Buat anda yang nak cantik cara jimat, boleh cuba kisar timun dan jadikan ala toner untuk sembur pada muka.

Namun tip yang dikongsikan Puan Huda Seman kali ini tidak hanya menggunakan timun tetapi turut memerlukan sedikit aloevera. Susah ke nak buat tu?

Jom jenguk cara nak buat pula, tapi sediakan bahan-bahan dulu ya.

Bahan yang diperlukan:

Timun separuh jer
Gel Alovera (beli di guardian)
Botol kosong
Penyagat buah
Penapis tea

Cara-caranya:

Anda hanya perlu sagat timun. Lepas itu asingkan sebab nak air timun tu sahaja. Perah bagi dapatkan air timun.

Letak dalam mangkuk asing dan campurkan dengan alovera. Kacau air timun dengan alovera tu sebati dulu.

Baru masukkan dalam bekas spray atau bekas untuk anda senang guna. Dan simpan kat dalam peti ais. Tahan lama dalam 2 minggu atau sebulan.

Cara pakai waktu anda nak tidur atau masa lapang, boleh spray saja, tak ada masalah. Esok bangun tidur mesti pegang muka ohhh bestnya gebu gebas rasa.

Pesanan: Anda perlu sembur pada muka secara konsisten.

Jika sebelum ini pernah beratnya pernah mencecah hampir 83 kg disebabkan hamil anak pertama.

Tidak selesa dengan keadaan itu selepas melahirkan wanita ini nekad menurunkan berat badan.

Dia kemudiannya berusaha untuk diet dan berjaya turunkan 10 kg lagi sebelum stuck pada angka itu.

Kemudian mula berdiet dengan mengamalkan diet suku-suku separuh dan berjaya hilangkan 7 kg lagi.

Menurut Zya Farz dia hanya lakukan diet secara santai sahaja kerana terikat dengan kerja yang memerlukan dirinya memakai pakaian perlindungan (PPE) selama 7 jam hingga dapat  mengeluarkan peluh yang banyak.

Dan dalam masa sama dia yang bertugas sebagai frontliner kini menjalani kuarantin apabila disahkan positif Covid-19.

Secara tak langsung beratnya juga kembali turun sedikit demi sedikit.

Bagi mereka yang masih mencari diet bersesuaian, boleh ikut cara wanita ini mengamalkan menu diet suku-suku separuh.

Ini Menu Diet Suku-Suku Separuh Diamalkan

1. Bawal goreng guna Air Fryer

2. Jemu Kalau Hari-Hari Nasi..

3. Ikan Jenahak Masak Halia

4. Sambal Bilis Petai + Keli Bakar + Telur Mata

5. Kangkung Goreng Belacan + Keli Berlado

6. Sup Dumpling + Ayam Bakar Air Fryer

7. Kueyteow Goreng + Chicken Katsu Goreng Guna Air Fryer

8. Pancake Banana Peanut.. Peanut Bagus Untuk Diet

9. Taugeh + Sambal Sotong

10. Tomyam Ayam

11. Sup Cendawan + Ikan Cencaru Sumbat Bakar Air Fryer

12. Bayam + Ikan Goreng Air Fryer

13. Sup Ayam + Telur Dadar Tanpa Minyak

14. Asam Pedas Ikan Tenggiri & Ayam Bakar

15. Ayam Bakar Guna Air Fryer

16. Whole meal Pakai Peanut Yang Sama (Peanut Diet)

17. Udang Berlado + Kari Ikan

18. Patin Tempoyak + Budu + Telur Masin

19. Nasi Goreng Isi Ikan + Telur Mata

20. Makan Dinner Pukul 7

Artikel Berkaitan:

Bertahun Alami Obesiti, Pemuda Berjaya Hilangkan 81KG Dalam Setahun Guna Diet Cara Sihat

Amal Diet Suku-Suku Separuh, Wanita Berjaya Transform Dari Saiz XXL Ke M. Ini Menu Diambil!

Berjaya Hilangkan 56 KG, Gadis Ini Dedah Rahsianya Amat Diet ‘Eat Clean’ & Suku-Suku Separuh

Tidak dinafikan pisang memang mempunyai banyak khasiat terutama untuk kesihatan dan kecantikan.

Tetapi bagaimana pula dengan teh pisang. Apa pula khasiatnya Jika dicampurkan kedua-dua bahan makanan ini atau menggunakan bahan herba lain.

Sebenarnya, ada sesetengah wanita waima lelaki telah mengamalkannya untuk kecantikan. Campuran bahan utama pisang bersama herba lain dikatakan baik untuk kesihatan tubuh.

Minuman itu juga dikatakan elok dinikmati sebelum tidur. Ayuh, kita lihat manfaat serta cara membuatnya.

Ini Khasiat Teh Pisang

1. Meningkatkan Kesihatan Jantung

Teh pisang kaya dengan mineral penting seperti magnesium dan kalium yang terbukti dapat membantu mengurangkan tekanan darah dan menurunkan risiko strok dan penyakit jantung.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, sejenis antioksidan yang disebut catechin yang terdapat dalam teh pisang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Tingkatkan Kualiti Tidur

Pisang adalah sumber magnesium dan kalium yang sangat baik dan terbukti dapat meningkatkan kualiti tidur kerana sifat relaksasinya pada otot.

Pisang juga mengandungi asid amino L-triptofan yang menghasilkan hormon serotonin dan melatonin yang merangsang tidur.

3. Mampu Bangkitkan Mood

Pisang mengandungi dipamine dan asid amino yang disebut L-triptofan yang menghasilkan serotonin.

Kedua-duanya bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik otak dan diketahui dapat mengurangkan gejala kemurungan dan kegelisahan.

4. Boleh Bantu Turunkan Berat Badan

Teh pisang mempunyai kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan kerana kandungan kalori yang rendah dalam pisang.

Sebagai tambahan dalam sebahagian daripada diet, pisang akan membuka selera makan, meningkatkan metabolisme dan membuat anda rasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama.

5. Mencegah Kembung

Teh pisang yang kaya dengan kalium dan mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah, keseimbangan cairan dan pengecutan otot.

Ia mampu mencegah masalah kembung dengan mengatur kadar natrium dalam badan dan dapat mengurangkan kembung yang disebabkan oleh garam.

Cara Membuat Teh Pisang:

1. Isi periuk dengan 2 hingga 3 cawan iaitu antara 500 hingga 750 mililiter air dan didihkan.
2. Kupas sebiji pisang dan potong kedua-dua hujungnya.
3. Masukkan pisang ke dalam air mendidih.
4. Kecilkan api dan biarkan ia mendidih selama 5 hingga 10 minit.
5. Kemudian, masukkan kayu manis atau madu (pilihan).
6. Angkat air didihan tadi lalu dibahagikan menjadi 2 hingga 3 cawan.

Sumber: Healthline.com

Artikel Berkaitan:

Sebiji Pisang, Mampu Beri Tenaga Berpanjangan. Semak Khasiat Lain Untuk Kesihatan Tubuh!

Amal Diet Pisang, Cara Wanita Ini Turunkan Berat 42KG Hanya Dalam Tempoh 8 Bulan

“Durian Buat Anda Gembira & Bantu Masalah Pencernaan. Tapi Jangan Ambil Berlebihan …” – Pakar Nutrisi