![Untitled design(64) kempiskan perut](https://cdn.rapi.com.my/2023/11/Untitled-design64-696x365.jpg)
Nak kempiskan perut dengan cara jimat poket, boleh amalkan asam jawa dan daun lidah buaya sahaja.
Biasanya masalah perut buncit bukan sahaja dialami oleh mereka yang gemuk atau berat badan berlebihan tetapi yang kurus pun boleh mengalami masalah ini.
Okay, jangan risau sebab anda boleh cuba petua yang dikongsikan oleh Puan Norain Naim, katanya berkesan.
Kempiskan Perut Guna Asam Jawa Dan Lidah Buaya
Paling penting bagi mendapatkan hasil yang terbaik, anda perlulah mengamalkannya secara konsisten. Apa-apa petua yang diamalkan secara berkala, inshaa Allah akan mendatangkan hasil yang memuaskan hati.
BAHAN-BAHAN:
Daun lidah buaya
Asam jawa
CARA MEMBUAT:
1. Ambil sedikit daun lidah buaya.
2. Masukkan dalam periuk dan tambahkan dengan asam jawa. Tambah sedikit air. Masuk sekali kulit daun lidah buaya.
3. Didihkan bahan-bahan tersebut dengan api kecil sehingga pekat.
4. Kemudian tutup api dan biarkan ia menyejuk dengan sendiri. Tunggu suam sikit, lumurkan ramuan tersebut pada bahagian perut.
5. Biarkan 10 hingga 15 minit kemudian bersihkan atau cuci.
6. Boleh buat setiap hari hingga dapat hasil yang memuaskan.
NOTA:
Bagi mendapatkan hasil yang lebih cepat dan berkesan, kawal kuantiti makanan yang dimakan setiap hari dan lakukan senaman ‘sit-up.’
Sumber kredit: Norain Naim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terus Cut Sugar & Buat Diet ‘Eat Clean’ – Rahsia Pantas Gadis Ini Kembali Langsing
![Terus Cut Sugar & Buat Diet ‘Eat Clean’ – Rahsia Pantas Gadis Ini Kembali Langsing](https://cdn.rapi.com.my/2022/04/atilia.jpg)
Memilki bentuk badan ideal memang jadi impian setiap wanita. Apatah lagi jika sebelum itu pernah mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak.
Walaupun pelbagai cara telah dicuba, namun akhirnya penat lelah berhasil apabila berjaya mendapatkan berat idaman.
Seperti perkongsian gadis ini di laman Twitter yang berjaya menurunkan berat badan daripada 65 kg menjadi 50 kg.
Gadis yang dikenali dengan nama Atilia ini berjaya menghilangkan 15 kg hanya dengan mengamalkan cara pemakanan sihat.
Perjalanan dietnya bermula Januari lalu dia sangat berpuas hati dengan hasil yang dimilikinya sekarang.
Menurutnya tujuan diet bukan untuk kurus semata-mata tetapi lebih kepada kehidupan yang lebih sihat.
Berjaya lakukannya, hilangkan 15 kg
Perjalanan diet bermula Januari 2020 lalu
Ini antara tip diamalkan, terus cut sugar
Kebanyakan makanan masak sendiri
Kalau rasa nak mengunyah, makan buah saja. Air masak jangan tinggal
Artikel Berkaitan:
Kajian Kata Skip Breakfast Berisiko Dapat Sakit Jantung & Ini Sarapan Pagi Boleh Diambil Setiap Hari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bersungguh Lepas Geram Pada ‘Punching Bag’. Shila Amzah Enjoy Pilih Muaythai Urus Tekanan!
![Bersungguh Lepas Geram Pada ‘Punching Bag’. Shila Amzah Enjoy Pilih Muaythai Urus Tekanan!](https://cdn.rapi.com.my/2022/10/shila.jpg)
Bersungguh Lepas Geram Pada ‘Punching Bag’. Shila Amzah Enjoy Pilih Muaythai Urus Tekanan! Lain orang lain caranya untuk menghilangkan tekanan atau stress dialami. Ada yang suka menghabiskan masa dengan makan, travel bersama buddeis dan ada juga melepaskan rasa stress dengan sesuatu yang berbeza.
Antaranya melakukan sukan ektrem kerana ia dikatakan mampu melegakan pelbagai rasa yang bersarang dan menghimpit di dada.
Artikel Lain: Dah 43 Tahun Tapi Macam 30an. Minum 2 Liter Air Kosong Sehari, Rahsia Awet Muda Sarimah Ibrahim!
Bersungguh Lepas Geram Pada ‘Punching Bag’
Seperti perkongsian penyanyi Shila Amzah, 32 tahun yang mempunyai cara tersendiri untuk menguruskan rasa tekanan atau stress dialami.
Memlih senaman workout ektrem seperti sukan Muaythai dan pergi ke gim. Melihat latihan dilakukan oleh peserta Gegar Vaganza 9 ini dapat dilihat Shila seakan puas dan bersungguh-sungguh dalam melakukan latihan Muaythai melalui Coachnya.
Artikel Lain: Rawat Wajah 8 Minit, Rajin Pilates & Kick Boxing. Rahsia Awet Muda Sandra Bullock Di Usia 58 Tahun!
Bukan itu saja, penyanyi Patah Seribu ini juga akan memastikan dirinya sentiasa mendapat tidur yang mencukupi setiap hari.
Tambahnya menghadapi kehidupan dan kebimbangan dalam masa sama bukanlah mudah. Bukanlah sesuatu itu datang bergolek begitu saja tetapi dia perlu bekerja untuk memastikan dia mendapat apa yang sepatutnya.
Ujar Shila atau nama penuhnya Nurshahila Amir Amzah juga dia juga memerlukan banyak masa untuk menjadi lebih sihat dari segi mental dan fizikal. Baginya tiada yang kekal dan semuanya hanya bersifat pinjaman semata-mata.
Shila Amzah Enjoy Pilih Muaythai Urus Tekanan!
People asked me how do I manage stress ? I workout , I do muaythai , I go to the gym.
Try and get enough sleep daily.
Coping with life and anxiety wasn’t easy.
I never had anything easy on my plate..
I worked my bum off ,and I don’t need your validation on how worthy I am.
It took me a lot , to be healthy mentally and physically.
I have made peace with every single thing in my life.
Tiada apa yang kekal di dunia ini, segala apa yang ada bukan lah milik mutlak kita ,
Semuanya pinjaman sahaja
Untuk record, Shila sebelum ini mengesahkan telah bercerai dengan bekas suaminya, Haris Idraki Elias pada Februari lalu setelah empat tahun mendirikan rumahtangga. Pasangan ini juga dikurniakan seorang anak lelaki, Seth Uwais berusia setahun.
Artikel Lain: Abah Ajar Guna Masker Beras. Rahsia Ziana Zain Kekal Cantik Walau Usia Dah 54 Tahun!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Mekap & Pakai Bawal Je Pun Cantik. Ini Rupanya Rahsia Fit & Awet Muda Nurul Izzah Di Usia 40an!
![Tak Mekap & Pakai Bawal Je Pun Cantik. Ini Rupanya Rahsia Fit & Awet Muda Nurul Izzah Di Usia 40an!](https://cdn.rapi.com.my/2022/11/nzz-1.jpg)
Tak Mekap & Pakai Bawal Je Pun Cantik. Ini Rupanya Rahsia Fit & Awet Muda Nurul Izzah Di Usia 40an! Selain beberapa muka baru, antara calon wanita yang cukup popular bertanding untuk Pilihanraya Umum Ke-15 (PRU15) kali ini adalah YB Nurul Izzah.
YB Nurul Izzah, 41 tahun, merupakan anak sulung kepada Datuk Seri Anwar Ibrahim yang sejak muda lagi sudah menyaksikan jerit perih perjuangan bapanya ketika dalam tahanan sehingga dibebaskan.
Tak Mekap & Pakai Bawal Je Pun Cantik
Artikel Lain: Puasa Lebih 12 Jam Selang Sehari, Ambil Nasi 2 Sudu. Rahsia Bonda Rozita Jadi Kurus & Cantik!
Ternyata darah politik yang diwarisi dari bapanya dan ibu, Datin Seri Wan Azizah membuatkan beliau juga turut terbabit dalam bidang penuh mencabar ini.
Dikatakan hadir dengan pakey ‘beauty with brain’, ternyata pesona YB Nurul Izzah sangat kuat kerana setiap kali tampil di khalayak, pasti dirinya menjadi perhatian ramai.
Biarpun tanpa mengenakan solekan, beliau tetap nampak cantik dengan penampilan ringkas dengan menggyakan kurung dan tudung bawal.
Wajahnya yang dianggap natural beauty begitu terserlah keseriannya dengan senyuman manis yang sering terukir di bibir.
Selain itu, YB Nurul Izzah juga kelihatan sangat aktif dan energetik dalam melakukan tugas serta tanggungjawab yang diamanahkan.
Artikel Lain: Rupanya Amal Jamu & Beras Kencur, Rahsia Cantik & Awet Muda Pengasas Mustika Ratu Di Usia 94 Tahun
Dalam satu temubual oleh dua orang DJ terkenal, Faizal Ismail dan Fara Fauzana, YB Nurul Izzah berkongsi rahsia sihat dan awet muda ketika ditanya mengenainya.
Hanya mengamalkan 3 cara untuk ibu kepada dua anak ini sentiasa kekal sihat dan cantik. Tidak perlu bersusah payah kerana ketiga-tiga amalan yang dilakukan banyak membantunya dalam menjalani rutin harian.
1. Minum air putih yang secukupnya setiap hari
Yalah, minum air putih yang secukupnya sangat membantu untuk menambah cairan dalam tubuh agar kekal terhidrasi. 8 gelas air putih perlu diminum agar badan kita kekal bertenaga.
2. Sentiasa positif tak kiralah apa jua masalah yang datang
Kalau kita sentiasa positif, pasti jiwa kita akan berasa lebih tenang. Percayalah, setiap masalah yang berlaku pasti ada jalan penyelesaiannya.
3. Anak-anak menjadi penghibur hati apabila Nurul Izzah sedang bersedih dan berduka. Dikurniakan dua orang cahaya maya, Safiyah, Harith dan kegembiraan bertambah dengan kehadiran anak bongsu Yu Zhou.
Ini Rupanya Rahsia Fit & Awet Muda Nurul Izzah
Sementara itu dalam artikel di NONA, YB Nurul Izzah juga turut memberitahu regim kesihatan dan kecantikannya yang lain.
Walaupun sibuk, beliau turut memilih untuk bersenam. Nurul Izzah memilih untuk melakukan senaman pilates.
Beliau bersyukur kerana memiliki rakan wanita Muslim dari Amerika yang merupakan seorang pelatih ‘pilates. Rakannya yang menetap di Malaysia seringkali memberi tunjuk ajar dalam melakukan senaman yang turut dilakukan bersama teman-teman lain.
YB NUrul Izzah juga sangat mementingkan pemilihan kasut. Ini kerana kasut yang tepat dapat memantu memiliki postur yang betul. Kesibukan bekerja dari pagi hingga ke malam, jadi beliau lebih senang memilih kasut yang ‘flat’ kerana lebih selesa dan kurang risiko sakit belakang.
Beliau juga pernah berdepan masalah kulit yang teruk ketika di sekolah mennegah menjadikan dia lebih peka dan teliti dalam penjagaan kulit wajah.
Rahsianya setiap kali selepas mengambil wuduk, akan pastikan memakai krim pelembap wajah untuk kesegaran wajah berpanjangan.
Nurul Izzah juga turut memakai sunblobk serta kri mata untuk kecantikan kulit tambahan usia semakin meningkat dan terdedah dengan proses penuaan.
Untuk record, YB Nurul Izzah memegang ijazah pertama dalam bidang kejuruteraan Eelejtrikal dan Elektronik di Universiti Tenaga Nasinal (UNITEN), Bangi.
Kemudian beliau menyambung Ijazah Sarjana dalam Hubungan Antarabangsa dengan pengkhususan Asia Tenggara daripada School for Advanced International Studies, Universiti Johns Hopkins, Washington D.C.
Kredit Foto: Nurul Izzah
Artikel Lain: Patut Masih Cantik Di Usia Cecah 50 Tahun. Sofea Jane Pilih Jadi ‘Vegetarian’ Sejak 7 Tahun Lalu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI