Kehidupan David Beckham nampak sangat sempurna dan bahagia apabila memiliki isteri yang cantik dan serba boleh, bapa penyayang kepada empat orang anak dan menjadi pemain bola sepak Inggeris terbaik di dunia.
David Beckham Ada OCD, Cuba Semak Mungkin Anda Pun Sama
Walaupun kita nampak kehidupannya sempurna, tetapi tiada siapa yang dapat sangkakan yang David Beckham memiliki sisi ‘gelap’ yang boleh menjejaskannya.
Menerusi akaun Access Hollywood di YouTube, suami kepada Victoria Beckham ini dikatakan memiliki penyakit Obsessive Complusive Disorder (OCD).
David Beckham dan OCD?
Kisahnya yang bakal diceritakan dalam sebuah dokumentari di Netflix ini mendedahkan David mengambil masa berjam-jam lamanya untuk membersihkan rumahnya. Tanpa mengira masa, dia akan cuba membersihkannya walaupun ahli keluarganya yang lain sedang tidur.
“Saya akan hidupkan lampu dengan skala keterangan yang paling tinggi dan bersihkan setiap pinggan mangkuk yang kotor. Bahkan ketika bersihkan lilin, saya akan pastikan asap lilin tersebut hanya bergerak dan keluar dalam kawasan lilin itu sahaja.”
Malah dipetik daripada Daily Mail pula, David akan mengira pakaian dan meletakkan majalanya dalam garis lurus dan corak simetri. Tambah isterinya, Victoria mengatakan yang suaminya sangat mementingkan kesempurnaan dan mempunyai ritual pembersihan yang sangat strict.
Rasa ada OCD macam David?
Untuk pengetahuan, OCD berlaku disebabkan pemikiran dan ketakutan yang membuatkan mereka cenderung mengulangi tingkah laku tertentu berulang kali.
Jadi bila mereka cuba tahan, tidak hiraukan atau hentikan rutin harian, ini akan membuatkan kebimbangan mereka bertambah dan menjadi teruk. Sekiranya anda rasa seperti memiliki OCD tetapi tidak pasti, cuba semak ciri-ciri individu OCD di bawah;
1. Bertindak secara berulang kali seperti cuci tangan dengan sanitizer atau sabun setiap masa, kunci dan periksa pintu berulang kali atau betulkan barang dalam keadaan yang lurus dengan kerap.
2. Ada peraturan sendiri seperti setiap hari kena ambil makan tertentu berdasarkan hari, makan dalam keadaan yang teratur, atau berjalan menggunakan laluan yang ditetapkan oleh diri sendiri tanpa mengira situasi.
3. Susah nak keluar daripada rumah dan sentiasa mahu dirinya kelihatan kemas dan bersih.
4. Mahu menjadi sempurna sehinggakan menghabiskan masa berjam lama untuk lakukan sesuatu perkara seperti mengemas, mencuci dan sebagainya.
5. Memiliki ketakutan yang melampau terhadap sesuatu seperti menyentuh barangan yang dipegang oleh orang lain kerana bimbang kuman merebak.
Penyakit OCD ini sebenarnya boleh berlaku tanpa kita sedar. Kalau anda rasa makin teruk atau tak terkawal, berjumpa dengan pakar dengan segera.
Kredit video: Access Hollywood
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Makan Kulit Ayam Secara Berlebihan. KKM Jelaskan Boleh Sebabkan 3 Risiko Penyakit!
Selain isinya, bahagian pada ayam paling sedap dimakan adalah kulitnya. Lagi-lagi jika digoreng rangup dan dimakan ketika masih panas.
Namun sebenarnya bahagian kulit ayam terutama yang bergoreng ini sebenarnya tidak elok untuk diambil dalam pemakanan seharian kita.
Menurut Nutritionist Kementerian Kesihatan (KKM), kulit ayam ini menakung kalori dan lemak tepu yang tinggi mengikut peratusan zatnya.
Lemak tepu tersebut adalah lemak yang likat dan jika masuk ke dalam badan kita dan agak sukar untuk diuraikan menjadi zat, akhirnya digunakan sebagai pembinaan badan serta tenaga.
Justeru, lemak tepu itu akan berkumpul di dinding-dinding salur darah yang menyebabkan penyumbatan menjadikan risiko lebih tinggi untuk menghidapi serangan jantung, darah tinggi, strok dan lain-lain lagi.
Kandungan dalam setiap 100g kulit ayam;
– Kolesterol 180m
– 435 Kcal
– Lemak tepu 11.80g
Makan kulit ayam ini berisiko untuk:
1. Kenaikan berat badan
Kulit ayam mengandung banyak kalori, apalagi jika digoreng dengan tepung. Jadi, jangan hairan jika korang mengalami kenaikan berat badan bila sering makan kulit ayam goreng.
Bahkan, bila pengambilan kulit ayam tidak segera dikawal korang akan mengalami berat badan berlebih (overweight) atau obesiti.
Kedua-dua keadaan ini akan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung, hipertensi atau strok.
2. Darah tinggi
3. Penyakit jantung
Pengambilan kulit ayam yang terlalu banyak atau banyak kali dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, tambah lagi jika kulit ayam diambil bersama makanan tinggi kolesterol lain seperti junk food atau gorengan.
Hal ini kerana kelebihan kolesterol dalam darah berkumpul pada dinding pembuluh darah dan membentuk plak.
Plak tersebut akan menyebabkan aterosklerosis, iaitu penyempitan pembuluh darah arteri. Jika ia menyempit pada pembuluh darah jantung, boleh menjadikan kepada penyakit jantung koroner.
Artikel Berkaitan:
Memang Geli Nak Makan, Tapi Kaya Dengan Kolegen. Ini Khasiat Kaki Ayam Yang Ramai Tak Tahu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Pernah Skip Pakai Sunblock Setiap Hari – Rahsia Shakira Maintain Jaga Wajah Di Usia 45 Tahun
Jika dilihat pada usianya sudah mencecah angka 40an, tetapi tenaganya masih lagi kekal fit dan rancak. Begitu juga dengan kecantikannya, kekal jelita bagai tak dimakan usia.
Ternyata penampilan penyanyi Shakira yang terkenal dengan lagu ‘Waka-Waka’ dan Hips Don’t Lie’ ini masih lagi mampu mencuri tumpuan dengan lenggok tariannya yang memukau.
Siapa sangka dia rupanya sudah bergelar ibu dan mempunyai dua orang cahaya mata. Pemilik nama penuh Shakira Isabel Mebarak Ripoll ini mendedahkan dia sering mendengar lagu ‘Green Day’ dalam genre rock bagi membangkitkan semangat ketika melakukan aktiviti kecergasan.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Konsisten Diet Atkins & Seminggu Sekali Cheat Day, Rahsia Wanita Ini Kembali Langsing
Jurulatih peribadi Shakira yang juga rakan baiknya, Anna Kaiser memberitahu, Shakira melakukan aktiviti kecergasan 6 kali seminggu. Semua latihannya juga adalah berbeza-beza.
Shakira menitikberatkan soal kecergasan bukan hanya untuk stamina bahkan demi menjaga suara agar kekal merdu. Ini kerana Shakira pernah mengalami kecederaan di peti suaranya sehingga terpaksa menangguhkan program Jelajah Dunia El Dorado pada tahun 2017.
Selain itu, Shakira juga tidak makan makanan yang mengandungi gula dan susu.
View this post on Instagram
Jom lihat dan ikuti beberapa menu makanan harian Shakira:-
Sarapan
Makan telur atau aprikot bersama campuran minyak zaitun, tomato, garam laut, beri dan protein sayuran.
Makan Tengahari
Akan disajikan dengan menu ikan, sayuran segar atau salad (campuran sayur).
View this post on Instagram
Artikel Lain: “Jangan Banyak Stresskan Otak,” – Rahsia Melissa Saila Kekal Cantik & Awet Muda Di Usia 50 Tahun
Makan/Minum Petang
Biasanya diisi dengan pelbagai jenis sup. Terdapat bebarapa jenis sup pilihan Shakira iaitu sup daun bawang dan terung, lobak dan … Adakalanya sup timun dengan lemon dan garam.
Makan Malam
Ikan dan sayuran. Shakira akan sekalikan untuk makan tengahari dan makan malam. Hanya tinggal untuk dipanaskan semula saja.
Namun begitu, seminggu sekali Shakira akan cheat day dengan makanan yang digemarinya (tidak terlalu sihat). Baginya cheating juga penting agar tidak bosan.
View this post on Instagram
Rejim Kecantikan
Seperti wanita lain, dia juga mempunyai regim kecantikan tersendiri. Walau bagaimanapun mengakui seorang yang ringkas dan tidak obses dengan solekan.
Menurut laman web Allure, Shakira menjaga kecantikan kulit muka dengan memakai sunblock setiap hari.
Shakira juga percaya dengan penggunaan sunblock kerana ia dapat menghalang kulit muka saya daripada sinaran matahari. Malah dia juga lebih selesa mengenakan solekan nipis sekiranya membuat persembahan.
“Saya akan cuba mengenakan solekan natural sebaik mungkin. Foundation pun hanya pakai di bahagian tertentu dan sedikit maskara. Ada masanya pula saya cuma melentikkan bulu mata sahaja tanpa memakai maskara langsung.
“Malah saya rasa lebih seksi setiap kali saya gembira dan ketawa. Pada saya tiada mekap lebih menarik daripada senyuman hebat,” ujarnya yang senang memilih warna natural untuk gincu bibir dan pembayang mata. Dia juga sebenarnya selesa untuk menyolek wajahnya sendiri jika ada sebarang majlis untuk dihadiri.
Sumber: Majalah Nona
Artikel Lain: Tampil Cantik, Unik & Stailo, Antara Gaya Selebriti Di Karpet Merah Anugerah MeleTOP Era
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Wajah Cantik Di Pagi Raya, Ikut Tutorial Mekap Gaya Ringkas Iman Troye
Seperti yang kita maklum, tahun ini sekali lagi akan merayakan sambutan Aidilfitri di rumah sahaja.
Ini adalah bagi mengekang penularan kes jangkitan Covid-19 yang semakin tinggi.
Walaupun hanya beraya di rumah bersama ahli keluarga tetapi tidak membataskan kita bersiap secantik mungkin untuk beraya bersama ahli keluarga masing-masing.
View this post on Instagram
Apa yang penting mood raya tetap onzz dengan tampil cantik di pagi raya. Tidak susah untuk tampil cantik, hanya perlu seminit dua wajah polos akan terampil menawan dengan solekan ringkas
Untuk yang gemar bergaya ringkas, boleh ikut tutorial mekap oleh penyanyi remaja Iman Troye atau Iman Alyysa Sahabudin.
Mekap Ringkas Cara Iman Troye
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Tampil Cantik Di Pagi Syawal, Dengan Sentuhan Mekap Jurusolek Popular, Datuk Alha Alfa
Nak Hasil Solekan Jadi Wow, Elak Lakukan 10 Kesalahan Ini Waktu Mekap
Gadis Ini Kongsi Pilihan Foundation Ikut Jenis Kulit, Jadikan Mekap On Point Di Pagi Syawal
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
