Anda kena tahu apa itu asas penjagaan kulit untuk buat kulit sihat walau tak mekap. Ini tiga ‘makanan kulit’ yang wajib ada di rumah dan amalkan, pencuci muka, pelembap dan sunscreen.

Kalau pakai 3 yang basic ni kulit dah okay, sebenarnya tak perlu tambah dah langkah yang lain. Kalau nak tambah juga pun boleh, pilihan masing-masing. Tapi kena ingat, tambah lagi banyak langkah tak semestinya jadi lebih baik. Jadi kena rajin observe kulit sendiri ya.
​
Sebelum tambah skincare yang bukan basic, pastikan kita dah pakai yang asas dengan consistent dahulu. Maksudnya jangan pakai toner sahaja atau serum sahaja lepas tu mengharapkan keajaiban berlaku.

Kesan Tak Pakai 3 Asas Penjagaan Kulit

Tak pakai pencuci, habis sisa produk, minyak muka, dan kotoran bertimbun pada lapisan kulit. Bukan sahaja skincare tidak dapat menyerap dengan baik, malah lebih teruk gumpalan kotoran ni menjadi punca kulit breakout berapanjangan.

Jika tak pakai pelembap, kulit tak dapat lembapan dan mengukuhkan skin barrier. Kulit kering dan skin barrier yang lemah pun punca kepada banyak masalah kulit.

Dan kesan tak pakai sunscreen, sinar UV makin merosakkan kulit. Lama kelamaan kesan UV damage pada kulit semakin ketara. Jangan salahkan skincare tidak berkesan kalau tak pakai sunscreen pada waktu siang.

Peka Dengan Perubahan

Kalau dah pakai basic dengan consistent, lepas itu ada masalah kulit yang kita nak improve boleh introduce one product at time. Contohnya mula dengan tambah toner untuk tingkatkan hidrasi, kalau tiada masalah dengan toner dan kulit nampak well hydrated boleh tambah serum pula untuk even out skin tone.

Kesimpulannya, go back to basic kemudian build your routine sedikit demi sedikit mengikut keperluan kulit anda.

Selamat bercantik-cantik!

Ada tak yang berniat nak hilangkan dagu berlapis dengan cepat dan mudah? Haa… dagu berlapais ni bukan hanya yang badan berisi saja yang ada, tetapi jika anda selalu tidur dengan bantal yang tinggi pun akan jadi penyebab timbulnya lemak bawah dagu.

Macam mana nak hapuskan masalah ini? Jom tengok beberapa tips mudah untuk menghilangkan lemak di dagu secara semula jadi.

Hilangkan Dagu Berlapis, 7 Petua Ini Sangat Membantu!

Tidak memerlukan bajet yang besar pun, anda boleh amalkan setiap hari dengan pilihan yang ada.

Kunyah gula-gula getah
Pakej paling jimat, lemak dagu hilang dan gigi pun bersih serta nafas jadi segar. Sebenarnya gerakan mulut itu yang membuatkan dagu juga bersenam secara tidak langsung.

Guna ketulan ais
Letakkan ais di dalam kain kemudian tekapkan ketulan ais di bawah dagu. Tekan dan lepaskan, lakukan gerakan ini sebanyak 20 hingga 30 kali. Amalkan setiap hari, kulit bahagian dagu akan tampak semakin anjal.

Senaman Wajah
Lakukan senaman wajah dengan menyebut a,e,i,o,u sebanyak 40 kali. Amalkan senaman ini pada waktu pagi dan malam, secara konsisten. Gerakan mulut yang terhasil daripada sebutan huruf tersebut dikatakan membantu membentuk wajah menjadi lebih menarik.

Atau anda boleh guna bola kecil yang berukuran 9-10 inci diletakkan di bawah dagu anda. Kemudian tekankan dagu anda ke bawah dan ulangi senaman ini 25 kali setiap hari.

Dongak kepala
Sebaik sahaja bangun daripada tidur, dongak kepala ke atas selama 15 saat. Lakukan sebanyak 10 kali, otot leher menjadi tegang. Bahagian dagu yang berlipat akan berkurangan secara perlahan-lahan.

Jaga pemakanan
Tak mahu lemak naik, pemakanan pun kena tolak tepi. Elakkan makanan berlemak, ini membuatkan berat badan mudah naik. Begitu juga dengan wajah, bahagian dagu akan berlapis kalau anda suka mengambil makanan berlemak dan berkolesterol tinggi.

Urutan
Gunakan krim atau losen, lakukan urutan dagu secara menaik. Teknik urutan ini membantu memecahkan lemak dan membuatkan kulit di bahagian dagu serta leher semakin anjal. Jangan lupa amal setiap kali sebelum tidur dan bangun tidur.

Tidur tanpa bantal
Jangan tidur nak sedap, pakai bantal tinggi. Kadang baru lepas makan ada yang boleh terus lena. Mana tak jadi double chin! Lebih berkesan jika tidur tidak berbantal, ya. Kalau anda mampu lah.

SELAMAT MENCUBA!

Perut buncit memang menjadi antara masalah yang sering dihadapi oleh setiap wanita. Jika berterusan keadaan ini akan menyebabkan seseorang itu kelihatan seperti mengandung.

Pelbagai cara dilakukan untuk menghilangkan perut buncit ini dan salah satunya menggunakan petua tradisional melalui dua bahan dapur saja.

Cara membuatnya juga senang dan boleh dibuat stok banyak-banyak.

Perkongsian Mim Yusof cara membuat lemon detox tanpa menggunakan modal banyal. Bukan saja untuk kempiskan perut tapi dengan khasiat lemon detox boleh membantu membuang angin, melawaskan pencernaan, hilangkan sakit tekak dan banyak lagi.

Lemon Detox Untuk Bantu Kempiskan Perut

Bila yang suka makan, tentu tak kisah makan apa saja. Tapi yang risaunya makan terlalu banyak boleh buat perut buncit dan juga masalah lain yang kita tak tahu. Jadi, untuk elak masalah ini, bolehlah cuba lemon detox.

Ia membantu untuk melawaskan pembuafngan, Hilang sakit tekak, buang angin, kempiskan perut yang buncit. Syaratnya kenalah sentiasa amalkan minuman ini.

Ni bahan dia.

– Lemon (kak mim guna 5 biji lemon)

– Halia (kalau tak nak bubuh pun Takpe tapi lebih best bubuh, buang angin)

– 350 ML madu asli

– Sedikit garam bukit

– Gula merah (kalau suka)

Cara Membuat:

– Rendam lemon dan halia dalam air garam bukit dalam 10-15 minit.

– Pastu potong nipis-nipis macam ini.

– Masukkan dalam balang, bubuh sikit garam bukit.

– Kemudian tuangkan madu.

– Macam ini rupanya.

– Tutup kemas-kemas, simpan dalam peti ais.

Artikel Lain: Elak Telan Paracetamol Lepas Makan Durian. Pakar Jelaskan Bahaya Menanti!