanggar” anda, menyentuh bahagian badan dengan alasan mahu membetulkan postur (fixing form) tanpa meminta izin terlebih dahulu, atau menghalang laluan anda secara sengaja.
Tindakan: Nyatakan dengan jelas, “Jangan sentuh saya,” atau “Tolong beri saya ruang.” Jangan takut untuk bersuara dengan kuat.
Individu yang sengaja mengekori anda dari satu mesin ke satu mesin yang lain, atau menunggu anda di luar bilik persalinan juga dikira sebagai gangguan. Perbuatan ini bertujuan untuk menimbulkan rasa takut dan membuatkan mangsa rasa tidak berdaya.
Tindakan: Cari rakan atau maklumkan kepada pengurus gim dengan segera. Jangan pulang sendirian jika anda rasa diekori sehingga ke tempat letak kereta.
Percaya Pada Gerak Hati: Jika rasa ada sesuatu yang tidak kena, biasanya memang ada yang tidak kena. Jangan abaikan perasaan anda.
Tegur Dengan Tegas: Jika berani, nyatakan ketidakselesaan anda secara terus. Kadang-kadang pelaku akan berhenti bila mereka tahu mangsa berani melawan.
Lapor Kepada Pengurusan: Gimnasium yang profesional mempunyai polisi ‘Zero Tolerance’ terhadap gangguan seksual. Laporan anda boleh membantu menyelamatkan wanita lain juga.
Cari ‘Gym’ Yang Selamat: Jika pihak pengurusan tidak mengambil tindakan, pertimbangkan untuk berpindah ke gim yang lebih menjaga keselamatan ahli, atau gim yang dikhasan untuk wanita sahaja (Ladies Only Gym).
Kesimpulan: Kesihatan mental dan keselamatan anda jauh lebih penting daripada senaman harian. Kita semua berhak untuk bersenam dalam suasana yang harmoni dan dihormati. Jangan biarkan tindakan segelintir individu merampas semangat anda untuk kekal cergas!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
