Menjadi satu pengalaman mendebarkan buat seorang juruterbang apabila bertanggungjawab membawa vaksin pertama Covid-19 ke Malaysia.
Bagi juruterbang Malaysia Airlines (MAS), Kapten Hamdan Che Ismail adalah antara orang terpenting di sebalik vaksin ini kerana menerbangkan pesawat penumpang Airbus A330-300 ke Malaysia pagi semalam.
Juruterbang yang sudah 29 tahun berkhidmat dengan MAS ini mengakui turut terharu kerana dipilih menjadi sebahagia daripada sejarah negara semalam.
“Ia merupakan satu jam yang paling mendebarkan bagi saya sepanjang tempoh 29 tahun berkhidmat dalam dunia penerbangan.
“Sepanjang penerbangan dari Singapura, saya juga perlu memastikan suhu yang bersesuaian dalam pesawat dikekalkan agar tidak menjejaskan keberkesanan vaksin yang dibawa,” katanya yang juga merupakan Pengarah Operasi Penerbangan Malaysia Airlines.
Kapten Hamdan mengakui berasa sedikit gementar dan takut apabila memikirkan mengenai tugasan berkenaan adalah untuk membawa vaksin Covid-19 bagi Program Imunisasi Covid-19 Kebangsaan, iaitu program vaksinasi terbesar bakal dilaksanakan di negara ini.
“Bila fikir ada vaksin Covid-19 dalam pesawat memang ada terfikir takut jika ia rosak… Alhamdulillah vaksin telah sampai ke Malaysia dan cuaca sepanjang perjalanan juga baik,” katanya.
Pesawat MH604 yang membawa 312,390 dos vaksin Covid-19 Pfizer-BioNTech itu mendarat di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) jam10.07 pagi tadi dari Singapura.
Sebelum itu memetik laporan portal media tempatan, Vaksin Pfizer-BioNTech itu diterbangkan menggunakan pesawat Airbus 330-300 dikendalikan MABkargo Sdn Bhd (MASKargo) dari kilang Pfizer di Belgium, dengan penerbangan membawa vaksin itu berlepas dari Puurs dan transit di Lapangan Terbang Leipzig Halle, Jerman.
Dalam pada itu,Kementerian Kesihata Malaysia KKM juga dalam posting di Facebook juga sempat merakamkan ucapan terima kasih kepada beliau yang merupakan anak jati Kelantan sebagai tanda penghargaan.
Kolestrol jahat ni, kalau tidak dipantau boleh menyebabkan arteri darah tersumbat hingga menjejaskan jantung. Tak kira sama ada berbadan kurus atau gemuk, kalau makan tak jaga memang boleh jadi mangsa.
Bak kata Puan Nurasykin Ali, orang kurus pun boleh ada masalah kolestrol tinggi. Entah-entah lebih tinggi dari orang yang mempunyai saiz badan yang agak besar atau gemuk.
Kolestrol Jahat
Kolesterol jahat ni kalau nak serang tak kira saiz badan. Orang yang obesiti memang berisiko mengalami kolesterol tinggi sebab metabolisme lemak tubuh berubah akibat perubahan insulin.
Orang kurus pun tak terlepas dari masalah ni lebih-lebih lagi bila tak jaga pola pemakanan yang sihat, kebiasaan makan makanan yang mengandungi lemak tinggi, kurang
bergerak atau bersenam, ada masalah alkohol, stress, genetik ataupun ubatan dan produk hormon yang mempengaruhi paras kolesterol.
Jadi cuba amalkan minum jus lobak merah campur timun. Jus ni paling baik minum awal pagi waktu perut tengah kosong sebab sel-sel badan akan menyerap enzim secara paling
optimum.
Selain membantu menurunkan paras kolesterol, lobak merah kaya dengan vitamin A yang penting bagi pertumbuhan tisu dalam badan dan penjagaan kulit. Timun pula mengandungi B karoten, xanthin dan lutein. Zat-zat tersebut mampu membersihkan radikal bebas yang menyebabkan penuaan.
Kandungan karotenoid yang tinggi pula berperanan aktif untuk mengawal keseimbangan kadar gula di dalam tubuh kita. Dalam pada masa yang sama dapat membantu mengawal
berat badan.
BAHAN-BAHAN:
1 biji karot sederhana besar
Setengah biji timun (tak perlu buang kulit)
1 gelas air masak/mineral
3 biji limau kasturi
CARANYA:
1) Hiris karot dan timun kecil-kecil supaya mudah untuk diblend.
2) Masukkan bahan tadi ke dalam juicer atau blender.
3) Tambahkan air masak dan blend sampai hancur. Kalau korang nak lebih cair boleh tambah lagi air. Tapi kak ekin buat untuk sukatan 1 gelas.
4) Tapis bahan blend tadi dan masukkan ke dalam gelas.
5) Perah limau kasturi dan siap untuk diminum.
Masukkan semua bahan tadi ke dalam blender atau fruit juicer.
Tambahkan 1 gelas air masak/mineral. Kalau korang nak lebih cair boleh tambah lagi air. Tapi kak ekin buat untuk sukatan 1 gelas.
Lepas tu korang tapis dan masuk dalam gelas. Perah limau kasturi. Kalau suka masam-masam sikit boleh tambah lagi perahan limau tadi.
Jus ni kak ekin tak letak gula ye. Minum awal pagi waktu perut kosong okey.
Mudah kan? Korang boleh amalkan jus ni secara konsisten 2-3 kali seminggu untuk dapatkan kesan positif.
Share jika bermanfaat. Selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelembap muka Eyka Farhana pun beribu? Eh, nama pun selebriti, jadi tak pelik kalau harga produk muka harganya mahal.
Dek kerana teruja melihat kecantikannya, ramai yang terkejut dengan perkongsian artis wanita ini. Namun perkara ini normal bagi wanita yang bergelar selebriti, bukan penampilannya sahaja jadi perhatian, tetapi kulit wajah pun akan jadi tumpuan.
Apa lagi kalau orangnya rajin kongsikan tip dan video menerusi medsos, sesekali netizen akan teruja dan teringin memiliki kulit cantik juga.
Bukan tular kerana foto seksi sebaliknya Eyka menjadi bahan bualan selepas memuat naik video-video rutin penjagaan wajah dan solekannya setiap hari.
Menerusi perkongsian TikTok miliknya, Eyka menyapu beberapa produk wajah yang dimulakan dengan pelembap muka, krim mata serta krim pelindung matahari.
Jika meninjau diruangan komen, rata-rata netizen memuji kecantikan kulit wajah Eyka yang dikatakan cantik semula jadi tanpa mekap tebal.
Paling mencuri perhatian ialah produk-produk digunakan Eyka dalam videonya yang dikatakan mencecah harga ribuan ringgit seperti pelembab muka dan minyak wangi.
Antara produk paling mahal digunakan pelembab wajah jenama mewah antarabangsa yang berharga sekitar RM2,590.
Bukan sahaja teruja, malah ramai yang mahu turut membeli beberapa produk digunakan kerana ingin mendapatkan wajah menawan seperti Eyka.
Tak salah pun kalau mampu, jika poket tak berap nak tebal, anda boleh cari pilihan lain yang bersesuaian dengan kulit. Begitu caranya untuk bahagia dan jaga kulit wajah cara mudah.
Sering kali kita dengar rungutan, "Kenapa orang perempuan ni nampak penat sangat, padahal buat kerja yang sama dengan lelaki?" Jawapannya bukan pada tahap kerajinan,...
sekarang!
