Jaga Makan Saja Tak Cukup, Kenalah Aktif & Ceria. Rahsia Raja Ema Awet Muda Usia Separuh Abad! Setiap kali mendengar siulan lagu Jejaka Idaman yang cukup sinonim dengan penyanyi ini, Raja Ema membuatkan hati terasa lebih ceria dan gembira.

Apa tidaknya, penyanyi lagu ini juga dilihat sebagai seorang yang mudah ceria, gembira dan enjoy menjalani rutin hariannya.

Biarpun hidup sendirian lebih 20 tahun, tiada langsung istilah sunyi buat penyanyi dan pelakon berbakat ini.

Jaga Makan Saja Tak Cukup, Kenalah Aktif & Ceria

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Raja Ema (@rajaema)

Malah dirinya juga sentiasa bersikap positif dan itulah rahsia Raja Ema kekal menawan biarpun usia sudah melewati separuh abad.

Dalam artikel di Harian Metro, pada usia 54 tahun ini dia malas untuk berfikir soal jodoh atau mencari teman hidup sebaliknya lebih seronok menikmati kehidupan solo di samping dua anaknya, Putera Ammar, 28, dan Putera Al Kashah, 26.

“Sebenarnya saya sudah malas nak fikir sebab urusan jodoh ini kita tak tahu bagaimana akhirannya. Kalau berniaga atau terbabit dalam dunia seni saya tahu apa yang bakal saya capai.

“Saya bukan nak menakutkan sesiapa tetapi bila bab perkahwinan ini kita berurusan dengan manusia. Kalau kita berharap perkahwinan yang dibina itu sehingga ke syurga sekali pun, belum tentu kita dapat mencapainya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Raja Ema (@rajaema)

“Memanglah kita boleh bebaskan seseorang dengan bercerai bila sudah tiada hati. Tapi kalau ditakdirkan bercerai berapa banyak masa sudah dibuang dan dibazirkan.

“Bukankah lebih baik masa itu kita gunakan dengan perkara berfaedah untuk diri sendiri? Tiada istilah sunyi dalam hidup saya. Kalau ada pasangan belum tentu saya boleh buat macam-macam benda,” katanya.

Menurut Raja Ema atau mesra dipanggil Kekma, walaupun ramai yang menganggap kehidupan berpasangan lebih membawa kebahagiaan kepada kehidupan seseorang tetapi dia pula berfikiran sebaliknya.

“Bila saya katakan saya gembira dengan kehidupan solo ramai yang tidak percaya. Mungkin mereka fikir bila ada pasangan baru terbit rasa bahagia itu, tapi tidak dinafikan juga ada individu yang solo tapi tak gembira kerana mereka mahukan pasangan hidup.

“Cuma saya sudah tetapkan yang mati nanti pun seorang, jadi saya okey saja begini. Tipulah kalau saya katakan saya tidak takut apabila bersendirian, lebih-lebih lagi baru dijangkiti Covid-19 pada awal tahun ini sehingga tidak dapat teruskan perniagaan.

“Setiap ujian yang dilalui menguatkan saya untuk terus kuat dan berserah kepada takdir Ilahi. Saya tidak meletakkan sebarang harapan tapi biarlah urusan jodoh ini datang pada waktu yang tepat,” kata dalam usia begini mengakui tidak terlalu obses dengan berfesyen.

Rahsia Raja Ema Awet Muda Usia Separuh Abad

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Raja Ema (@rajaema)

Dia memberitahu lebih gemar menyarung pants yang dipadankan dengan coats labuh atau bergaya dengan gaun kembang bersesuaian. Terutama apabila digayakan untuk majlis tidak terlalu formal.

Ketika ditanya tip untuk kekal sihat dan cantik, Raja Ema dalam satu perkongsian di Youtube memberitahu perlu sentiasa aktifkan diri.

“Bila kita aktifkan diri, kita akan rasa lebih ceria, lebih cergas dan fikiran juga jadi tidak jadi terlalu kusut.

“Selain itu, saya memang sangat menjaga pemakanan. Dalam masa sama sekali atau dua kali seminggu atau dua minggu sekali Kekma memang akan pergi bersenam dan sebagainya untuk menjaga kesihatan,” katanya yang memang dari dulu sangat minat berniaga terudama dalam bidang kecantikan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Raja Ema (@rajaema)

Artikel Lain: ‘Buat Sampai Separuh Nyawa’. Rajin Muaythai, Penampilan Tokti Semakin Cantik & Langsing

Bagi yang mereka yang diserang penyakit arthritis atau sakit sendi ini akan menyebabkan kesakitkan, bengkak dan kekejangan pada anggota badan.

Terdapat pelbagai punca dan antaranya disebabkan jangkitan kuman, keturnan dan kesakitan sendri serta beberapa sebab lain.

Terdapat empat jenis arthritis yang sering dialami oleh kumpulan dewasa iaitu osteoarthritis, rheumatoid arthritis, jangkitan kuman dan gout.

Kebiasaannya penyakit ini menyerang individu yang telah berusia terutama wanita selain mereka yang kurang mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif.

Oleh itu, pesakit akan mudah terdedah kepada rasa sakit pada bahagian anggota badan seperti tangan, kaki dan belakang badan.

Amalan cara hidup sihat amat digalakkan kepada pesakit arthritis termasuk penjagaan makanan yang sihat.

Terdapat tiga jenis minuman yang perlu dipandang serius bagi membantu mengurangkan rasa sakit seperti kekejangan sendi, sendi bengkak atau kesukaran untuk bergerak.

Di sini dikongsikan tiga minuman yang perlu anda ketahui terutama bagi pesakit arthritis:

1. Kawal Kandungan Kafein

Menurut laman web express.co.uk, amalan minuman yang mengandungi kandungan kafein berlebihan boleh menyebabkan berlakunya masalah arthritis.

Meskipun kandungan polifenol antioksidan dalam minuman kopi dipercayai dapat mengurangkan masalah gout, tetapi anda tetap harus berwaspada.

Disarankan, ambil sekitar satu atau dua cawan sahaja dalam sehari. Sebaiknya jangan mencampurkan dengan gula dan krim susu.

Ini kerana bimbang kandungan kalori yang tinggi akan menyebabkan kenaikan berat badan dan mendorong ke arah obesiti.

Penyakit obesiti atau berat badan berlebihan juga dipercayai antara punca berlakunya arthritis.

2. Jus Buah-buahan

Minuman jus seperti oren, tembikai dan epal sering menjadi pilihan sama ada di restoran mahupun di rumah.

Namun, harus diingat agar tidak mencampurkan jus dengan manisan kerana buah-buahan sendiri sudah memiliki kandungan gula.

Oleh itu, sebaiknya minuman jus dihasilkan daripada sumber semula jadi untuk mendapatkan hasil yang berkualiti.

Dikatakan, jus oren, tomato, nanas dan lobak merah baik buat pesakit arthritis kerana kandungan vitamin C yang tinggi.

3. Minum Air Putih

Sebahagian individu sukar untuk meminum air putih dan menjadikannya amalan seharian.

Tidak bagi pesakit arthritis. Minum air putih dipercayai dapat membantu mengurangkan kesakitan selain dikatakan sebagai ubat mujarab untuk merawat penyakit.

Minum air putih pada jumlah yang ditetapkan boleh membantu mengeluarkan toksin dalam badan dan membantu kepada penurunan berat badan.

Secara kesimpulan, walaupun amalan diet seimbang dapat membantu mengurangkan sakit arthritis, tetapi rawatan perubatan klinikal juga penting.

Pastikan anda melakulan senaman dan penting untuk memastikan berat badan sentiasa berada pada tahap ideal.

Selain pengambilan ubat-ubatan, rawatan fisioterapi turut antara kaedah yang baik untuk dilakukan.

Artikel Berkaitan:

Vaksin Covid-19 Berfungsi Melindungi. Tapi Rupanya Penerima Dos Lengkap Berisiko Jadi Pembawa Virus!

Pakar Dietitian Kongsi 15 Tip Turun Berat Badan Paling Efektif. Kunci Sebenar Diet Fokus Makanan Sihat!

Guna Cuka Epal Hilangkan Masalah Skin Tag. Tak Sakit & Lebih Jimat!

Baik perempuan atau lelaki, sesekali kena juga gosok ketiak hitam dan berkerak bagi sedap mata memandang.

Ya, mungkin bahagian ini tersembunyi tetapi pasangan kita tetap nampak. Jadi apa salahnya usahakan cantik bahagian ketiak dengan cara jimat.

Tular satu produk keluaran Safi, katanya bagus untuk memutihkan ketiak hitam bila digosok berkali-kali.

Gosok Ketiak Hitam Guna Minyak Safi Rose, Lama-lama jadi Putih

Menerusi satu thread yang dikongsikan oleh Facebook Viral Muafakat Johor, ada beberapa produk yang bagus untuk mencerah dan mewangikan kulit. Salah satunya ialah Safi Rose Hip Oil ini.

Puas dah try macam-macam produk dekat badan dan kulit tapi tak jugak okay. Alhamdulillah setelah konsisten pakai 5 produk ini, dah nampak perubahan ketara.

Safi Rosehip gosok ketiak, gosok celah hitam. Lama lama hitam tu akan pudar. Parut parut lama kalau selalu gosok pakai minyak ni akan pudar.

Ini Yang Bagus Pada Minyak Safi Rose Hip

Kombinasi minyak zaitun dan rose hip merupakan pelembap semula jadi yang diperkaya dengan vitamin A, C dan E berupaya memelihara kelembapan serta kesihatan kulit dan rambut.

Formulasinya yang lembut, mudah meresap tanpa kesan berminyak dan melekit. Kebaikan pada minyak ini seperti berikut;

Mencerahkan kulit
Menghaluskan kulit
Mengurangkan kesan kulit kusam
Melembap dan melicinkan rambut

Cara pakainya sangat senang. Untuk cerahkan kawasan gelap macam leher, ketiak atau celah peha, tuang minyak di kapas muka. Selepas itu, gosok-gosok kawasan gelap tersebut.

Hah, yang mana ada masalah ketiak hitam, boleh lah cuba tip ini ya. Senang dan jimat, yang penting ajin gosok!