Baru-baru ini pelantun lagu Cinta Hanya sandaran, Siti Nordiana Alias berpantang minum kopi demi menjaga pita suaranya.
Walau cukup gemar minum kopi namun penyanyi yang berusia 40 tahun ini terpaksa berbuat demikian semata-mata kerjayanya.
Siti Nordiana Berpantang Minum Kopi
Berpunca Daripada Covid-19
Ads
Menurut Nana, gangguan pita suaranya itu dipercayai berpunca daripada jangkitan Covid-19 ketika musim pandemik. Namun keadaannya bertambah pulih selepas mendapat rawatan daripada pakar.
“Apabila menyertai GV10 keadaan menjadi semakin melarat selepas saya memaksa diri untuk meneruskan perjuangan hingga ke saat akhir.
Ads
“Biarpun semakin baik, saya kena berpantang kopi sejak setahun lalu bagi mengelakkan masalah lama berulang sedangkan sejak dulu memang tak boleh sehari pun tanpa kopi.
“Susah sebab saya setiap pagi memang akan minum kopi. Tapi saya memang kena buat sesuatu sebab ini (nyanyian) mata pencarian saya. Jadi saya terpaksa korbankan keinginan saya untuk minum kopi,” luahnya lagi.
Ads
Menerusi sumber internet, kopi mengandungi caffeine, asid dan minyak yang boleh memberi kesan rengsa pada lipatan vokal, menggalakkan produksi kahak dan kekakuan vokal.
Hadiri Kelas Vokal
Sementara itu, pelantun lagu Kesalahan Terindah ini mendedahkan dia masih menghadiri kelas intensif di bawah bimbingan Datuk Syafinaz Selamat bagi memantapkan lagi vokalnya.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah atau tidak anda mengalami masalah kegatalan yang sangat memeritkan. Malah semakin digaru semakin sedap hinggakan kulit boleh berdarah.
Apa sebenarnya punca kepada masalah gatal atau kudis buta ini. Menurut Dr Samhan di laman twitternya menjelaskan, kudis buta atau skababies yang dsebabkan gigitan kutu bernama Sarcoptes Scabiei.
Dikatakan kutu ini akan masuk ke dalam kulit dan mati selepas mengeluarkan telur. Bunyinya agak mengerikan dan boleh meremang tengkuk mendengarnya.
Kebiasaannya, tempat yang menjadi tempat jangkitan adalah di celahan jari, tapak tangan, pergelangan tangan, kemaluan dan juga punggung. Dikatakannya juga mudah berjangkit dengan sentuhan kulit atau berkongsi cadar atau tempat tidur.
Ayuh ikuti kupasan lanjut oleh Dr Samhan mengenai jangkitan kudis buta ini.
Jika dilihat melalui mikroskop, kutu berbadan bulat dan ada lapan kaki. Oh ya, kutu ini betina. Dia akan menggorek masuk ke dalam kulit, bertelur dan terus mati.
Telur tersebut akan menetas dan menjadi kutu. Kutu ini boleh hidup pada kulit dan menyebabkan kegatalan yang amat!
Kutu ini hidup pada permukaan kulit. Ia sangat mudah berjangkit melalui sentuhan langsung kulit seseorang dengan orang yang mengalami kudis buta.
Kutu ini boleh jatuh pada tuala,selimut,baju atau cadar yang diguna pesakit kudis buta
dan boleh hidup selama tiga hari dan kemudiannya akan mati.
Ia akan hidup lebih panjang jika mampu menumpang pada ‘perumah baru’ dan boleh hidup lebih 30 hari !
Jangkitan skabies biasanya berlaku di tempat-tempat awam seperti taska dan tadika, sekolah, asrama dan pusat-pusat penjagaan yang mana orang ramai kerap berhubungan dan berinteraksi antara satu sama yang lain.
Ruam skabies biasanya melibatkan celah-celah jari tangan dan kaki, ketiak, pusat, kawasan pinggang, kemaluan dan celah paha, dan sangat jarang melibatkan muka dan kepala.
1. Losyen Permethrin 5%
– Sesuai digunakan kanak-kanak 2 bulan keatas dan wanita mengandung
– Sapu dan biarkan semalaman
– Contoh: A-Scabs lotion
2. Emulsi Benzyl Benzoate (EBB) 25%
– Sapu dan biarkan pada kulit 24 jam, kemudian mandi.
– Dewasa(12 tahun ke atas): pakai losyen 25% tanpa perlu di campur dengan air
– Kanak² 2-12 tahun: campur losyen dengan air pada nisbah 1:1 (kepekatan jadi 12.5%)
– Bayi 2 bulan ke atas : campur losyen dengan air pada nisbah 1: 3 (kepekatan jadi 8.3%)
– Jika perlu, ulang rawatan selepas 5 hari penggunaan kali pertama.
– Contoh : Scabitone Emulsion, RidPed
3. Losyen Lindane 1%
– Sapu dari bahagian leher hingga ke tapak kaki. Biarkan pada kulit 8-12 jam, kemudian mandi.
– Gunakan sekiranya losyen permethrin dan benzyl benzoate gagal merawat kudis buta.
– Elak gunakan pada wanita hamil serta menyusu anak, bayi pramatang, pesakit sawan, individu yg bermasalah kulit
– Contoh : Scaboma Lotion
2. Jangan berkongsi tuala,baju atau tempat tidur dengan pesakit kudis buta.
3. Elak hantar kanak-kanak yang dijangkiti dari sekolah / tempat asuhan sehingga selesai rawatan.
4. Semua ahli keluarga perlu dirawat pada masa yang sama walaupun mereka tidak ada rasa gatal.
5. Basuh semua pakaian dengan air panas pada suhu 60 darjah celcius.
Bantu saya untuk #share info penting supaya lebih ramai mak ayah faham tentang kudis buta dan cara merawat dengan betul dan efektif.
Saya rasa ada ketulan di breast kanan, kanser ke ni doc?
Ada 2 jenis ketulan payudara bukan kanser iaitu fibrosista(fibrocystic) dan fibroadenoma.
Fibroadenosis adalah ketulan abnormal yang tidak merbahaya (benign) di payudara, menyebabkan payudara rasa berketul dan kadangkala boleh terasa sakit.
Keadaan ini berlaku adalah disebabkan oleh perubahan hormon semasa remaja pertama kali datang haid (permulaan haid) dan wanita yang pra-menopaus.
Ketulan fibroadenosis secara umumnya akan sembuh sendiri dan tidak membawa sebarang risiko untuk berubah menjadi kanser.
Fibroadenoma adalah ketulan licin pada payu dara, yang terdiri daripada tisu berserat (fibrous) dan berkelenjar (adenomatous).
Ketulan tersebut kenyal, licin, bulat dan boleh bergerak di bawah kulit apabila di periksa dan biasanya dipanggil sebagai ‘tetikus payu dara’.
Fibroadenoma dipengaruhi oleh hormon estrogen, kerana fibroadenoma paling kerap ditemui pada wanita di peringkat usia pre-menopausal atau hamil, atau wanita yang menopaus atau yang mengambil terapi hormon gantian (HRT).
Ketulan fibroadenoma adalah tidak merbahaya (benign) dan jarang bertukar jadi kanser.
Walaupun hanya 1 dalam 10 ketulan payu dara adalah kanser, 10 dalam 100 orang wanita adalah berisiko mendapat kanser payu dara dalam jangka hayat mereka.
Semua wanita dinasihatkan untuk memeriksa payudara sendiri setelah habis kitaran haid pada setiap bulan.
– Berdiri depan cermin dengan meluruskan bahu dan tangan di pinggang. Perhatikan saiz, bentuk dan warna payudara dalam keadaan normal.
– Angkat tangan keatas dan perhatikan perubahan yang sama.
– Perhatikan sebarang cecair keluar dari salah satu daripada puting (ianya mungkin berbentuk air, cecair berwarna susu, cecair berwarna kuning atau darah).
– Dalam keadaan baring, raba payudara dan celah ketiak untuk cari pembengkakkan dengan gerakan bulat.
– Dalam keadaan berdiri atau duduk rasakan sebarang bengkak dalam gerakan bulat.
Dengan cara ini, sebarang kejanggalan pada payudara dapat dikenalpasti. Jangan segan untuk jumpa doktor dan dapat rawatan awal.
Bantu saya untuk #share info penting ini sebab ramai wanita tak ambil berat dengan ketulan di payudara dalam lambat dapatkan rawatan doktor.
Dr. Ahmad Samhan Untuk belajar lebih banyak tentang info kesihatan, follow telegram saya
Ramai pula yang kritik pasal pelakon, Liyana Jasmay nampak kulit gelap dan berwajah seperti ‘orang kampung’ di laman Instagram miliknya.
Menerusi sebuah video di aplikasi TikTok, Liyana tampil membidas komen tersebut dengan berkata dia tidak mahu menyuntik kulitnya menjadi putih.
“Artis lain makin lama makin putij cantik, LJ (Liyana Jasmay) ni aku tengok makin hitam macam orang kampung dah,” tulis netizen tersebut.
Jelas Liyana, dia berkata meskipun kulitnya gelap namun hatinya suci dan bersih.
“Urmm… kulit saya sebenarnya coklat kuning (kuning langsat) tapi kalau awak rasa itu hitam ok je la… sebab saya tak nak putih pun.
“Kalau cucuk untuk bagi putih tu nanti ada side effect kan. Tak semestinya jadi artis kena putih, lain la kalau kita dilahirkan memang dah putih, Alhamdulilllah.
“Tapi kalau dah dilahirkan kulit brown macam orang Melayu so nak buat macam mana kan.
Sementara itu, menerusi video lain, ada individu bertanya sama ada Liyana mengambil barang terlarang dek keadaan dirinya yang tampak sedikit ‘high’.
Ini ekoran Liyana yang sering berkongsi video-video sedang makan di akaun TikTok miliknya.
“Saya selalu tertanya-tanya dia ni tengah high ke? Atau kena sebalut dua sebelum makan,” soal netizen berkenaan.
Aktres filem popular Papadom ini mengakui terkejut atas dakwaan tersebut.
“Saya speechless. Urm, setengah orang memang sangat pelik atau mungkin psiko. Mungkin sebab dari muka saya kot masa makan banyak keluar eskpresi muka..,” ujarnya.
Sedapnya kritik wajah orang ya, seolah-olah kita sempurna. Bagi Rapi, warna kulit cerah atau gelap, tidak melambangkan hatinya bersih. Lebih bermakna jika menghargai apa yang Tuhan anugerahkan tanpa mengubah dan sakiti tubuh badan sendiri.
Boleh ke makan telur setiap hari? Jangan risau, sis! Ketahui fakta sebenar tentang kolesterol dan bagaimana protein dalam telur boleh bantu anda kekal kenyang, bertenaga, dan ramping dengan cara yang sihat.
sekarang!
