Jennifer Lopez, bukan sahaja kerjayanya yang cemerlang dalam industri muzik antarabangsa tetapi wajahnya yang cantik sering menjadi perhatian.

Sebab penyanyi berusia 50-an ini masih kelihatan cantik dan awet muda. J. Lo selalu tampil menawan dengan pelbagai solekan di wajahnya dan juga badannya yang seksi.

Tak Minum Kafein Antara Rahsia Jennifer Lopez Awet Muda!

Ternyata, J.Lo, melakukan pelbagai rawatan untuk mengekalkan penampilannya. Berikut adalah rahsia J.Lo:

Tidur Yang Cukup

Walaupun jadual persembahan yang sibuk, J.Lo selalu meluangkan masa untuk berehat. Dia selalu berusaha untuk mendapatkan tidur yang cukup, tidak kira betapa sibuknya dia.

“Saya mahu tidur sembilan atau 10 jam, tetapi bagaimanapun, saya selalu memastikaN saya cukup tidur. Sekurang-kurangnya lapan jam sehari,” kata J.Lo.

Minum Air Banyak

Selain itu, J. Lo amalkan minum air yang mencukupi. Dia merasa, ketika minum air, tubuhnya akan terasa lebih baik.

“Saya merasakan bahawa minum air dan makan makanan segar seperti buah-buahan dan sayur-sayuran dapat menjadikan tubuh lebih sihat terutama untuk masalah kulit,” tambahnya.

Tak Minum Alkohol dan Merokok

Kita sering menganggap bahawa selebriti Hollywood ini tak lepas dari minuman alkohol, tetapi berbeza dengan J.Lo. Dia sebenarnya tidak mengambil alkohol atau merokok.
Menghindari Kafein

J. Lo selalu menikmati kopi di pagi hari, tetapi dia minum kopi tanpa kafein.

“Saya sudah lama tidak mengambil kafein,” katanya lagi.

Mewarisi Kecantikan Dari Keluarga

Nampaknya, rahsia lain J. Lo adalah salah satunya kerana dia mempunyai gen yang baik. Dalam keluarganya, hampir semua ahli keluarganya mempunyai kulit yang baik walaupun mereka tidak lagi muda.

“Ibu dan nenek saya mempunyai kulit yang cantik, jadi saya mewarisinya. Saya bernasib baik,” tambahnya.

Meditasi

Untuk menjaga fikirannya tenang dan menjauhkan diri dari tekanan, J. Lo selalu meluangkan masa untuk bermeditasi. Bukan hanya fikirannya, dia juga ingin menenangkan jiwa sepanjang hidupnya dalam dunia muzik. Itu untuk membuat dirinya bahagia.

Bersihkan Wajah Selepas Bersenam

Semasa bersenam, sudah pastinya wajah menjadi berpeluh dan lebih berminyak. J. Lo tidak pernah menangguhkan membersihkan wajahnya agar segar kembali.

Membersihkan wajahnya sebelum tidur

Ramai orang yang merasa letih ingin segera berehat, terutamanya jika anda telah memasuki bilik tidur. Walaupun sisa solek sepanjang hari masih menempel di wajah, jika tidak dibersihkan akan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.

Nah, untuk mengelakkannya, J. Lo selalu melakukan rutin membersihkan wajah setiap kali sebelum berehat. Dia juga menggunakan produk penjagaan kulit untuk menjaga kesihatan kulitnya.

Pakai Krim Pelindung Cahaya

Penting bagi kita untuk menggunakan pelindung cahaya matahari ketika keluar dari rumah. Itu juga dilakukan oleh J.Lo. Dia selalu melindungi kulitnya dari terkena cahaya matahari.

Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Mengandungi Asid Glikolik

Untuk menjaga kulit yang bersinar, dia selalu memperhatikan isi setiap perawatan kulit yang digunakan. J. Lo menggunakan perawatan kulit yang mengandungi asid glikolik untuk menjaga kulitnya bersinar dan juga mengurangkan garis-garis halus dan kedutan.

Walaupun dia mungkin menghabiskan berjam-jam di meja rias untuk kelihatan cantik dan memukau penonton, dia selalu memastikan kulitnya bernafas.

“Saya tidak begitu peduli dengan rutin kecantikan harian saya. Saya harus memakai banyak solek untuk bekerja, jadi ketika saya tidak bekerja, saya cenderung tidak terlalu kerap memakai alat solek,” katanya

Dia juga tidak pernah lupa menggunakan rawatan anti-penuaan untuk menjadikan kulitnya tetap muda.

Sebelum ini pelakon, Nabila Huda telah disahkan positif Covid-19 beberapa hari sebelum Syawal dan menjalani kuarantin kendiri di rumah.

Namun dek kerana rezeki, Nabila Huda telah mendapat slot untuk jadi penerima vaksin dan melakukan tangggng jawab itu beberapa hari lalu bersama suaminya.

Namun dia dituduh mengggunakan kabel dan potong barisan oleh sesetengah netizen. Bukan itu saja, mereka turut mempersoalkan tindakan doktor membenarkan Nabila divaksin walaupun dia disahkan positif Covid-19 sebelum itu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

Tampil menjelaskan itu ini di laman Instagramnya, Nabila memberitahu dia pergi mengikut tarikh ditetapkan dan menafikan telah memotong barisan bagi mendapatkan vaksin, malah juga doktor sudah mengetahui status kesihatannya.

Ini penjelasan Nabila Huda bagi mengelak sebarang salah sangka terhadapnya.

Sampai rasa bersalah…

Nah ni untuk sesiapa yang tengah bercakap belakang mempersoalkan atau sedang menyiasat kenapa doktor membenarkan saya di vaccine sampai cakap doktor tak ikut procedure lah.

Ada yang dm kata saya guna cable sebab golongan kayangan la, selfish la, sebab artis la, call orang dalam percepatkan vaccine dan pelbagai fitnah yang mengguriskan hati saya..

Sampai saya pulak jadi bersalah sedangkan saya tak salah apa-apa pun..saya pergi ikut tarikh ditetapkan and tak potong que pun. Saya bagitau jujur kat doktor status saya,then dia proceed saya ke bilik yang nak amik AZ vaccine.

Untuk bagi awareness

Saya post gambar saya sudah di vaccine bukan niat nak menyakiti hati orang,saya post sebab saya nak share awareness untuk bagi hint yang saya ex covid dan saya dapat vaccine saya after a month dan boleh bagi semangat kat korang yang mungkin tak perlu tunggu berbulan-bulan macam diheboh2 kan.

Tapi jadi lain pulak..But it’s ok,saya maafkan..kkm update info ni pada 31 may 2021.. kepada mereka yang marah dengan saya semalam yang sampai sanggup cari balik conversation saya dengan fiza on twitter pada 25hb may tu, macamana boleh terlepas pandang info dari kkm ni ek??

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

i think start from today onwards, selain dari pada kita sibuk scroll up and down instagram or tiktok nak tengok update kehidupan orang, ringankan tangan untuk tengok jugak update terkini sebelum fitnah orang. Yang dah dapat tu patut kita bersyukur je la untuk dia bukan mempersoalkan.

Sama lah macam masa i positive covid i cakap i kena sebab kecuaian orang,tapi korang kutuk cakap tak payah la salah-salahkan oraang ni kan ujian dari Allah,kita kena redha, Allah dah pilih kita untuk kena..

Covid survivor tak payah tunggu lama untuk vaksin

Sama la macam vaccine ini, semua ini dah tertulis. Kita kena redha. Orang itu dah terpilih. Allah bagi rezeki kan? Yang mana kawan-kawan and followers saya yang belum dapat vaccine, or masih menunggu tarikh, saya doakan anda akan dapat secepat mungkin ok..Guys!!

Yang penah positive dah tak payah tunggu dah lama-lama..wuhooo!! Good news untuk semua covid survivor..Tapi apa-apa pun, kena tanya doktor jugak masa consultant tu ok? Stay home and stay safe everyone! 

Terdahulu, Nabila dalam satu hantaran di Instagram berkongsi maklumat daripada KKM mengenai Soalan-Soalan Lazim Tentang Vaksin Covid-19.

Dalam poster itu, soalan nombor 7 berbunyi, saya pernah positif Covid-19, bolehkag saya nak cucuk vaksin?Jawapan kepada soalan itu adalah, ya, boleh. Anda boleh menerima vaksin dalam tempoh sebulan hingga enam bulan selepas anda positif Covid-19.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nabila Huda (@kupu_kupu)

Kredit Foto: Instagram Nabila Huda

Artikel Berkaitan:

Mula-Mula Ayah, Kemudian Ibu Pula Dijemput Ilahi. Lima Beradik Hilang Insan Tersayang Korban Covid-19!

Sedih Lihat 2 Jiran Sebelah Meninggal, Lelaki Syukur Sembuh Lepas Dijangkiti Covid-19 Tahap 4

Happy Hypoxia Dianggap Pembunuh Senyap Pesakit Muda Covid-19. Kenal Pasti Kesan Simptomnya!

Pelbagai motivasi yang menjadikan seseoran itu berazam untuk memiliki tubuh yang langsing dengan berat ideal.

Tidak kira apa juga alasan, jadikan ia sebagai satu sebab nak kurus supaya lebih mudah untuk beribadah.

Namun begitu tidak ada jalan mudah untuk kurus, sebaliknya dengan menjaga pemakanan konsisten salah satu cara berjaya bagi mendapatkan berat badan yang konsisten.

Seperti perkongsian salah seorang sahabat Diet Suku-Suku Separuh, Muslaini Chin yang memberitahu berjaya kurangkan 4 kg setelah 4 minggu mencuba kaedah DSSS ini.

Turut berkongsi 12 menu yang membuatkan dirinya turun 4 kg dalam masa sebulan.

Menu 1

Menu 2

Menu 3

Menu 4

Menu 5

Menu 6

Menu 7

Menu 8

Menu 9

Menu 10

Menu 11

Menu 12

Menu 13

Menu 14

Menu 15

Menu 16

Artikel Berkaitan:

Berjaya Hilangkan 19KG Dalam Setahun, Gadis Ini Kongsi Tip Mudah Diet Tanpa Produk

Berjaya Turun 21 Kg Tanpa Produk, Wanita Ini Hanya Guna Kaedah Diet Suku-Suku Separuh

Menangis Tengok Saiz Badan Dulu, Gadis Ini Dedah Rahsia Berjaya Turunkan 24 KG Dalam Masa 4 Bulan!