Jangan dibiar kulit kusam tanpa memakai set penjagaan wajah. Nak bawa wajah tanpa mekap pun rasa tak yakin, malah nak mekap pun rasa tak kena sebab hasilnya kurang kemas.

Nah, jemput baca perkongsian tip kulit cantik daripada saudari Amyra Zamri, ada 5 langkah atasi kulit kusam buat dan glowing tanpa makan supplement.

1. Jangan skip skincare routine siang & malam

Skincare adalah perkara pertama yang perlu dipandang dan tak boleh ditinggalkan.

Produk yang diguna:

Cleanser – Wardah/Deserve
Toner – Miguhara/One Thing
Serum – One Thing
Moisturiser – Mentholatum Acnes/Miguhara
Sunscreen – Wawa Sunscreen
Lip care – Nivea/One Thing

2. Exfoliate muka 1 atau 2 kali seminggu.

Bergantung pada keperluan kulit, seminggu sekali pun dah cukup. Tujuan exfoliate adalah untuk membuang sel kulit mati dari permukaan kulit muka.

Produk yang diguna:

Bio Essence Bio-Renew Royal Jelly Exfoliating Gel

3. Micellar Water

Ini bukan untuk remove makeup tetapi lebih kepada menjaga kelembapan kulit.

Anda boleh pakai Micellar Water pink setiap pagi bila bangun tidur sebelum cuci muka guna cleanser dan pakai micellar water untuk remove mekap. (double cleansing)

Produk yang diguna:

Garnier Micellar Cleansing Water 6 in 1 (Pink bottle)

4. Jangan lupa face mask.

Pakai dan pilih face mask yang bersesuaian dengan kulit. Pakai face mask sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Atau sekurang-kurangnya seminggu sekali.

Kalau nak pakai setiap hari pun boleh cuma untuk kulit jerawat kena avoid pakai mask everyday.

Produk yang diguna:

Miguhara, Hada Labo, Bio Essence & Watson Mask

5. Pakai clay mask/smoothing mask

Sekurang-kurangnya seminggu sekali. Your skin will thank you for this. Terlalu banyak manfaat pada kulit bila pakai clay mask.

Produk yang diguna:

Clearing Peel-Off Clay Mask – Freeman
Marine Smoothing 5D Mask – SUB Beauty

Apa pun yang anda, pastikan anda tahu sesuai atau tidak dengan masalah kulit anda. Baru lah puas hati dan berkesan.

Semoga bermanfaat buat anda yang nak kulit cantik.

Baru-baru ini telah disambut hari menderma darah di mana kita memang sangat digalakkan untuk menjadi salah seorang penderma.

Sebenarnya banyak faedah pada kesihatan dan kelebihan yang kita boleh dapat daripada amalan menderma darah ini.

1. Boleh Selamatkan Nyawa

Setiap kali manderma darah, anda akan dapat menyelamatkan sekurang-kurangnya satu nyawa. Selain itu ia juga membantu melancarkan pergerakan darah penderma sekaligus memberi faedah kepada kedua-dua penderma dan penerima.

2. Dapat mengurangkan risiko penyakit jantung

Kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat mendapati, menderma darah dapat mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 88%. Zat besi yang berlebihan dalam tubuh badan kita boleh meningkatkan risiko mendapat serangan jantung dan lain-lain penyakit jantung. Darah kita terdiri daripada zat besi, sebab itu lah pendermaan darah boleh membantu menyeimbangkan jumlah zat besi dalam badan kita.

3. Kurang Risiko Penyakit Kanser

Zat besi yang berlebihan yang ada didalam tubuh badan kita juga boleh menyebabkan penyakit kanser. Dengan menderma sejumlah darah kepada mereka yang memerlukan kita dapat menyeimbangkan zat besi dalam badan dapat mencegah penyakit kanser berlaku.

4. Dapat Kurangkan Kalori

Menderma darah dapat mengurangkan jumlah kalori dalam badan. Lebih kurang 650 kalori dapat dikurangkan setiap kali anda pergi menderma darah. Mitos yang mengatakan derma darah boleh menaikkan berat badan adalah mengarut, malah menderma darah boleh mengurangkan berat badan.

Untuk maklumat yang lebih lanjut anda boleh cuba derma darah di mana-mana tabung darah berdekatan dan bertanya semua kemusykilan anda pada jururawat atau doktor yang bertugas.

5. Percuma Saringan Kesihatan

Setiap kali anda pergi menderma darah, jururawat atau doktor yang bertugas akan membuat pemeriksaan kesihatan kepada anda. Pemeriksaan kesihatan yang dilakukan ini adalah percuma dan jenis-jenis pemeriksaan yang dilakukan agak terperinci serta menyeluruh.

Kebiasaannya jika anda pergi membuat medical checkup di hospital atau klinik-klinik swasta anda sudah tentu akan dikenakan pembayaran. Antara saringan kesihatan yang akan diperiksa seperti, tekanan darah, jenis darah, jumlah kandungan gula dalam darah dan lain-lain saringan bertulis yang terperinci.

6) Dapat Gantikan Sel Darah Baharu

Umur anda dalam lingkungan 30 hingga 60 tahun? Tapi tak pernah derma darah? Sangat rugi, kerana selain dapat menyeimbangankan jumlah zat besi dalam badan, menderma darah juga dapat menggantikan sel darah yang lama kepada yang baharu.

Ini dapat membuatkan tubuh badan anda menjadi lebih sihat. Ia juga boleh mengekalkan kecergasan tubuh badan anda dan boleh membuat penderma menjadi lebih produktif dalam melakukan kerja.

Antara Keistimewaan Derma Darah

– 1 kali: Percuma rawatan pesakit luar dan rawatan perubatan (tidak termasuk bayaran X-ray dan pembedahan) serta wad kelas dua untuk tempoh 4 bulan.
– 2 kali (dalam tempoh 12 bulan): Percuma suntikan pencegahan Hepatitis B.
– 2 hingga 5 kali: Percuma rawatan pesakit luar dan rawatan perubatan serta wad kelas dua untuk tempoh 4 bulan.
– 6 hingga 10 kali: Percuma rawatan pesakit luar selama 1 tahun serta rawatan perubatan dan wad kelas dua untuk tempoh 6 bulan.
– 11 hingga 15 kali: Percuma rawatan pesakit luar selama 2 tahun serta rawatan perubatan dan wad kelas dua untuk tempoh 1 tahun.
– 16 hingga 20 kali: Percuma rawatan pesakit luar serta rawatan perubatan dan wad kelas dua untuk tempoh 2 tahun.
– 21 hingga 30 kali: Percuma rawatan pesakit luar serta rawatan perubatan dan wad kelas dua untuk tempoh 3 tahun.
– 31 hingga 40 kali: Percuma rawatan pesakit luar serta rawatan perubatan dan wad kelas satu untuk tempoh 4 tahun.
– 41 hingga 50 kali: Percuma rawatan pesakit luar serta rawatan perubatan dan wad kelas satu untuk tempoh 6 tahun.
– Lebih 50 kali bagi penderma darah lengkap, lebih 150 kali bagi penderma aferesis: Percuma rawatan pesakit luar serta rawatan perubatan dan wad kelas satu untuk tempoh 10 tahun. Wad kelas dua seumur hidup selepas 10 tahun di wad kelas satu.

Artikel Berkaitan:

2 Tahun Menderita Breakout, Akhirnya Gadis Ini Berjaya Pulihkan Wajah Jadi Lebih Flawless

Viral Isu Tukar Bayi, Bekas Nurse Di Labour Room Kongsi Prosedur Dilakukan Sebelum Boleh Discharge

Lagi Produk Kosmetik Racun Berjadual Dikesan KKM, Elak Beli ‘Brilliant Skin Essentials Whitening Facial Cream’

Diserang muntah, cirit birit, rupanya simptom cyst & hamil luar rahim. Almy Nadia selamat jalani pembedahan! Belum pun anak keempatnya berusia setahun, rupanya isteri pelakon popular Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia disahkan mengandung luar rahim.

Malah oleh kerana turut disahkan ada ketumbuhan cyst, Almy Nadia perlu segera menjalani pembedahan dan segala urusan berjalan lancar.

Seperti perkongsian Fizz Fairiz yang muat naik video isterinya itu telah dimasukkan ke hospital.

Dia memberitahu isterinya perlu jalani pembedahan selepas disahkan mempunyai ketumbuhan cyst dan mengandung luar rahim.

Diserang Muntah & Cirit Birit

Artikel Lain: Buah Asam Jawa Sebagai Snek Kegemaran, Rahsia Kekal Fit & Awet Muda Deanna Yusoff Di Usia 55 Tahun

Difahamkan juga bagi mengelak cyst pecah dan memberi kesan kepada kandungan, doktor mencadangkan agar pembedahan dilakukan secepat mungkin.

Menurutnya lagi, ketumbuhan itu dikesan selepas Almy dimasukkan ke hospital bagi menjalani pemeriksaan petang Jumaat lalu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dfizzfairuz 🇲🇾 (@fizzfairuzofficial)

“Almy masuk bilik pembedahan pada pukul 630 petang tadi (Sabtu) Doktor kata ada cyst berdekatan dengan rahim dia,” ujar Fizz dalam perkongsian di media sosial.

Fizz Fairuz turut memberitahu keputusan untuk membuat pembedahan dibuat pada pagi Sabtu selepas mengetahui laporan ujian darah.

Jika tidak dibuat pembedahan segera, mungkin akan menganggu kandungan jika hamil kemudian hari. Dia turut memaklumkan isterinya itu sebenarnya mengandung tetapi di luar rahim.

Rupanya Simptom Cyst & Hamil Luar Rahim

Fizz memaklumkan ujian kehamilan Almy menunjukkan keputusan yang positif namun ketika diperiksa dengan lanjut, rahimnya menjadi kosong.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dfizzfairuz 🇲🇾 (@fizzfairuzofficial)

Artikel Lain: Abah Ajar Guna Masker Beras. Rahsia Ziana Zain Kekal Cantik Walau Usia Dah 54 Tahun!

“Bila doktor periksa dekat rahim kosong. Ada setitik ketulan dalam rahim tapi doktor kata bukan. Ujian air kencing kata positif (hamil). Bila buat pemeriksaan lain baru nampak ketulan dekat luar rahim.

Tambanya keadaan isterinya itu kurang baik serta mengalami lemah badan sejak kebelakangan ini. Amy turut menunjukkan simptom cirit-birit, demam, sakit perut dan lemah.

Walau bagaimanapun, dalam hantaran terbaru, Fizz Fairuz telah berkongsi hantaran video keadaan terkini isterinya dan alhamdulillah pembedahan telah berjalan lancar.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dfizzfairuz 🇲🇾 (@fizzfairuzofficial)

Artikel Lain: Golek Guna Bola Tenis Atau Rendam Dalam Air Herba, Alternatif Legakan Sakit Belakang & Tapak Kaki