Kita digalakkan untuk membasuh muka dua kali sehari iaitu pada waktu pagi,  petang atau malam.

Namun ramai yang seakan terlupa membasuhnya waktu pagi sebaik bangun dari tidur.

Menurut Pakar Dermatologi dan Pengasas Entiere Dermatology New York, Amerika Syarikat, Dr Melissa K. Levin, banyak perkara boleh dikaitkan dengan pertumbuhan jerawat pada wajah.

“Perkara yang perlu diambil perhatian apabila anda ingin mencuci muka. Paling penting jangan pernah abaikan atau malas untuk membersihkan muka pada waktu pagi.

“Pastikan juga sisa solekkan tidak tertinggal pada kulit wajah dan berada dalam keadaan kering selepas dicuci sebelum tidur,” katanya.

Beberapa kaedah lain turut dikongsikan beliau dan boleh diamalkan bagi memastikan wajah kekal sihat dan bebas cela yang dipetik daripada laman web Seventeen.com;

1. Sentiasa Pakai Pelembab Wajah

Sebelum membeli atau menggunakan pelembab wajah, kenal pasti jenis kulit sama ada berminyak, kering atau sensitif.

Jika masih ragu-ragu, dapatkan nasihat pakar bagi mengelakkan perkara yang tidak diingini atau kesan jangka masa panjang.

2. Sentiasa Lap Permukaan Telefon Digunakan

Biarpun dilihat remeh, tetapi permukaan telefon yang kotor boleh menyebabkan berlakunya pertumbuhan jerawat.

Memandangkan anda kerap memegang telefon dengan menggunakan tangan selain boleh dikatakan membawanya ke mana sahaja meskipun ke dalam tandas.

Bayangkan berapa banyak bakteria yang telah ‘hidup’ di atas permukaan telefon anda tanpa sedar.

Oleh itu, sebaiknya bersihkan atau lap bahagian permukaan telefon atau skrin dengan menggunakan tisu antibakteria beberapa kali sehari.

3. Elak Letak Tangan Menongkat Dagu

Ketika berasa bosan atau ingin berehat seketika, anda mungkin akan meletakkan tangan menongkat dagu atau berbaring di atas lengan.

Sedarkah bahawa perbuatan anda itu boleh menyebabkan wajah terdedah kepada bakteria dan kotoran yang tidak diketahui. Jadi, jangan memegang permukaan wajah sesuka hati. Ingat!

4. Gunakan Berus Wajah

Secara logik, mustahil untuk membersihkan bahagian pori wajah dengan menggunakan jari. Disebabkan itu, sebaiknya gunakan alat pembersih wajah.

Bahagian berus halus pada alat tersebut bukan sahaja boleh membersihkan kotoran wajah, malah getaran yang dihasilkan juga dipercayai dapat melancarkan aliran darah pada bahagian muka.

5. Kerap Bersihkan Tempat Tidur, Ganti Sarung Bantal

Kebersihan kulit wajah bukan hanya bergantung kepada penggunaan produk kosmetik terbaik, tetapi tahap kerajinan juga penting.

Selain daripada meluangkan waktu untuk membersihkan wajah dan memakai pelembab, permukaan persekitaran seperti sarung bantal juga perlu dibersihkan.

Sebaiknya kerap membersih ruangan tempat tidur dan menggantikan sarung bantal dan selimut dengan kerap terutama bagi yang memiliki kulit sensitif.

Artikel Berkaitan:

Berdarah Campuran Melayu-Kanada, Patut Farah Ann Sering Tumpuan. Ini 10 Fakta Menarik Ratu Gimnas Negara!

Selain Senaman & Buat Fisioterapi, Pesakit Arthritis Wajib Ambil Tahu 3 Minuman Ini

Larangan Campur Makan Durian Dengan Air Bergas Atau Kopi Hanya Mitos. Pakar Kimia Jelaskan Sebabnya!

Nak pudarkan jeragat tanpa perlu habiskan duit, inilah caranya. Anda kena sediakan kentang dan lemon, dua bahan yang sangat membantu dalam ‘proses cantikkan’ kulit.

Kalau anda nak tahu, kentang adalah bahan berkanji yang sifatnya mencerahkan kulit, melawan proses cepat tua daripada usia.

Lemon pula adalah sejenis tumbuhan serba guna bersifat mencerahkan kulit secara berganda. Ini kerana kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan vitamin C mampu menghentikan penghasilan melanin, menutup pori dan melawan jerawat.

Lemon Bantu Kecutkan Jerawat

Malah mereka yang memiliki jerawat tebal juga boleh mencuba merawat wajah menggunakan lemon.

Ramai yang mencuba memberi maklum balas positif dan gembira melihat keadaan kulit mereka selepas menggunakan sapuan lemon. Jerawat mula mengecut dan kering selepas beberapa hari.

Pudarkan Jeragat

Menerusi satu perkongsian daripada Noor Hafizah, apabila dua bahan alami ini digabungkan kedua-duanya bersifat mencerah dengan selamat tanpa rasa pedih dan menggelupas.

Bintik hitam, jeragat dan parut jerawat akan lebih mudah menjadi pudar dan seterusnya hilang.

Apa yang penting untuk hasil terbaik, wanita perlu mengamalkannya secara konsisten setiap hari. Anda juga kena tahu cara merawat kulit supaya dapat mengekalkan kecantikan.

Bahan-bahan:

1 biji ubi kentang
1 biji lemon

1. Kentang dibuang kulit dan dipotong dadu.

2. Rebus kentang sehingga empuk.

3. Masukkan kentang ke dalam pengisar bersama campuran air lemon. Kisar sehingga halus.

4. Bahan masker kentang lemon yang siap dikisar.

5. Hasilnya seperti dadih.

6. Sapu ke seluruh wajah dan biarkan selama 20 minit. Alami aroma segar lemon dan biarkan ia meresap ke dalam wajah anda. Selepas itu basuh wajah dengan air biasa. Lakukan setiap hari agar bintik hitam dan jeragat semakin pudar dan terus hilang.

Nah, senang bukan? Lepas ini yang berduit atau tidak, anda tetap boleh bercantik-cantik di rumah setiap malam.

Perasan atau tidak kadang-kadang seperti ada timbul ruam kecil atau dipanggil kurap yang makin lama makin sedap digaru.

Lama kelamaan ruam ini akan menjadi lebih besar, kemerahan dan boleh membuatkan kulit jadi tidak cantik.

Bayangkan jika berlaku di bahagian tangan atau muka. Pastinya ruam atau kurap ini akan menyebabkan kita hilang keyakinan diri.

Perkongsian Dr. Kamarul Ariffi Nor Sadan di laman sosial twitter memberitahu info berguna mengenai kurap ini.

Menurutnya kurap ini biasanya akan menyerang di bahagian kulit kepala, pelipat, celah jari kuku, serta kuku dan rambut.

Masalah jangkitan kulat ini boleh dirawat dengan ubat anti kulat dalam bentuk salap secara sapuan atau ubat makan.

Kurap dirawat dengan ubat anti-kulat dalam bentuk salap(sapuan) atau ubat makan (pil/tablet).

Ubat sapuan boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, manakala ubat makan perlukan preskripsi doktor. Selain itu, doktor juga akan beri ubat gatal.

Kurap boleh dicegah dengan cara berikut:
– Jaga kebersihan persekitaran
– Amal akan pemakanan sihat
– Elak kongsi tuala, stoking, dan lain-lain
– Mandi selepas bersukan dan beriadah
– Elak peram pakaian/tuala kotor
– Bersihkan kasut 2 kali seminggu

Artikel Berkaitan:

“Tak Salah Sekali Sekala Makan Mi Segera , Campur Sayuran & Protein Lain” – Dr Fatimah Salim

Tampil Cantik Di Pagi Syawal, Dengan Sentuhan Mekap Jurusolek Popular, Datuk Alha Alfa

Buat Senaman Pilates Sejam Setiap Hari, Cara Cepat Turunkan Berat Badan